Comment fonctionne le cerveau humain (et comment en tirer parti) Voici un livre dont j’attends la sortie française avec impatience. Brain Rules: 12 Principles for Surviving and Thriving at Work, Home, and School du docteur John Medina est un livre qui vulgarise le fonctionnement du cerveau humain et explique comment en tirer profit que ce soit dans notre vie professionnelle, privé ou bien à l’école. [Edit : la version Française du livre est sortie le 17 Novembre 2010 sous le titre Les 12 Lois du cerveau ].Le livre s’organise autour de 12 chapitres qui illustrent 12 principes liés à l’organisation et à l’activité du cerveau. Règle 1 : Faire de l’exerciceFaire de l’exercice booste la puissance de votre cerveauPour améliorer votre capacité de raisonnement, bougez ! Règle 2 : SurvivreL’homme a évolué, le cerveau aussiNous n’avons pas qu’un seul cerveau dans notre tête, nous en avons trois. C’est grâce à son cerveau que l’homme a su s’adapter aux différents grands bouleversements comme le changement climatique.
Se tenir debout pour améliorer l’apprentissage? Y a-t-il un lien entre l’ergonomie des bureaux de classe et l’engagement scolaire des élèves? Oui, selon une équipe de chercheurs américains. La classe d’apprentissage actif est une approche qui veut que les jeunes soient des acteurs engagés dans leur processus d’apprentissage. Dans le même esprit, voilà que des chercheurs américains se sont intéressés à l’ergonomie des bureaux de classe. Selon les résultats des chercheurs, l’engagement scolaire des jeunes qui ont bénéficié d’un bureau assis-debout a été supérieur à celui de ceux qui avaient des bureaux plus traditionnels. Cette étude pourrait contribuer à corroborer les liens existant entre l’apprentissage actif, l’engagement scolaire et la réussite. Pour voir des exemples de bureaux assis-debout qui ont été utilisés dans le cadre de l’étude, on peut consulter le site de cette entreprise. Sur le même thème L’utilisation du iPad à l’école : « des avantages qui dépassent les inconvénients » 7 janvier 2014 Dans "Actualité" 6 mars 2015
J'ai testé : la station debout pour travailler Rester assis tue. La sédentarité serait plus néfaste pour la santé que la cigarette. Cela fait des mois que je lis ce genre d’informations, le cul tranquillement posé sur ma chaise. Plutôt inconfortable comme position. Ce développeur de 42 ans était devenu ultrasédentaire et quasi obèse, à cause de son métier de geek. « Vous avez pas l’air très… » Chez lui, dans les Cévennes, j’ai d’abord essayé son tapis de marche. « Vous avez pas l’air très… », me lance Benoit Pereira da Silva, un peu gêné pour moi. En quittant le tapis, j’ai l’impression de descendre d’une attraction. Une semaine à travailler dehors Je ne suis pas au bout de mes surprises. Il m’explique sa réflexion avant de me faire essayer : « L’activité physique a des bienfaits immenses. L’impression d’être juste un mec bizarre A mon tour d’essayer son invention. Je comprends que Benoit Pereira da Silva n’est pas le Géo Trouvetou des travailleurs, juste quelqu’un qui ne répond pas « oui, mais » quand on lui parle de sédentarité.
