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Les 12 huiles les plus essentielles: la lavande officinale (lavandula officinalis)

Les 12 huiles les plus essentielles: la lavande officinale (lavandula officinalis)
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Huiles essentielles, le guide d’achat Tout connaître sur les huiles essentielles en un coup d’oeil, c’est facile, grâce à ce guide d’achat ! Beauté, santé et même alimentation, les huiles essentielles possèdent d’excellentes vertus. Profitez-en au quotidien ! Réagissez : Partagez : Chaque huile essentielle bio a ses propres effets et vertus sur notre bien-être. Pour cela, consoGlobe vous propose ce guide d’achat qui vous permettra de tout savoir sur les huiles essentielles : quelles sont leurs vertus, leurs conditions d’utilisation, quelles précautions particulières sont à prendre etc. Pour vous aider à trouver l’huile essentielle qui correspond à vos besoins et aux effets recherchés, voici un tableau comparatif des huiles essentielles présentes sur la boutique consoGlobe. * Précautions communes : Ne pas les utiliser pures directement sur la peau. La suite p.2> les modes d’utilisation

Huiles essentielles : le guide Guide d'utilisation des huiles essentielles Comment utiliser les huiles essentielles ? En diffusion atmosphérique Diffuseurs électriques, bâtonnets en bois, coupelle en céramique, linge imbibé : les moyens de diffusion sont presque aussi nombreux que les huiles essentielles. Les diffuseurs électriques sous leurs différentes formes (à la vapeur d’eau, aux ultrasons, par nébulisation) permettent une diffusion rapide et efficace mais utilisent par conséquent plus vite les huiles essentielles. Ils se font désormais nomades et s’adaptent même aux voitures et aux ordinateurs de bureau ! Toutefois, il faut éviter de les laisser diffuser trop longtemps (plus de 20 minutes d’affilée) et il ne faut pas oublier qu’un intérieur sain passe par une aération fréquente. Pour une diffusion plus douce des bâtonnets en bois, des galets spéciaux ou des coupelles en céramique existent. Enfin, quelques gouttes d’huiles essentielles ayant des vertus respiratoires peuvent être mises dans un bol d’eau chaude. Par voie interne En contact avec la peau

Plantes médicinales L'anis Découvrez les vertus digestives de la famille des Apiacées mais aussi de nombreuses autres plantes condimentaires. Le basilic Très bonne source d’antioxydants, le basilic apporte une savoureuse note méditerranéenne aux plats. Buvez le bouleau ! Dans le bouleau, c'est surtout la sève, dépurative, nutritive et détoxifiante, qui travaille à notre bonne santé ! Croquez les bourgeons ! A chaque étape de leur existence, et même dès leurs tout premiers instants, les plantes veulent notre bien ! La camomille romaine C’est en infusion que s’apprécie cette camomille, à ne pas confondre avec sa cousine allemande, aussi appelée matricaire camomille. Les châtaignes Elles furent longtemps un aliment de disette, dans les Cévennes ou les Alpes du Sud. Le chou, une plante médicinale Redécouvrez les vertus médicinales du chou, notamment contre les douleurs articulaires. Le citron Antiseptique de premier ordre, le citron est à ne pas négliger dans la pharmacopée naturelle. Le coquelicot Le fenouil commun L'iris

comment doser vos huiles essentielles ? Ajoutez des huiles essentielles anti-bactériennes dans vos produits d’entretien ménager "fait-maison" pour désinfecter ou détartrer vos WC, poubelles, vos sols ou surfaces… >> Quelques idées : Tea-tree, Citron, Lemongrass, Lavandin, Eucalyptus radié, Pin sylvestre... Pour la lessive, remplacez l'adoucissant par du vinaigre blanc additionné d'huiles essentielles ou ajoutez tout simplement quelques gouttes d’huiles essentielles dans le tambour de la machine à laver pour parfumer votre linge. >> Quelques idées : Citron, Orange, Néroli, Ylang-Ylang, Lavandin... Pour faire fuir les insectes, certaines huiles essentielles répulsives peuvent vous aider à faire fuir les moustiques ou autres insectes. >> Quelques idées : Cèdre de l'Atlas, Cèdre de l'Himalaya, Citronnelle, Cryptoméria, Eucalyptus citronné, Géranium Egypte, Lavande vraie, Lavandin super, Lemongrass, Nard jatamansi, Tea tree citronné... >> Quelques idées : Cèdre de l’Atlas (anti-mites), Lavandin super, Cryptoméria…

Qu’est ce que le terrain en naturopathie ? - Nana Turopathe Si vous vous interéssez à la naturopathie, vous avez surement déjà du entendre ce terme de « Terrain ». Vous savez ce que c’est mais finalement pas vraiment, alors je vais tenter de vous éclaircir un petit peu sur ce terme. Terrain vient du latin : terrenum, qui signifie « fait de terre, terrestre ». C’est un espace de terre d’une certaine nature, une aire géographique (anatomique, physiologique, organique) au sien de laquelle l’être va se développer. Pour les naturopathes, le terrain est notre base de travail. Il nous permet de comprendre comment le corps d’un individu fonctionne, pour anticiper ses dérives et prévoir un plan d’action pour une santé durable. En effet, nous, les êtres humains sont tous différents et face à un événement identique, nous ne réagissons absolument pas de la même façon. Qu’est ce qui détermine le terrain ? Plusieurs composantes déterminent le terrain d’un individu : En résumé le terrain c’est : Le terrain, c’est votre constitution : « je suis né avec quoi ?»

