Colon : Remède efficace pour nettoyer le colon En éliminant le mucus, la matière fécale et les parasites de l’intestin, vous pouvez prévenir et guérir de nombreuses maladies. Pendant 70 ans, notre colon traite 100 tonnes de nourriture et 40 000 litres de liquide, ce qui amène à la conclusion qu’il peut y avoir jusqu’à 7 kilos de matières fécales et de déchets toxiques qui peuvent s’accumuler dans les intestins. Ils contaminent notre sang et causent des dommages irréparables à l’organisme. La constipation fréquente, le métabolisme perturbé, le diabète, la prise excessive ou insuffisante de poids, les maladies des reins ou du foie, les problèmes de vue et d’audition, les problèmes de peau, de cheveux et des ongles ainsi que d’autres maladies allant de l’arthrite au cancer sont quelques-uns des signes qui indiquent que vos intestins et votre colon ne sont pas propres. Cette méthode permet une normalisation du poids rapide et la combustion des graisses. Indications : colite, ulcère gastrique et duodénum Image de: Snaps
Comment garder une bonne hygiène de vie L’hygiène de vie Avoir une bonne hygiène de vie c’est avant tout se tenir en bonne santé. En effet, notre santé dépend énormément du mode de vie que l’on mène, c’est-à-dire si on se lave correctement, si on mange équilibré, etc... Une bonne hygiène de vie passe aussi par le respect de petits gestes quotidiens mais également par la mise en place de règles visant à améliorer et promouvoir la santé d’un individu. L’hygiène de vie au quotidien Nous devons quotidiennement prendre soin de nous tant sur le plan physique que moral. L’hygiène générale du corps Quand on parle d’hygiène de vie, on ne peut exclure la façon dont on prend soin de notre corps au quotidien. Le brossage des dents est indispensable et doit se faire après chaque repas que l’on prend. Avoir une bonne hygiène de vie, c’est être en bonne santé Garder une bonne hygiène de vie permet de bénéficier de nombreux avantages visibles ou non. L’avantage de maintenir une bonne hygiène de vie Les conséquences d’une mauvaise hygiène de vie
Marmiton : 54000 recettes de cuisine ! Recettes commentées et notées pour toutes les cuisines. Recette de cuisine. - Accueil - Marmiton.org Bain de bouche à l'huile : détox ayurvédique Les bains de bouche à l'huile, appelé aussi "tirage à l'huile" guérissent nos intestins et troubles dentaires chroniques. A réaliser le matin à jeun, ils permettent de se détoxiner naturellement. Une astuce santé naturelle que nous décrypte notre contributrice Alexandra Charton. Le bain de bouche à l’huile, hérité des méthodes de santé ayurvédique, est particulièrement recommandé pour les individus souffrant de troubles dentaires chroniques et d’une altération importante de la flore intestinale. Cette méthode simple à appliquer est déjà utilisée dans certains pays de l’Inde et de l’Europe de l’est, où elle fut popularisée en 1990 par l’oncologue et bactériologue ukrainien F. Une étude comparative éloquente En mai 2008, des chercheurs indiens ont publié une étude comparative entre la technique du bain de bouche à l’huile et un antibactérien souvent utilisé dans les bains de bouches pharmaceutiques : la chloehexidine. Un usage simple sans effets indésirables Notre contributrice :
9 Remèdes de Grand-Mère Pour Soigner un Bouton de Fièvre Rapidement & Naturel... Qu'y a t-il de plus désagréable qu'un bouton de fièvre juste au bord des lèvres ou sur le nez ? Surtout quand c'est à répétition... Vous le savez comme moi, lorsque l'on a un bouton de fièvre, on met tout en oeuvre pour le camoufler car ce n'est vraiment pas beau à voir. Alors que faire ? Heureusement, il existe des remèdes de grand-mère naturels pour faire disparaître ces boutons rapidement (sans utiliser d'Activir, de Zovirax ou autres médicaments du même genre). Voici les 9 meilleurs remèdes maison les plus efficaces : Remède n° 1 : le glaçon Facile à trouver, la glace est votre alliée pour éliminer les boutons de fièvre. Rien de plus simple, il suffit de poser une poche de glace sur le coupable 2 à 3 fois dans la journée. Par contre, ça prend du temps. Cette astuce a l'avantage de diminuer la douleur ainsi que la grosseur du bouton. Remède n° 2 : l'ail L'ail est un remède de grand-mère efficace et souvent utilisé pour traiter l'herpès. Remède n° 3 : le miel Lavez-vous les mains.
