Les 18 règles de vie du Dalai-Lama, à partager le plus possible Le Dalaï-Lama, grand ambassadeur de l'humanisme dans le monde entier est une figure emblématique pour bon nombre d'entre nous. Ses philosophies sont évocatrices de paix de partage et d'échange. On retrouve bien sur ses valeurs dans le monde du voyage. Photo © Jamie Williams 1. Le risque est impliqué dans chaque grande occasion de la vie. 2. Si vous oubliez ce que vous avez appris à ne pas faire, vous serez condamnés à répéter vos actions. 3. Respect de soi – La confiance est la clé de la réussite et si une personne ne se respecte pas, vous ne pouvez pas croire en elle. Respect des autres – Et vous serez respectés en retour. Responsabilité pour toutes vos actions – Vous êtes seul responsable de vos sentiments, de vos actions, de votre réussite, etc. 4. Essayer d’obtenir tout ce que vous désirez ne sera pas nécessairement bon pour vous dans le long terme. 5. Les règles sont faites pour être transgressées. 6. 7. Et ne laissez pas votre fierté faire obstacle à ces mesures. 8. 9. 10. 11.
Relaxation Type Yoga Nidra (auto-hypnose by Pankypno) 10 étapes pour se réconcilier aux émotions (partie 2): comprendre et agir Seconde étape vers la réconciliation avec nos émotions! Après l’observation des ressentis, il est temps de passer à une étape passionnante: celle du déchiffrage de l’émotion et du passage à l’action. Puisque l’émotion est un appel à (se) bouger et à œuvrer pour satisfaire nos besoins, suivons le mouvement;) Nous avons vu que la première phase d’un vrai traitement du message de l’émotion consiste à l’accueillir, à la ressentir et à la nommer. Nous avons vu aussi que c’est le moment où le monde se divise en deux catégories: – Les adeptes de la partie émergée de l’iceberg des sentiments qui peuvent choisir d’arrêter là leur exploration de l’expérience émotionnelle. Cette seconde partie est à mon sens aussi importante que la première, pour des raisons différentes. Cette approche me paraît intellectuellement (et émotionnellement!) Efficacité professionnelle et émotions 4- Identifier l’état de défense qui correspond à la réaction émotionnelle 5- Reconnaître que l’émotion nous parle de nous
Chakra Racine (Muladhara) Les sept habitudes des gens qui réussissent Certains principes de vie nourrissent le succès, selon Stephen R.Covey, ex conseiller du président Clinton, auteur de "Les sept habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent" (1). Nicolas Dugay, préparateur mental et directeur associé du cabinet CAA en propose une déclinaison (parmi d'autres) en sept conseils pratiques. Attention, c'est de leur application conjointe et répétée que viendront les résultats bénéfiques. Habitude n°1: proposer une idée neuve par jour Soyez proactif plutôt que d'être seulement réactif à l'environnement. Allez systématiquement au-delà des missions stricto sensu de votre poste en proposant une idée neuve par jour ou par semaine, à vos clients, à votre équipe, à vos pairs... Habitude n°2: penser à rebours Pour réussir, mieux vaut avoir un "plan de vie" à cinq ans, trois ans, six mois sur les plans personnels et professionnels: obtenir tel poste, déménager, etc. Habitude n°3: donner la priorité à la sphère privée
Réfléchissez et devenez riche Accueil » Finances personnelles » Réfléchissez et devenez riche Réfléchissez et devenez riche Bienvenue sur Des Livres Pour Changer de Vie ! Résumée de « Réfléchissez et devenez riche » : Ce livre tente d’expliquer pourquoi certaines personnes ont amassé de grandes fortunes alors que d’autres n’arrivent pas à finir leur fin de mois. Par Napoleon Hill, 1937, 250 pages, titre original: Think and Grow Rich (traduction littérale : Pensez et devenez riche) Note : Cette chronique est une chronique invitée écrite par Nicolas Bazard du blog Objectif 10%. Chronique et résumé de « Réfléchissez et devenez riche » Note : Vous pouvez aussi consulter une version abrégée en format vidéo de cette chronique à la fin de cette article. C’est après la lecture du livre “Réfléchissez et devenez riche” que j’ai réalisé mes premiers investissements immobiliers. J’aime relire ce livre dans les moments de doutes : C’est une véritable source d’inspiration et de motivation ! Chapitre 0 : Introduction 1. Pourquoi ? La foi