S’obstiner ou Lâcher prise ? » | Lorsque nous somme lancés sur un projet qui nous tient vraiment à coeur, nous sommes motivés et faisons preuve de détermination et de persévérance. Nous lançons toutes nos forces dans la réalisation de notre objectif. Si des obstacles se mettent en travers de notre route, nous trouvons les moyens de les contourner ou de les renverser rien ne semble pouvoir nous arrêter. Nous continuons souvent jusqu’à l’épuisement, incrédules devant l’échec qui semble se profiler à l’horizon. Comment est-il possible qu’après tant de détermination et de persévérance nous ne puissions pas atteindre le but que nous nous sommes fixés? C’est une question que je me suis posée des dizaines de fois car je suis une lutteuse -née et on nous rebat tellement les oreilles qu’il FAUT, que l’on DOIT tout faire pour réaliser nos objectifs que l’on confond vite PERSÉVÉRANCE et OBSTINATION. Voyons trois exemples concrets et personnels. Patatras ! Puis je me souviens parfaitement du jour où j’ai lâché-prise. Parfois :
La Nouvelle Classe | Ergonomie des espaces pédagogiques À l’école, le jeu d’imitation s’appuie sur la reproduction de scènes de la vie courante. L’enfant attribue des rôles aux objets et aux personnages qu’il s’invente ou qu’il manipule. Il assimile ainsi la réalité. Par la suite, il ne limite plus son jeu à la reproduction de gestes et de comportements; il fait jouer un rôle à son personnage et commence à inventer des scénario, seul, puis avec les autres enfants. Il développe ainsi son imagination, son vocabulaire et la communication avec ses camarades. Les espaces dédiés aux jeux d’imitation doivent être judicieusement aménagés, se transformer et évoluer régulièrement. Les points clés pour : imiter Développement de processus mentaux : choix, raisonnement, prise de décision, Développement de compétences motrices : manipulation d’une grande variété d’objets selon les objectifs choisis par l’enfant. Fiche micro-zone
Retour d'expérience : tapis de marche pour un bureau assis/debout Sommaire Ce journal fait suite à celui qui parlait d'un bureau assis/debout. J'utilise ce tapis de marche depuis environ 2 mois. J'ai commencé à prendre des notes dès le début, et ce texte a commencé à être écrit il y a un mois. Résumé J'utilise un bureau assis/debout équipé d'un tapis de marche. Le principe est d'avoir un tapis roulant en plus du bureau assis/debout, ce qui permet de ne pas rester statiquement debout devant le bureau. J'ai décidé d'acheter du tout fait de qualité, et d'adapter si besoin. Le principe du bureau assis/debout + tapis de marche est globalement une excellente idée. physiquement, c'est une bonne solution. Les promesses Je suppose que la décision d'utiliser un tapis de marche vient généralement du quasi-unique inconvénient du bureau debout : la position debout quasi-statique de longue durée n'est pas agréable, et probablement néfaste physiquement (mais à mon avis pas autant que la position assise). C'est donc une rustine sur une rustine. Le choix 1 - le tapis.
The 99 Best Business Books - Recommended Reading List “You wasted $150,000 on an education you coulda got for a buck fifty in late charges at the public library.” Will Hunting (played by Matt Damon), Good Will Hunting MBA programs don’t have a monopoly on advanced business knowledge: you can teach yourself everything you need to know to succeed in life and at work. The Personal MBA features the very best business books available, based on over ten years and thousands of hours of research. So skip business school and the $150,000 loan: you can get a world-class business education own your own at very low cost by reading the best business books. This page lists all Personal MBA recommended books and resources for easy printing, bookmarking, and reference. Here are the 99 business books The Personal MBA officially recommends… click on the title of each book to read a detailed description of each book and why it’s important, or the buttons to the right for additional reviews. Read This First For Best Results... Buy the Book: Business Creation Sales
Être debout en classe pourrait aider les enfants à apprendre Les études sont unanimes : il existe un lien entre l’inactivité et les problèmes de santé, dont les maladies cardiaques, le diabète et l’hypertension. Mais la plupart de ces études portent sur des adultes dans un environnement professionnel et soulignent les conséquences néfastes de la position assise sur la santé. D’où la mode des bureaux debout en entreprise. Bouger, c’est bon pour la santé. Différentes études ont démontré que ces «bureaux debout» permettaient de brûler des calories. Ces témoignages sont-ils dignes d’intérêt ? Dans les écoles, les bureaux debout aident les enfants à brûler les calories Mon collègue, le Dr Mark Benden, a tout d’abord envisagé le déplacement au sein de la classe comme un moyen de lutter contre l’obésité croissante des enfants. Cet aspect n’est certes pas négligeable, mais la question principale est de savoir si l’apprentissage s’en trouve amélioré. La position debout aide les élèves à rester attentifs Nous avons tous besoin de bouger
