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Petits chaussons de la mer

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Limande vapeur toute simple Préparation : 10 min | Cuisson : 5 min | Vapeur Pourquoi faire compliqué alors que c’est si bon ainsi !? Sans viandeSans œufSans lactoseSans gluten Ingrédients pour 2 personnes : 2 filets de limande sole (frais ou surgelés) 1 citron (non traité) 1 échalote sel aromatisé aux herbes poivre au moulin Limande vapeur toute simple Faites prélever les filets des limandes par votre poissonnier. Pelez l’échalote et tranchez-la finement. Déposez chaque filet dans une feuille de papier sulfurisé ou aluminium. Servez aussitôt avec une sauce citron-ciboulette et un petit gratin de pâtisson et pomme de terre. Conseil du chef Cette cuisson vapeur, délicate, permet de profiter vraiment de ce poisson particulièrement savoureux. Info santé C’est un plat extrêmement léger, sans matière grasse, qui convient aux régimes minceur stricts, tout en rimant avec saveur. Pour varier Ajoutez une rondelle de tomate, des feuilles d’épinard, des zestes d’orange ou un poireau émincé...

Espadon au citron et coriandre - Recettes 1. A l’aide d’un pilon, écrasez les gousses d’ail avec une bonne pincée de gros sel. Versez dans un plat creux. Hachez finement la coriandre. 2. 3. 4. 5. écrasées et les feuilles de laurier dans le tagine. 6. Boulettes de poisson épicées, sauce tomate à la coriandre. La recette par By acb 4 you Souvent j’entends dire que les recettes du magazine Cuisine et Vins de France sont compliqués, pas forcement. Il y en a toujours qui sont simples à faire avec 3 fois rien ou rapides en moins de 30 minutes. Vous avez compris que j’aimais bien les feuilleter pour me donner des idées. Ingrédients (pour 4 à 6 personnes) 600 g de lieu en filets 2 tranches de pain de mie 1 œuf 1 gousse d’ail 1 bouquet de coriandre 4 brins de persil plat 2 pincées de cumin ½ citron 50 g de farine Sel, poivre Pour la sauce 1 boîte de pulpe de Tomates (400 g) 1 oignon 2 gousses d’ail 2 cs d’huile d’olive 1 cc de paprika 1 pincée de piment de Cayenne Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 40 minutes 1-Commencez par préparer la sauce. 2-Pendant ce temps préparez les boulettes de poisson. 3-Façonnez des boulettes avec vos mains (propres) de la taille d’une clémentine. Servez avec de la semoule de couscous. Il est encore temps de voter pour mon blog! Vous avez le droit de voter tous les jours un énorme MERCI

Papillotes de flétan à la crème citronnée : Recette de Papillotes de flétan à la crème citronnée Ingrédients (pour 2 personnes) : - 1 poireau- 2 filets de flétan (environ 120g l'un) - 2 cs de crême fraîche épaisse- 1 cs de jus de citron - Grains de fenouil- Sel (idéalement sel aromatisé type Herbamare).- 1cc d'huile d'olive Préparation de la recette : - Huilez très légèrement le fond de chaque papillotte. - Découpez le poireau en fines rondelles et tapissez-en le fond des papillottes - Déposez sur ce lit de poireau chaque filet de flétan - Préparez la sauce en mélangeant la crême fraîche, le citron et le sel aromatisé.

Turbot aux champignons en croûte feuilletée Etapes de préparation 1 Coupez le pied terreux des champignons, rincez-les, coupez-en 5 en dés et le reste en morceaux. Citronnez-les afin d’éviter qu’ils noircissent. Pelez et émincez l’échalote. Faites poêler les dés de champignons et l’échalote 15 min avec 40 g de beurre. Salez, poivrez.2 Nettoyez les poireaux, pelez les pommes de terre et émincez-les. Astuces et conseils pour Turbot aux champignons en croûte feuilletée C'est le choc thermique entre le four chaud et la pâte froide qui fait lever cette dernière.

Lotte à l'américaine 1 Faites chauffer 1 cuil. d’huile dans une sauteuse et mettez la lotte à saisir 2 min par face. Flambez avec 2 cuil. de whisky, salez. Réservez au chaud.2 Faites sauter les gambas 5 min dans la sauteuse avec le reste d’huile. Flambez avec le reste de whisky, salez. Réservez au chaud.3 Remplacez les gambas par les échalotes pelées et hachées, faites-les revenir 2 min. Boulettes de poisson sauce tomate poivrons : Recette de Boulettes de poisson sauce tomate poivrons Ingrédients (pour 12 boulettes environ) : - 800 g de cabillaud- 200 g de crevettes cuites- 1 œuf- 3 cuillères à soupe de chapelure- 1 pincée de thym- 1 pincée de paprika- 1 pincée de cumin- 1 gousse d'ail Pour le coulis tomate/poivrons :- 1 belle tomate- 2 poivrons rouges- 1 oignon- 1 brin de persil- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive- sel- poivre Préparation de la recette : Hacher ail et oignon.Blanchir tomate et poivrons puis les peler, les hacher au couteau, les réserver.Faire bouillir le poisson dans très peu d'eau, puis l'égoutter (réservez l'eau de cuisson).Hacher la chair de poisson au couteau ainsi que les crevettes.Dans un saladier, mettre le mélange poisson/crevettes. Ajoutez l'œuf, la chapelure, l'ail, le thym, le paprika et le cumin.Saler, poivrer, mélanger (y mettre les mains s'il faut).Réaliser les boulettes avec cette préparation et réserver au frais.Dans une sauteuse ou poêle, faites revenir l'huile, à feu moyen, ajouter les oignons, la tomate, les poivrons. Remarques :