Résultats Google Recherche d'images correspondant à images Site Web pour cette image Composition: bonne-sante.info Recherche par imageImages similaires Les images peuvent être soumises à des droits d'auteur. Réflexologie plantaire Bonjour Jacques,Cette forme de méthode douce de massage peu apporter un certain apaisement et détente.Bonne journée.Bises.Fanchonette. L’existence de zones réflexes plantaires et leur utilisation à des fins thérapeutiques sont connues depuis environ 5000 ans. On présume que l’acupuncture et la réflexologie plantaire ont la même racine, mais la preuve incontestable de l’exercice de la réflexologie plantaire vient de l’Egypte où l’on a retrouvé gravées sur des tombeaux des scènes de soins en réflexologie. Cette origine très ancienne reflète notre recours instinctif au sens du toucher pour soigner, apaiser, soulager… En Occident, à la fin du 19ème siècle, plusieurs médecins développèrent une technique de réflexologie, c’est-à-dire d’action sur des organes par la pression de points situés à distance. Pratiques Depuis 1898 (textes fondateurs de John Scheel et Benedict Lust) aux États-Unis et depuis 1935 en France, les 10 techniques sont classées comme suit :
Importance des chakra secondaires sur SeptChakras.com Article mis à jour le 12/30/2018 En plus des 7 chakras principaux d’autres chakras jouent un rôle important. Les chakras des pieds, des chevilles, des genoux et des hanches sont en relation avec le chakra de la base, le chakra racine, et participent à notre communication avec la terre. Les chakras des mains, des poignets, des coudes et des épaules sont le prolongement du chakra du coeur. Ils manifestent l’expansion du coeur dans sa dimension horizontale. Quand vous avez les bras grands ouverts, qu’est-ce que cela vous évoque? Certains chakras se réveillent avec le développement spirituel de l’individu et de l’humanité, autrement dit la réalisation de notre plein potentiel intérieur. Citons le chakra lunaire, logé à l’arrière du crâne et le chakra du coeur spirituel. Enfin, notre élévation spirituelle se traduit aussi par notre grandissement en verticalité. Des chakras deviennent plus actifs au-dessus du corps, mais également au-dessous. Post Views: 2 766
Comment Ouvrir Ses Chakras Les chakras Selon la croyance hindous et bouddhiste, les chakras sont des vastes (et pourtant limitée) bassins d'énergie dans notre corps qui régissent nos qualités psychologiques. Il y a sept chakras principaux en tout, quatre dans notre partie supérieure du corps, qui régissent nos propriétés mentales, et trois dans la partie inférieure du corps, qui régissent nos instincts. Le 1er chakra, « chakra de la racine ». Idéalement, tous les chakras devraient contribuer au bien-être de l'être humain. Il y a plusieurs façons d'ouvrir vos chakras, ce qui est nécessaire dans de nombreux cas. Lisez la suite pour découvrir l'art de prendre conscience des chakras, ainsi que des techniques très fiables pour les ouvrir. [modifier] Pas à pas Ouvrez le chakra racine. [modifier] Astuces Chantez silencieusement ou à haute voix le mantra "OM" 7 fois avant tout exercices. [modifier] Avertissements
Chakras : Comment les ouvrir et les harmoniser? | Reynald Boschiero Lithothérapie Le travail sur les chakras Afin d’obtenir un bon équilibre énergétique, je vous recommande de travailler méthodiquement, chakra par chakra, pour obtenir une ouverture progressive du canal de circulation des énergies à partir du chakra central, à savoir le chakra du cœur. Pour ce faire, vous déplacerez votre icosaèdre à chaque exercice sur sur chakra concerné, à même la peau. Voici l’ordre dans lequel vous devrez travailler afin d’obtenir les meilleurs résultats possibles : 1. Chakra du cœur (4e chakra) : approche de l’amour de soi et compassion universelle. 2. Pour bien réaliser chacun de ces exercices, je vous conseille de lire soigneusement au préalable le chapitre correspondant et de bien vous en imprégner. Allongez-vous, fermez les yeux et laissez-vous aller. Pendant cet exercice, n’hésitez pas à mettre en œuvre tout ce qui pourrait contribuer à votre bien-être : coussins moelleux, lumières tamisées, bâtonnet d’encens, évaporateur d’essences florales, musique douce, etc. 06.01.