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Recettes de Smoothies

Recettes de Smoothies
Boissons douces, onctueuses, naturelles et très rafraîchissantes à base de fruits, contenant généralement du yogourt et du miel réduisant l'acidité des fruits. Parfaits au petit déjeuner, peu caloriques, plein de vitamines et de calcium, les smoothies sont excellents pour la santé et permettent de faire le plein de vitamines. Les fruits et les produits laitiers sont indispensables à notre santé, renforçant nos défenses naturelles. Les smoothies permettent de marier parfaitement santé et plaisir et sont un bon moyen de faire consommer des fruits et légumes aux enfants Autres catégories: Cocktails Sans Alcool, Diététiques, Thérapeutiques, Smoothies Verts Related:  recette légèreCollections de recettes smoothie makerSmoothies

Curry de Poulet à l'Ananas et au Lait de Coco Quand j’ai réalisé cette recette, je ne pensais pas la poster. Je pensais qu’elle était trop simple, trop basique. Quelques personnes me l’ont demandé via Twitter et Instagram, je me suis donc décidée à la refaire, l’occasion d’inviter des copains à la partager ! Il vous faut - Un demi oignon blanc - Un poivron rouge en petits dés- 2 c à c de curry Madras - Un c à c de curcuma - Une c à c de massala - 1 c à c de purée de gingembre - 20 cl de lait de coco - 10 cl d’eau - 2 filets de poulet émincés finement - Un trait de jus de citron vert- Une c à c de miel ou sirop d’agave- Une c à s de sauce soja- Une c à c d’huile de sésame - Une demi boite d’ananas au sirop- Une poignée d’amandes effilées grillées - Un petit bouquet de coriandre fraiche- Sel - Poivre noir du moulin Faites torréfier à sec les amandes effilées dans une poêle et réservez les. Découpez le poivron en petits dés et hachez l’oignon. Faites cuire le poulet émincé dans cette même poêle. WordPress: J'aime chargement…

Cuisine Végétalienne Recettes kenwood smoothie : Toutes les recettes Smoothie de kiwis 1 banane, 90 g d'ananas, 2 glaçons, 1 tasse de jus de fruits tropicaux, 2 kiwis 4 Personne(s) Smoothie de fruits 2 bananes, 6 fraises, 100 g de yahourt nature, pulpe de deux fruits de la passion, 1 tasse de jus de pomme, 100 g de framboises fraîches (ou congelées), 2 glaçons Smoothies banane-fraise et ananas-coco coulis de framboise, 2 rondelles d'ananas au sirop, 10 cl de lait écrémé, 1/4 litre de sorbet noix de coco, 10 cl de lait écrémé, 1/2 banane, 1/4 l de sorbet à la fraise 2 Personne(s) Verrine smoothie de poivron jaune et crème 10 cl crème fraîche liquide 3% de MG, épices divers selon vos goûts, 20 g de mascarpone, quelques branches de persil plat, 1/2 banane (même bien mûre), sel, poivre, 1 poivron jaune, quelques brins de ciboulette Smoothie aux fruits jus d'orange 100% jus, 2 compotes à la pomme, 1 yaourt aromatisé fraise ou framboise, 1 banane Smoothie au coco Smoothies ratatouillesques

Smoothie des Mille et une Nuits Voici une recette pour t’accompagner cet été : des abricots gorgés de soleil, aux saveurs de l’orient! Merci à la vibrante Laura VeganPower du site VG-ZONE pour sa délicieuse photo ! Le Smoothie des Mille et une Nuits Ingrédients : - 5 abricots - 1cs de pistaches trempées - 1cc de cardamome - 1cs d’eau de rose - 10 dattes moelleuses trempées - 250ml d’eau Mixe d’abord les pistaches dans l’eau pour faire un lait végétal. Régales-toi bien Related posts: Tarte à la fraise et au sirop d’érable

