Les imbéciles heureux - Charlye Ménétrier McGrath Livre génial! J'avais déjà adoré le 1er livre de Charlye Les Sales gosses et j'a retrouvé ici avec plaisir certains personnages de ce 1 er tome. J'ai alterné entre rires, pleurs, souvenirs (eh oui les 80's/90's...), Malgré le sujet de départ qui est loin d'être facile: le deuil, ce roman est une ode à l'amitié forte et sincère, à la résilience, à l'acceptation de la perte et à la résilience. Les 4 lois de la simplicité, et comment les appliquer à votre vie La simplicité est la sophistication ultime - Léonard de Vinci Note : cet article est une traduction de l’article The Four Laws of Simplicity, and How to Apply Them to Life de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Le problème de nombreux livres et guides qui vous apprennent à simplifier tout ce qui vous encombre, votre travail, votre bureau, votre vie, est qu’ils sont en général bien trop compliqués. Nous avons besoin d’une méthode simple pour simplifier. Cela fait presque une décennie depuis que j’ai pour la première fois essayé de simplifier ma vie, et pendant toutes ces années je me suis débattu avec le désordre, j’ai eu des hauts et des bas, j’ai essayé des dizaines de méthodes de simplification venant d’autant de sources différentes. Donc j’ai résumé le tout en une simple méthode de 4 Lois de la Simplicité que vous pouvez utiliser dans tous les domaines de votre vie, et en fait dans votre vie en tant que t’elle : 1. 2. 3. 4. C’est tout. Placards.
Les banques et le défi du digitalb3b - Veille et banque Les banques, et en particulier les banques de détail, font face aujourd’hui à de nombreux défis : des nouveaux concurrents venu du web et des clients qui s’émancipent grâce à l’indépendance digitale acquise en direct via les services internet qui leur sont maintenant proposés. L’absence d’une stratégie muticanale coordonnée Ainsi, la plupart des banques continuent leur bonhomme de chemin en s’efforçant d’offrir tout à tous leurs clients. Pourtant, malgré leurs efforts, beaucoup d’entre elles n’arrivent pas encore à répondre totalement aux besoins de leurs clients. En effet, les banques ont encore tendance à gérer leurs canaux de distribution de services incluant le web séparément, en mode silo, et non de les appréhender au travers d’une stratégie globale. C’est d’ailleurs la conclusion à laquelle arrive le centre de recherche Accenture qui a publié récemment l’étude suivante focalisée sur les banques universelles des Etats-Unis : La nécessité d’une approche plus claire
Chemins de sagesse Chemins de sagesse Sous la forme d’entretiens avec Leili Anvar, Frédéric Lenoir présente en six émissions d’une heure les grands thèmes universels de la sagesse, d’Orient (bouddhisme, Chine, Inde) comme d’Occident (philosophie) : > la sagesse > la confiance > le lâcher prise > l’amour et la compassion > l’attention dans l’instant présent > la liberté intérieure, etc. Chaque entretien est ponctué de lectures de textes de sages (du Bouddha à Spinoza, en passant par Epictète, Confucius, Socrate ou Montaigne) ou de contes du monde entier. Frédéric Lenoir est directeur de la rédaction du Monde des religions et producteur et animateur de l'émission "Les racines du ciel" sur France Culture. À lire, en marge de l'émission: « De tous mes livres de philosophie et de spiritualité, celui-ci est certainement le plus accessible, mais sans doute aussi le plus utile. Lire aussi l'ouvrage de José Le Roy : Petit traité de la connaissance de soi Lire cette interview de José Le Roy sur son blog.
