12 blogs sur le zéro déchet – Échos verts Lorsque j’ai fait mes premiers pas vers le zéro déchet, Zero Waste Home, le blog de Bea Johnson, est devenu ma référence en la matière. Même si peu de blogs francophones parlent de zéro déchet avec autant de détails, il en existe plusieurs qui abordent régulièrement la question, partagent des astuces pratiques et des réflexions inspirantes. Voici quelques uns de mes préférés… Début 2015, Charlotte qui habite à Montréal s’est lancé un défi : réduire ses déchets sans se compliquer la vie. Sur son blog, elle partage toutes ses réflexions, ses astuces et ses difficultés. Coup de coeur Le take-out zéro déchet– un sujet peu abordé et dont Charlotte nous parle ici avec une jolie petite pointe d’humour ! Jeune maman de deux enfants, cette blogueuse (dont je n’ai pas trouvé le prénom) installée au Québec partage son cheminement vers le zéro déchet avec un humour et une légèreté fort appréciables ! Mon lapin de Pâques zéro déchet– un joli DIY à la portée de tous/toutes ! Connaissiez-vous ces blogs ?
Réparons & Re-Parons Noël ardoise et bitume Objectif zéro déchet: de l’utopie à la réalité © Bea Johnson Les 5 “R” “Reduce, Reuse, Recycle” (“Réduire, Réutiliser et Recycler”) est LA devise écologique des pays anglophones où il semble qu’agir en éco-citoyen ne se résume qu’à ça… Aux deux extrémités de cette devise, Béa Johnson a elle ajouté “Refuse” (Refuser) ainsi que “Rot” (Composter). En effet, pourquoi perdre son temps à trouver des stratégies pour réduire, réutiliser et recycler des objets dont on peut tout simplement se passer? D’un extrême à l’autre Lorsqu’elle a débarqué aux Etats-Unis en tant que fille au pair, cette jeune avignonnaise n’imaginait pas qu’elle y rencontrerait son mari, s’y installerait et adopterait certains extrêmes de « l’hyperconsommation à l’américaine »: immense maison, grosse voiture et shopping à gogo. Refuser avant tout Ils leur faut donc changer entièrement leurs habitudes, à commencer par les courses. Du blog au livre Depuis le début de son expérience, Béa partage ses conseils et ses recettes sur son blog. “Moi aussi, je pourrais le faire!”
Stressed Out? 8 Foods that Take the Edge Off. Are you stressed out? If so, you’re not alone. Many people feel stressed these days for a variety of reasons. Unfortunately, all that tension and worry can have a negative impact on our physical and mental health. Stress and its affect on the body When our body is in a state of stress, we release a hormone, cortisol, to help us cope. So what else can we do to fight stress? Certain foods can actually help control our stress levels and lower cortisol. Here are my favorite 8 stress-busting foods: Tuna - Tuna contains high levels of Vitamin B6. Lentils - One cup of cooked lentils provides us 90% of our daily value of folate. Wild Salmon - Fatty fish such as salmon are rich in Omega-3 Fatty Acids, which have been shown to combat stress and reduce anxiety. Avocados – Avocados are high in potassium, which helps to lower blood pressure. High blood pressure is directly related to high levels of cortisol, so eat your guac! Pamela Salzman is a certified holistic health counselor.
Le design scandinave pour la femme, l'homme, l'enfant et la maison Le take out zéro déchet | Sortir les poubelles Un repas de pizza pour deux Oui, c’est possible de commander de la nourriture au restaurant sans emballage et sans faire de déchets! C’est certain qu’on ne parle pas ici de se faire livrer de la nourriture à domicile. Un repas de sushis pour trois Pour commander zéro déchet, il faut s’équiper de contenants, d’un gros sourire et d’amis patients et motivés (à moins d’y aller seul). Un repas indien pour 8 (!). Un repas indien pour 10 (!!) Un repas de burritos pour deux Un repas gastronomique de frites et hot-dogs pour deux, avec le petit papier ciré des hot-dogs que je n’ai pas vu passer Je vous promets que de commander zéro déchet n’est pas compliqué. Bonne journée et bon take out zéro déchet!
PollyPapier le Blog-Notes La Vie Simple de mimi...: Changement de mode de vie : les périodes de doutes. Bonjour, Aujourd'hui j'ai envie de vous parler des périodes de doutes que j'ai traversé quand j'ai, en partie, modifié notre mode de vie. Si vous êtes dans la même démarche, vous avez sûrement connu ce dont je parle ou peut-être êtes vous en plein dans le vif du sujet. Je me suis lancée par conviction dans une démarche de désencombrement-réduction des déchets, et si, maintenant que c'est bien en place c'est très facile à vivre au quotidien, ça ne l'a pas toujours été. J'ai aussi peut-être voulu compenser le fait de ne plus acheter un bon nombre d'articles de grande surface, de ce fait je passais trop de temps en cuisine. Tout ça pour dire que le zéro déchet avait pris beaucoup trop de place dans ma vie : des heures en cuisine, des heures sur le net pour trouver la meilleure alternative. J'ai aussi eu l'impression que tout ces efforts étaient vains, voyant qu'autour de moi rien ne changeait. Je pense que c'est normal de vivre ces remises en question. Au final ce n'est que du positif.
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