Le cartable des compétences psychosociales | IREPS Pays de la Loire Rappel de définition « Faire face à son stress suppose d’en reconnaître les sources et les effets et de savoir en contrôler le niveau. Nous pouvons alors agir de façon à réduire les sources de stress, par exemple, en modifiant notre environnement physique ou notre style de vie. « Compétences émotionnelles : Compétence de gestion du stress qui impliquent la gestion du temps, la pensée positive et la maitrise des techniques de relaxation. » OMS, 2003 Mots clefs Adaptation, stress positif et négatif, tensions, anxiété, stresseurs, conscience de soi , techniques de relaxation (respiration, yoga, méditation...), stratégies d’adaptation, stratégies de coping, dimensions cognitives, corporelles et émotionnelles, résolution de problèmes (en lien avec CPS créativité et résolution de problème) Objectifs ou ce que l’on cherche à faire… Reconnaître les sources de stress, ses tensions physiques et mentales Acquérir différentes stratégies d’adaptation/ stratégies de coping centrées sur : A quoi ça sert ?
Le slow management, au service d'une meilleure productivité - Cinq jours à la une - Société Séance de yoga pendant la pause déjeuner pour quelques salariés de Patagonia © Patagonia Le franco-américain Yvon Chouinard détient un MBA : un "management by absence". Il estime qu’il faut laisser ses salariés aller surfer. Il faut leur faire confiance, s’ils adhèrent à la philosophie de l’entreprise, cela suffit. Cet alpiniste est devenu patron malgré lui, quand il a inventé son matériel puis ses vêtements de montagne. Aujourd’hui, la marque n’est peut-être pas la plus connue dans les sports de glisse sauf par les consommacteurs. Le slow management consiste à éliminer les facteurs de stress de ses salariés et améliorer leur cadre de travail : espace de sieste, relaxation, covoiturage, flexibilité dans les horaires, cuisine collective, ruchers dans le jardin.
Les 7 besoins capitaux des adolescents Je souhaitais partager avec vous un extrait du livre de Michel Fize « Antimanuel d’adolescence ». Nous y trouvons la description des 7 besoins capitaux des adolescents. Leur insatisfaction conduit à des comportements agressifs, colériques et même violents. Lorsque ces besoins sont remplis, les adolescents sont plus aptes à collaborer et à s’épanouir. Les voici : Besoin de confiance La confiance est inconditionnelle et ne se marchande pas. Besoin de sécurité Le sentiment de sécurité passe par des repères, des références, des convictions parentales, en aucun cas par l’imposition de limites ou d’interdits, ou par l’autorité, qui ne sont que les expressions du pouvoir. Besoin de responsabilité L’adolescent a moins besoin d’être responsabilisé que d’assumer des responsabilités à la fois personnelle et sociales. Besoin d’espoir Ce qui manque le plus aux adolescents dans un monde très exigeant : réussir en classe, réussir en amour, choisir le bon métier. Besoin de dialogue Besoin d’autonomie Source :
Innovations managériales : le point de vue des dirigeants Ce texte est une réflexion sur les principales contributions de la table ronde les dirigeants lors du colloque conclusif du séminaire, Innovation managériale, (2014 – 2016), du Collège des Bernardins. Ce séminaire, co dirigé par Charles-Henri Besseyre des Horts, Maurice Thévenet, et Michel de Virville, se proposait de réfléchir aux transformations actuelles du management, en s’intéressant à la place de l’humain, dans la connexité, dans la diversité des hiérarchies et la mondialisation. À chaque entreprise, sa solution pour réinventer le management comme l’écrit Hervé Dumez mais ce qui est sûr c’est que les facteurs exogènes mis en évidence par Pierre-Yves Gomez sont déterminants pour faire émerger des innovations managériales qui sont, pour ce dernier auteur, des innovations au carré favorisant les capacités d’innovation de l’entreprise. Les facteurs exogènes déterminants dans l’innovation managériale L’innovation managériale questionne la posture du dirigeant
Cycle de vie d'un projet : définition des étapes Définition de cette notion Il s'agit du processus de gestion de projet, composé de ses différentes étapes partant de l'identification des besoins jusqu'à la clôture du projet. Le cycle de vie du projet se décompose en 4 étapes principales 1 - Etape de cadrage Cette première phase d'étude et d'analyse se nomme également : initialisation, démarrage ou encore avant-projet (avec des nuances dans le contenu suivant les approches utilisées). Le projet est initialisé à partir d'un besoin (problème à résoudre ou opportunité à saisir), un objectif est défini, une analyse est menée pour identifier la meilleure façon de travailler sur la réponse à apporter. Pour certains projets, des options de solution peuvent être évoquées dans un "business case". Cette phase entérine la décision de lancer le projet ou non ( GO ou NO GO ). 2 - Etape de conception et de planification L'équipe projet définit dans le détail ce qui doit être fait, comment et avec quels moyens. 3 - Etape de réalisation du projet
Manager de demain : Quelle légitimité pour quelle crédibilité ? Réussir sa vie plutôt que réussir dans la vie : un changement de cap pour le management ? Au 20ième siècle, l’immense majorité de la population active souhaitait réussir dans la vie. Le fameux contrat social incarnait à merveille cette intention en scellant la question économique et sociale : production contre protection ! A partir des années 1970, les crises socio-économiques à répétition ont sérieusement écorné ce contrat social (que personne n’a d’ailleurs jamais vraiment signé) et aujourd’hui on préfère réussir sa vie plutôt que réussir dans la vie. Du meneur au porteur : le manager change de mission Le manager d’hier était plutôt un meneur d’homme. La simplicité : une première vertu indispensable pour le manager de demain Pour donner du sens à la signification des choses, le manager de demain fera preuve de simplicité. La sélectivité : une deuxième vertu indispensable pour le manager de demain L’agilité : une troisième vertu indispensable pour le manager de demain
Élements de réflexion pour évaluer et favoriser la pérénnité d'un projet | Exercer la responsabilité populationnelle Les écrits dans le domaine de la gestion du changement et de la gestion de projets soulignent l’importance de réfléchir à la pérennisation d’un projet dès le moment de sa conception. En effet, comme nous le verrons plus loin dans ce document, la manière dont un projet est planifié et implanté aura une influence sur son potentiel d’intégration aux opérations et routines de l’organisation. 1. Questions à se poser pour statuer sur la pérennité d’un projet Avant de statuer sur la pérennité d’un projet, il importe d’évaluer si la performance du projet est à la hauteur des attentes Quelle appréciation faites-vous de la performance de votre projet? Les réponses à ces questions vous permettront d’identifier les ajustements à apporter au projet avant de le pérenniser. 2. Certaines conditions liées à la culture et au climat organisationnel peuvent faciliter le processus de pérennisation, comme la présence d’une culture basée sur l’apprentissage et l’amélioration continue. 3. Références Buchanan, D.
