Dépression : Les 5 meilleurs compléments alimentaires Vous me suivez depuis déjà quelques années à travers mes articles sur l'alimentation, la crusine et la santé au naturel.A votre demande nous avons décidé de distribuer certains produits difficiles à trouver, avec des tarifs étudiés au plus bas et d'une qualité testée par moi-même. Les produits dont nous parlons dans cet article sont disponibles à la vente sur la boutique en ligne de JeMangeVivant : Souches de Kombucha, Grains de Kéfir, Cures Hulda Clark, Charbon actif et + de cinquante produits autour de l'alimentation vivante. C’est l’automne et la météo commence doucement à plomber le moral… Je me suis dit qu’un récapitulatif des compléments à connaître pour gérer un début déprime serait le bienvenu… Notez que chaque produit a une influence / fonctionnement spécifique et donc il faut faire son choix de manière éclairée en fonction de son maillon faible. Le millepertuis I l s’agit une plante qui sert traditionnellement à faire passer des états de dépression légers à modérés. La tyrosine :
Cigarette : suivez ces conseils pour nettoyer vos poumons Les chiffres sont inquiétants : 1 fumeur sur 2 meurt du tabac. Mais les gens ont beau être effrayés par ces chiffres, ils sont nombreux à avoir du mal à arrêter la clope. Si vous n’êtes pas prêt à arrêter tout de suite, vous pouvez tout de même limiter les effets de la cigarette en aidant votre organisme à se débarrasser des substances toxiques que contient la clope. Voici une liste établie le Docteur Jacques Labescat, expert en phytothérapie et auteur du livre : «Ces plantes qui écrivent l’histoire» pour nettoyer vos poumons qui sont encrassés par la cigarette : Faites un bain détox On retrouve plus de 4 000 substances chimiques dans la clope. Afin d’aider votre corps à se débarrasser de ces substances, faites un bain détox au romarin, celui-ci aide à détoxifier l’organisme.Le bain aide à ouvrir les pores de la peau, favorisant l’élimination des toxines en profondeur. Voici des méthodes pour aider à éliminer en partie les substances chimiques de la cigarette. Buvez des tisanes
Noix au miel :un remède naturel qui peut remplacer de nombreux médicaments Les noix au miel sont une excellente combinaison fournissant à l’organisme vitamines, minéraux, protéines, lipides et glucides. Pourquoi faut-il consommer ce mélange quotidiennement ? Ce mélange est idéal pour renforcer le sang. Faites un mélange constitué d’un demi-kilogramme de miel à un demi kilogramme de noix broyées. Ajoutez un peu de jus de citron. Mélangez-les. Si vous souffrez d’hypertension artérielle, manger 100g de miel et des noix pendant l’hiver. Cette combinaison permet aussi de soigner les maux de tête. Les noix au miel peuvent également soigner les ulcères d’estomac.
Esotérisme: comment purifier et charger sa maison et ses objets Purifier par des rituels ésotériques sa maison ou ses objets personnels peut être nécessaire s'ils sont liés à des sensations pénibles ou oppressantes. Sortons tout d'abord du cas extrême de la maison dite "hantée", à laquelle on croira ou pas. Cet article ne prétend pas répondre à ces cas et ces besoins spécifiques. En revanche, on peut se sentir mal à l'aise dans une maison, ou percevoir qu'un objet adoré ou inconnu est chargé de quelque chose de désagréable, sensation que chacun expérimente un jour où l'autre, en y étant plus ou moins sensible. Cas problématique lors d'un emménagement, il n'est pas non plus à négliger pour des objets du quotidien, comme des bijoux portés chaque jour ou presque. Partant de postulats ésotériques, les lieux et les objets se chargent des émotions, énergies, vibrations de ce qui les entourent. Vient le moment où ces lieux et ces objets doivent être libérés de leur "charge", afin de de pas devenir des compagnons nocifs. Il en va de même pour les objets.
