huiles de massage : les huiles de massage et leurs vertus les huiles de massage et leurs vertus huiles de massage Un éventail d'huiles végétales sont commercialisés, et pour chacune d'entre-elle des bénéfices particuliers. les vertus des huiles de massage Huiles de massage La préparation de l'huile de massage se fera dans un récipient en terre, en porcelaine, ou en bois. Massage : techniques et méthodes de massage A lire également sur les massages Suggestion de publications disponible dans la même thématique
Deux opinions sur la théorie de la médecine chinoise traditionnelle 2 - Médecine chinoise Deux opinions sur la théorie de la médecine chinoise traditionnelle 2 Par Xu TianXing 气 qi Les organes Zang et Fu changent comme suit: 0 votes 1 vote 0 vote 0 votes 1 vote 0 vote Voir l'image en grand 肾 膀胱rein vessie 肝 胆 foie vésicule biliaire 心 小肠 cœur intestin grêle 脾 胃 rate estomac 肺 大肠 poumon grand intestin 肾 膀胱 rein vessie 肝 胆 foie vésicule biliaire 心 小肠 cœur intestin grêle 胰 胃 pancréas estomac 脾 三焦 rate triple Jiao 肺 大肠 poumon grand intestin Qi original, qi défensive, qi nutritive, qi pectoral, et qi milieu distribué comme suit: 原气 qi Original, 卫气défensive qi, 营气nutritive qi, 宗气 pectorales qi, 中气 qi milieu Génération au cours des six éléments comme suit: Restriction au cours des six éléments comme suit: 0 votes 1 vote 0 vote 0 votes 1 vote 0 vote Voir l'image en grand Assujettissement au cours des six éléments et inversion dans les six éléments comme suit: 0 votes 1 vote 0 vote 0 votes 1 vote 0 vote Voir l'image en grand Le système Méridien est illustré comme suit: 1. 1. 2. 3. 4. 5.
LES CINQ ELEMENTS | Acupuncture traditionnelle Ancienne et Véritable Les 5 éléments et la médecine traditionnelle chinoise - I.E.A.T.C. I.E.A.T.C. > Les 5 éléments et la médecine traditionnelle chinoise PHYSIOLOGIE TOME 1 par THIERRY BOLLET Les 5 couleurs aveuglent l'œil Les 5 tons assourdissent l'ouïe Les 5 saveurs gâtent le palais La course et la chasse étourdissent Les biens rares poussent au mal Aussi le Sage S'occupe-t-il de son ventre et non de son œil Il préfère l'interne à l'externe. I - Introduction Un problème de linguistique : Nous utilisons le terme de : " 5 éléments " "Elément" a été la première traduction donnée dès le 17ème siècle dans les traductions des Pères Jésuites, excellents linguistes. Depuis, ce terme a été utilisé par les auteurs et acupuncteurs jusqu'à ces dernières années. Les sinologues modernes, éminents linguistes eux-aussi, ont choisi la traduction littérale de l'expression chinoise désignant cette loi universelle : OU SINN ( Wu Xing ) 五 行, signifiant " 5 mouvements " Elément et mouvement : Elément et mouvement , utilisés individuellement et de manière abrupte, sont respectivement : Il décrit :
Réflexologie de la main et du pied Les sites ci-dessous, professionnels ou amateurs, sont classés par ordre chronologique d’arrivée : Réflexologie Plantaire – Sérénité.L. (Inscrit le 02/11/2009, modifié le 12/11/2010) Description : La réflexologie plantaire apporte détente et bien être, déstresse améliore et soulage un état mais en aucun cas ne se substitue à un traitement médical. Internet : Centre de l’Orthopédie et du Bien-Etre. Contact : David Bonnet. Réflexologue, la Liberté d’Être Mieux. Devenir Réflexologue en Apprenant la Réflexologie Plantaire. Comment respirer pour relaxer et augmenter la concentration? | Rendez-vous au-delà du déficit d'attention Le contrôle de la respiration est une des méthodes les plus simples pour relaxer et augmenter votre concentration. Voici un exercice simple qui vous apportera d’heureux bénéfices en moins de 2 minutes. Je vous invite à les expérimenter et à choisir celui qui vous plaît le mieux. Pour ma part, ma respiration préférée est la « respiration alternée » qui me met toujours un sourire aux lèvres! 1. Respiration carrée – relaxation Inspiration pendant 8 secondesRétention (poumons pleins) pendant 8 secondesExpiration pendant 8 secondesRétention (poumons vides) pendant 8 secondes Bénéfice C’est la respiration relaxante par excellenceElle permet de rétablir un équilibre émotionnel 2. Bien assis, le dos droit, fermez les yeux;Bouchez votre narine droite avec votre pouce droit. Bénéfices Vous permet de balancez les deux côtés de votre cerveau; le côté créatif et le côté rationnel. Quel est l’effet que ça vous fait?
