Rééducation de l'attention Soyez attentifs! Oui, mais à quoi et comment? Présenté par José Racicot, le 27 mars 2009. Cette présentation aborde l’aspect psychopédagogique de l’attention, essentiellement sous l’angle de la pédagogie des gestes mentaux. La première partie porte sur le cadre théorique qui nous permet d’ores et déjà d’entrevoir des interventions pour améliorer l’attention et les fonctions exécutives. D’autres interventions qui en découlent seront proposées dans la seconde partie. 1re partie : CADRE THÉORIQUE La pédagogie des gestes mentaux a comme objectif général de faire prendre conscience au sujet qu’il a une pensée qui lui est propre et qu’il peut la diriger si on lui fournit des moyens pour améliorer ses capacités d’attention, de mémorisation (les deux gestes sur lesquels nous nous attarderons aujourd’hui), de compréhension, de réflexion et d’imagination créatrice, dans tous les domaines de la vie. La gestion mentale, élaborée par M. 1. Donc ce que nous percevons demeure à l’extérieur de nous. 2. 3.
Anki - Création de flashcards ou cartes mémoire avec des textes ou avec des images et des sons Attentif à l'école et dans la vie ... Le kit "ATOLE" est là !! - Accueillir les différences L’an dernier, je vous parlais du livre évènement “Les petites bulles de l’attention” (plus de 100 000 lecteurs à ce jour !!) de Jean-Philippe Lachaux. Lors de différentes interviews (présentes sur le blog), il nous expliquait comment son équipe de l’Inserm et lui-même était en train de finaliser un programme, joliment nommé “ATOLE” (ATtentif, à l’écOLE)… Jean-Philippe Lachaux nous a fait l’amitié d’un entretien, et de sa présence lors du séminaire de rentrée des chefs d’établissement. Atole y a été présenté. Apprendre à être attentif est certainement plus efficace que de s’épuiser à réclamer l’attention de nos élèves ! Le 30 Septembre 2019 : Modifications de cet article, dont les infos ne sont plus bonnes Alors, en en est ATOLE ? “Où en est le programme ATOLE ? Les fondements scientifiques du programme ATOLE sont valables pour tous les publics de tout âge (depuis l’enfant jusqu’à l’étudiant et l’adulte). Comment me procurer le programme ATOLE ? C’est là.
CRDP de l'académie de Besançon : Cartes heuristiques Ces dossiers thématiques sont archivés, nous attirons votre attention sur leur date de mise à jour. Qu'est-ce-que c'est ? Selon Wikipédia, une carte heuristique (du grec ancien εὑρίσκω, eurisko, "je trouve"), appelée aussi carte des idées, schéma de pensée, carte mentale, arbre à idées ou topogramme (mind map en anglais), est un diagramme qui représente les connexions sémantiques entre différentes idées, les liens hiérarchiques entre différents concepts intellectuels. C'est le plus souvent une représentation arborescente des données. Basée sur les avancées dans le domaine des neurosciences, la méthode a été mise au point par le psychologue anglais Tony Buzan dans les années 70. Elle est censée faciliter la pensée logique et la créativité en assurant un fonctionnement conjoint, harmonieux et optimal des deux hémisphères du cerveau. cerveau droit (couleurs, images, formes, rythmes, sentiments)cerveau gauche (mots, parole, analyse, logique, nombres, linéarité) Et la carte permet :
Anki - Guide utilisateurs Comme nous l’avons vu plus tôt, Anki créera automatiquement autant de cartes que vos notes le nécessitent. Le nombre de cartes crées ou leurs champs se configurent dans la fenêtre du bouton « Cartes… ». Avant de continuer, revoyez les bases si vous ne vous en souvenez plus. En haut de la fenêtre, une barre d’onglets liste les cartes actuelles. En haut à gauche se trouve le modèle du devant de la carte, en bas à gauche le modèle de l’arrière. Les modèles d’Anki sont écrits en HTML, le langage des pages Web ; le CSS est lui utilisé pour la mise en forme. La partie de droite est une prévisualisation des deux côtés de la carte. En bas de la fenêtre, le bouton « Autres choix » vous permettra d’accéder à des options plus avancées. Retourner une carte Pour retourner une carte existante, cliquez sur le bouton « Cartes » lors de la modification, puis sur « Retourner ». Ainsi, pour changer le mode de renversement de la carte, il vous suffira plus tard de modifier « Ajouter le verso ». font-family
Jeu mathématique : comment calculer la proportionnelle intégrale ? La proportionnelle intégrale est un mode de scrutin qui a pour but de donner à chaque parti politique un nombre de sièges proportionnel au total des suffrages qu'il a obtenu. Pour ce faire, plusieurs méthodes (algorithmes) de calcul existent. Certains mouvements sociaux réclament la proportionnelle intégrale. Réponse Il existe plusieurs méthodes pour essayer de réaliser ce résultat. Cas idéal Imaginons un cas où les votes se répartissent ainsi : Le nombre total d'électeurs est égal à 50.000 ce qui fait un siège pour 500 électeurs, on obtient ainsi la répartition des sièges : Bien entendu, il est presque impossible que les divisions tombent juste comme dans ce cas ! Cas plus réaliste Imaginons maintenant un cas où les divisions admettent des restes : Le nombre d'électeurs est le même, on obtient la répartition des sièges : Un siège reste à pourvoir, à qui l'attribuer ? Algorithme H On attribue le siège au plus fort reste, à Alpha ici. Le nombre d'électeurs est égal à 60.570. Algorithme J
Neuf exercices pour améliorer sa concentration au travail La concentration consiste à mobiliser ses facultés mentales et physiques sur un sujet ou sur une action. Or notre cerveau est sollicité par de multiples informations et il ne peut en traiter qu'une seule à la fois de façon optimale. Il s'agit donc de le monopoliser, en se libérant des émotions parasites et en s'entrainant à agir, en activant ses cinq sens. Par cette pratique, vous gagnerez aussi en performance. 1. Le chercheur Robert Nideffer, féru de psychologie du sport, a observé que l'attention de l'athlète se caractérise par deux dimensions : l'étendue, large ou étroite selon qu'elle est focalisée sur une seule ou plusieurs informations ; la direction, interne ou externe selon qu'elle est centrée sur les pensées et sensations ou sur un événement ou un objet extérieur. 2. Assis ou debout, le dos bien calé sur le siège ou bien campé sur vos deux jambes, inspirez puis expirez à votre rythme normal dix fois de suite, en restant attentif à votre souffle. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.
Les meilleurs paquets de cartes Anki partagés en 2019 - Language Booster Cet article a été publié pour la première fois le 14/01/2020 et est régulièrement mis à jour depuis. Vous voulez booster votre pouvoir de mémorisation? Utilisez Anki ! ✨ Anki est une application de nouvelle génération créée en 2006 qui permet de créer ses propres cartes mémoire personnalisées et d’ancrer tous types d’informations en mémoire long terme grâce à la puissance de la répétition espacée. Signifiant littéralement « mémorisation » en Japonais, l’algorithme d’Anki espace les présentations des cartes mémoire à des intervalles de plus en plus grands, 100 % adaptés pour vous, qui optimisent la consolidation des informations que vous apprenez et vous permet de les ancrer en mémoire long terme, avec des taux de rétention assez exceptionnels! Les utilisations d’Anki pour retenir l’information dans la durée sont quasi infinies! Personnellement, j’aurais adoré disposer de cet outil pendant mes études! Paquets de cartes Anki partagés : quand les utiliser? Articles similaires