Quel est mon poids idéal ? - Calculer son poids idéal Mis à jour le 20 septembre 2018 La notion de poids idéal est évidemment toute relative, selon que l’on parle d’un point de vue santé, bien-être ou simplement esthétique. D’ailleurs, il existe plusieurs indices pour le calculer. Au-delà de l’indice de masse corporelle (IMC), qui permet d’évaluer les risques santé associés à une maigreur ou un surpoids, d’autres indices offrent un résultat plus personnalisé en fonction de votre sexe, de votre morphologie ou de votre ossature. Le poids idéal selon le sexe : la formule de Lorentz Le calcul du poids idéal par la formule de Lorentz tient compte de la différence de sexe. Le poids idéal selon la morphologie : la formule de Creff La formule de Creff inclue la notion de morphologie et d’âge. Le poids idéal selon l’ossature : la formule de Monnerot-Dumaine Ce dernier indice prend en compte la masse musculaire et l’ossature.
18 conseils incontournables pour réussir ses présentations ! De plus en plus, il devient nécessaire de faire une présentation pour vendre ses produits, faire un exposé devant ses collègues ou sa famille… Powerpoint, le vidéo projecteur et votre PC deviennent alors vos meilleurs amis… ou vos pires ennemis si vous n’êtes pas habitués à prendre la parole en public… Pourtant faire une présentation orale n’est pas si compliqué, à condition de connaître quelques petits trucs et astuces simples, mais qui se révèlent diablement efficaces… Car parler en public, cela ne s’improvise pas, et c’est souvent en pratiquant ou en répétant que l’on s’améliore véritablement. Pour vous éviter ce long et parfois douloureux apprentissage, j’ai résumé dans cet article 18 conseils incontournables pour réussir une présentation powerpoint, plus les 11 erreurs les plus courantes effectuées lors des présentations powerpoint, et en bonus comment faire de bons Web Séminaires. 18 Conseils pour réussir une présentation Une fois ces 2 ou 3 messages définis (maximum !) .
Construire une animation pédagogique J'étais en train d'écrire un article sur ce sujet et je retrouve dans mes archives un document existant...Bien fait et plutôt bien rédigé ! Il présente une démarche qui permet de poser un cadre, en attendant d'avoir suffisamment d'expérience pour adapter à sa personnalité, ses compétences ... C'est un document de Sabine Delaplace, CPC et Marie Ange Brutus, CPAV, de la DSDEN de l'Aisne. Télécharger « fiche_formateur.pdf » Quant aux différentes modalités d'animation au sein de la formation, vous aurez dans le menu de gauche différentes propositions (Menu "Mettre en œuvre et animer"). En mettant cela en lien avec l'excellent dossier de l'ifé sur la conception de formation, vous aurez tout ce qu'il faut ! Accéder au dossier de l'ifé : Proposition complémentaire: Animer des formations : outils et dispositifs Hors-série n°23 - novembre 2011 Publication disponible uniquement au format numérique (PDF - epub)
Comment faire une bonne présentation orale ? Lors de vos présentations de projet ou de conférence il faut que vous mettiez tous vos atouts en avant pour donner l'envie à votre jury ou aux "spectateurs" de vous écouter. Avant de partir dans les explications de présentation orale devant un public il doit y avoir une phase de préparation: Vous devez vous entraîner à l'oral tout seul ou devant un public témoin comme par exemple votre famille ou encore vos camarades de classe, cela permettra de vous donner une première impression sur votre prestation. Ne vous attendez pas à être parfait du premier coup c'est normal, tout le monde n'est pas fait pour ça. Voici les différents points que vous devez maitriser: -Le sujet -L'expression orale -La posture -Le temps de parole(si vous êtes en groupe) -Le support de présentation Certes vous connaissez votre sujet par coeur mais savez-vous le présenter correctement? Les choses a éviter: Ensuite il faut éviter le bégaiement répétitif, calmez vous quelques secondes si cela venait a arriver puis reprenez.
