Mes réalisations au tricot - Pantoufles.. Les pieds au chaud..

Pantoufles bottillons Voici un modèle pour femmes très facile à faire et qui se tricote avec deux laines en même temps. Pour varier le style, on peut tourner les rebords vers l’extérieur… Version imprimable Fournitures : Phentex ou laine acrylique foncée (F)Phentex ou laine acrylique pâle (P)Aiguilles : 5.5 mm Taille Femmes : - pointure 7 (européen 37-38) - pointure 8 (européen 38-39) - pointure 9 et plus (européen 39-40 et plus)Les indications pour la pointure 8 et 9 sont indiquées entre parenthèses. Instructions : Monter 40 (44) (54) mailles. Portion du pied :Rang 1 (end.) : Tricoter à l’endroit.Rang 2 : Tricoter à l’endroit. Répéter ces deux rangs jusqu’à une longueur de 4.5 po (5 po) (5.5 po) — 11.5 cm (13 cm) (14 cm), soit environ 28 rangs pour la pointure 7. Tricoter ensuite tout à l’endroit pendant une longueur de 2.5 (3) (4) — 6 cm (7.5 cm) (10 cm), soit environ 16 rangs pour la pointure 7, Finition :Couper le fil en laissant une longueur suffisante pour coudre le dessus du pied (environ 18 pouces — 45 cm).

Méditation : la bonne habitude à prendre au petit-déjeuner MÉDITATION - Si vous avez de bonnes habitudes et que vous prenez chaque matin consciencieusement un petit déjeuner équilibré vous êtes déjà bien parti pour être en forme le reste de la journée. Pourtant, comme le constate nos confrères du HuffPost US, vous pourriez rajouter un autre élément bienfaisant à votre rituel matinal: de la méditation. Méditer le matin permettrait à la fois de ne pas omettre ce rituel dans une vie mouvementée, mais aussi de fixer dès les premières heures le rythme que prendra votre journée. Résultat: une journée où vous seriez à la fois plus concentré, plus efficace et plus calme. C'est en tout cas ce que prouvent les dernières études sur le sujet. Lire aussi: » La méditation de pleine conscience, c'est quoi? Les bienfaits de la méditation matinale Le petit-déjeuner: le moment idéal De la même manière donc, pourquoi ne pas faire de la méditation, un ingrédient indispensable de votre petit-déjeuner ? Lire aussi :» La méditation augmenterait la compassion»PHOTOS.

Chaussottes Vendredi 19 novembre 2010 5 19 /11 /Nov /2010 21:29 Moi je les ai baptisés Chaussons + Bouillottes Et voilà un schéma ( en cm) du travail à faire : Note: Quand j' ai des PAIRES de pièces à tricoter, et quand ces pièces ne sont pas trop grandes , je fais un double montage sur mon aiguille et je les tricote ensemble. 1 ** Monter les m nécessaires pour obtenir 28 cm (B-C) 2 ** Tricoter en point mousse pendant 11 cm ( rectangle ABCD) 3 ** Faire des diminutions de chaque côté de la valeur de 1 à 2 cm ( A-E et E1 D ) 4 ** Continuer en côtes 2/2 Jusqu'à la longueur du pied plus 1 cm pour l' aisance ( BC - F F1) 5 ** Ne pas arrêter les mailles : Couper la laine en laissant 60 cm ( environ) pour la couture, 6 **à l' aide d' un passe-élastique ( ou d' une épingle à nourrice ou d' une grosse aiguille à laine), passer la laine par toutes les mailles ( à la place de l' aiguille) 7 ** Bien serrer et faire un point d' arrêt . 8 ** Coudre ( sur l' envers) maille par maille , les bords F-E et F1-E1 pour faire " botte"

Hors sujet tricot : des chaussons pour tous · Bébé couche libéré ! C’est très facile et ça se tricote en un rien de temps. Pour les faire, j’ai pris deux laines n°4 et les ai tricoté ensemble avec des aiguilles 5. L’une est une laine dite « du pays », bien solide, pour que les chaussons résistent au frottement sur le parquet. Monter 30 mailles au point mousse et tricoter sur 22 cm. Tricoter les mailles 2 à 2, ce qui les réduit de moitié. Faire de même 3 rangs après. Fermer. Assembler le haut du chausson et la partie du talon.

