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For nonprofits

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Shows The Ultimate 8-Week HIIT-For-Fat-Burning Program Vital Stats Name: Jim Stoppani, PhD Occupation: Creator of JYM Supplement Science, fitness coach and consultant Website: www.jimstoppani.com/ As far as cardio training goes, high-intensity interval training, aka HIIT, has been exactly that among serious fitness enthusiasts—a big "hit." HIIT has nothing to do with becoming a Mafia assassin, although your body fat may feel like you finally have it in the crosshairs. This form of cardio intersperses intervals of high-intensity exercise (such as sprinting) with intervals of either low-intensity exercise (such as walking at a slow pace) or complete rest. With HIIT, you'll be running (or cycling or whatever) like a bat out of hell for brief stretches, but the net effect when all's said and done is better results in less time. HIIT was developed decades ago by track coaches to better prepare runners. "HIIT training has nothing to do with becoming a mafia assassin" Growing Body of Evidence The research has continued along the same lines: Dr. Go Now!

Customer Service Via Email - Tips For Good Customers Service Via Email Video Today, most business conduct customer service using email. But the informality of email can sometimes lead to problems in customer care. See our tips for conducting good customer service via email and please your client base.See Transcript Hi! I'm Debbie Anderson for About.com! Whether you work from home or in a corporate office somewhere, good customer service is essential in today's business practices. Reply Promptly First, always respond promptly to every customer email; however, if the customer's email is angry or fight provoking, take a few minutes to cool off, and then open each email response by greeting the customer by their formal or full name, and remember to avoid using casual or slang tones when writing the email. Show Concern Next, write an opening line that shows the customer your genuine interest in their contacting you about their concerns. Answer Questions Clearly and Concisely Use a Professional Closing Proof Read Thank you for watching!

Herramientas Erre mais rápido, mais alto, mais forte O lema olímpico é fantástico em todos os sentidos, até mesmo na gestão de um negócio. Lembram dele? Citius, Altius, Fortius (O mais rápido, o mais alto, o mais forte) No entanto, não quero falar aqui da analogia óbvia de competitividade de mercado, mas da necessidade de uma empresa errar para conseguir vencer. Assine nossa newsletter Receba ferramentas de gestão gratuitas toda semana! Em muitos casos vemos a mentalidade escolar de acreditar na resposta certa para acertar na prova imperar. A verdade? Portanto, trate de errar olimpicamente, mais rápido, mais alto e mais forte. A frase acima mostra novamente que o conceito de falhar praticamente não existe em uma atividade empreendedora. [youtube 5jLZFwen5Q8] O Coyote é um exemplo perfeito do que um empreendedor não deve fazer. É isso ai galera! Desejo à todos um feliz natal! Google+

Teatro 5 passos para simplificar as rotinas de trabalho sem burocracia! Para quem toca o próprio negócio sabe que no começo é preciso jogar nas onze: precisa vender, atender clientes, gerenciar a equipe, pensar em novos produtos ou serviços, atualizar o site, fazer a contabilidade, e por aí vai… Ou seja, muitas vezes, você torna-se CEO e office-boy ao mesmo tempo. Mas, e se tivéssemos uma forma de simplificar as rotinas do dia-a-dia, como organização do escritório, contratar pessoal, contactar fornecedor… Isso existe? Assine nossa newsletter Receba ferramentas de gestão gratuitas toda semana! A boa notícia é que SIM, existe uma forma de simplificarmos as coisas! Mas calma! . o que tem que ser feito; . como isso tem que ser feito; . quem deve fazer cada coisa; E mais: permite também monitorar se isso tudo que foi definido está, de fato, acontecendo. Simples, não é mesmo? 1. Sabe aquelas atividades mais operacionais, como por exemplo: . controlar o recebimento de materiais na empresa . limpeza do escritório . organizar reuniões, etc… 2. . . . 3. 4. 5. Conclusão Google+

Danza Hack Your Productivity: A Time-Management Geek's 10-Minute Solution I just had the most productive week ever. I am a bit of a time-management geek. I’ve met and interviewed some amazing entrepreneurs, CEOs, and politicians. They all have one thing in common: They achieve more in less time than the rest of us. But two weeks ago I tried something new. First, let me tell you what it’s not. This also is not a checklist. And you simply cannot predict these unexpected opportunities. So what we need is both: the vision and the action. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. I created a simple strategy tracking tool, which you can find on the tools page of my website (kaihan.net). I did this for two weeks and amazing things started happening. Even more important were the advances that were not on my to-do list. The daily “meditation” clears your mind, pulls you above the trees, and reconnects you with what you are building (your long-term vision).

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