Recette de cuisine Africaine : Poulet Yassa - toganim sur LePost.fr (16:08) Publié partoganim post non vérifié par la rédaction 17/03/2011 à 12h37 - mis à jour le 18/03/2011 à 16h08 | vues | réactions En afrique on aime bien manger, et je voulais vous faire découvrir une recette dont l'origine est Sénégalaise, mais qui se prépare dans toute l'afrique de l'ouest. On situe généralement l'origine de cette recette à la Casamance , une région qui se trouve au sud-ouest du Sénégal. Ingrédients pour faire un Poulet Yassa : Certains le prépare également avec beaucoup de citron. Bon appétit !! Eric Fcdsources : Wikipédia , Casamance , Salade de quinoa, lentilles et saumon fumé de Marie Le soleil est enfin revenu depuis hier donc je me suis dit que c’était la bonne occasion pour vous présenter une recette de salade. J’espère que les plats chauds ne reviendront que l’automne prochain et que nous allons enfin pouvoir sortir le barbecue ! Dans mon dernier article concernant les muffins, je vous parlais de mon envie de recettes plus saines et plus équilibrées, c’est pourquoi je suis une grande adepte du blog de Marie Chioca Saines Gourmandises. Je vous parlais déjà de Marie ici et bien vous n’avez pas fini de la voir dans ma cuisine enfin ces recettes bien sûr ! . En découvrant le livre de Marie sur les céréales et légumineuses, j’ai eut envie de tester pratiquement toutes les recettes ce que j’ai fait depuis ! N’hésitez pas à vous procurer le livre Céréales originales et savoureuses légumineuses aux éditions du Sud Ouest pour seulement 13€ dans toutes les bonnes librairies mais aussi dans les magasins bio ou sur le net. Par Mélanie Publié: mai 27, 2013 Ingrédients

Ma cuisine sans gluten Comment préparer un smoothie: 15 étapes 2 méthodes:Les basesIdée recette Qui n'a pas rêvé d'un délicieux "smoothie" nutritif et rafraîchissant pour démarrer sa journée avec le plein de vitamines ? Préparé en cinq minutes, avec juste quelques ingrédients de bases, le smoothie est une boisson légère à base de fruits frais ou surgelés dont il existe d'infinies variations. Étapes Les bases <img alt="Image intitulée Make a Smoothie Step 11 preview" src=" width="728" height="410" class="whcdn"> a Smoothie Step 11.360p.mp411Décorez votre smoothie. Idée recette Conseils Avertissements Mettez le couvercle sur le blender. Éléments nécessaires Détails de l'article Autres langues :

Smoothie vitaminé Recette bioRecette sans glutenRecette sans lait Une recette anti-cancer une première pour inaugurer ma nouvelle rubrique. Dans mes recettes anti cancer je vais faire en sorte d’utiliser des ingrédients qui sont reconnus pour être des aliments protégeant du cancer : curcuma, grenade, ail, pruneau, myrtille, oignon… Bref du bio, du bon avec la part belle faite aux végétaux, aux produits de saison comme d’habitude. Ingrédients 2 oranges2 bananes1 yaourt au soja nature5 pruneaux dénoyautés125 g de myrtilles1 filet de jus de grenade1 cc d’acérola en poudre (facultatif) Pressez le jus des oranges. Le conseil de Karen Bon appétit et à très bientôt sur cuisine-saine.fr, le blog cuisine bio ! Trois fois rien : La recette idéale de trois fois rien sur Cuisine AZ. C’est la rentrée ! Et par les temps qui courent, c’est un peu la crise dans le porte-monnaie… Les finances ne sont pas vraiment au beau fixe, et vous n’avez qu’un seul mot à la bouche : économiser… La solution : cuisiner ! Difficile de bien cuisiner avec peu de moyens nous direz-vous ? Voici une sélection de recettes à la tomate, classiques ET originales… Bref, de quoi vous faire rougir de plaisir ! Cette politique comprend deux catégories : les restes volontaires et les petits restes de tous les jours... Rien ne se perd, tout se transforme… Ce diction, certes étonnant lorsqu’il est appliqué à la cuisine, est cependant vrai. L’organisation ne fait pas partie de vous points forts ?