Pour une santé parfaite : Adoptez une bonne hygiène de vie Quand on soulève les questions relatives à la santé, ou plus exactement les éléments qui contribuent à un bon état de santé, on a l’habitude de dire : «Un esprit sain dans un corps sain». C’est tout à fait vrai puisque l'esprit et le corps ne font qu'un. Ceci étant, pour pouvoir être et maintenir un bon état de santé, il est essentiel d’avoir une bonne hygiène de vie, d’observer des règles d’hygiène corporelles, et de privilégier des attitudes saines tant alimentaires, physiques que relationnelles… Mais qu’est ce qu’une bonne hygiène de vie ? Avant de passer en revue les éléments qui concourent directement ou indirectement sur notre état de santé et qui nous permettent de nous sentir mieux , d’être au top de notre forme, il est utile de rappeler ici un fait important, une réalité qui souvent reste dans l’ombre. Harmonie physique Alimentation saine et équilibrée Une bonne alimentation c’est en soi une garantie de prévenir nombre de maladies et notamment, certains cancers. - Le stress
L'enseignement du yoga par Alain Bonnet Très jeune, dès l’âge de 10 ans, j'ai été animé par la recherche intérieure, ce qui m’a amené, tout au long de ma vie, à de nombreuses expériences. En même temps, dès l’âge de 14 ans, j'étais profondément impliqué dans l’action sociale. Plusieurs rencontres ont été déterminantes dans ma vie. Il y eut d’abord, à 22 ans, la découverte de la pratique du Yoga et de la pensée traditionnelle de l’Inde. De la restriction vers la spontanéité. Mon expérience, autant personnelle que concernant l'enseignement du Yoga, m'a écarté du Yoga classique, que j'avais appris et commencé à transmettre. Un Yoga de l'écoute sensorielle C'est à ce stade de ma recherche que j'ai découvert l'enseigement du Yoga Shivaïte du Cachemire. La pratique du Yoga est précise et rigoureuse, mais ne demande pas d'aptitudes particulières.
Parfum maison aux huiles essentielles - Mon aromathérapie En créant votre parfum avec les huiles essentielles vous aurez le plaisir de porter sur vous votre création, en ayant la certitude de n’employer que des produits naturels.Il vous faudra beaucoup de patience afin de trouver la bonne composition ! Les différentes notes des odeurs des huiles essentielles “notes de base” (“notes de fond”): pour fixer le parfum.Ce sont des senteurs boisées, d’écorce, de racines voire de résine.Exemples d’huiles essentielles: benjoin de Sumatra, bois de rose, cannelle de Chine écorce, bois de cèdre de l’Atlas, encens, baies de genévrier, racine de gingembre, oléorésine de myrrhe, feuille de patchouli, bois de santal des Indes et racine de vétiver … Si les notes de tête sont importantes, votre parfum sera frais mais fugace.Si les notes de cœur et particulièrement celles de base sont prédominantes, votre parfum sera riche, somptueux et tenace. Faire son propre parfum Avant d’utiliser les huiles essentielles, merci d’aller lire les Précautions d’emploi.
12 Remèdes de Grand-Mère à Base de Miel. Si je vous dis que le miel est miraculeux, vous me croyez ? Non ? Et pourtant, il existe des remèdes étonnants à base de miel. Il peut soigner, entre autres, vos petites brûlures et votre gros rhume. Mais pas que... Découvrez maintenant tous les bienfaits naturels du miel : 1. Même certains hôpitaux utilisent cette recette naturelle pour soulager les brûlures légères. Cliquez ici pour découvrir l'astuce. 2. C'est le premier réflexe lorsque l'on a un rhume : vite, un remède de grand-mère pour faire passer ça -;) Cliquez ici pour découvrir l'astuce. 3. Rien de plus délicat que les petits bobos qui touchent les yeux. Cliquez ici pour découvrir l'astuce. 4. Il arrive que nous ayons des crampes. Cliquez ici pour découvrir l'astuce. 5. Remplacer le sucre par du miel aide à faire baisser significativement le cholestérol. Cliquez ici pour découvrir l'astuce. 6. Pour une constipation passagère, le miel est très efficace. Cliquez ici pour découvrir l'astuce. 7. Les aphtes, ça fait mal. 8. 9. 10. 11. 12.
