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Fabriquer une huile de massage aromatique

Fabriquer une huile de massage aromatique
Réagissez : Partagez : Relaxant, dynamisant ou juste pour le plaisir, le massage est un pur moment de bien-être. Mais attention aux huiles de massage du commerce ! D’accord, elles sont pratiques : mais si elles permettent une glisse parfaite, c’est bien parce qu’elles sont bourrées de silicone ! Rien de mieux que de privilégier des produits naturels… Retrouvez les gestes simples pour fabriquer son huile de massage personnalisée. Je vous donne tous mes conseils, en vidéo ! Bonne séance de massage ! Vous voulez plus des Essentiels de Julien ? Julien Kaibeck est passionné par les huiles essentielles et la beauté au naturel.Il est aussi le chroniqueur beauté et aromathérapie de consoGlobeRetrouvez les autres vidéos et articles de l’essentiel de Julien Article publié en mai 2012

Comment respirer pour relaxer et augmenter la concentration? | Rendez-vous au-delà du déficit d'attention Le contrôle de la respiration est une des méthodes les plus simples pour relaxer et augmenter votre concentration. Voici un exercice simple qui vous apportera d’heureux bénéfices en moins de 2 minutes. Je vous invite à les expérimenter et à choisir celui qui vous plaît le mieux. Pour ma part, ma respiration préférée est la « respiration alternée » qui me met toujours un sourire aux lèvres! 1. Inspiration pendant 8 secondesRétention (poumons pleins) pendant 8 secondesExpiration pendant 8 secondesRétention (poumons vides) pendant 8 secondes Bénéfice C’est la respiration relaxante par excellenceElle permet de rétablir un équilibre émotionnel 2. Bien assis, le dos droit, fermez les yeux;Bouchez votre narine droite avec votre pouce droit. Bénéfices Vous permet de balancez les deux côtés de votre cerveau; le côté créatif et le côté rationnel. Quel est l’effet que ça vous fait?

Lithothérapie : le galet de soufre Une pratique subtile qui exige une grande culture Dans l'art de soigner, la lithothérapie est l'une des plus anciennes pratiques qui soit. Comme pour les plantes, on sait empiriquement que les pierres ont des effets sur l'homme. Mais la plupart des savoirs traditionnels sur le pouvoir guérisseur des pierres sont aujourd'hui enfouis, presque introuvables. C'est pourquoi la pratique moderne de la lithothérapie doit s'appuyer sur un corpus culturel aussi profond qu'étendu. Entre géologie et minéralogie, alchimie, oligothérapie et médecine énergétique, entre recherche de la pierre philosophale et pratiques anciennes datant de l'homme des cavernes, c'est un métier d'érudit. C'est la première chose à savoir, un lithothérapeute sérieux ne fait pas de magie, il travaille selon les propriétés physiques et chimiques des pierres, leurs fréquences et leurs qualités « vibratoires » (c'est là que les rationalistes crient au scandale !) Entre mythes et réalités : abus et valeurs sûres

huiles de massage : les huiles de massage et leurs vertus les huiles de massage et leurs vertus huiles de massage Un éventail d'huiles végétales sont commercialisés, et pour chacune d'entre-elle des bénéfices particuliers. Optez pour une huile végétale de préférence d'origine biologique. L'huile de germe de blé est hydratante et revitalisante, elle convient à tous types de peaux. les vertus des huiles de massage Huiles de massage La préparation de l'huile de massage se fera dans un récipient en terre, en porcelaine, ou en bois. Massage : techniques et méthodes de massage A lire également sur les massages Suggestion de publications disponible dans la même thématique

Vinaigre blanc Pratique en automassage pour l'équilibre personnel Ces exercices sont issu du Do In, technique chinoise d'auto massage à l'origine du Shiatsu. La pratique des autos massages peut s’intégrer au quotidien comme un éveil énergétique, une stimulation de la circulation énergétique du corps. Elle peut aussi être utilisé pour compléter l’échauffement musculaire avant l’activité sportive ou après, en récupération, associée à des étirements. On peut également s’en servir comme technique d’auto traitement pour maintenir l’équilibre de santé, ou pour accompagner certains symptômes (rhume, douleurs, indigestion, etc…). Le toucher sécurise, souligne la perception de notre espace intérieur et répond à notre besoin fondamental de contact. C’est une technique supplémentaire pour être proche de son ressenti. Le propos de l’auto massage est de concourir à un sentiment d’unité de soi. On peut se servir du sol comme plan dur contre lequel masser le dos pour le stimuler.

