EFT, Emotional Freedom Technique. Le site de Geneviève GAGOS. Qu'est-ce que l'EFT ? Qu'est-ce que l' L’EFT pour Emotional Freedom Technic est appelé aussi : Technique de Libération Émotionnelle (TLE) mais, est plus connue sous le vocable de : EFT. L'EFT peut tout simplement se décrire comme étant une forme d'acupuncture sans aiguilles. C'est une technique de transformation/guérison émotionnelle (par exemple, traumatismes, phobies, chagrin, colère, culpabilité, anxiété, etc.), qui est aussi capable de soulager un grand nombre de symptômes physiques (douleurs physiques, maux de tête, asthme, etc.). La théorie est la suivante : "La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel." La technique La personne tapote doucement des points spécifiques sur ses méridiens pendant qu'elle se centre sur son problème. L'EFT est une technique développée par Gary Craig, ingénieur de l'Université de Stanford. Qui peut utiliser l'EFT ? Son efficacité qui n’est plus à démontrer, permets d’obtenir, presque toujours, des résultats immédiats et durables.
Le portail francophone de l'EFT : Techniques psycho-énergétiques de libération émotionnelle - EFT : le portail francophone EFT : Technique de libération des émotions, catie bertoux. > EFT, les techniques de libération des émotions Secrets de la Réussite: EFT Que faire quand ça ne marche pas .....? Réponse de Gary Craig à une FAQ de son site : "J'ai tapoté, tapoté... mais ça ne marche pas ! Qu'est-ce qui se passe pour moi ?" Traduction de la page en anglais : ** Gary Craig écrit : Quand le progrès avec la méthode EFT semble s'être arrêté - ou bien qu'il semble que "ça ne marche pas" - EFT n'est habituellement PAS le problème. Je ne dis pas ici que l'EFT soit une panacée pour tout. 1 - La méthode EFT n'a pas été étudiée à fond Je sais qu'il est tentant de sauter l'étape de toutes ces bandes vidéo et cassettes audio pour vous occupez de vos "sujets" personnels (surtout si vous ne parlez pas l'anglais). Il est peut-être nécessaire de travailler l'Inversion Psychologique avec plus d'insistance. Le cours EFT n'enseigne pas seulement la recette de base dans les moindres détails mais il montre également l'application de "l'art de délivrer" sur plus de 80 personnes lors de séances en direct. 2 - Le problème a été pris d'une manière trop globale.
Les 5 erreurs principales que font les gens avec le tapotage EFT (et comment les corriger) Les 5 erreurs principales que font les gens avec le tapotage EFT (et comment les corriger) par Nick Ortner : Je donne souvent des interviews à la radio au sujet du film documentaire "The Tapping Solution" et de l'EFT en général, et l'une des idées que je partage est le fait qu'il suffit de 5 minutes pour apprendre le tapotage EFT mais qu'il faut une vie entière pour le maîtriser (un principe qui peut s'appliquer à la plupart des choses de la vie, en fait). Il est étonnamment simple d'apprendre le tapping, même les enfants y arrivent très vite, mais pour en obtenir les meilleurs résultats pour soi-même et pour ceux qu'on aime, il faut continuer à l'étudier, à l'explorer, et à l'utiliser. Ceci étant dit, voici les 5 erreurs que je vois faire aux gens en ce qui concerne le tapping : Erreur n° 1 : Ne pas l'utiliser ! Ok, ok, je sais, ça paraît évident... haha. Nous n'avons pas eu l'EFT pendant la plus grande partie de notre vie et nous avons developpé des habitudes qui ne l'incluent pas.
Les questions fréquentes en EFT | EFTsuisse Peut-il y avoir des effets secondaires négatifs? A ce jour aucun effet secondaire négatif n’a été rapporté. Néanmoins, les personnes qui utilisent l’EFT se doivent d’assumer la pleine responsabilité des résultats qu’ils obtiennent avec ces techniques. Il est vivement recommandé de faire preuve de bon sens et de ne pas appliquer l’EFT aux personnes ayant des problèmes importants, à moins d’avoir les connaissances nécessaires pour le faire. Certaines personnes ont été si gravement traumatisées et/ou ont subi des choses si graves dans leur vies qu’elles ont développé des problèmes psychologiques importants ou des troubles sérieux. Lorsque l’EFT soulage la douleur, est-ce qu’elle n’est pas en réalité entrain de la masquer? Nous sommes habitués à prendre des médicaments, donc familiers avec le principe qu’une douleur est un mal en soi. Et quand l’EFT ne marche pas? Puis-je être efficace en EFT avec « juste les bases » ? EFT d’occasion : EFT mécanique : Non et… oui. Oui. Non ! Oui !
EFT, seance de tapotements en 1 page. A pratiquer chez soi. Séquence de tapotements en une page Les techniques de libération émotionnelle EFT, proposent une méthode de guérison simple à utiliser seul ou accompagné d'un thérapeute/praticien. Vous êtes libre d'utiliser EFT comme technique unique ou de la combiner avec d'autres outils thérapeutiques. Aquarienne vous offre cette page, également téléchargeable en fin de texte, pour vous inviter à découvrir les bienfaits de EFT, tranquillement chez vous, ou pour hâter le processus de libération des émotions et de mieux-être, entre deux séances avec votre thérapeute. Identifiez le problème (douleur, émotion, etc…) Evaluez le niveau d’intensité sur une échelle de 1 à 10 Traitez l’inversion psychologique : tout en massant doucement les points sensibles, ou en tapotant le point karaté, répétez 3 fois à voix haute : « même si j’ai ce problème (le nommer), je m’aime et je m’accepte complètement. » La séquence de tapotements : 5.La gamme des neufs actions : Tout en tapotant sur le point de gamme