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Comment pratiquer la pleine conscience ?

Comment pratiquer la pleine conscience ?

Fondements théoriques et techniques de la relaxation - Psychomotricité première année Sections Nous reprendrons ici la définition de R. Durand de Bousingen (1992) : « Les méthodes de relaxation sont des conduites thérapeutiques, rééducatives ou éducatives, utilisant des techniques élaborées et codifiées, s’exerçant spécifiquement sur le secteur tensionnel et tonique de la personnalité. La décontraction neuromusculaire aboutit à un tonus de repos, base d’une détente physique et psychique ». 1.1 Le training autogène de Schultz Premièrement, les méthodes utilisant l’auto-concentration et l’auto-hypnose. Décrivons la méthode. Celle-ci comporte deux cycles, l’inférieur et le supérieur. Accord du patient indispensable, ce qui exclu les jeunes enfants, les déficients mentaux, les psychotiques et les grands névrosés.L’environnement : une pièce tranquille de température moyenne, dans une demi-obscurité.Une attitude corporelle : Soit assis dans un fauteuil confortable, soit sur une chaise (position du cocher de fiacre). 1.2 La relaxation progressive de Jacobson La relaxation générale

Fondements théoriques et techniques de la relaxation - Psychomotricité première année Sections 2.1 Indications / contre-indications générales Chez l’homme normal Personnes soumises de part leur profession à des fatigues, des stress ou des émotions violentes. Les orateurs, les acteurs, les sportifs, les chefs d’entreprise ou les médecins. Syndromes cardio-vasculaires et vaso-moteurs l’hypertension artérielle ;’’névrose cardiaque’’ : précardialgie, palpitation, tachycardie … les sujets présentent toujours une anxiété importante.Troubles vaso-moteurs : l’éreutophobie, l’artérites, maladie de Raynaud, certaines migraines Syndromes respiratoires rhumes saisonniers ;toux nerveuses ;dyspnée. Asthme bronchique (domaine psychosomatique) Tuberculose pulmonaire dans le cas d’un déclenchement de la maladie à la suite de traumatismes affectifs qui offre au bacille un lieu de moindre résistance. Syndromes endocriniens et métaboliques Syndromes digestifs Système uro-génital et trouble de la fonction sexuelle Troubles oculaires Troubles dermatologiques Affections d’ordre neurologique Les psychoses

Fondements théoriques et techniques de la relaxation - Psychomotricité première année Sections Sous-sections Une des conclusions lors du colloque de 1987 réunissant les plus grands spécialistes des relaxations thérapeutiques (M-J. Hissart, 1987) a été : « Les techniques de relaxation impliquent nécessairement une baisse du tonus musculaire et une adaptation respiratoire […] Il existe une corrélation entre les états de conscience et le tonus musculaire déterminée par la substance réticulée » (P. 3.1.1 Mécanisme neurophysiologique du tonus Le tonus est avant tout un phénomène neurophysiologique qui se manifeste au niveau musculaire. Le niveau spinal L’étirement passif d’un muscle provoque une résistance active, le muscle développe une résistance supérieure à celle qui est provoquée. Le niveau sous-cortical Si l’on sectionne le névraxe entre les tubercules quadri-jumeaux antérieurs et postérieurs, c’est-à-dire en pleine zone réticulaire, apparaît alors une augmentation des réflexes myotatiques provoquant une rigidité de décérébration. Le niveau cortical 3.1.2 Le tonus émotionnel