Qu'est-ce que les fleurs de Bach Vous avez déjà entendu parler des talents guérisseurs du Dr. Bach ? Ce pionner de l'homéopathie anglaise était parti à la recherche de remèdes simples et naturels. Bach et ses spécialités D'origine Britannique, le Docteur Edward Bach, né en 1886, est un médecin clinicien avant de devenir homéopathe. Bach et ses fleurs guérisseuses Le docteur Bach doit son principal titre de gloire et sa renommée à sa thérapie à base d'essences de fleur. Liste des fleurs de Bach Les fleurs de Bach ou les fleurs guérisseuses sont constituées de 38 variétés de fleurs venues des quatre coins du globe. Mots clefs : fleurs de bach dr bach elixirs de bach

Soap Session | Réapprenez l'Art du savon ! Comme promis et avec un léger retard, voici le résultat du défi « SOAP is a four letter word ». J’ai eu la chance d’avoir 5 fabuleux participants. Un thème qui n’a pas fait beaucoup d’émule mais qui à énormément inspiré ces 5 personnes. Je vous laisse admirer leurs œuvres, ainsi que leurs textes et on se retrouve après pour le debrief du résultat ^ ^ La participation d’Eloïse : Quand j’ai lu l’article sur votre blog, je me suis dit que c’était l’occasion de savonner à 4 mains (NDLR : avec son fils). La participation de Raphaël : En faisant des recherches sur les mobiles, je suis tombé sur l’abécédaire de Calder qui est « le » maître incontesté du genre. La participation d’Isabelle : Les mots de Pierre de Ronsard pour parler de ce champs dans lequel l’amour nous a roulé l’un contre l’autre, et ce savon comme un morceau de ce champs : « A Cassandre Las ! La participation de Flora : Il s’agit du savon « Les 4 incommensurables ». La participation de Sara : Mais l’amour est un mot au sens large.

SAVEZ-VOUS À QUELLE ÉNERGIE VOUS VOUS RELIEZ? Jusqu’à maintenant, nous avons compris que pour nous transformer et faire partie de la nouvelle réalité, nous devons d’abord élever notre fréquence vibratoire et apprendre comment nous maintenir dans le courant d’énergie universelle en tout temps. Il est important d’apprendre à reconnaitre la fréquence de la Source universelle afin d’être capable de l’invoquer clairement. L’énergie de la Source universelle est très spécifique. Nous devons être précis lorsque nous demandons à nous relier à quelque chose. Notre intention commande à notre espace – nous sommes en charge de notre sphère énergétique, de ce que nous y accueillons ainsi que de notre fréquence vibratoire. Exercez-vous à reconnaitre ces différentes fréquences. Vous pouvez faire cet exercice guidé pour apprendre à ressentir les différences de fréquence de votre propre champ énergétique.

Fleurs de Bach Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Aigremoine Ces préparations n'ont pas d'efficacité démontrée scientifiquement. Origine[modifier | modifier le code] Edward Bach pensait que l'équilibre émotionnel avait une influence positive sur la santé physique, tandis que le déséquilibre se traduisait par un impact négatif. Il s'intéresse davantage à la personne et à ses états émotionnels qu'à la maladie et ses symptômes. Le procédé de fabrication[modifier | modifier le code] Tout comme l'homéopathie, la thérapie florale se présente comme une thérapie globale de l'individu. Les trente-huit essences florales de Bach[modifier | modifier le code] Voici les propriétés des préparations déterminées par Edward Bach. Classification des fleurs de Bach[modifier | modifier le code] Les fleurs de Bach ont été classées en 7 groupes d'émotions : Protocole de détermination des caractéristiques des fleurs[modifier | modifier le code] Critiques scientifiques[modifier | modifier le code]

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