Le soleil et la peau

Soleil: bienfaits du soleil pour le moral, pour les os, protéger sa peau du soleil, e-sante.fr Les rayons du soleil sont dangereux, en excès, en raison du risque de cancer de la peau. Mais le soleil est par ailleurs bénéfique sous de nombreux aspects pour notre santé. Voici mille et une raisons d'apprécier le soleil. Sous le soleil exactement Le soleil, c'est bon pour l'humeurNous avons un besoin vital de soleil et plus exactement de lumière pour notre moral. Le soleil, c'est bon pour les osLa vitamine D est nécessaire à la fixation du calcium sur les os. Le soleil, c'est bon pour notre système de défense immunitaireLà encore, cet effet du soleil s'exerce indirectement via la vitamine D. Le soleil, c'est bon contre la sclérose en plaquesL'association entre soleil et sclérose en plaques se confirme. Le soleil et l'acné : attention aux apparences ! Tous ces bienfaits du soleil sont accessibles sans expositions intempestives ! Inutile de s'exposer des heures durant au soleil et à la période la plus chaude de la journée pour obtenir les bienfaits énoncés ci-dessus.

Les rayonnement ultraviolets Définition Le rayonnement ultraviolet (UV) est un rayonnement électromagnétique émis par le soleil ou par une source artificielle. Son domaine spectral s’étend de 100 à 400 nm, dans la gamme des rayonnements optiques invisibles pour l’œil humain. Sources Si le soleil est la principale source de rayonnements ultraviolets, il existe aussi une grande variété de sources artificielles. Les différents types de rayonnement UV émis par les cabines de bronzage et leurs actions sur la peau : Les appareils de bronzage par ultraviolets émettent deux types de rayonnements : les UVA et les UVB. Les UVA : représentent la majorité des UV (solaires ou artificiels) qui pénètrent dans les couches profondes de la peau. Schématisation de la pénétration des rayonnements UVA et UVB dans la peau. Les lésions à l’ADN après exposition aux UVA et UVB apparaissent pour des doses inférieures à celles déclenchant le coup de soleil.

Cancer de la peau et le soleil Quatre facteurs principaux prédisposent au cancer de la peau : la pigmentation de la peau et sa capacité à bronzer l'hérédité l'exposition à des produits chimiques la durée de l'exposition au soleil Pigmentation de la peau et capacité à bronzer Le rayonnement ultraviolet émit par le soleil affecte, jusqu'à un certain point, la peau de tout le monde, mais la réaction de la peau varie énormément d'une personne à l'autre. La mesure dans laquelle une personne est sensible au soleil dépend de la pigmentation de sa peau et de sa capacité à bronzer. Le bronzage induit par le rayonnement ultraviolet se produit de deux façons différentes : instantanément ou à retardement. La peau exposée aux UVA ou aux UVB met de deux à trois jours avant de se colorer. Au printemps ou après quelque temps passé sans s'exposer au soleil, certaines personnes brûlent facilement, dès la première heure d'exposition. Tableau adapté à partir du site Web SunSmart Victoria (2012), Cancer Council Victoria, Australie Hérédité

Peau et soleil : Rôle du soleil sur la peau | Beauté | Mieux-Être Le soleil a de multiples effets sur la peau, certains bénéfiques, d'autres nocifs. Pendant longtemps, seuls les bénéfices du soleil ont été connus et il était conseillé de s’exposer pour lutter contre le rachitisme. Depuis une trentaine d’années, la mode du bronzage a amené de nombreux excès et les dermatologues ont de plus en plus de patients qui ont abusé du soleil et ont une peau précocement vieillie, ridée, tâchée avec des cancers cutanés. Ces constatations soulignent le caractère nocif d’une exposition régulière sans protection. Les effets bénéfiques Nous ne parlerons pas ici de la sensation de bien-être induite par le soleil. L’effet bénéfique principal, indispensable à la vie, est la synthèse de vitamine D dans la peau sous l’action des UVB. Une exposition du visage pendant quelques minutes par jour suffit à produire la quantité nécessaire de vitamine D. Elle évite le rachitisme chez l’enfant et l’ostéomalacie chez l’adulte. Les effets nocifs Ils sont nombreux. Les effets immédiats :

ultraviolet UV Se dit des radiations du spectre électromagnétique placées au-delà du violet, et dont la longueur d'onde est comprise entre 4 000 Å et 200 Å (environ). De nombreuses sources lumineuses naturelles (Soleil, étoiles chaudes, galaxies à noyau actif…) ou artificielles (lampes à vapeur de mercure, lampes à décharge) émettent du rayonnement ultraviolet, par transitions des électrons situés sur les couches externes des atomes. Selon la longueur d'onde du rayonnement et la distance qui la sépare de la lumière visible, les physiciens distinguent habituellement trois sous-domaines : le proche ultraviolet (longueurs d'ondes comprises entre 300 et 200 nm), l'ultraviolet lointain (de 200 à 90 nm) et l'extrême ultraviolet (de 90 à 5 nm), à la frontière du rayonnement X. Applications industrielles Le rayonnement ultraviolet trouve notamment des applications dans l'éclairage, la reprographie, la microscopie et diverses techniques de spectrométrie. L'ultraviolet et la peau

Protection contre tous les rayonnements nocifs