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Mes Huiles Essentielles préférées! - Menus équilibrés au quotidien et Naturopathie

Mes Huiles Essentielles préférées! - Menus équilibrés au quotidien et Naturopathie
Il y a les huiles essentielles de la trousse d'urgence ... (Voir dans la rubrique 'Soirées phyto') ... Et d'autres que j'utilise finalement très régulièrement! Et, comme une amie m'a demandé de lui faire une liste de ces fameuses huiles ... Avec toutefois ce bémol: Les huiles essentielles sont des produits certes en vente 'libre' dans les pharmacies, magasins bio, de bien-être, salons divers et autres ... Il est donc plus que recommandé de toujours demander conseil au médecin, pharmacien ou thérapeute connaissant les huiles essentielles avant de les utiliser! De plus, compte-tenu de leur concentration, des réactions de type allergique peuvent se produire en fonction des sensibilités de chacun! Garder toujours en tête les indispensables conseils sur l'utilisation des Huiles Essentielles : Les Huiles Essentielles sont des produits EXTREMEMENT puissants qui doivent être utilisés avec beaucoup de précautions ... Toujours sur des périodes courtes ... et en respectant les quantités conseillées !

Huiles essentielles en hiver : lavande, citron, orange, e-sante.fr Diffuser des huiles essentielles dans votre intérieur permet de prévenir et de lutter contre les maux de l'hiver. Purifier, dépolluer, soigner, booster le moral ou le système immunitaire, tout ça en respirant, c'est possible ! À condition de bien choisir… Comment diffuser les huiles essentielles ? Les huiles essentielles (HE) peuvent s'utiliser de plusieurs façons. Facile et pratique, l'inhalation sèche peut se faire partout, à tout moment. Les huiles essentielles qui combattent les maladies d'hiver Pour lutter contre les microbes responsables des "maladies de l'hiver" (rhume, grippe, angine, etc.), optez pour des huiles essentielles de conifères et autres plantes aromatiques. L'huile essentielle de pin sylvestre est indiquée pour prévenir et soigner toutes les infections respiratoires : bronchite, laryngite, sinusite… Elle soulage efficacement la toux, tout comme l'huile essentielle de cyprès de Provence, conseillée en cas de toux sèche. article Huiles essentielles

Lise BARTOLI, auteure HypnoRésonance et HypnoNatal - Lise BARTOLI, auteure, HypnoRésonance et HypNonatal Un intérieur purifié par les huiles essentielles Un intérieur purifié par les huiles essentielles Plusieurs huiles essentielles parfument délicatement les intérieurs (bureau, salon, chambre, etc.), tout en les assainissant : L'huile essentielle de citron soutient le système immunitaire et purifie les intérieurs (bureau, salon, etc.), surtout en période d'épidémie.L'huile essentielle d'orange douce est calmante, relaxante et ouvre l'appétit.L'huile essentielle de ylang-ylang a des vertus stimulantes (physique, mental, psychologique, sexuel) et anti-déprime. Parfait contre les coups de blues de l'hiver ! Merveilleuse lavande ! Si vous ne deviez en acheter qu'une, ce serait celle-là. N'hésitez pas à demander conseil à un spécialiste, à votre médeicn ou pharmacien, car certaines huiles peuvent être contre-indiquées dans certaines situations. Mis à jour par Isabelle Eustache le 12/11/2015Créé initialement par Candice Leblanc, journaliste santé le 14/12/2011 Sources : Guide de poche d'aromathérapie, de Danielle Festy et Isabelle Pacchioni.

