La méthode Fly Lady ou comment reprendre possession de sa maison par la technique des petits pas Article paru dans la revue Les plumes de LAIA de décembre 2012. Au verso du livre Entretiens avec mon évier. Domestiquez les tâches ménagères avec la célèbre méthode Fly Lady de Marla CILLEY, voici l’accroche prometteuse que l’on peut lire : « Vous vous sentez parfois – ou en permanence – débordé(e) par le désordre à la maison ? Cela affecte-t-il votre estime de vous et votre plaisir à recevoir des invités chez vous ? L’objectif à long terme est de se sentir bien chez soi, bien dans sa tête. Une approche des tâches ménagères par l’estime de soi et une méthodologie simple, voilà ce qui m’a attiré au départ. Si je n’ai pas fait miens tous les principes, c’est que j’ai opté pour des solutions en fonction des besoins de ma famille et aussi parce que la méthode, qui nous vient des Etats-Unis, fait références au contexte américain d’aujourd’hui avec toutes les différences culturelles inhérentes. Tour d’horizon de la méthode pour une mise en pratique rapide. I. III. Pourquoi 5 zones ?
18 minutes pour être efficace - broché - Fnac.com - Peter Bregman - Livre ou ebook En résumé : Zen business, La méthode simple pour... 18 minutes par jour : c?est tout ce qu? Vos journées passent trop vite ? Découvrez dans ce livre, parsemé d? Au programme :Réappropriez-vous votre vie en apprenant à faire de vraies pauses pour mieux réfléchir.Déterminez vos objectifs pour les 12 prochains mois en fonction de ce qui compte vraiment pour vous et de ce qui vous permet d? Le Mot de l'éditeur : 18 minutes pour être efficace 18 minutes par jour : c’est tout ce qu’il vous faut pour remettre de l’ordre dans votre quotidien et concrétiser les projets qui vous tiennent à coeur. Découvrez dans ce livre, parsemé d’exemples personnels et d’anecdotes révélatrices, une méthode infaillible pour ne plus gaspiller vos journées et réaliser tous les projets importants. Avis de notre partenaire La suite ici Fiche détaillée : 18 minutes pour être efficace Haut de page Caractéristiques numériques Quel format pour mon livre numérique? Imprimer Envoyer cette page à un ami
UN TRIEUR POUR GERER SON ORGANISATION Un trieur c'est l'outil tendance pour s'organiser. On l'utilise dans le système scolaire pour y ranger ses cours, à la maison pour y ranger les papiers administratifs et importants. Savez vous aussi qu'il peut vous servir de pochette agenda. Vous allez sans doute me dire késako ça? Une de mes connaissances sans sert comme outil d'organisation quotidienne. Elle a crée son propre trieur avec 6 intercalaires et une pochette. Pour se faire, elle a divisé son trieur en 6 parties correspondant au jour de la semaine. - Lundi - Mardi - Mercredi - Jeudi - Vendredi - Week end Dans chaque catégorie elle y glisse tout ce dont elle aura besoin d'amener ou d'utiliser pour sa journée de demain. Tout ce dont elle ne devra pas oublier : fiche d'organisation du jour, check list du jour, papiers de l'école à renvoyer, lettre à poster, documents à remplir, ... Ex: - Vendredi elle part en week end : dans ça pochette elle glisse le déroulement de sa journée, sa check list voyage, les documents importants à emmener,...
