Huiles essentielles : le guide Fiche bibliothèque technique huile essentielle de Lavande Vraie de Bulgarie Propriétés : - Régulation du système nerveux, - Calmante, sédative, antidépressive, - Antispasmodique puissante, décontractante musculaire - Antiseptique général et pulmonaire, - Tonicardiaque et calmant des nerfs du cœurs, hypotensive, - Cicatrisante cutanée puissante, régénératrice cutanée en usage externe, - Antalgique remarquable Indications : - Affections cutanée infectieuses, cicatricielles ou allergiques : acné, couperose, psoriasis, prurit, eczéma - Plaies, brûlures, piqûres d’insectes, feu du rasoir, escarre, ulcère, vergetures - Insomnies et troubles du sommeil, spasmes, irritabilité, anxiété, état dépressifs, stress - Crampes, contractures et spasmes musculaires - Hypertension artérielle, palpitations, tachycardies - Troubles d'origine nerveuse : asthme, spasmes digestifs, nausées, migraines - Rhumatismes Usage externe : - Massages et diffusion pour les troubles nerveux et pour faciliter le sommeil - Frictions localisées pour les douleurs musculaires et les rhumatismes Synergies : 1. 2. 3. 4.
Plantes médicinales L'anis Découvrez les vertus digestives de la famille des Apiacées mais aussi de nombreuses autres plantes condimentaires. Le basilic Très bonne source d’antioxydants, le basilic apporte une savoureuse note méditerranéenne aux plats. Buvez le bouleau ! Dans le bouleau, c'est surtout la sève, dépurative, nutritive et détoxifiante, qui travaille à notre bonne santé ! Croquez les bourgeons ! A chaque étape de leur existence, et même dès leurs tout premiers instants, les plantes veulent notre bien ! La camomille romaine C’est en infusion que s’apprécie cette camomille, à ne pas confondre avec sa cousine allemande, aussi appelée matricaire camomille. Les châtaignes Elles furent longtemps un aliment de disette, dans les Cévennes ou les Alpes du Sud. Le chou, une plante médicinale Redécouvrez les vertus médicinales du chou, notamment contre les douleurs articulaires. Le citron Antiseptique de premier ordre, le citron est à ne pas négliger dans la pharmacopée naturelle. Le coquelicot Le fenouil commun L'iris
Les huiles essentielles par ordre alphabétique - Le blog de Delphine Basson Psychologue Toutes ces informations sont extraites du site : centre arome Il est préférable d'éviter les huiles essentielles pendant la grossesse et l’allaitement. Les huiles essentielles sont photosensibles : attention au soleil !!! Elles peuvent aussi irriter la peau. Certaines peuvent être utilisées en diffusion. Si vous utilisez un diffuseur électrique, ne pas diffuser dans la chambre fermée d’un enfant de moins de 6 ans. On peut le faire en son absence une demi-heure avant qu’il n’y entre. Nom latin: citrus aurantium L. ssp. bergamia(rutacées) Partie utilisée: Peau des fruits Principes actifs majoritaires: acétate de linalyle Origine: Italie Action: L'huile essentielle de bergamote est une huile essentielle antiseptique Elle agit sur les vergetures en retendant les tissus. Précaution: photo sensibilisante Beauté Si vous avez la peau grasse: versez 4 à 5 gouttes d'huile essentielle de bergamote dans un bol d'eau chaude et placez votre visage au-dessus du bol pendant 3 à 4 minutes. Santé Maison Cuisine
Qu’est ce que le terrain en naturopathie ? - Nana Turopathe Si vous vous interéssez à la naturopathie, vous avez surement déjà du entendre ce terme de « Terrain ». Vous savez ce que c’est mais finalement pas vraiment, alors je vais tenter de vous éclaircir un petit peu sur ce terme. Terrain vient du latin : terrenum, qui signifie « fait de terre, terrestre ». C’est un espace de terre d’une certaine nature, une aire géographique (anatomique, physiologique, organique) au sien de laquelle l’être va se développer. Pour les naturopathes, le terrain est notre base de travail. Il nous permet de comprendre comment le corps d’un individu fonctionne, pour anticiper ses dérives et prévoir un plan d’action pour une santé durable. En effet, nous, les êtres humains sont tous différents et face à un événement identique, nous ne réagissons absolument pas de la même façon. Qu’est ce qui détermine le terrain ? Plusieurs composantes déterminent le terrain d’un individu : En résumé le terrain c’est : Le terrain, c’est votre constitution : « je suis né avec quoi ?»
