Qi Gong ou Tai Chi : 2 pratiques de la médecine traditionnelle chinoise, e-sante.fr
Vous êtes toujours à la recherche d’une activité physique intéressante ? Voici deux gymnastiques chinoises ancestrales qui offrent des perspectives différentes et passionnantes. Décryptage. Le Qi Gong et le Tai Chi viennent d’être officiellement reconnues par l’Académie de Médecine de Paris comme des thérapies complémentaires (mars 2013). Ce rapport, bien que timide comparé au potentiel de ces deux pratiques, a le mérite d’élargir le champ de la médecine occidentale pour le bien des patients et pour la réduction de la prise médicamenteuse. C’est également une réponse à l’initiative prise par les 37 hôpitaux français AP-HP, qui ont décidé d’inclure ces activités physiques dans leur plan stratégique des quatre prochaines années (en plus de l’acupuncture, l’hypnose et l’ostéopathie). Le Qi Gong, une branche de la médecine traditionnelle chinoise *www.tempsducorps.org **www.thalasso-carnac.com Le Qi Gong : pour qui ? Le Tai Chi, un art martial interne Le Tai Chi, pour qui ?
Elegance
13 Medicinal Plants Worth Planting
Aloe Vera The aloe vera grows only under the sun with well drained dry or moist soil. Although the plant tastes like turd, it’s still edible. woundscutsburnseczemareducing inflammation Apart from its external use on the skin, aloe vera is also taken internally in the treatment of : ulcerative colitis (drinking aloe vera juice)chronic constipationpoor appetitedigestive problemsMarsh Mallow The plant of which marshmallows are made of. inflammations and irritations of the urinary and respiratory mucus membranescounter excess stomach acidpeptic ulcerationgastritis Externally, the root is applied to : bruisessprainsaching musclesinsect bitesskin inflammationssplinters The leaves are very edible, unlike the aloe vera. Great Burdock It requires moist soil and can grow shadeless. boilsrashesburnsbruisesherpeseczemaacneimpetigoringwormbites The leaves and seeds can be crushed to poultice it to bruises, burns, ulcers and sores. Pot Marigold It grows in almost any type of soil condition. Gotu Kola Echinacea
Hyperactivité, perte de mobilité : le Tai-chi peut vous aider
Aux Etats-Unis, le Tai-chi (ou Tai-chi-chuan), un art martial du XIIIe siècle, pourrait aider les millions d'enfants américains hyperactifs. Un essai clinique est actuellement en cours pour montrer son efficacité. Les explications avec Géraldine Zamansky, journaliste du Magazine de la santé. Par La rédaction d'Allodocteurs.fr Rédigé le , mis à jour le Hyperactivité, perte de mobilité : le Tai-chi peut vous aider Un maître de Tai-chi, scientifique également au Centre national sur les médecines alternatives du ministère de la Santé américain, a mis en ligne un cours. Ils sont plus de six millions à avoir reçu ce diagnostic et plus de la moitié prennent un traitement pour les aider à se concentrer. Une pratique contradictoire avec le profil des hyperactifs ? Le Tai-chi est une pratique basée sur des mouvements très lents et très maîtrisés. Depuis 1991, Cary Shurman fait du Tai-chi avec des enfants. Les bienfaits du Tai-chi sur les hyperactifs Cary Shurman observe des résultats très rapidement.
Butterflies
18 Powerful Spices Scientifically Proven To Prevent and Treat Cancer
1. ALLSPICE The term “allspice” was coined in the 1600s by the English, who thought the herb combined the flavors of cinnamon, nutmeg, and cloves. Allspice is also referred to as “Jamaica pepper,” “kurundu,” “myrtle pepper,” “pimenta,” and “newspice.” Ground allspice is not a mixture of spices as some still believe, but arises from the dried unripe berries of the tree Pimenta dioica. This tree is native to the Greater Antilles, southern Mexico, and Central America. Allspice possesses antimicrobial, antioxidant, anti-inflammatory, analgesic, antipyretic, anticancer, and antitumorigenic properties (Rompelberg et al. 1996; Al-Rehaily et al. 2002; Kluth et al. 2007). The anticancer properties of allspice may be in part due to its ability to influence cytochrome P450 (CYP) activity and thereby influence carcinogen bioactivation. 2. There is evidence that basil can decrease induced carcinogenesis. 3. 4. 5. Capsaicin caused almost 80 percent of prostate cancer cells in the mice to die. 7. 8.
Massage Sensuel : Conseils et Techniques pour pratiquer un Massage Sensuel
Première étape de votre massage sensuel massage sensuel Inutile de préciser que pour faire un bon massage sensuel , il est indispensable de créer une ambiance chaleureuse, relaxante et coquine pour réaliser un massage sensuel. Pour le côté chaleureux, augmentez légèrement le chauffage et allumez des bougies ou une petite lampe discrète. Pour le côté relaxant, mettez un cd de musique douce et enivrante avec pourquoi pas de l'encens. Seconde étape de votre massage sensuel massage sensuel femme 4) Voici venu le moment des choses sérieuses, le moment où l'on commence à se déshabiller. Troisième étape de votre massage sensuel massage sensuel couple 7) Demandez maintenant à votre partenaire de se mettre sur le ventre. Massage sensuel,suggestion de lecture dans la même thématique Massage : techniques et méthodes de massage Suggestion de publications disponible dans la même thématique
MISSISSIPPI MUD CAKE
This cake has been around for a long time. I made it for the weekend and realized I did not have it on the site. It is one of my favorite cakes because of all the chocolate and the marshmallow. It reminds me of real good rich brownies! 1 cup butter or margarine, or 2 sticks or 16 tablespoons, melted 1/2 cup cocoa (I use 100% pure cocoa) 2 cups sugar 4 eggs, beaten 1 1/2 cups all-purpose flour Dash salt 1 teaspoon vanilla extract 1 1/2 cups nuts of your choice( I use pecans or walnuts) 4 cups miniature marshmallows (Could use marshmallow fluff) Melt butter in microwave. Frosting: 4 cups powdered sugar 1/2 cup evaporated milk 1/4 cup or 4 tablespoons butter, softened 1/3 cup cocoa Beat all the frosting ingredients together with mixer. Let cake cool completely. Note: I keep this cake in the refrigerator If you like this recipe, you might also like my recipe for Texas Sheet Cake.
Pineapple Sheet Cake
The wonderful folks at Gooseberry Patch once again asked me to review their newest cookbook called Rush-Hour Recipes and it is great! There are more than 230 recipes that can be made in very little time. I know so many people are busy these days so this is the perfect cookbook to help you out! They've graciously offered one of you a cookbook and I'm adding a little gift to go along with it too! I decided to make the Pineapple Sheet Cake and it turned out delicious! Ingredients are as follows: 2 C flour 2 C sugar 2 tsp. baking soda 1 tsp. vanilla 2 eggs, beaten 20 ounce can crushed pineapple (do not drain) Optional: chopped pecans Cream Cheese Frosting: 8 ounces cream cheese, softened 1/2 C margarine (I used butter), softened 1 C powdered sugar Directions: Preheat oven to 350 degrees. Spread batter into prepared pan. Bake 25-30 minutes or until a toothpick comes out clean. Spread on the cake (I then put mine in the fridge to get it nice and cold). Slice, serve, and enjoy! Contest closed!