J'arrête de répéter 25 fois la même chose ! - Se simplifier la vie de tous les jours - Femmes débordées Tamara, le 21/10/2014Depuis qu'on en parle, c'est fait. J'ai même gagné du temps avec un planning tout fait. Réadapté en 2mn chrono et imprimé sur le frigo et dans la salle de bain. Djam, le 30/09/2014Super le planning que je réadapter pour ma fille, je le mets en œuvre dès demainmerci Ingrid, le 27/02/2014Super !!! Nathalie, le 27/02/2014Génial !!! Aïcha, le 23/12/2013merci bcp pour cela, il est complet et les picto pour les petits c'est un amusement pour eux de respecter ce planning qui deviendra je l'espère une routine! Anne, le 06/09/2013Super idée ! Florence, le 07/02/2013Ce pictogramme à l'air vraiment génial, je vais essayer à la maison, avec mes 4 enfants de 9 1/2, 7 1/2 , 3 1/2 et 2 ans on verra ce que cela va donner
Un rythme pour la semaine Comme il est important de marquer un rythme au sein de l'année, il est aussi important pour l'enfant que ses semaines soient structurées. Et pour que les semaines des enfants soient structurées... ben ya pas de secret : il faut que les nôtres le soient. Ca passe donc par une petite organisation de nos activités de la semaine, et par la création d'une "routine". On peut faire une routine ménage, par exemple : - lundi : passer l'aspirateur et faire les vitres - mardi : nettoyer la salle de bain et les toilettes - mercredi : passer l'aspirateur et nettoyer les poubelles - jeudi : nettoyer les plaques cuisson et le four - vendredi : passer l'aspirateur et la serpillère... On peut aussi faire une routine cuisine : - lundi : faire un gâteau - mardi :faire des biscuits - mercredi :faire une tarte - jeudi : nourrir le levain matin et soir et faire un gâteau - vendredi : faire le pain avec le levain Et il nous reste une routine activités : - lundi : dessin aux blocs de cire - mardi : modelage
Organiser son budget - Organiser calculer gérer son budget - Organisation quotidien - Femmes débordées Magali a réagi le 01/02/2014Bonjour, après avoir déjà poster sur la rubrique organisation, je suis venue chercher des astuces pour un max d’économies car les temps sont rudes pour tous, et tout est bon prendre. Je n'utilise pas le livre kakebo mais le principe doit en être le même, il s'agit d'un logiciel informatique money. on peut tout y saisir il y a même des catégories différentes ou vous pouvez créer vos propres rubrique. On crée son échancier avec les revenus divers (salaires et autres) et les charges fixe, on y ajoute les variable comme l'alimentation, les frais d'essence, la cantine, les rendez vous médecin, bref vous pouvez saisir a l'avance tout ce que vous savez que vous allez devoir payer ce mois. vous saisissez, il calcul, et vous voyez ce qu'il vous reste au fur et a mesure, cela peut être fait aussi a parti d'excel. si cela peut vous aider. Nathalie a réagi le 12/03/2013Je suis très heureuse d'avoir découvert votre site. La rédactionMerci Magali.
6 conseils pour organiser vos listes de tâches Cet article fait partie de la série dédiée à la méthode Zen to Done de Leo Babauta. Pour rappel, je me lance dans le défi de mettre en pratique cette méthode d’organisation en installant chaque mois une nouvelle habitude dans ma vie. Si vous souhaitez apprendre la méthode Zen to Done en ma compagnie, c’est par ici qu’on commence ! Aujourd’hui, et dans la lignée de l’article précédent Comment bien organiser vos tâches, je vais vous donner 6 petits conseils – mais ô combien utiles – pour vous aider à bien organiser vos listes de tâches. Commençons sans plus attendre ! Conseil #1 : Choisissez un support papier et un support de geek informatique. Conseil #2 : Notez au fur et à mesure de la journée vos tâches dans votre carnet de notes. Conseil #3 : Estimez une durée pour chaque tâche. Conseil #4 : Vérifiez si une échéance est d’application pour ces nouvelles tâches. Conseil #5 : Répartissez vos nouvelles tâches dans vos listes contextuelles. Sur le même thème Zen to Done - Version minimaliste
Un corps et un mental au top en 12 mn par jour L'été, c'est fini. Mais rassurez-vous : la vie continue. Et pour partir du bon pied, je vous propose de prendre soin de vous en seulement 12 minutes par jour. Vive la rentrée ! Les médecins nous le rappellent souvent : "mieux vaut bouger un peu chaque jour que s'épuiser à la Saint Amour". Je tiens immédiatement à rassurer ceux dont la réunion de ces deux mots rend nauséeux : activité physique n'est pas nécessairement synonyme de blessure, compétition ni fatigue. C'est parti ! Marche sur Place : pour une Mise en Action tout en Douceur Pour commencer, vous propose de marcher sur place. Durée de l'exercice : 2 min. Talons-Fesses : et vos Ischios se Tonifient 4'00 Sans perdre le rythme acquis durant la marche sur place, et en conservant le même mouvement des bras, amenons les talons contre les fesses à chaque mouvement de jambe. Good morning : Fini les Maux de Dos Reprenons la position debout et posons le bout des doigts contre les tempes, coudes sur le côté. Étirements : quel bonheur !
Un jour dédié à une tâche en particulier coucou meredith, bon je suis nouvelle donc pas trop de conseils à te donner, tu as déjà tout dit. Peut-être juste penser à te faire une check list à la semaine sur un post it ou un carnet, avec genre 5 taches à faire dans la semaine (des taches que tu ne fais pas tjr comme ranger tel tiroir, poser un cadre etc.. bref les trucs que tu veux faire mais auquel tu ne pense pas. Je l'ai fait pour cette semaine, sur un postit en evidence sur mon ecran de bureau. J'ai déjà fait 3 taches sur 5. Pour le planning moi j'ai fait pareil, 5 taches par jour maxi, j'ai fait par zone pour chaque jour de la semaine, je l'ai mis dans le forum planning si tu veux un exemple (bon c'est pas sur que ce soit le meilleur ) voila!