Utilisez-vous les mudras ? Pourquoi les Mudras sont absolument à découvrir ? Qu’est-ce qu’un mudra ? Les mudras se retrouvent sur presque toutes les photos de yoga : on y voit des doigts organisés en petits gestes délicats.Mudra signifie en sanskrit un geste, un sceau ou un symbole. Bien que les mudras des mains soient les plus connus, il existe 4 autres types de mudras impliquant entre autres des postures d’yeux, des postures corporelles et des techniques de respiration, mais nous parlerons de cela dans un autre article. Selon la tradition yogique, on retrouve sur les doigts et dans les mains (comme sous les pieds dans la réflexologie) des points qui renvoient à certaines parties ou à certaines fonctions du corps. En plus de cela, les mudras peuvent aussi être des gestes impliquant les deux mains, quelques points de connexion qui invitent certains mouvements, certaines orientations dans le corps et l’esprit. Au début, on peut être dubitatif. La perception de leur incidence se développe avec le temps, c’est notre capacité à ressentir. Comment les aborder ?
Comment vous affecte sonore: bols tibétains Dans mon étude continue et la pratique de l'art de guérir son, je suis venu à travers une myriade d'instruments utilisés en thérapie et des séances de méditation de musique. De nombreux instruments remontent à des milliers d'années et permettent de mieux comprendre comment la musique a été utilisée pour guérir et inspirer avant l'aube de l'Ouest (européenne) Musique classique. L'étude des instruments de guérison sonores est un lien direct vers la compréhension de différentes cultures à travers le monde et comment nous sommes tous reliés par le son. Bols tibétains sont une de mes découvertes d'instruments anciens préférés. Grand bol tibétain. Quels sont les bols tibétains? La fabrication de bols tibétains a été transmis au fil des générations de départ à l'aube du bouddhisme en Inde, au Népal et au Tibet par l'enseignement verbal au sein des clans familiaux et des moines qui les ont faites. Jouer le bol tibétain [Video id = "21201"] Surround Sound Healing avec bols tibétains
Augmentez votre potentiel magique grâce à ces 3 mudras anciens Nous utilisons notre pouvoir de maintes façons. Nous utilisons notre esprit, nos bougies, nos émotions, les étoiles, les pouvoirs de la nature, mais nous utilisons souvent le pouvoir de notre corps. Un Mudra, est un geste à l’effet magique qui est utilisé à des fins symboliques et rituelles. L’origine de cette pratique est dans l’hindouisme, comme le yoga! Grâce à ces gestes de la main, un pratiquant peut facilement être en phase avec les pouvoirs magiques, les dieux, les éléments et bien plus encore. En Inde, les mudras sont utilisés avec le pranayama, les exercices de respiration mystico-yogique (trouvez ici l’exercice de respiration yogique). Un Mudra, est généralement très facile à réaliser avec vos mains. Augmentez votre potentiel magique grâce à ces 3 mudras anciens : 1. Image crédit : Shutterstock Lord Garuda est une créature qui ressemble à un oiseau (parfois un oiseau humanoïde). Le Mudra Garuda peut être utilisé pour l’éveil. # Les pouvoirs magiques du Mudra Garuda: 2. 3.
Le souffle et la voix - Respiration-Souffle-Voix-Chant-Bien-être Mudras : le yoga par les doigts : Yoga&Vedas Notre vie est entre nos mains ! La tradition védique nous conseille de comprendre cette expression à la lettre. Il faut juste voir chaque doigt comme le roi d’une énergie et la pratique des mudras, qui en sanskrit veut dire « signe » ou encore « sceau », le dialogue, l’échange, la collaboration avec ces énergies. Le sens de la pratique Il est bien connu que notre corps subtil est empli de canaux énergétiques, les nadis, qui gèrent aussi bien nos processus physiologiques que psychiques. Posez- vous simplement la question : avec quoi communique énergétiquement l’homme actuel qui passe son temps à taper sur le clavier d’ordinateur ou à appuyer sur la souris ? Quand on commence à pratiquer les mudras on commence à créer les formes qui génèrent de l’énergie, tout comme les assanas (postures) du yoga. Tout d’abord il faut savoir que nos 5 doigts sont chacun en rapport avec un des 5 éléments. Pratiquer les mudras Vous pouvez pratiquer : – avec votre pratique des assanas – avec la méditation 1. 2.
Accueil Partitions de chansons Comment mieux dormir la nuit grâce aux mudras. | cours yoga saint-tropez sainte-maxime autrement Il y a de nombreux mudras à connaître et lors des cours nous en apprenons certains. Dans l'article ou je décris Musthi mudra, je vous donne toutes les indications concernant la signification de ces gestes ancestraux. Alors n'hésitez pas à relire cet article en date de Novembre 2016. Aujourd'hui je porte votre attention sur un mudra très puissant que nous avons dernièrement utilisé en cours : Shakti Mudra C'est un mudra qui produit un apaisement sur notre feu interne. Voici comment prendre ce Mudra : Posez l'un sur l'autre les deux annulaires, les deux petits doigts et les pouces. On peut aussi avoir le pouce en flexion interne et à l'intérieur de l'index et du majeur. Comme vous le voyez deux options pour ce mudra et cela dépend de l'effet recherché que je vous laisse expérimenter...par vous même en sachant que les pouces correspondent à Agni l'élément Feu. Il a de fait un effet relaxant qui favorise le sommeil la nuit. C'est à nous de le découvrir par la pratique.
La respiration pour le chant : La respiration pour le chant Savoir chanter, c'est avant tout savoir respirer. Et comme la totalité des humains sont par la force des choses autodidactes en la matière, il nous a semblé qu'un dossier n'était pas de trop pour revenir sur les bases même de la respiration. Prêt pour un grand bol d'air ? La respiration est le souffle de la vie. Elle commence à la naissance par une première inspiration pour se terminer à la mort par une dernière expiration. Elle est un pont entre le corps et l'esprit car si elle est d'abord physique, elle est aussi directement reliée aux émotions et à la pensée. L'appareil vocal lui même est une combinaison de différents outils qui travaillent simultanément ensemble, mettant au final l'air en vibration. A l'évidence, le mécanisme vocal est un mécanisme complet parce qu'il engage tout le corps, et complexe parce que les différentes parties du corps travaillent simultanément, mais ont des mouvements parfois contraires voire contradictoires. Cet article a été rédigé par DriX. derrière dessus
Mudra : Kalesvara Mudra | Réseau de yoga Ce mudra calme l'esprit et apaise l'avalanche de pensées ou émotions altérées. Il est puissant et vous pouvez changer les traits de caractère et élimine les comportements addictifs. Les conseils des doigts du milieu, les deux premières phalanges de l'index et le pouce touchant. Les autres doigts sont pliés vers l'intérieur. Le pouce pointe vers la poitrine et les coudes sont levées sur. Inspiré et respiration lentement à 10 fois. Le Kalesvara Mudra Il est rassurant de l'avalanche de pensées ou émotions altérées. Lorsque survient une hyperactivité des « appareils de pensée » ou par exemple se tourne vers certaines pensées sans pouvoir s'arrêter, la fleur du numéro 36 de Bach, châtaigne, produit des miracles authentiques. Cette mudra est également utilisé pour changer les traits de caractère, stimuler la mémoire et la concentration ou supprimer les comportements de dépendance. Pregutate vous fait tout d'abord cette caractéristique ou habitude. Autres articles sur Mudra