Flore de France L'équilibre ACIDO-BASIQUE De nos jours, en raison de nos habitudes alimentaires et de notre mode de vie, notre équilibre acido-basique est perturbé, et de plus en plus, nous tendons vers l’acidification. Notre alimentation est majoritairement acidifiante, nos assiettes étant garnies de viandes et de céréales agrémentées d’une bonne dose de sel. Toutefois, pour fonctionner correctement, notre organisme doit se situer dans une zone de pH équilibré ni trop acide, ni trop basique. Cet équilibre acide-base dépend en grande partie de notre alimentation. Côté acide : les céréales, les protéines (surtout animales) apportent des acides aminés qui contiennent du soufre et/ou du phosphore alors que le sel apporte des ions chlorures. Ces apports contribuent à la charge acide nette de l’organisme via la formation d’acides sulfurique, chlorhydrique et phosphorique. Coté basique : les fruits, légumes, racines et tubercules apportent des sels de potassium alcalins. Qu’est ce que le terrain ? Notion de PH L’échelle varie de 0 à 14.

ARTHRITE, hydrothérapie, bain plante, prêle, ortie, consoude, cataplasme argile, chou, cassis..... Pour améliorer, voire guérir l'arthrite, il y a lieu de modifier son alimentation et effectuer une réflexion dans le sens de l'origine psychosomatique des maladies. Ces deux éléments sont à la base du mieux-être et ils sont véritablement incontournables. On pourra parallèlement utiliser plusieurs soins naturels pour soulager les douleurs physiques. L'hydrothérapie La chaleur a de tous temps été reconnue pour soulager les douleurs des arthritiques, leur redonner une meilleure mobilité tout en permettant d'éliminer les toxines. - le bain complet chaud - 15 mn dans une eau entre 36 et 38 degrés - quotidiennement le soir de préférence. - le bain aux algues - ajouter un sachet d'algues marines micro-éclatées à l'eau du bain chaud - le bain salé - ajouter 200 à 300 g de gros sel de mer gris dans le bain - Certains apprécient grandement le mélange de ces sels ajoutés au bain (minéralisant) : 250 ml de gros sel de mer gris, 250 ml de sulfate de magnésium - 60 ml de bicarbonate de soude

LE BILAN DE VITALITE - Bienfaits de la naturopathie Le naturopathe fera un bilan de vitalité à partir de l’analyse de la constitution, du tempérament et de la diathèse de son client, puis à partir de ce bilan il pourra choisir la cure adaptée aux besoins du moment et au terrain et proposer un programme d’hygiène de vie personnalisé comprenant au moins un réglage alimentaire approprié, des activités respiratoires et physiques spécifiques et un équilibre neuro-psy,gestion du stress et repos- travail adapté à la personne. Chacun nous naissons avec une constitution de départ ; une« réalité » physiologique, mentale, psychique, énergétique qui possède des caractéristiques et détermine des « orientations «.En observant et en questionnant le naturopathe pourra déterminer vos constitutions selon les classifications suivantes : C’est l’ensemble des paramètres acquis sur une constitution donnée et évolutifs dans le temps. La diathèse correspond à une « photographie » du terrain a un instant donné, elle dure de quelques jours à quelques mois selon

consultation Le Naturopathe Le naturopathe n’est ni un médecin, ni un guérisseur ; mais un éducateur de santé qui optimise l’hygiène de vie en accompagnant les processus d’auto-guérison chaque fois que c’est possible. Plutôt que de chercher à supprimer les symptômes, il tentera avec l’aide du consultant de trouver les causes premières de la maladie Le traitement naturopathique vise d’abord à stimuler et à renforcer les capacités curatives inhérentes à tout organisme. Le praticien définira les besoins de chaque consultant et la distribution hiérarchisée à mettre en œuvre dans l’usage des moyens naturels. Au seuil de sa « prescription », sous forme de conseils, le naturopathe dispose donc de toutes les données utiles qui lui permettront d’atteindre son objectif, accompagner son patient sur le parcours plus ou moins long qui conduira à l’optimisation de son état sanitaire. Haut de page Déroulement de la consultation Consultation 1 : PREPARATION (1h à 1h30) Consultation 2 : DETOXINATION Tarifs

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