Tours de cou en série Samedi 5 décembre 2009 6 05 /12 /Déc /2009 16:56 Vous aimez, comme moi, les tours de cou ? En voici d'autres ! Tous fermés selon le même principe : un pan de l'écharpe se glisse dans une fente sur l'autre pan ... et reste bien en place ! Galapagos, confectionné pour l'anniversaire d'une amie et orné d'un badge de tissu patchwork assorti. laine : Galapagos coloris tamaris de Phildar, aig 6 Flamma, tricoté pour assortir à mon bandeau qui me tient bien chaud aux oreilles. Je l'ai fermé à la base par un bouton, comme cela, je ne me décoiffe pas quand je le mets ou l'enlève ... modèle : bandeau Drops design (gratuit en anglais) laine : Flamma de Katia, aig 6 Rayure double, un tour de cou orné d'un bouton trouvé à la Droguerie, assorti à mon bandeau Calorimetry et à mon gilet Hey Teach tricotés l'hiver dernier (recyclage de pelotes surnuméraires encore ... ) modèles : Calorimetry de Kathryn Schoendorf sur Knitty Hey Teach d'Hélène Rush sur Knitty (2 modèles gratuits en anglais) Fournitures : - aig n° 6

Tricot facile – Chaussons hollandais pour adultes | patchcath Tricot facile – Chaussons hollandais pour adultes Fournitures pour une paire: 2 aiguilles n°3½ et 75g environ de fil à tricoter Fabrication d’un chausson: - Monter 47m (aig n°3½), Tricoter 130rgs au point mousse - Au 130ème rg, arrêter 15m en début de rg et terminer le rg - *Continuer sur ces 32m en jersey sur 6rgs en commençant par un rg endroit - Puis 6rgs jersey en commençant par un rg envers*, Reprendre de * à * 7 fois - Tricoter 6rgs jersey en commençant par un rg endroit et arrêter ces 32m sur le 6ème rg. On aura donc, dans cette 2ème partie plus étroite, 9 cotes en jersey endroit et 8 cotes en jersey envers. Assemblage du chausson: Finitions (facultatif): Crocheter 2 petites fleurs que l’on coudra sur le dessus des chaussons. Like this: J'aime chargement…

Le psoas, un incontournable Les psoas s'épuisent quand ils sont galvaudés, détournés et abusés. Chaque fois qu'il y a une perte de la proprioception (sensibilité du système nerveux lié aux informations provenant des muscles, des articulations et des os), chaque fois qu'il y a des traumatismes non résolus et des développements musculaires défensifs, chaque pensées ruminatoires, négatives, stress répétitifs, émotions fortes, il y aura un appauvrissement de la santé des psoas et un épuisement des glandes surrénales. Différents stress causent la production et la libération de cortisol et d'adrénaline par les glandes surrénales qui sont situées chacune au dessus d'un rein (sur-rénales/sur les reins). Chez les personnes plus âgées ou les personnes surmenées, chez les malades chroniques, apparaît souvent une flexion du tronc vers l’avant. Qui n’a pas déjà remarqué que des personnes ont tendance à marcher de plus en plus courbées vers l’avant.

Points de crochet - Comment j’ai vaincu… Vendredi 4 décembre 2009 5 04 /12 /Déc /2009 23:17 C’est GigiS et son FreeForm Crochet qui m’ont fait découvrir la beauté du point de poste version crochet, le bullion de son petit nom anglais. Armée des explications en images de Bidouillette, je me suis attelée à la tâche… Mais, force était de constater que ma laine ne voulait vraiment rien savoir : impossible de passer tous les jetés du crochet sans les faire un par un ! Cela me rappelait la difficulté que l’on rencontre en maedup pour passer les cordons à tresser dans une perle. Les Coréens ont un outil très pratique qui est un crochet qui se referme à volonté. Voilà d’où m’est venue l’idée de me fabriquer un crochet similaire avec les moyens du bord… Trop heureuse du résultat, je ne peux m’empêcher de vous faire part de ma technique peu orthodoxe. Une fois ma rondelle classique de crochet servant de base, j’ai débuté le tour par les 3 mailles en l’air réglementaires, puis je me suis armée de deux crochets mis têtes bêches.