Analyse de Le meilleur des Mondes d'Aldous Huxley - Babelio Le meilleur des mondes...une antiphrase truffée d'ironie. Imaginez un monde ou aucune des valeurs, des normes, des règles et tout ce qui est propre à l'humanité d'aujourd'hui a disparu. Imaginez un monde où féconder n'existe plus et les mères ne sont plus , les enfants sont des ovules mît dans des éprouvettes qui naissent dans des laboratoires, que l'on classe ensuite par caste. Ces enfants décantés peuvent tout aussi bien être prédisposés a être des ouvriers que des scientifiques, mais dans le meilleur des mondes il n'y a pas d'importance, un gama, un alpha, ou un Epsilon...ils sont tous heureux. Imaginez un monde où la vieillesse n'existe plus et de surplus le malheur non plus : dans le meilleur des mondes de Huxley un Soma existe. le Soma représente les drogues d'aujourd'hui auxquelles, on aura réussit demain, à ôter tous les effets secondaires et destructeurs. Dans les mains d'un être humain civilisé non-psychopathe ce livre ne peut être que dérangeant et fascinant.
Principles for enhancing corporate governance - consultative document Given the important financial intermediation role of banks in an economy, the public and the market have a high degree of sensitivity to any difficulties potentially arising from any corporate governance shortcomings in banks. Corporate governance is thus of great relevance both to individual banking organisations and to the international financial system as a whole, and merits targeted supervisory guidance. The Basel Committee on Banking Supervision published initial guidance on corporate guidance in 1999, with revised principles in 2006. Subsequent to the publication of the Committee's 2006 guidance, there have been a number of corporate governance failures and lapses, many of which came to light during the financial crisis that began in mid-2007. The final version of this paper was released in October 2010.
Jenny Colgan - Série "Cupcake Café" Le dessin pour les nuls | Free-books Le dessin pour les nuls Author: Driouech otmane Genre: » Info Rating Cover Le dessin pour les nuls Description du livres Destiné aux artistes débutants ou un peu plus expérimentés, cet ouvrage, riche de nombreux pas à pas, expose le dessin et ses multiples facettes. Taille: 99 Mb
LA METHODE SEDONA : un "outil" pour lâcher-prise ! Je suis dans une période pendant laquelle j’ai décidé de lâcher prise au maximum. En effet, je m’aperçois que j’ai une tendance à mettre encore trop de volonté personnelle dans mes actions. Je n’ai plus envie de cela car j’ai l’impression de faire des efforts, de déployer une énergie plus ou moins considérable et que cela m’épuise. Je suis persuadée qu’il y a un moyen de se sentir bien tout en étant dans la légèreté et la facilité. J’en avais entendu parler mais sans savoir exactement ce dont il s’agissait. Il y a des vidéos sur ce sujet mais elles sont toutes en anglais. Je l’ai donc acheté immédiatement, tant il me tendait « les bras » ! C’est un outil simple et accessible à tous pour lâcher prise très facilement. Selon Lester Levenson le créateur de cette méthode et de Hale Dwoskin son « successeur, lâcher prise est aussi facile que cela : Nous pensons souvent que le problème ne nous lâche pas, mais en fait, c’est nous qui le retenons ! – D’approbation : approuver ou d’être approuvé
Bien respirer pour ne plus stresser, la recette (miracle ?) de la cohérence cardiaque Un virus, un premier confinement, une deuxième vague, un couvre-feu pour les habitants de plusieurs grandes villes et un nouveau confinement... La crise du Covid-19 n'en finit pas, "mais on en mesure déjà les impacts sur la santé mentale", avance à franceinfo la spécialiste de la psychologie positive Florence Servan-Schreiber. D'après une enquête de Santé publique France rapportée par France Bleu, le nombre de personnes touchées par un état dépressif a tout simplement doublé entre la fin du mois de septembre et le 6 novembre. "Cette épidémie est stressante, anxiogène et peut générer une souffrance psychologique pour nombre d'entre nous", a expliqué mardi 17 novembre le directeur général de la santé, Jérôme Salomon, lors de son point-presse sur l'épidémie. "Le système nerveux est en pilotage automatique, en fonction de ce que nous vivons, il réagit indépendamment de notre volonté. En quoi cette méthode consiste-t-elle ?
