De nombreuses études tendent à démontrer que le glutamate monosodique (GMS ou MSG), cette simple petite poudre blanche, un exhausteur de goût très largement utilisé dans la cuisine asiatique et qui se cache derrière à peu près 25 noms différents est un poison lent. Irritant du tube digestif, il déclenche une faim mécanique qui pousse à la consommation. Voyons cela de plus près D’abord, on sait, dans le monde de la recherche scientifique, que le glutamate monosodique, administré à des rats à leur naissance, les rend systématiquement obèses et a pour effet de tripler la quantité d’insuline que secrète leur pancréas… Une découverte très utile pour les scientifiques qui se penchent sur les tests d’études portant sur les régimes amaigrissants ou sur le diabète. Génétiquement, le rat ou la souris ne sont pas obèses. Et ce n’est pas un scoop !!! Les premières études constatant les effets secondaires du glutamate datent de 1978 ! Le glutamate, c’est quoi exactement ? Pour les sceptiques… au Québec:
Toute la dietetique en un seul clic nu3-baies-de-goji-sechees-250-g Salade Superfood aux figues Ingrédients:• 200 g de roquette• 100 ml de lait d'amande• 4 figues fraîches• 4 cuillères à soupe d'amandes entières• 4 cuillères à soupe de graines de chia nu3• 5 cuillères à soupe de baies de goji nu3• 6 cuillères à soupe d'huile de chanvre nu3• 6 cuillères à soupe de vinaigre balsamique• 200 ml de jus d'aronia nu3• zeste de citron bio• sel, poivre et muscade• 3 cuillères à soupe de poudre de lucuma nu3 Préparation:Mélanger les graines de chia avec le lait d'amande et assaisonner avec le poivre, le sel et la muscade. Le Danger des vaccins petite enfance - Sante Nature Innovation | Santé Natu Un nombre alarmant d’études scientifiques mettent actuellement en lumière les dangers des vaccins. Il ne s’agit plus de mises en garde émanant de mouvements associatifs marginaux ou à tendances sectaires. Non, c’est maintenant la communauté médicale internationale elle-même qui exprime ses doutes, voire ses inquiétudes. Le British Medical Journal, une revue mondialement connue et respectée pour sa rigueur scientifique, a publié le 30 janvier 2013 une étude démontrant que le vaccin contre la grippe H1N1 Pandermix avait causé des milliers de cas de narcolepsie chez les enfants, une maladie grave et incurable, sans que cette catastrophe ne soit compensée par des vies sauvées par ailleurs par ce vaccin. (1) Une association, quoique plus faible, a aussi été établie entre le vaccin contre la grippe et la maladie de Guillain-Barré (paralysie). (2) Le Gardasil, vaccin contre papillomavirus et le cancer cervical, est aujourd’hui au centre d’un scandale qui n’en finit pas. Un phénomène général Non.
Tennis: Petits conseils pratiques Quelques conseils suffisent à proposer une leçon de tennis structurée et adaptée aux capacités des enfants. Voici les plus importants. Jouer au tennis revient à résoudre des problèmes et des tâches connues mais qui varient en permanence. Je commence le point (service).Je retourne le service (retour).Mon adversaire et moi-même jouons en fond de court (jeu de fond de court).Je monte au fi let (attaque).Je joue un passing, si mon adversaire monte au filet (passing shot).Il existe pour ces cinq situations de jeu des exercices pour les différents niveaux d’aptitudes. Points à observer Quelques points à observer pour garantir le succès de l’enseignement: Méthodologie: utiliser si possible la méthode GAG (global analytique-global), en alternant jeu et exercices. Des passes bien dosées La précision et le bon dosage des passes sont très importants pour que les joueurs puissent les retourner. Bonne tactique pour gagner Trop simple ou inaccessible? Adaptations spatiales Adaptations des règles
CLASSIFICATION DES SUBSTANCES Massothérapie Qu'est ce que la Massothérapie ? Le toucher est probablement la plus ancienne forme de thérapie naturelle. Certains auteurs affirment qu’il fait partie de nos gènes tant le geste de porter sa main sur une zone sensible et de la frotter est inné chez les humains. Pratiqué en Orient comme en Occident, le massage remonte à la nuit des temps. La massothérapie moderne a simplement perfectionné et raffiné le toucher pour qu’il devienne une approche structurée de prévention, de relaxation et de traitement. La massothérapie englobe une panoplie de techniques. La massothérapie se pratique surtout à l’aide des doigts et des mains, mais aussi avec les pieds, les coudes et même les genoux. La tradition européenne de masso-kinésithérapie, basée sur les principes d’anatomie et de physiologie occidentaux et la manipulation des tissus mous, dont le massage suédois, constitue la méthode classique. Par contre, chez les Romains, le massage n’avait pas de connotation thérapeutique.