OSMOBIOSE - entreprise spécialisée en aromathérapie : conseils, formations, produits, livres Le pouvoir d'action de l'huile essentielle de ravintsara Les propriétés et indications mentionnées dans cette fiche sont basées sur un usage traditionnel de l'huile essentielle, reconnu par des experts en aromathérapie. Composition biochimique de l'huile essentielle de ravintsara La composition biochimique est susceptible d’évoluer en fonction des conditions de production. Composé chimique principal : Oxydes (50 à 60%) (Cinéole) Autres composés chimiques : Monoterpènes (20 à 25%) (Sabinène), Monoterpénols (15 à 20%) (Terpinéol), Sesquiterpènes (3 à 10%), Esters Propriétés et indications de l'huile essentielle de ravintsara Propriétés et indications sur le plan physique Propriétés particulières de l’huile essentielle de ravintsara Stimulante immunitaire Anti-infectieuse (antivirale exceptionnelle) Expectorante Autres propriétés : Décongestionnante veineuse et tonifiante circulatoire Régénératrice cutanée Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle de ravintsara sur le plan physique Bienfaits immunitaires : Bienfaits cutanés :

3 façons d’utiliser l’huile d’olive dans votre beauté quotidienne | Bien habillée L’huile d’olive est proche de l’huile naturelle de votre peau. Cela peut vous paraître improbable mais c’est exactement pour cela qu’elle est idéale à utiliser en produit de soin ! Riche en vitamine E et en antioxydants, l’huile d’olive protège et hydrate. Elle n’obstrue pas les pores, ni ne les assèche mais nettoie votre peau en profondeur et la rend douce. Voici quelques manières simples de l’intégrer dans votre routine beauté avec des ingrédients que vous avez surement déjà chez vous ! 1. ipreferorganic.com Vous pouvez créer un démaquillant maison très facilement avec de l’huile d’olive et du jus d’aloe vera ! Pur jus d’aloe vera sur énergie-et-santé.com Ce démaquillant convient aux peaux sensibles ainsi qu’aux peaux réactives aux allergies car il est 100% naturel. Thedailymeal.com Incorporez 100 ml d’huile d’olive extra-vierge à ½ litre de jus d’aloe vera. 2. Profitez de votre addiction au café pour en tirer un soin exfoliant anti-cellulite naturel ! frugaltexasdiva.com 3. youbeauty.com

Comment préparer de l'huile de lavande: 5 étapes Édité par WikiHow Traduction, TranslationAdminFR, Team FR La lavande est appréciée pour sa splendeur et sa fragrance purement vertigineuse. En plus de créer une ambiance exquise, cette fleur a des propriétés antispasmodique, cicatrisante et calmante. Elle peut alléger les spasmes ou crampes musculaires, certaines plaies ou encore le stress affectif. L'huile essentielle de lavande est également bénéfique pour la peau. Ajoutez-en des extraits dans vos savons liquides ou dans l'eau de votre bain pour répandre toute sa fraîcheur. Publicité Étapes 1Versez l'huile dans un flacon et ajoutez en remuant les fleurs de lavande. 5Après l'égouttage final, versez l'huile dans une bouteille de verre foncé. Conseils Vous pouvez mélanger la lavande à d'autres plantes telles que la menthe ou encore à de l'écorce de citron ou d'orange.En ce qui concerne l'huile de base, optez pour une huile raffinée qui concentrerait et fusionnerait les huiles essentielles des/de la plante(s). Eléments Nécessaires

CLASSEMENT DES HUILES ESSENTIELLES PAR MAUX Récapitulatif des huiles essentielles par maux Les huiles essentielles ont tellement de vertus différentes qu’on peut facilement perdre les pédales! Voici donc un petit récapitulatif pour utiliser au mieux les huiles essentielles, classé par maux : Digestion-élimination Dépuratif général: Huile essentielle de citron Digestion lente, ballonnements, mauvaise haleine, nausée, hoquet: huile essentielle de Menthe poivrée huile essentielle de citronHuile essentielle de BasilicHuile essentielle de pamplemousseHuile essentielle de romarin à cinéole Facilite la digestion / ouvre l’appétit: Huile essentielle d’orange douceHuile essentielle de pamplemousse Foie: Huile essentielle de citronHuile essentielle de romarin à cinéoleHuile essentielle de Menthe poivrée Le romarin à cinéole n’est pas celui qui devrait être utilisé pour les problèmes de digestion ou pour le foie, c’est le romarin à verbénone qui est le plus efficace….. Circulation-minceur Cellulite, rétention d’eau (drainage, élimination): Surpoids Aphtes

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