Sérotonine - Définition, rôle et dosage - Santé-Médecine La sérotonine est un neurotransmetteur, c’est-à-dire une substance qui permet de transmettre l'influx nerveux entre les neurones. Le nom complet de la molécule est cinq hydroxytryptamine (5-HT). Elle est dérivée d'un acide aminé, le tryptophane, qui est fourni par l’alimentation et qui participe à la constitution des protéines de l’organisme. Notre vidéo Les précisions de la journaliste santé Claire Gabillat : Rôle La sérotonine a un rôle proche de celui des hormones. Rôle sur la dépression Définition La sérotonine est un neurotransmetteur, c'est-à-dire une substance qui permet de transmettre l'influx nerveux entre les neurones. Mode d'action La sérotonine agit sur le système nerveux central. Dosage Le taux de sérotonine est mesurée dans le sang. Conseils Publi-information
7 leçons de pleine conscience par Jon Kabat-Zinn Je vous invite à découvrir aujourd’hui 7 leçons de pleine conscience extraites du livre de Jon Kabat-Zinn « Méditer ». J’espère que cela vous donnera envie de vous lancer dans cette pratique qui change la vie. « Méditer » de Jon Kabat-Zinn est disponible sur Amazon.fr avec un CD mp3 de méditations guidées. Articles similaires Qu'est-ce que la méditation de pleine conscience ? Le magazine Sciences et Avenir a donné la parole à Christophe André, psychiatre au centre hospitalier Sainte-Anne, qui nous explique ce qu'est la méditation pleine conscience et comment elle peut contribuer à notre bien-être pour, par exemple, diminuer le stress, sortir de la dépression, calmer nos ruminations mentales et être plus… octobre 26, 2014 Dans "Recettes positives" La (r)évolution intérieure de Frederic Lopez Je vous invite à écouter ce témoignage de Frédéric Lopez. novembre 2, 2015 Dans "Méditation" Qu'est-ce que la pleine conscience ?
25 leçons de vie à apprendre de Bouddha J’ai appris tellement de leçons de vie magnifiques et puissantes qui ont changé ma vie en étudiant le bouddhisme et en lisant de nombreuses citations de Bouddha . Voici 25 leçons de vie à apprendre de Bouddha 1. L’amour guérit tout. « Jamais la haine ne cesse par la haine ; c’est la bienveillance qui réconcilie. » 2. « Ce n’est pas un homme sage parce qu’il parle beaucoup ; mais celui qui est calme, affectueux et courageux est appelé sage. » « Un chien n’est pas considéré comme un bon chien parce qu’il est bon aboyeur. 3. « Ne vous attardez pas sur le passé, ne rêvez pas de l’avenir, concentrez votre esprit sur le moment présent. » « Le secret de la santé, autant pour le corps que pour l’esprit, c’est de ne pas pleurer sur le passé, ne pas s’inquiéter du futur, ni anticiper les problèmes… mais de vivre dans le moment présent, sagement et sincèrement. » 4. « Le chemin n’est pas dans le ciel. 5. 6. « Vous ne perdez que ce à quoi vous vous accrochez. » 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17.
Christophe André La scène se passe dans mon quartier, en banlieue parisienne. Une maman est en train de réprimander son petit garçon, qui doit avoir dans les 6-7 ans. Je ne sais pas ce qu’il a fait, ou dit, mais sa mère l’a pris par le poignet et hausse le ton en brandissant son index, et j’entends […] Read More « Lorsque j’écrivis les pages qui suivent, du moins la plus grande partie, je vivais seul au milieu des bois, sans un voisin dans un rayon d’un mille, dans une maison que je m’étais bâtie moi-même sur les rives de l’étang de Walden, à Concord, dans l’état de Massachusetts, gagnant de quoi subsister par le […] En été, les plages sont bondées, et chacun y défend son carré de sable : intérêt limité. Ça commence par un mot : liberté. Autrefois, dans les petites classes, il y avait des leçons de morale. Le fait divers, c’est l’irruption de la violence, de la mort, de l’injustice, du drame, à côté de chez nous. Le 9 avril 1894, Jules Renard note dans son Journal : « Pourquoi je suis méchant ?