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Procrastination : 16 facteurs à considérer pour un meilleur contrôle

Procrastination : 16 facteurs à considérer pour un meilleur contrôle
La procrastination, qui consiste à retarder intentionnellement l'accomplissement d'une tâche prévue malgré l'attente de conséquences négatives, affecterait de 15% à 20% de la population de façon chronique. La procrastination a des conséquences négatives sur la performance et le bien-être. La majorité des procrastinateurs (95%) voient ce comportement comme problématique et souhaitent le réduire. Le psychologue Ruurdje Procee de l'Université Utrecht et ses collègues ont recensé, dans la littérature scientifique en psychologie, 16 facteurs qui influencent la procrastination. Leur objectif est d'élaborer un modèle informatique qui tient compte du poids de chacun de ces facteurs afin de développer une application automatique de coaching. Les facteurs identifiés sont liés à la tâche, à la personnalité et à d'autres facteurs internes ou externes qui affectent adaptation. L'ennui La frustration La signification personnelle La motivation autonome Le sentiment d'efficacité personnelle L'échéance L'humeur

Facebook Flooded With Data Requests From European Governments During a European Parliament civil liberties committee hearing in Brussels on Monday, legislators convened to learn more about ongoing U.S. digital dragnet operations, but were instead treated to news of their own governments’ snooping habits. According to an article in the New York Times, Facebook representative Richard Allan told the assembled committee that the social media company had “received 8,500 requests from the European Union affecting 10,000 user accounts during the first six months of this year.” The requests from European governments equaled roughly half of the number of requests filed by U.S. officials. Le cerveau dérouté Photo : iStock C’est cette plasticité neuronale qui explique pourquoi les enfants d’Internet apprennent à penser autrement que ceux de Gutenberg. Marshall McLuhan l’avait annoncé : l’utilisation des médias (des outils intellectuels) modifie la façon dont on appréhende le monde, « ils opèrent peu à peu leur magie, ou leurs méfaits, sur le système nerveux lui-même ». Nicholas Carr est un auteur qui navigue depuis longtemps sur la Toile, mais il s’inquiète de circuler en eaux de moins en moins profondes. Google est aussi un exemple d’intelligence artificielle en voie de conquérir le monde. La puissance des options que proposent les tech­nologies électroniques est telle que nous obéissons sans mot dire, nous laissant guider par un lien inattendu qui nous distrait de notre recherche. « L’abondance paradisiaque » qu’offre Internet nous éblouit.

Les 5 aliments provenant de Chine que vous devez à tout prix éviter Jeudi 15 août 2013 4 15 /08 /Août /2013 16:18 Les 5 aliments provenant de Chine que vous devez à tout prix éviter Les scandales alimentaires chinois font les gros titres depuis des années. De la mélamine mortelle dans les produits laitiers, au miel nuisible, la Chine a longtemps permis aux produits alimentaires toxiques (et autres exportations dangereuses) de franchir ses frontières. La plupart des médias américains mais aussi le gouvernement américain n’ont pas fait suffisamment d’efforts pour informer le public sur le fait que la nourriture en provenance de Chine peut être dangereuse et qu’elle est rarement inspectée par la FDA (Food and Drug administration). Voici le top 5 des produits importés de Chine que vous devez surveiller. 1) le tilapia Le tilapia est un poisson souvent très apprécié. Avis sur un rappel de certains produits de lait en poudre affichés pour les clients dans un supermarché de Shanghai, en Chine, le mardi 6 août 2013. 2) Le cabillaud 3) Le jus de pomme 5) L’ail Source

Un tiers des adolescents manque de sommeil OJO Images / Rex Featur/REX/SIPA Les adolescents qui s’endorment pendant les heures de cours, ce n’est malheureusement plus une exception. Cela s’explique facilement selon une récente étude de l’Institut de Prévention et d’Education à la santé (Inpes) : une grande partie (30%) de cette population se crée une dette de sommeil en se couchant trop tard. En effet, l’heure de lever est fixée par les horaires d’écoles. Pas de coucher après 22h « A l’adolescence, la durée minimum de sommeil doit se situer entre huit et neuf heures, et l’heure limite de coucher ne devrait pas dépasser 22 h 00, » selon Jean-Pierre Giordanella, auteur d’un rapport sur le sommeil pour le ministère de la Santé en 2006. Les adolescents se transforment aussi physiologiquement : la température du corps s’abaisse pour favoriser la venue du sommeil. 45' de sommeil en moins à cause des smartphones Avant de se coucher, presque tous les jeunes s’installent devant un écran : ordinateur, télévision ou téléphone portable.

Michael Paul Smith's Imaginary Miniature Elgin Park World Meet Michael Paul Smith. For over 25 years, he has been creating an imaginary world called “Elgin Park,” filled with scaled models of old cars. They’re 1/24th the size to be exact. He chooses appropriate surroundings for these models, and then uses his camera to capture the most realistic shot possible. The kind of shot that you have no idea is within a tiny world. Here’s the best part: he does it all with a $200 point and shoot camera. Michael admires a couple of his creations. With the right perspective, this miniature town looks completely real. But this is what it actually is. Another shot that looks realistic. But it’s not either. As you can see, his fake world is completely convincing. A part of me wants to climb into the world he has created. This is my favorite one. Behind the scenes. Here are a few more “perception” shots from his miniature creation. This is proof that creativity always reigns above budget. Source / Michael’s Flickr Share Michael’s work with others.