[USJ] - Centre universitaire de santé familiale et communautaire Le dos est une partie du corps qui ne prend d'existence réelle que dans la douleur. De nos jours, près d'une personne sur deux dit avoir souffert de maux de dos au cours des douze dernier mois. Le mal de dos n'est pas dû à une cause unique, mais il est lié à de nombreux facteurs. Les facteurs liés au mal de dos sont : Les traumatismes (travail, sport) Les contraintes répétées (port de chares) Les mauvaises postures (position assise) Les varaitions de poids et l'insuffisance musculaire Le stress Le fait d'être soumis à des vibrations fréquentes (voiture) Par conséquent, nous devons "faire l'économie de" notre dos et lui éviter une usure inutile par le port de charges lourdes et par l'adoption de postures nocives pour la colonne vertébrale. Se lever du lit Donnez à vos muscles le temps de se réveiller et ne vous redressez pas brusquement. S'habiller N'essayer pas de jouer à l'équilibriste, courbé sur une jambe... mieux vaut vous asseoir, le dos bien calé contre le siège.
Découvrez notre série d'exercices de méditation au quotidien Ces exercices de méditation au quotidien vous aideront à améliorer votre bien-être tout au long de la journée La méditation peut prendre bien des formes. Si vous voulez l’intégrer dans votre vie quotidienne, si la pratique à heure déterminée n’est pas possible ou qu’elle ne vous suffit pas, pratiquez les exercices de méditation régulièrement. À partir de tous ces petits riens que vous rencontrez, vous allez apprendre à méditer de plus en plus profondément. Quelques exercices de méditation Lorsque vous marchez, où que vous alliez, pourquoi ne pas en profiter pour méditer. En mangeant, savourez pleinement chaque bouchée, jusqu’à en avoir épuisé totalement le goût. Lorsque vous ne savez pas quoi faire, ne faites rien. Régulièrement, prenez le temps d’observer intérieurement votre respiration. Méditez ainsi régulièrement. Vous pourriez également apprécier :
9 Remèdes de Grand-Mère Incroyables Contre la Toux. La toux est sans aucun doute la petite maladie la plus pénible qui soit. Si elle est sèche, elle irrite la gorge et ne cesse de nous enquiquiner toute la journée et toute la nuit. Si elle est grasse, elle nous arrache les bronches. Les sirops sont de moins en moins remboursés et pas forcément plus efficaces que ce que la Nature nous a donné. Voici 9 remèdes naturels, particulièrement astucieux au niveau de leur prix et incroyables au niveau de leur efficacité. 1. Pour une toux sèche ou pour une toux grasse, nous avons une méthode à base de boisson chaude afin de vous soulager au plus vite. 2. Si vous préférez la version sirop, pour votre toux grasse je vous conseille l'oignon. 3. Pour les toux grasses, toujours, ma tante m'a donné un remède très efficace, qui m'a bluffée. 4. Nous vous conseillons très souvent l'ail en soin de santé. 5. Grâce à ses nombreuses vertus, le thé vert aide à soigner les toux grasses et soulage en cas de bronchite, en complément du sirop d'oignon par exemple. 6.
Avoir une bonne hygiène de vie, cela s’apprend Plusieurs éléments de la vie devraient être pris en compte lorsqu’on parle d’hygiène de vie. Une vie saine se définit comme un mode de vie exempt de toute toxicité, de tout produit nocif qui entraînerait une altération rapide des tissus de l’organisme. Mais elle signifie également un équilibre dans les réactions chimiques intérieures de l’organisme, traduisant un état de parfaite santé. D’ailleurs cette santé se reflète en dehors au niveau du grain de peau, des ongles, des cheveux, des yeux, de la démarche. Bien oxygéner son organisme L’oxygène est un gaz capital pour notre santé. revenir en haut Quelques règles en matière de nutrition L’alimentation est un facteur qui agit directement sur le corps. L’hygiène corporelle La notion de l’hygiène corporelle est importante dans la mesure où la peau véhicule des impuretés. L’importance du sommeil Le sommeil est un facteur capital pour la santé.
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