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EMDR FRANCAIS

EMDR FRANCAIS

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Angoisses, stress, dépression : comment éviter des années de thérapie  7 Commentaires et 0 tweets Vous avez sans doute entendu parler de l’EMDR. Mais savez-vous ce que cette méthode toute récente peut vous apporter ? Savez-vous qu’en quelques séances elle peut vous changer la vie ? Les encens correspondances et propriétés Encens vient du latin incensum qui signifie : " chose brûlée " La fumigation à des fins thérapeutiques et magique remontent à la nuit des temps. Lorsqu'ils se consument, les encens libèrent des substances odorantes dont les effets pharmacologiques ont été prouvés. Les fumigations sont utilisés à des fins médicinales pour traiter des maladies respiratoires, des tensions musculaires, des rhumatismes, faciliter les accouchements, remédier aux troubles du sommeil, soulager des douleurs et désinfecter. Les encens sont souvent utilisés pour"parfumer" nos intérieurs. Il faut savoir que l'encens ne sert pas seulement pour le plaisir de diffuser et respirer une odeur agréable.

Connaissez-vous l’EMDR ? Cette thérapie, découverte par la psychologue étasunienne Francine Shapiro en 1987, l’EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing), désensibilisation et reprogrammation à l’aide de mouvements oculaires, cible directement le traumatisme. Grâce à une stimulation bilatérale droite gauche, oculaire, auditive ou sensorielle, la détresse liée à un traumatisme diminue spontanément. Ce phénomène d’apaisement des traumatismes permet la cicatrisation de tous types de traumatisme, des plus forts, tels des souvenirs de guerre, aux plus légers, telle que l’insulte que vous a proféré votre voisin hier soir. Le corps utilise ce phénomène en phase de sommeil paradoxal.

Encens et fumigations L'Oliban : Encens Solaire. Condensateur, fortifiant de toute vibration. Universelle Purification. LES ENCENS : La Forêt Enchantée Acacia (gomme Arabique)Neutralise les ondes négatives, permet aux vibrations positives de se manifester dans un lieu, protection, purification, pouvoirs psychiques, stimule l'harmonie et l'habilité psychique, encens de bénédiction et de pouvoir, inspiration, évolution spirituelle, guérison, invocation à l'extérieur d'une maison pour les esprits élémentaux. Air (éléments)Développe les aptitudes du subconscient. Aloès du CapDésenvoutement, exorcisme. AmandeArgent, prospérité, sagesse. AmbreBouclier contre les ondes négatives, stimulant. Symbolise l'attraction solaire, spirituelle et divine.

12+ exercices de méditation à télécharger au format MP3 (CDs, hypnose, gratuit) Dans la lignée du précédent article sur le , je vous propose aujourd’hui de télécharger quelques de relaxation proposés gratuitement par le site PasseportSanté.net . Le docteur nous offre ici des séances de 5 à 30 minutes où il nous transporte de sa voix calme sur des fonds sonores variés tels que le bruit des vagues ou les chants des oiseaux. Une très belle manière de s’initier à l’art de la . D’autant plus que ce genre d’enregistrement est habituellement vendu au prix fort sous forme de CDs. Si vous connaissez d’autres de ce type, n’hésitez pas à les citer dans les commentaires. Exercices Créatifs Zen Exercices Créatifs Zen Exercices Créatifs Zen est le dernier livre d’Anne-Marie Jobin. Tout comme Le Nouveau Journal Créatif, il est plein d’exercices variés riches et créatifs.

7 exercices de respiration pour apaiser ses tensions Respirer profondément a la vertu de provoquer un massage interne bénéfique dans une zone du corps souvent tendue : le ventre. Se concentrer sur la respiration est aussi un moyen très efficace pour chasser les idées noires et recentrer ses idées sur le présent. Voici 7 exercices respiratoires simples à appliquer et en toutes occasions : au réveil pour faciliter votre mise en route du matin, avant un entretien pour vous décontracter, pendant un trajet pour vous relaxer, avant un travail important pour augmenter votre concentration, avant votre coucher pour vous détendre…

ÉI2 : l’alchimie émotionnelle - Écologie intérieure Qu’est-ce que l’émotion ? Où nous conduit-elle ? Est-ce un bien ? Est-ce un mal ? Faut-il s’y ouvrir, s’y livrer, s’y abandonner ou bien la contrôler, la maîtriser, la discipliner ?

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