Huiles essentielles, le guide d’achat Tout connaître sur les huiles essentielles en un coup d’oeil, c’est facile, grâce à ce guide d’achat ! Beauté, santé et même alimentation, les huiles essentielles possèdent d’excellentes vertus. Profitez-en au quotidien ! Réagissez : Partagez : Chaque huile essentielle bio a ses propres effets et vertus sur notre bien-être. Pour cela, consoGlobe vous propose ce guide d’achat qui vous permettra de tout savoir sur les huiles essentielles : quelles sont leurs vertus, leurs conditions d’utilisation, quelles précautions particulières sont à prendre etc. Pour vous aider à trouver l’huile essentielle qui correspond à vos besoins et aux effets recherchés, voici un tableau comparatif des huiles essentielles présentes sur la boutique consoGlobe. * Précautions communes : Ne pas les utiliser pures directement sur la peau. La suite p.2> les modes d’utilisation
L'équilibre ACIDO-BASIQUE De nos jours, en raison de nos habitudes alimentaires et de notre mode de vie, notre équilibre acido-basique est perturbé, et de plus en plus, nous tendons vers l’acidification. Notre alimentation est majoritairement acidifiante, nos assiettes étant garnies de viandes et de céréales agrémentées d’une bonne dose de sel. Toutefois, pour fonctionner correctement, notre organisme doit se situer dans une zone de pH équilibré ni trop acide, ni trop basique. Cet équilibre acide-base dépend en grande partie de notre alimentation. Côté acide : les céréales, les protéines (surtout animales) apportent des acides aminés qui contiennent du soufre et/ou du phosphore alors que le sel apporte des ions chlorures. Ces apports contribuent à la charge acide nette de l’organisme via la formation d’acides sulfurique, chlorhydrique et phosphorique. Coté basique : les fruits, légumes, racines et tubercules apportent des sels de potassium alcalins. Qu’est ce que le terrain ? Notion de PH L’échelle varie de 0 à 14.
AromaGuide iPhone : Guide des Huiles Essentielles et Remèdes Written on 4/5/2012 at 06:20 by Zack Proposée gratuitement pour iPhone et iPod Touch, AromaGuide est l’application indispensable pour toutes celles et tous ceux désireux de s’initier à l’aromathérapie en toute simplicité. Cette médecine naturelle millénaire aux vertus incontestées permet de soigner efficacement toutes sortes de maladies et autres bobos de tous les jours et cela grâce aux extraits aromatiques des plantes communément appelés huiles essentielles ou végétales. Pour bien connaître et utiliser les huiles essentielles A l’instar de l’application “Aromathérapie“, les débutants et autres amateurs avertis pourront profiter des nombreux conseils et rudiments pour utiliser sans risques les huiles essentielles, découvrir la pharmacie naturelle idéale ou encore “maîtriser” les dosages et dilutions des huiles… Enfin, il est également possible de partager ses découvertes sur Facebook. Tagged as: Applications Gratuites, AppStore, iPhone, iPod Touch Article by has written 7592 articles .
LE BILAN DE VITALITE - Bienfaits de la naturopathie Le naturopathe fera un bilan de vitalité à partir de l’analyse de la constitution, du tempérament et de la diathèse de son client, puis à partir de ce bilan il pourra choisir la cure adaptée aux besoins du moment et au terrain et proposer un programme d’hygiène de vie personnalisé comprenant au moins un réglage alimentaire approprié, des activités respiratoires et physiques spécifiques et un équilibre neuro-psy,gestion du stress et repos- travail adapté à la personne. Chacun nous naissons avec une constitution de départ ; une« réalité » physiologique, mentale, psychique, énergétique qui possède des caractéristiques et détermine des « orientations «.En observant et en questionnant le naturopathe pourra déterminer vos constitutions selon les classifications suivantes : C’est l’ensemble des paramètres acquis sur une constitution donnée et évolutifs dans le temps. La diathèse correspond à une « photographie » du terrain a un instant donné, elle dure de quelques jours à quelques mois selon
Le guide essentiel des huiles essentielles pour les chakras Les humains ont la capacité de distinguer 10.000 odeurs différentes. Avec un habile mélange d'huiles essentielles vous pouvez utiliser l'odorat pour améliorer votre bien-être par l'aromathérapie pour les chakras. Les huiles essentielles sont la «force de vie» de plantes, extraits et distillé pour offrir à l'utilisateur un sentiment de bien-être et d'autres avantages. Ils entrent dans la circulation sanguine à travers la peau ou le système respiratoire, le transport des huiles dans tout le corps afin d'aider la guérison. Différentes huiles ont des propriétés curatives différentes mai être mélangé afin de maximiser leurs propriétés curatives complémentaires. * Les mélanges suivants ont été conçus pour équilibrer chaque chakra en utilisant les effets combinés des huiles appropriées et d'énergie déesse. Le chakra de base contribue à la consolidation de la volonté, la stabilité, la terre, l'engagement, force de vie et la famille.
consultation Le Naturopathe Le naturopathe n’est ni un médecin, ni un guérisseur ; mais un éducateur de santé qui optimise l’hygiène de vie en accompagnant les processus d’auto-guérison chaque fois que c’est possible. Plutôt que de chercher à supprimer les symptômes, il tentera avec l’aide du consultant de trouver les causes premières de la maladie Le traitement naturopathique vise d’abord à stimuler et à renforcer les capacités curatives inhérentes à tout organisme. Le praticien définira les besoins de chaque consultant et la distribution hiérarchisée à mettre en œuvre dans l’usage des moyens naturels. Au seuil de sa « prescription », sous forme de conseils, le naturopathe dispose donc de toutes les données utiles qui lui permettront d’atteindre son objectif, accompagner son patient sur le parcours plus ou moins long qui conduira à l’optimisation de son état sanitaire. Haut de page Déroulement de la consultation Consultation 1 : PREPARATION (1h à 1h30) Consultation 2 : DETOXINATION Tarifs