Arrêter de fumer, des remèdes naturels et conseils Découvrez comment lutter contre la dépendance tabagique avec des plantes et des conseils simples pour arrêter naturellement la cigarette et réparer le corps Généralement, le principal remède des gouvernements consiste à augmenter le prix des cigarettes. Malgré tout, les personnes fortement dépendantes ne cesseront pas de fumer pour autant, en témoigne les nombreuses actualités sur le sujet. Soutenir le sevrage tabagique, lutter contre la dépendance au tabac Economisez votre santé et faites du bien à votre portefeuille. L’addiction au tabac Cette substance fortement addictive provoque de nombreux changements dans le corps, comme la sensation de plaisir, l’augmentation de l’adrénaline, du rythme cardiaque, de la pression artérielle, entre autres. Des plantes pour arrêter de fumer Le gingembre est un soutien permettant de lutter contre les nausées provenant du manque de tabac, la menthe poivrée également. L’herbe d’avoine verte Des conseils pour vous aider à arrêter de fumer A lire: Sources :
Remèdes contre le psoriasis, l'eczéma, le stress Créer vos sels de bain-soins du corps : antistress, eczéma, psoriasis, la synergie du sel de la mer Morte, l'aromathérapie, remède efficace contre les problèmes de peau. Associer les bienfaits thérapeutiques du sel de la mer Morte avec ceux de l’aromathérapie apporte une synergie puissante dans de nombreux soins. Le sel de la mer Morte, détoxifiant et apaisant Convenant à tous les types de peau, son action est purifiante, « détoxifiante » et apaisante sur le corps. La concentration exceptionnelle en sels minéraux le rend extrêmement bénéfique pour l’organisme et tout particulièrement pour la peau. Les différentes recherches de soins pour la santé ont mis en évidence : Stress et psoriasis Parmi les facteurs favorisant l'apparition de la maladie, on retrouve outre les antécédents familiaux de psoriasis, une corrélation avec le stress. C'est pourquoi, nous vous proposons de fabriquer également des sels de bain antistress, relaxant. La température du bain : chaud ou tiède ? Préparation :
Preserving Fresh Basil - Redhead Can DecorateRedhead Can Decorate My hubby was on Skype with his sister in NY last Saturday night. I was being nosey minding my own business while making sauce & meatballs while they chatted. Turns out, she was making sauce too. Imagine that? Eventually, I heard her explaining how our Aunt Loretta stores her fresh basil in the refrigerator for up to 2 years. I was shocked! I didn’t waste any time. I made some the next day. I had fresh basil growing in our kitchen window, but it wasn’t doing so good. I had to harvest it before it rotted. This was perfect timing. (here’s how I made the “Candelabra Planter” out of ceiling fan shades) Imagine the possibilities here. *fresh basil all year *infused basil flavored olive oil to use in everything *perfect for sauces, soups, sandwiches, subs, salads, garlic bread, etc. *so incredibly good for you So here’s how you do it… You will need 4 things: container, basil, salt, olive oil. Clean your fresh basil in cold water, and let it air dry well. Find a clean glass container with a lid. Repeat.
Tisane de gingembre : comment la préparer ? Vertus du gingembreDécoction de gingembreInfusion de gingembreContre-indications tisane de gingembre Le thé de gingembre s’emploie couramment pour soulager une grande variété de problèmes, d’autres ingrédients tels que le miel, le sucre de canne intégral, le citron ou l’orange peuvent améliorer son goût, ainsi que ses avantages et propriétés pour la santé. Vertus du gingembre Très utilisé en médecine chinoise, le gingembre est aussi une plante médicinale essentielle de la phytothérapie moderne, de part ses nombreuses propriétés. En effet, le gingembre est un excellent aphrodisiaque, aromatique, antidiarrhéique, antispasmodique, anti-inflammatoire, antiseptique, antiviral, balsamique, calmant, céphalique, cholagogue, digestif, emménagogue, fébrifuge, pectoral, sédatif, stimulant, tonique et vermifuge. Reconnu pour soulager les migraines et les nausées, le gingembre peut également s’utiliser pour favoriser le sommeil, prévenir et venir à bout du mal des transports. 1/ Traiter les nausées
Comment préparer du thé et de la tisane au gingembre Le gingembre (Zingiber officinalis) possède une saveur calmante et apaisante avec une petite touche qui aide à vous laisser éveillé(e) et calme. Le Gingembre est largement utilisé pour faciliter la digestion, les mouvements ou le mal des transports ou les fièvres générales médicales qui sont basses. Il est également excellent pour arrêter les nausées et pour vous réchauffer lorsque vous avez froid (il stimule les mains et les pieds froids), et est considéré comme une " herbe chauffante ". Le gingembre est connu pour aider à éviter les rhumes ou améliorer votre période de guérison. Les autres avantages du gingembre comprennent: l’aide à la digestionla stimulation de la circulation sanguineaide à lutter contre la flatulence, la colique ou soulage l’indigestionla réduction de sucre dans le sangaugmente la transpirationsoulage les douleurs menstruellesfond la graisse et fait perdre du poidsaide à réduire la sinusite et le mal de gorge Publicité Ingrédients Étapes Conseils Avertissements
Ce qui arrive à votre corps lorsque vous mangez des amandes Les amandes sont de supers aliments qui combattent l’obésité ! Riches en bonnes graisses, les amandes contiennent de nombreux nutriments essentiels comme le magnésium, les protéines, la vitamine E et les fibres. La présence des protéines dans le corps favorise le développement de la masse musculaire, qui à son tour aide à brûler les graisses. Les fibres sont bonnes, non seulement pour la digestion, mais aussi pour donner le sentiment de satiété ce qui empêche de trop manger. Les acides gras mono-insaturés (bonnes graisses) présents dans les amandes aident à perdre du poids et réduisent l’indice de masse corporelle (IMC). Les amandes sont également bonnes pour prévenir les maladies cardiaques et le diabète. Comment perdre du ventre avec les amandes ? Prendre une poignée d’amandes (10 à 20 amandes) par jour est suffisant.