Comment cuisiner les feuilles et les tiges du chou-fleur ? – Cuisine anti gaspi ! Eh oui, vous avez bien lu, il est tout à fait possible de consommer les tiges mais aussi les feuilles du chou-fleur. Elles peuvent se cuisiner en salade pour apporter un peu de texture à un plat ou même en chips, dont le goût rappelle celui des chips de chou kale. Mais les possibilités ne s’arrêtent pas là… Crème pour pâtes, soupes, garnitures de focaccia, les feuilles mais aussi les tiges du chou-fleur vont vous surprendre en cuisine et vous aider à réaliser des économies ! Ma recette favorite pour cuisiner les feuilles de chou-fleur reste le velouté car on utilise le chou-fleur dans son ensemble : tige et fleurs pour le velouté, et feuilles pour réaliser des petites chips qui vont apporter du croustillant et remplacer les croûtons. Voici la recette : Velouté de chou-fleur, chips de feuilles de chou-fleur, oeuf mollet Si vous souhaitez casser l’amertume des feuilles de chou-fleur et les rendre plus tendre, vous pouvez tout à fait les cuire. Autres photos : Mathilde Bourge WordPress:
3 outils en ligne pour annoter une vidéo Dernière mise à jour le 13 juin 2022 Comment annoter une vidéo ? Le web regorge de vidéos qui peuvent être utiles pour enrichir ou compléter un cours. Dans l’éducation comme dans l’information en ligne la vidéo devient le média dominant. Annoter une vidéo : quels bénéfices ? Annoter une vidéo peut être incroyablement bénéfique. Vous souhaitez annoter une vidéo mais vous hésitez encore quel programme utiliser ? VideoNotes. Videonotes que j’ai présenté ici sur OutilsTice, permet d’ annoter une vidéo YouTube. Lien: VideoNotes Vibby. Vibby est un outil complet pour utiliser et intégrer de la vidéo dans vos cours. Lien: Vibby VideoAnt. VideoAnt est un outil qui fait dans la simplicité et qui propose une sorte de salle de projection virtuelle pour regarder et commenter une vidéo à plusieurs. Lien: VideoAnt RocketNote. RocketNote est une application qui se présente sous la forme d’une extension pour le navigateur Chrome. Lien : RocketNote FastReel. Lien : FastReel FilmoraGo. Lien: FilmoraGo
Pecha Kucha: l'art de pitcher en 6 min. 40 sec. Tous les entrepreneurs doivent régulièrement démontrer à quel point leur idée est unique, voire révolutionnaire. Pendant un repas, dans un ascenseur, durant un évènement de networking, lors de conversations entre amis ou entre voisins: toutes les occasions sont bonnes pour en parler. Mais s'il est souvent difficile de persuader des non-experts que cette idée répond à un réel besoin, il est encore plus difficile de la présenter sans noyer son interlocuteur sous une avalanche de détails. Détails qui lui feront tout simplement perdre l'envie d'en savoir plus. Pecha Kucha est une expression japonaise signifiant bavardage. Pourquoi choisir Pecha Kucha En tant qu'entrepreneur, vous devez être capable de « pitcher » votre idée de manière claire, rapide et structurée. De plus, si une présentation dure six minutes, imaginez combien de présentations un investisseur potentiel peut voir durant un évènement Pecha Kucha. «Think passion, not portfolio » Créer votre présentation ▶ Ne pas perdre le fil
Conseils pour Faire une Bonne Présentation Orale (Duprat) (stage de Maîtrise, DEA, DESS, Magistère, Thèse de doctorat, Ecole d'Ingénieur, Conférence scientifique, ...) Sommaire Conseil général La particularité d'une présentation orale, contrairement à un article ou à un poster, est que l'information est transmise en une seule fois, sans possibilité de revenir en arrière. Le conseil général est de faciliter la compréhension de l'auditoire, de lui permettre de ne plus écouter pendant une partie de la présentation et de pouvoir reprendre l'écoute facilement à tout moment. Pour toutes ces raisons une présentation orale DOIT être LINÉAIRE, STRUCTURÉE et SIMPLE. Nota: Nous parlerons de "diapo" pour tout type de support visuel (diapositive sur film photographique, page de document Powerpoint ou Canvas, transparent). Retour en haut de la page Préparer la présentation 1) Prendre des renseignements Bien identifier le niveau scientifique de l'auditoire et le nombre approximatif de personnes présentes (réunies dans une grande, moyenne ou petite salle ?). Support
+60 titrages animés gratuits à intégrer dans vos prochaines vidéos Pas toujours facile d’intégrer des titrages animés élégants et modernes sur une vidéo quand les titres par défaut ont déjà été vus et revus, que l’on n’a peu de temps ou que l’on ne sait pas comment s’y prendre. Pourtant, la qualité du titrage, c’est le détail qui peut venir sublimer une vidéo ou gâcher l’expérience du spectateur. Vous voulez apprendre à créer vos propres titrages vidéo ? Découvrez nos tuto After Effects gratuits où les différentes fonctionnalités du logiciel sont expliquées pour réussir à créer des titrages comme un véritable pro. Et pour ceux qui préfèrent Premiere, nous avons aussi de nombreux tuto Premiere gratuits Et voici également une sélection de plus de 60 titrages animés gratuits à télécharger et à utiliser dans vos prochaines vidéos. En bonus, vous trouverez également 2 polices d’écriture animées et une bibliothèque de titres. 5 titrages pour vidéo de mariage (After Effects) (+ 16 light leaks) 9 titres « Poly titles » (After Effects) YouTube is disabled.