Le massage suédois, techniques de base du massage suédois Massage suédois, avant de commencer... massage suédois Le massage suédois se pratique à l'aide d'une huile, afin de permettre une meilleure fluidité des mouvements. Massage suédois : l'effleurage et le pétrissage massage suédois L'effleurage Cette première manœuvre du massage suédois a pour but d'instaurer le contact entre vous et votre partenaire et de détendre ce dernier. Massage suédois : la friction, la percussion et la vibration massage suédois La friction Le but de la friction dans un massage suédois est de défaire les nœuds des muscles, lesquels engendrent les fameuses sensations de raideur et d'inconfort. Massage Suédois, également à lire .. Massage : techniques et méthodes de massage Suggestion de publications disponible dans la même thématique
Enquête sur la coloration dite "végétale" : attention aux ingrédients ! La coloration dite végétale est une pratique qui séduit de plus en plus de femmes. Face à cet engouement, la rédaction a mené son enquête sur tous ces produits estampillés naturels qui nous promettent monts et merveilles. Sont-ils réellement à la hauteur de nos exigences, tout en préservant notre santé ? Passage au crible des étiquettes de sept colorations végétales dites naturelles. Coloration végétale : attention aux ingrédients ! Méthodo : pour réaliser cette enquête décryptage, nous avons soumis l'INCI (liste des ingrédients) de sept colorations végétales dites "naturelles" à 2 experts de renom : Valérie Marcadet, responsable Recherche & Développement pour Léa Nature, Nicolas Fouchère, pharmacien et Président des laboratoires Sicobel et à Cécile Lainé, coiffeuse pratiquant la coloration végétale. >> Lire aussi : COLORATION VEGETALE MODE D'EMPLOI Les3Chênes : si la marque promet une recouvrance parfaite des cheveux blancs tout en respectant leur nature, l'étiquette, elle, dément.
Méditation de l'ancrage Image: Simon Howden / FreeDigitalPhotos.net Nouvelle méditation proposée sur le site Moment Présent ! Lors du dernier article , je vous parlais de la nécessiter d'observer. En d'autres termes, le besoin d'être connecté à notre essence, présent à soi. Pour être présent, nous devons être dans notre corps et non « dans la lune » ou « focaliser » sur d'autres actions. Le thème de la méditation est donc l'ancrage. Pourquoi l'ancrage en méditation?? Dans la vie comme dans la méditation, le mental aime « s'échapper », d'aller là ou le réconfort est. De plus, la présence aide à voir plus clair en soit sans être emporté par des scénarios du mental automatique. L'ancrage est donc un exercice qui permet la stabilité, la connexion et la présence. Lier ancrage et méditation va nous permettre de nous connecter à la terre et à soi, de sentir l'énergie qui monte et d'être présent à soi. Différents types de méditations d'ancrages — la méditation de l’arbre — la méditation des sensations Le lieu et la durée :
10 bienfaits de la méditation et comment méditer: introduction La méditation, c’est quoi? Quels bienfaits? Comment méditer? Pour nous occidentaux, le mot méditation est très vite associé à un moine bouddhiste assis en position du lotus, contemplant la vallée, assis sur un rocher en haut d’une colline. Dans cet article nous allons donc répondre aux questions: Ca veut dire quoi « méditer »? Hum.. Ca veut dire quoi « méditer » ? Simplement, on pourrait définir la méditation comme une gym de l’esprit. La méditation: A quoi ça sert? De nombreuses études ont démontré que l’on peut développer considérablement certaines qualités telles que la concentration, l’attention, l’altruisme mais aussi et surtout l’équilibre émotionnel et la paix intérieure. Et pas besoin de méditer 4 heures par jours sur un rocher; 10 minutes par jour peuvent suffire. 10 qualités que VOUS ALLEZ DEVELOPPER en méditant 10 minutes par jour: Diminution du stress de 30 à 40% au bout d’un moisUne plus grande paix intérieureLa sérénité… enfin! Cela vaut peut-être le coup de s’y intéresser??
10 écogestes insolites pour un potager qui a la patate Extrait de Néoplanète 29 On connaît déjà toutes les astuces classiques pour un jardin respectueux de l’environnement. Mais si on se lâchait un peu, cette année ? Plantes repousse-taupes, jardinage en lasagne ou betteraves rayées… voici nos écogestes insolites, pour une saison cocasse parmi les légumes. Je superpose des couches de morceaux de carton mouillé à des couches de compost sur la surface du potager. Ainsi, adieu la corvée de bêchage au printemps ! Des semences de pommes de terre fragiles à conserver ? On peut attirer les animaux dans son jardin de plusieurs façons, sans acheter des boules de graines ou des abris en kit. Fini les inondations et le gaspillage de l’eau en utilisant un modèle classique, adieu les corvées d’arrosoir et les épaules douloureuses, les jours sans pluie ! … Mais aussi des tomates noires, des carottes à la peau violette…Bref, je m’amuse en jardinant ! Qui a dit qu’il fallait séparer jardin d’agrément et potager ? Article(s) sur le même sujet
S’initier à l’agroécologie : mode d'emploi - Transition Avis aux jardiniers en herbe, aux paysans et aux citoyens curieux : cet été, Basta ! vous initie à l’agroécologie. Ou comment apprendre à se passer de pesticides, à dépenser beaucoup moins d’eau, à planter en hiver sans chauffer ses serres, à semer sans payer de redevances à l’agrobusiness, tout en produisant ce que l’on souhaite pour se nourrir. Visitez avec nous la ferme expérimentale de l’association Terre et Humanisme, installée au cœur de l’Ardèche, véritable laboratoire des techniques agroécologiques. Reportage et vidéos. Un climat rude, des terres arides, criblées de roches. « C’est dans ce milieu géologique et climatique difficile qu’on apprend le plus de choses », sourit Erik, agronome, en charge des jardins potagers de la ferme. Quatre fois moins d’eau que dans l’agriculture intensive En terme de rendements, la production maraîchère du mas de Beaulieu n’a rien à envier aux productions intensives classiques. De l’Ardèche au Sahel Étape n° 1 Étape n° 2