background preloader

Chakra du plexus (Manipura)

Chakra du plexus (Manipura)
Related:  Le reikiYOGA RespireChakras 3 - Plexus Solaire

Chakra coeur (Anahata) Chakra 3ème oeil (Ajna) Ouvrez les chakras This page is also available in your preferred language English. Méditations de chakra qui emploient les mudras et les sons pour ouvrir les chakras. Ces méditations de chakra emploient les mudras, qui sont des positions spéciales des mains, pour ouvrir les chakras. Pour la prononciation, rappelez-vous que: « A » est prononcé comme dans « ah », « M » est prononcé en tant que « mng ». Faites une méditation pour 7 - 10 souffles. Voyez ces recommandations pour travailler avec vos chakras. . Mettez en contact les bouts de votre pouce et de votre index. Techniques additionnelles pour ouvrir le chakra racine . Mettez vos mains sur votre giron, paumes vers le haut, l'une sur l'autre. . Mettez vos mains devant votre estomac, légèrement au-dessous de votre plexus solaire. . Asseyez-vous les jambes croisées. . Croisez vos doigts à l'intérieur de vos mains, sauf les pouces. . Mettez vos mains devant la partie plus basse de votre poitrine. . Mettez vos mains devant votre estomac.

3 OR Chakra coronal (Sahasrara) Chakra de la gorge (Vishuddha) Chakra Racine (Muladhara) Reïki Tao Tö Qi - Traitements et Auto-traitements 1 & 3 FER

Related:  Shakras