Étayage Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. L'étayage est un concept lisière entre psychanalyse et éthologie. Il y a une relation étroite entre la pulsion sexuelle et certaines fonctions corporelles. Le concept d'étayage en pédagogie renvoie à la théorie de l'américain Jerome Bruner et à l'intervention de l'adulte dans l'apprentissage de l'enfant : “L’étayage (désigne) l’ensemble des interactions d’assistance de l’adulte permettant à l’enfant d’apprendre à organiser ses conduites afin de pouvoir résoudre seul un problème qu’il ne savait pas résoudre au départ. ” Dans la psychanalyse freudienne, l'étayage, un des trois caractères de la sexualité infantile, désigne la relation existant entre les pulsions sexuelles et les pulsions d'autoconservation. L'étayage en psychanalyse[modifier | modifier le code] Définition psychanalytique[modifier | modifier le code] Étymologie Traduit de l'allemand : Anlehnung - anlehen : appuyer sur, poser sur,… - Anlehnung : en imitant qn/qch Les moments clefs :

Psychopathologie : TD n°1 Psychopathologie : TD n°1 Les disfonctionnements des relations précoces La psychopathologie spécifique de l’enfant est récente (après-guerre). Interactions parent / enfant : On parle de dyade mère / enfant ou de triade père / mère / enfant. Dans le 9ème mois de grossesse, le bébé ne fait que prendre du poids et il peut donc déjà avoir des interactions. Dès la naissance, les interactions se mettent en place. Interactions comportementales : Tenue et position : C’est la manière dont la mère (ou le père) tient et manipule le bébé, et la façon dont celui-ci réagit. Interactions visuelles : L’échange de regard constitue un moyen privilégié de communication entre la mère et le nourrisson. Interactions auditives et langagières : A ce stade (nourrisson) on parle seulement de prélangage du bébé (vocalises) mais il permet déjà un véritable échange avec la mère. (On peut aussi noter les interactions olfactives avec reconnaissance par le bébé de l’odeur de sa mère). Interactions affectives :

Cours de Psychologie - Psychopathologie de l'enfant I - Psychopathologie,psychanalyse et psychologie clinique 1) La psychologie clinique C'est la psychologie au plus près du sujet. Les signes cliniques sont les signes perceptibles par les seuls sens du thérapeute. Lagache a tenté d'allier les démarches de la psychologie expérimentale, de la psychologie différentielle, de la psychologie du développement et de la psychanalyse pour avoir une vision oecuménique. Favez-Boutonnier a pris la succession de Lagache, et a beaucoup contribué à l'autonomie du psychologue. Perron va centrer sa définition de la psychologie clinique sur la notion de personne. une globalité. Pour Perron, "la psychologie clinique se donne pour but d'expliquer les processus psychiques de transformation dont la personne est le siège". Les auteurs ont défini la psychologie clinique en se fondant sur la personne. 2) La psychanalyse Freud est le père fondateur de la psychanalyse. L'appareil psychique tente d'éviter le déplaisir et de trouver le plaisir. le Moi. le Ça. le Surmoi.

Regarder cette video sur… LES ETAPES DU DEVELOPPEMENT PSYCHOMOTEUR DE L'ENFANT DE 0 A 6 ANS Nouveau Né A la naissance, la myélinisation des fibres nerveuses n'est pas terminée. Il n'y a pas de véritable contrôle musculaire, la motilité est surtout globale avec hyper ou hypotonie marquée. Selon une étude française (Laurence Vaivre Douret ) menée sur 49 prématurés, les massages avec de l'huile Isio 4 pourraient les aider à récupérer plus rapidement. - avril 2011). 4 à 16 semaines - Maîtrise des muscles de la nuque à 4 semaines : si on attire l'enfant en position assise, sa tête pend presque complètement en arrièreà 16 semaines : tenu en position assise, l'enfant maintient constamment sa tête et regarde avec intérêt ce qui se passe autour de lui. - Le réflexe de préhension visible à 4 semaines aura disparu à 12 semaines 4 semaines : mains le plus souvent fermées. 20 semaines - 40 semaines Reptation ; Position debout avec appui ; Disparition des réflexes archaïques ; La motricité faciale s'affirme. 12 - 18 mois Jeux- Construction simple... 2 ans - 2 ans 1/2 3 ans - 3 ans 1/2 5 ans et 6 ans

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