La mémoire, ça marche mieux quand… Pour continuer à explorer notre mémoire d’éléphant, nous vous proposons cette carte qui permet de comprendre qu’une bonne mémoire est principalement une question d’association et d’imagination. Notre mémoire fonctionne beaucoup mieux si nous utilisons tous nos sens, nous exagérons au maximum ce que nous devons mémoriser, si nous mettons de la couleurs, du mouvement, des symboles et si nous mettons de l’ordre dans nos idées. Carte haute définition à télécharger: Mémoire, comment ça marche Imprimez cette jolie carte et partagez là avec vos enfants, vos amis, votre amoureux/reuse et réconciliez vous avec votre mémoire d’éléphant. Like this: J'aime chargement…

Incorrect Phrases Some people mumble. Others repeat nonsensical sayings they just don't understand. Whatever the reason, we've totally bastardized parts of the English language, often changing the phrases' meanings, too. These 11 examples always come out incorrectly. 1. If you say "for all intensive purposes," you mean "for all these very thorough purposes," which doesn't make any sense. On the other hand, "for all intents and purposes" means "for all the reasons I did this and all the outcomes." 2. This phrase should imply you cut a new bud (off a plant), not bit someone in the backside. 3. "One in the same" refers to one thing in a group of other things that look the same — meaningless. 4. Even though you do something on purpose, you can't do something on accident. 5. "Case in point" means, "Here's an example of this point I'm trying to make." For the record, the plural is "cases in point." 6. Using "of" here is just wrong. 7. So what "thing" do I have coming? 8. 9. 10. 11. "Supposably" isn't even a word.

[Simple Tip] How to Open img Files in Windows 8 without Any Software ‘img’ is one of the CD or DVD image file type like ISO. Before Windows 8, we must have a third party software or tools to open img/iso files. But as a new feature of Windows 8, now you can mount and open ISO image files without any third party tools. How about img files?. Here is a simple trick about how to open img files in windows 8 without installing any additional software. img files were used by earlier Mac OS X operating systems as their default disk image file format to mount or unmount a file system or CD/DVD disks. The trick is simple here, to open img files in Windows 8, you just change the file extension to ISO. Here is an img file without any proper application to open or mount; Change the file extension to iso by renaming it. Read Also: You can find out more Windows 8 tips here Here is the same file after renaming, As you can see that the file icon has been changed and that is ready to mount with built-in Windows 8 ISO utility.

LES ILLUSTRATIONS SUBVERSIVES ET SATIRIQUES DE PAWEL KUCZYNSKI Une sélections d’illustrations satiriques de Pawel Kuczynski, un illustrateur polonais au style faussement enfantin. Des illustrations à la fois drôles, mais lourdes de sens. Pawel Kuczynski a reçu plus de 92 prix et récompenses pour son travail depuis le début de sa carrière. illustrateur de talent qui, sous des airs de peintre quasi-surréaliste, dénonce le système Save inPartager Windows 8 Tips Obviously, you can remove some of those programs from the start screen. Obviously, you can put files and folders on it too. Eventually, you can make it function as a desktop. But where do you go if you need to use that "once a year" program? I hope they removed the Desktop altogether in the next iteration(why wouldn't they). (You Open the Music Folder and all your music players and editors, Apps, conveniently there not bothering your files) I'm sitting next to my phone. just kill yourself old guy The Start Page is supposed to replace the Start menu, not the button. There is a All Programs on the new Start page (right click).

Céline Dion provoque la colère des musulmans au Québec Article | Céline Dion, une icône de la musique dont les propos peuvent impacter l'opinion publique. D. R. Invitée à se prononcer sur la charte des valeurs québécoise, dans une interview qu’elle a accordée au magazine McLean’s, la grande chanteuse québécoise Céline Dion a provoqué l’indignation de la communauté musulmane qui a qualifié ses propos de «menace pour la femme musulmane». How to Do a Clean Install of Windows Without Losing Your Files, Settings, and Tweaks Kinja is in read-only mode. We are working to restore service. Great article, Whitson. Will come in handy for sure. Flagged Honestly, I still haven't figured this out either.

Splenda's Dirty Little Secret: It's Terrible for the Environment Every morning, I drink at least three cups of coffee. In the late afternoon, I often have a plain Greek yogurt for a snack. My evening treat of choice is a microwaved mug of almond milk, flavored with vanilla and cinnamon. Boy, if that wasn't the most thrilling intro I've ever written, I don't know what is. I do have a point in detailing the components of my daily menu, and it's this: I add an unholy amount of sucralose to each of those foods. That's not even counting the foods I enjoy on a regular basis that already have artificial sweetener in them: flavored creamers, sugar-free Jell-o, protein powder, and more. It's not like I'm unaware of controversy surrounding my beloved yellow Splenda packets. Some believe the human body may react to too much Splenda the same way it reacts to too much sugar, leading over time to diabetes. So why do I continue to routinely consume a sucrose derivative created by chemically substituting three chlorine atoms for three hydroxyl groups? …Right?

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