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Ebooks Gratuit : Livres Pdf Guide pratique de la méditation par Léonard Ruben Introduction du livre La méditation peut sembler une pratique plutôt obscure, voire mystérieuse, car elle évoque souvent des images exotiques qu'on associe à la sagesse orientale. Evidemment, ces images contrastent avec celles de notre monde, au sein duquel nous sommes contraints de vivre à un rythme effréné. Dans cet univers hautement technologique et résolument automatisé, il nous arrive aussi, fatalement, de nous sentir petits et fragiles, presque réduit à l'impuissance face au déroulement des événements. D'ailleurs, quelles images' le terme "méditation" évoque-t-il ? Réfléchir profondément La définition du dictionnaire est très succincte ; méditer signifierait ni plus ni moins que réfléchir profondément. D'ici et d'ailleurs Au fil des pages, nous allons également faire un tour d'horizon de différentes cultures et philosophies ce qui vous permettra de mieux comprendre les avantages de la méditation aux niveaux de votre corps, de votre esprit et de votre âme.