Les 12 salopards, ces fruits et légumes champions des pesticides Photo : Radio-Canada Les 12 salopards. Un film américain paru en 1967 dans lequel 12 criminels sont engagés dans une mission suicide contre des généraux nazis. L'utilisation des pesticides et des insecticides est très répandue dans l'agriculture traditionnelle. « C'est encore le moyen le plus efficace et souvent le moins cher de contrôler les insectes et les maladies. » — Onil Samuel, toxicologue à l'Institut national de santé publique du Québec Il se trouve par contre de plus en plus de voix pour dénoncer les dommages que ces produits causent à l'environnement et à la santé humaine. Les listes qui paraissent chaque année suggèrent d'éviter de consommer les 12 fruits et légumes « salopards » qui contiennent le plus grand nombre de pesticides détectés lors des inspections menées notamment par l'Agence canadienne d'inspection des aliments et la USDA. Pour voir le graphique sur votre appareil mobile, cliquez ici. Pour voir le graphique sur votre appareil mobile, cliquez ici.
Vingt recettes pour vous soigner avec le vinaigre de cidre 108 Commentaires et 0 tweets Aujourd’hui, pour la plupart des gens, le vinaigre n’évoque que la sauce vinaigrette. Mais au-delà de ses qualités gustatives, sait-on encore comment cet ingrédient s’est imposé à tous dans l’alimentation d’abord et dans la trousse à pharmacie familiale ensuite ? Trois qualités fondamentales ont imposé le vinaigre dans les foyers des nos aînés : Il était indispensable à la conservation des alimentsIl facilite la digestion.C’est un produit antiseptique de première main. C’est à ce titre, et bien d’autres qu’il a été inscrit au codex en 1748 et vendu très longtemps chez les apothicaires. Votre cuisine, c’est votre pharmacie Si tout vinaigre est bon par définition, le vinaigre de cidre sort du lot. un grand tonique du système nerveux et du cœur, anti-fatigue,un nettoyeur et régénérant cellulaire,un reminéralisant hors-pair,un stimulant digestif,un immunostimulant,un anti-cholestérol… Le secret du vinaigre : une soupe de microbes et trois acides Pourquoi de cidre ?
LA SAISON DES CONSERVES Un jardin, c’est 6 mois d’abondance suivis de 6 mois de disette relative ( il y a tout de même des légumes d’hiver ). Afin de se régaler tout au long de l’année il faut utiliser les techniques de conservation mises à notre disposition par l’expérience et les nouveaux appareils ( séchage, silo, cave, congélation, stérilisation, etc. ). Pour certains légumes, j’utilise une méthode simple et économe en énergie qui me permet de conserver tomates, courgettes et poivrons sur une longue période. J’utilise des bocaux de récupération très propres et munis d’un couvercle en parfait état. ( au besoin, on peut acheter des couvercles neufs, les bocaux ne s’usant pas.) Je cuisine des courgettes ou des poivrons ( ou un mélange des deux ) à la tomate, que je verse ensuite dans les bocaux jusqu’à un cm du bord. Quoi de plus facile ensuite que d’ouvrir un bocal pour réveiller un plat de pâtes, illuminer un gratin de raviolis ou des quenelles . aubergine, poivrons, tomate Les commentaires sont fermes.