Plus fort que Powerpoint. Un outil pour animer un atelier créatif Dernière mise à jour le 5 novembre 2021 Plus fort que PowerPoint est un petit outil en ligne très sympa qui va vous aider à animer un atelier créatif en mettant une petite dose de bonne humeur dans vos slides. Ce projet qui a été conçu par l’équipe de « La Physique Autrement » (LPS, Univ. Paris-Saclay, CNRS) permet de donner un coup de fouet aux classiques Powerpoint. Ce n’est pas plus mal surtout s’il s’agit d’animer un atelier créatif. Design, ambiance graphique…vos étudiants vont adorer. Préparer des slides dynamiques pour animer un atelier créatif Plus fort que Powerpoint propose une série de diapos action pour lancer et animer un atelier avec plusieurs étudiants. Vous allez pouvoir utiliser les modèles prêts à servir de l’application pour : Afficher une ou plusieurs consignes à la suite.Tirer au sort des équipes parmi les participants.Tirer au sort des contraintes de plusieurs sortes.Lancer des compte-à-rebours… Les diapos sont très réussies, jolies et dynamiques. Toutes les semaines
UDA : André Tricot : « Évaluer les productions des élèves, pourquoi ? Comment ? » « La seule chose qu’on est capable d’évaluer c’est ce que quelqu’un fait, pas ce qu’il est ou ce qu’il maitrise ». Une affirmation qu’André Tricot, professeur de psychologie cognitive, spécialiste des apprentissages, de l'université Paul Valéry de Montpellier a pu largement étayer tout au long de sa conférence donnée dans le cadre de l’université d’automne du SNUipp-FSU qui s’est déroulée du 18 au 20 octobre à Port Leucate. On n’évalue pas les élèves … Le spécialiste des apprentissages a tout de suite tenu à dire qu’il était à son sens impossible d’évaluer un élève et plus généralement un être humain. …mais ce qu’ils sont en mesure de faire Une fois bien posé le fait qu’on évalue l’action de quelqu’un et non ce qu’il est, André Tricot a tenu à rappeler l’intérêt de l’évaluation lorsqu’elle permet à l’élève d’avoir un retour précis, argumenté et relativement rapide sur la tâche qu’il a dû réaliser. Méfiance tout de même D’autres biais dont il faut se méfier L’exemple du cochonnet
17 conseils incontournables pour réussir ses présentations ! - ConseilsMarketing.fr De plus en plus il devient nécessaire de faire une présentation pour vendre ses produits, voire ses projets en interne. Powerpoint, le vidéo projecteur et votre PC deviennent alors vos meilleurs amis. Pourtant faire une présentation orale ne s’improvise pas, et c’est souvent en pratiquant ou en répétant que l’on s’améliore véritablement. Pour vous éviter ce long et parfois douloureux apprentissage, j’ai résumé dans cet article 17 conseils incontournables pour réussir une présentation powerpoint, les 11 erreurs les plus courantes effectuées lors des présentations powerpoint, et en bonus comment faire de bonnes ePrésentations. 17 Conseils pour réussir une présentation Voici 17 conseils qui vous permettront de réussir à coup sûr vos présentations orales, aussi bien au niveau de la forme de vos présentations que sur les attitudes et postures à proscrire. Conseil marketing 1 : Commencez par rappeler l’agenda de la présentation et ce qu’il va être dit. Les 112 Secrets des As de la Vente