Le monde en mode slow Trop de tout, tout de suite, de connexion permanente et d’un présent déjà obsolète. La résistance s’organise. Avouons-le. Alors qu’approche l’hystérie consumériste de Noël, succédant déjà à une folle rentrée, le temps semble nous échapper. Depuis le début du siècle, publications et colloques se multiplient pour évoquer les causes de cette frénésie mondiale, de cette «dictature de l’urgence», selon les termes de l’ouvrage de Gilles Finchelstein, pour qui «le rapport que nous entretenons avec le temps est la grande pathologie de notre époque». Plus de transcendance ou de lendemain qui chante, plus d’idéologie grandiose à laquelle se raccrocher, tout se joue ici, maintenant, tout de suite, avec cette recherche permanente d’intensité prenant la pas sur une quête d’éternité désormais obsolète. La vie lente, l’antidote au stress Selon Woody Tasch, fondateur de la Slow Money Alliance, la finance industrielle considère les entreprises comme un simple moyen de maximisation des profits. Slow money
Relations entre parents et adolescents « Ce qui manque aux adolescents, ce n’est ni l’intelligence ni la faculté de raisonner, c’est tout simplement l’expérience. » Isaac Asimov Lorsque leurs enfants se transforment en adolescents (ou « teenagers »), la tâche des parents devient plus difficile et complexe. Ils doivent accepter d’être contrariés et critiqués par leurs propres enfants. Les parents doivent également composer avec des adolescents qui réclament ardemment leur autonomie, parfois avant d’avoir la maturité nécessaire. Conséquemment, un grand nombre de pères et de mères aimeraient avoir de meilleures relations avec leurs adolescents. Écouter attentivement Votre adolescent a besoin que vous écoutiez ses histoires, ses préoccupations, ses plaintes, ses aspirations, etc. Discipline : Discipline : Dire non respectueusement Il est question ici de la réponse négative d’un parent à la demande d’un adolescent, par exemple refuser d’acheter un téléphone portable luxueux. Gestion des conflits :
« Tout s’accélère », reprendre la mesure du temps Point de départ de ce documentaire, le drame personnel que va vivre le réalisateur Gilles Vernet. Il y a une quinzaine d’années, il est alors trader dans la finance quand il apprend que sa mère est mourante. Incapable de pouvoir l’accompagner en gardant son rythme de vie, il décide de ralentir. Il délaisse alors son ancienne vie, et son salaire confortable, pour devenir instituteur en CM2 dans le 19e arrondissement de Paris. Une fois ce changement initié, la lecture du livre d’Hartmut Rosa (Accélération. Gilles Vernet, spéculateur devenu instituteur Reporterre - Près de cinq ans de gestation pour un film qui parle d’accélération, c’est une provocation ? Gilles Vernet - Nous pensions que plus on prendrait le temps, plus les enjeux soulevés dans le film seraient d’actualité. A-t-on les moyens de contrer l’accélération que vous dénoncez ? Il y a des questions qu’on peut se poser individuellement pour retrouver d’autres rythmes de vies, c’est indubitable. Cest très important !
Accueil - Faraglo Ralentir, une nouvelle utopie ? Couverture d'"Accélération. Une critique sociale du temps" par Hartmut Rosa aux éditions La Découverte. Cliquer sur la couverture pour visualiser en grand. >>> Article paru dans Marianne daté du 12 septembre Marianne : Vous écrivez : « Les sociétés occidentales sont confrontées à une pénurie de temps, une véritable crise du temps. » Cette compulsion vers l'accélération est-elle en train de gipper la machine sociale ? Hartmut Rosa* : Avant de vous répondre, j'aimerais attirer votre attention sur un paradoxe actuel : plus nous accélérons et plus nos rythmes de vie se tendent, plus nos sociétés se figent dans leur fonctionnement concret. Or, justement, les deux diagnostics de l'époque, celui d'une accélération sociale et celui d'une pétrification de la société, ne semblent contradictoires qu'à première vue.