Le Dal de Lentilles à la Noix de Coco Voici une recette rapide et simple, pour un dal de lentilles corail au lait de coco et épices. On pourra obtenir la consistance que l'on préfère: plus ou moins onctueux, plus ou moins liquide. En trente minutes, le tout est fait. La noix de coco adoucit les épices (qui dit épices ne dit pas forcément piment). Tout se trouve sans aucun problème dans les supermarchés à côté de chez vous ! Alors, hop ! Recette du Dal de lentilles pour 4 personnes: -250g de lentilles "corail"-2 cuillerées à soupe d'huile-2 tomates-1 oignon-1 ou deux gousses d'ail écrasées-2 cuillerées à soupe d'huile-20cl de crème de coco-1 cuillerée à soupe de curcuma en poudre-1 bâton de cannelle-1 cuillerée à café de gingembre en poudre-1 cuillerées à café de graines de cumin-1/2 cuillerée à café de cumin en poudre-1/4 cuillerée à café de paprika doux-1 pointe de couteau de piment fort en poudre (après c'est à chacun de doser)-30g de noix de coco séchées râpées-sel, poivre Les lentilles vont se défaire, c'est normal !

Comment faire un smoothie maison ? Les étapes - Cocktails Comment faire un smoothie maison ? Les étapes Fiche imprimable | images Objectif Fruits et légumes sont essentiels au sein de notre alimentation. Il vous faut Planches àdécouper Couteaux bien aiguisés Vide pomme Blender Centrifugeuse Verres Etape 1 Les principes de base à connaitre pour un smoothie réussi : Privilégiez les fruits et légumes frais Utilisez des produits non traités, sans pesticide. Etape 2 Bien laver et rincer vos fruits et légumes. Etape 3 Enlever la peau de vos fruits quand celle-ci n'est pas comestible (banane, mangue, orange). Etape 4 Oter la tige (pomme, poire) et retirer les noyaux (cerise, abricot, pêche). Etape 5 Utiliser une centrifugeuse pour les ingrédients durs (ananas, pomme, carotte) Etape 6 Utiliser un blender pour les ingrédients mous (banane, kiwi, fraise). Etape 7 Si votre préparation est trop âpre, ajouter un peu de miel pour l'adoucir. Etape 8 Etape 9 Pour les enfants, ajouter de préférence un produit laitier au smoothie.

Milkshake fraises, yaourt et citron vert Le milkshake peut se faire de bien des façons, en général moi je fais une mixtouille dans ce genre là : glace vanille, lait, banane, nutella. Mais pour une fois j'avais envie de changer ! Et comme j'ai toujours envie de quelque chose quand il n'y en a pas (y'en a surement beaucoup qui vont se reconnaitre !) Moi j'aime bien les milkshake parce que tu peux mettre n'importe quoi dedans, c'est super rapide à faire et c'est vraiment trop bon (évidemment à partir du moment où l'on choisit des ingrédients qui s'accordent... ^^"). Et vous, votre Milkshake fétiche, il se compose de quoi ? Pour ma part pas besoin de mettre votre cuisine à sac pour préparer ce rafraîchissement, un blender (Kenwood, Magimix, Moulinex, Philips... vous avez l'embarras du choix), un grand verre et le tour est joué ! Pour 1 verre "haut" -2/3 du verre choisi de lait -1 yaourt nature brassé -5/6 fraises -3 càc de jus de citron vert Pour ma part les vacances se terminent, je remonte dans le Nord mercredi !

Blog facile : La recette idéale de blog facile sur Cuisine AZ. Entrez dans l’univers gourmand de Sandrine. Passionnée de pâtisserie, ses recettes de desserts cuisinées avec 3 fois rien sont accessibles à tous pour le bonheur de tous ! Pour 6 personnes Préparation : 15 min Repos : 4 h 100 g de biscuits (des amarettis, speculoos, macarons ou sablés), 50 g de beurre, 250 g de mascarpone, 4 c. à s. de sucre glace, 2 feuilles de gélatine, 5 cl de café très fort Pour 3 personnes Préparation : 25 min Cuisson : 15 min 4 jaunes d'œufs, 4 cl de lait, 40 g de sucre en poudre, 40 g de pâte de pistaches, 15 cl de crème liquide entière (placée au réfrigérateur 24 h à l'avance), une trentaine de framboises

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