Boulettes de poisson sauce tomate - Fourchettes et Pinceaux Pour changer des boulettes de boeuf et pour m'obliger à consommer un peu de poisson, j'ai préparé cette recette très savoureuse et pas compliquée ;-) Ingrédients : Pour les boulettes : - 500g de poisson blanc (filet de julienne pour moi) - 60g de mie de pain rassi - 1 petit oignon - 2 gousses d'ail - 1 oeuf - quelques brins de persil - curcuma - piment d'espelette - sel Pour la sauce tomate : - 70g de concentré de tomates - 390g de tomates concassées - 1 oignon - un sachet de SPIGOL - vin blanc - 1 pincée de sucre - huile d'olive - sel/poivre Mettre tous les ingrédients pour les boulettes dans votre robot et mixer. Confectionner les boulettes (de la taille d'une balle de golf), les rouler dans la farine. Faire revenir l'oignon ciselé dans un peu d'huile d'olive et ajouter tous les autres ingrédients de la sauce tomate. Faire revenir la sauce quelques minutes et ajouter les boulettes de poisson. Servir avec du riz... Recette réalisée avec mon partenariat : poisson, boulettes,tomate, oignon, épices, légère

Filets de julienne au lait de coco, riz et légumes à la vapeur - Recettes et Cabas Les fêtes de fin d’année touchant à leurs fins, c’est maintenant la place à la détox ! Voici une recette que certains connaissent déjà (grâce à l’un des cabas de Recettes & Cabas du mois de novembre) et qui nous a semblé parfaite en cette période. Du poisson, des légumes et du lait de coco, un repas léger et équilibré comme on les aime ! Les ingrédients du marché : 600g de pavés de julienne ; 40 cl de lait de coco ; 240g de riz basmati ; 2 carottes ; 1 tête de brocolis Les ingrédients du placard : 2 cc de curry ; sel ; poivre 1. 2. 3. 4. 5. 6. Bon à savoir : Le lait de coco est un bon produit de substitution à la crème car celui-ci est beaucoup plus léger. Bonne dégustation ! Lotte à l'Armoricaine - Recette de cuisine Marmiton : une recette Ingrédients (pour 4 personnes) : - 1 queue de lotte de 1 kg préparée par votre poissonnier- 1 petite boîte de tomates pelées- 1 cuillère à soupe de concentré de tomates- 4 échalotes- 1 gousse d'ail- 12 petits oignons grelots- 20 cl de vin blanc sec- 5 cl de cognac- 20 g de beurre- 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide- 1 pincée de piment de Cayenne - sel et poivre Préparation de la recette : Pelez et hachez les 4 échalotes. Dans une cocotte en fonte, faites chauffer le beurre et l'huile et y faire colorer à feu vif les tranches de lotte puis les flamber avec le Cognac. Remettez la lotte dans la sauce, couvrez et laissez cuire encore 20 mn. Accompagnez de légumes, pommes de terre et carottes cuites vapeur.

Nouvel an chinois : Curry de lotte au lait de coco Gourmand Magazine 13 janvier 2014 Imprimer la recette Voici une recette de Curry de lotte au lait de coco qui fera certainement fureur au Nouvel An Chinois. Préparation 1. Coupez la lotte en gros morceaux. 2. 3. 4. 5. 6. Retrouvez le lait de coco sur Gourmand Market ! Astuce : Remplacez les tomates par de la courgette. Crédit photo : Suzi Wan Les autres vidéos sur ce sujet Recette du club sandwich au homard Recette du club sandwich au homardRecette de bagel light poulet et légumes croquantsComment couper un poivron ? Recettes similaires Cuisinez des nouilles sautées au porc Recette de wok de calamars aux... Soupe chinoise Nos meilleurs plats de viande pour le... Nos meilleurs plats de poisson pour le... Nouilles aux champignons Gourmand – Recettes de cuisine

Filet o fish facile et rapide En poursuivant votre navigation (notamment via une action de scrolling - faire défiler la page), vous acceptez l’utilisation de Cookies nous permettant de personnaliser le contenu et les annonces, d’offrir des fonctionnalités relatives aux médias sociaux et d’analyser notre traffic. Nous partageons également des informations sur l’utilisation de notre site avec nos partenaires médias sociaux, de publicités, et d’analyses, qui peuvent combiner celles-ci avec d’autres informations que vous leur avez fournies ou qu’ils ont collectées lors de votre utilisation des services. Le paramétrage de vos cookies vaudra pour l'ensemble des sites Prisma Media et de Cerise. Pour en savoir plus, et notamment, pour vous opposer à leur utilisation, nous vous invitons à consulter notre Charte pour la Protection des Données et à paramétrer vos cookies.

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Lotte au four En poursuivant votre navigation (notamment via une action de scrolling - faire défiler la page), vous acceptez l’utilisation de Cookies nous permettant de personnaliser le contenu et les annonces, d’offrir des fonctionnalités relatives aux médias sociaux et d’analyser notre traffic. Nous partageons également des informations sur l’utilisation de notre site avec nos partenaires médias sociaux, de publicités, et d’analyses, qui peuvent combiner celles-ci avec d’autres informations que vous leur avez fournies ou qu’ils ont collectées lors de votre utilisation des services. Le paramétrage de vos cookies vaudra pour l'ensemble des sites Prisma Media et de Cerise. Pour en savoir plus, et notamment, pour vous opposer à leur utilisation, nous vous invitons à consulter notre Charte pour la Protection des Données et à paramétrer vos cookies.

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