L’appel des députés pour la reconnaissance du burn out Employés, cadres, artisans, agriculteurs… Environ 3,2 millions d’actifs risquent un épuisement nerveux au travail. Alarmée par cette "souffrance", Marie-Françoise Bechtel, députée MRC (chevènementiste) de l’Aisne, a fédéré une trentaine d’élus de gauche autour d’un appel au gouvernement publié dans le JDD. D’autres politiques sont appelés à s’engager. Les signataires souhaitent que le burn-out soit reconnu maladie professionnelle par la Sécurité sociale. Une initiative indispensable pour que le stress au travail "soit à la charge de ceux qui en sont responsables, c’est-à-dire les employeurs". La reconnaissance du burn-out pourrait résulter de la négociation avec les partenaires sociaux à travers les conventions collectives ou d’une décision du gouvernement après concertation. L'appel des parlementaires : "Ce que l’on nomme souvent burn out est en train de devenir une question majeure dans notre société du 21e siècle. La liste des signataires : Marie Nicot - Le Journal du Dimanche
30 Life-Enhancing Things You Can Do in 30 Minutes or Less Many of us attempt to measure our happiness based on the duration of certain favorable experiences in our lives. The longer a favorable experience lasts, the happier we think we’ll be. But the truth is, life is simply a string of small, independent moments that are always changing. Thus, a few minutes well spent here and there can make a big difference in what we get out of life in the long-term. Here are 30 things you can do in 30 minutes or less that will have a positive emotional effect on you and those closest to you. Learn something new by starting a free course at one of the hundreds of online self-education resources bookmarked here: 12 Dozen Places To Educate Yourself Online For Free.Watch one of the thousands of educational videos streaming at TED.com, Academic Earth, or Khan Academy.Read an online book list and find a new book to grab next time you’re at the library. What simple life-enhancing activities do you participate in on a regular basis? Photo by: Rachel Sian Related
Quelle architecture scolaire pour demain ? "Est-il possible de penser autrement l'éducation sans réinventer le bâtiment où l'on éduque ?" Béatrice Mabilon-Bonfils, François Durpaire et Geneviève Zoïa coordonnent un numéro de la revue Education et socialisation, Cahiers du Cerfee, autour de cette question. De nouvelles pratiques pédagogique s nécessitent-elles de nouveaux espaces scolaires ? Bâtiments scolaires : Des espaces de peur Comment les élèves vivent-ils les espaces scolaires actuels ? L'étude montre que l'espace scolaire est divisé en deux parties. Autonomie et surveillance Ces résultats vont accompagner toute la problématique de ce numéro. Des changements nécessaires ? C'est pourtant "la fin d’une école, le début d’une autre ?" Ce que montre l'enquête c'est d'abord le regard singulier des professeurs documentalistes notamment sur le CDI, un espace à part entre salle de classe et salle d'études. L'accès au numérique est limité. Notamment le besoin d'espaces pour le travail en petits groupes est plébiscité. François Jarraud
Brûlure, coup d'épaule, humiliation : chefs, attention à ce qui se passe dans vos cuisines Gérard Cagna, auteur de "Touche pas à mon commis", à Paris, le 20 novembre 2014 (H.ROUILLIER/LE PLUS). Je voudrais qu’on affiche ce manifeste dans toutes les cuisines de France, et que les chefs s’y tiennent. Plus aucun stagiaire, aucun commis, aucun membre d’une brigade – et ce quelle que soit la taille de l'entreprise – ne doit subir ce qu’a subi ce jeune au Pré Catelan. Ni aucun harcèlement d’aucune sorte. J’ai commencé ce métier à l’âge de 14 ans, en 1960. Une grande frappe dans le dos J’avais 15 ans et je me tenais au-dessus du bac dans lequel on lavait les champignons de Paris, à l’eau froide et rapidement, pour ne pas les abimer. À la place, j’ai encaissé. La vie en cuisine était dure. Prendre soin de son équipe Je me suis rendu compte que mon cas n’était pas isolé quand je suis devenu le patron de mon propre restaurant en 1968. En revanche, j’ai embauché des gens dont on n'avait pas pris soin. Des psychopathes, il y en a partout. Les femmes en première ligne Une nouvelle éthique
Black Belts are Simply White Belts Who Didn’t Quit post written by: Marc Chernoff Email The harsh reality is that most people give-up too early. As soon as the required level of effort intensifies, they throw in the towel and head back to their comfort zone. Figuratively speaking, these people will surely wear a white belt forever. Those wearing the black belt never threw in the towel and continue to forge ahead without hesitation. If you train hard, you’ll not only be hard, you’ll be hard to beat. - Herschel Walker Here are 9 black belt keys for success. Set Personal Goals – Personal goals define personal success. If you enjoyed this article, check out our new best-selling book. And get inspiring life tips and quotes in your inbox (it's free)...