coaching sportif à distance, diététique sportive Glutathion complément alimentaire anti oxydant anti age Le glutathion est considéré comme le plus grand et efficace des anti-oxydants.Il est synthétisé naturellement par notre organisme et est reconnu comme un excellent allié pour préserver une bonne santé et prévenir des maladies. Le glutathion est présent dans la quasi totalité des cellules de notre corps. Cependant sa teneur diminue considérablement à partir de 40 ans. Le glutathion joue un rôle majeur dans la défense immunitaire. Il stimule activement la production des lymphocytes B , qui sont les premiers acteurs de la réponse immunitaire dans la lutte contre les virus et bactéries. Le glutathion lutte aussi contre les radicaux libres impliqués dans le stress oxydatif et responsables du vieillissement cellulaire. Le glutathion est reconnu comme étant l’agent détoxifiant le plus efficace. De plus, le foie organe de la détoxification et de l’élimination , renferme la plus grande concentration en glutathion. Nutrimea vous garantit une gélule d’origine végétale.
Produits Cette liste n'est évidemment pas exhaustive. La complémentation doit toujours être adaptée aux besoins spécifiques de chacun, mais les produits cités içi sont parmis les plus importants (dans le contexte actuel de "mal-bouffe), pour ne pas développer de carences, rester en pleine FORME et prévenir le vieillissement.... Contrôles et TESTS personnalisés : Ne faites jamais "n'importe quoi" !!! Avant prescription, il est très important de contrôler la compatibilité des produits entre eux, la compatibilité du produit chaque personne individuellement, ainsi que l'intérêt de ce produit pour la santé de cette personne. Dans la plupart des cas, il est également vivement conseillé de "tester" de manière individuelle et personnalisée : Combien de fois par jour ? Si vous testez par radiesthésie par exemple, il est important également de vous assurer, chaque fois que vous ajoutez un produit, que le bénéfice pour la personne est augmenté. Voir également nutrition, et régime crétois - Vitamine C - Ginseng
Hygiène de vie Dans le concept de "santé optimale", entre évidemment :l'énergétique, l'alimentation - nutrition, l'élimination l'évitement des toxiques, la géobiologie, et un certain nombre de mesures concernant le cadre de vie. Mais il est un domaine très important où nous pouvons agir sans frais et souvent sans aide extérieure, c'est l'hygiène générale de vie. Voici quelques petits conseils et techniques que je vous conseille de considérer sérieusement et de vous efforcer de mettre en pratique dans votre vie de tous les jours. Hygiène buccale Sur des tablettes Assyrienne au 8ème siècle avant Jésus Christ, on peut lire : "L'inflammation qui rend la tête et le cou de l'être humain malade,qui tord les articulations de ses bras et de ses jambes,provient surtout des dents. La santé commence dans la bouche, c'est une évidence. Une mauvaise dentition, des dents manquantes, des dents sensibles, des gencives douloureuses ... sont également la cause d'une mauvaise mastication. ". . .
GOJI (Lycium Barbarum) : Propriétés, Bienfaits, Posologie, Effets secondair GOJI : Bienfaits et Vertus de la baie de Goji (Lycium Barbarum) ? Propriétés médicinales ? Posologie de la Goji ? Effets secondaires ? Origine, Composition, Avis des experts, Association avec d’autres plantes et Informations complémentaires sur le fruit « Goji ». Le Goji (Lycium Barbarum) est l’une des plantes médicinales les plus puissantes en phytothérapie, mais encore faut-il savoir l’utiliser tant ses propriétés sont larges. Goji : Propriétés médicinales Anti-maladies – Anti-cancers – Anti-vieillissement - antioxydant puissant, anti-vieillissement (usage traditionnel) (association Ginseng, Gelée royale) - renforce, stimule et équilibre le système immunitaire - aide à prévenir la croissance des tumeurs et des cancers (en particulier celui des testicules) - aide à prévenir la dégénérescence des cellules, diminution de la reproduction des cellules cancéreuses - retarde le vieillissement des cellules, permet de rester jeune - combat et traite les troubles respiratoires (association Ashwagandha)
Pr Henri Joyeux - Santé et alimentation - 2/5