les tutos, les tutos, les tutos... Allez, il nous reste quelques jours avant la date fatidique et ces petites mitaines seront parfaites sous le sapin... Deux petites soirées sont nécessaires à leur réalisation, juste parfait pour le temps qu'il nous reste... Après avoir contacté Janelle et Cathy Friedland de Dancing Ewe Yarns, le site sur lequel le modèle est disponible, j'ai obtenu l'autorisation de vous offrir la traduction de ce joli modèle facile, mais qui fait son petit effet... Susies ReadingMitts Design de Susie Rogers and Janelle Masters Taille petite (moyenne, large) Echantillon : 23 mailles/10 cm aiguilles 3,5 (circulaire ou double-pointes) (Etant donné que le modèle se tricote en rond, hormis la partie ourlet en dents de chat et le motif en dentelle, il est tricoté en jersey endroit, donc en rond on ne tricote que des mailles à l'endroit) Motif dentelle tricotée en rond : rang 1 : envers rang 2 : endroit rang 3 : envers rang 4 et 5 : endroit rang 6 : (1 jeté, 2 m ens) tout le rang rang 7 et 8 : endroit rang 9 : envers

Etui à lunettes au crochet Je suis une taupe à lentilles et donc, je traîne mes lunettes partout, au cas où. Le pauv’ boitier était bien fatigué, alors je lui ai offert une retraite bien méritée. Il me reste encore pas mal de ce coton multicolore que j’affectionne… Je me suis plongée dans les points de crochets, et j’en ai refait un deuxième et voilà, tous chauds, les tutos de l’étui à lunettes en crochet. Cliquer sur les images pour accéder au tutoriel Je les ai réalisées en coton de marque Katia, référence Jamaica avec un crochet n°3. Petite précision : le tuto est assez succinct, il donne juste des pistes… Y’a pas tout en détail (parce que je crochette au feeling)

Les tits chaussons à sa mémère Suite aux nombreux mails me demandant comment tricoter les tits chaussons dont j'ai une nombreuse collection, j'ai le plaisir de vous en donner le simplissime patron : Pour une pointure du 38 au 41, monter 30 mailles aux aiguilles n°6. Vous pouvez prendre de la grosse laine ou si vous n 'avez que de la laine fine, tricoter 2 fils ensemble. Ce que je fais souvent avec mes restes de laine, c'est tricoter 2 couleurs différentes ensemble ! Les rangs 66 et 67, vous tricotez les mailles 2 par 2. Au 68ème rang, vous passez le fil dans les mailles restantes et vous retirez l'aiguille. Ensuite vous n'avez plus qu'à coudre pour former le chausson. C'est simplissime. J'ai fait ces chaussons à des petites mamies, à des copines, je m'en suis fait plusieurs paires. Je conseille cependant de tricoter avec 2 brins de fils différents, les chaussons ont plus de tenue. Et tant d'autres ! les copines !

Pourquoi je me lève à 5h30 tous les matins (et ce que vous gagnerez à en faire autant) | Laura Mabille BIEN-ÊTRE - Il y a quelques mois, j'ai pris une décision que je n'aurais jamais cru prendre. Une décision qui allait impacter chacune de mes journées pour les prochains mois. Celle de me lever à 5h30. Tous les matins. La question est légitime (certains matins, je dois avouer que je me la pose aussi). Ça vous est déjà arrivé de vous réveiller et d'avoir l'impression d'être complètement à côté de la plaque ? Résultat, vous vous réveillez chaque matin en ayant envie de rester au fond du lit. Je ne sais pas vous, mais commencer chacune de mes journées comme ça pour le restant de ma vie ? Puis j'ai découvert The Miracle Morning d'Hal Elrod (article / résumé en français téléchargeable ici) et les routines matinales que pratiquent certains des entrepreneurs les plus performants (quelques exemples ici) Il n'est pas question de se réveiller à 5h30 pour le plaisir d'être levée avant le soleil (j'aime mon lit autant que n'importe qui). (Note importante : pas besoin forcément de vous lever à 5h30.