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Stratégie anti-sinusite

Stratégie anti-sinusite
La sinusite est un monstre impitoyable. Outre la douleur, parfois presque invalidante, elle s’accompagne, chez moi en tout cas, de divers troubles plus désagréables les uns que les autres. J’ai mis au point au fil du temps une stratégie, malheureusement pas universelle, mais qui m’aide à surmonter la crise plus rapidement et à la vivre moins douloureusement. Tout d’abord, j’ai identifié la cause principale : le changement de pression atmosphérique. Cette hypersensibilité (qui peut me déclencher une crise pour la simple ascension d’une colline !) Bien qu’allopathe, ce médecin m’avait établi une ordonnance comprenant, évidemment, l’antibiotique destiné à juguler l’infection (à l’époque on ne faisait pas encore de pub sur le recours systématique et inutile aux antibiotiques…), mais également de l’iode et du magnésium. La lutte contre la sinusite se fait sur plusieurs fronts (c’est le cas de le dire, pardon du mauvais jeu de mots) : Prévention : traitement de fond par le soufre 1. 2. 3. 4. Related:  Sinusite

Quelques exercices de respiration pour la santé Avec les transports en commun, les embouteillages et la pollution, on ne peut plus respirer, au sens propre comme au figuré. Il est donc plus que temps d’apprendre à utiliser ses poumons non seulement pour absorber la dose d’oxygène nécessaire, mais pour traiter certains problèmes de santé. Sans doute parce que la respiration est un processus automatique, la plupart d’entre nous n’y consacre pas beaucoup d’attention et ne sait tout bonnement pas respirer. On ne prend pas d’inspirations assez profondes pour assurer la pénétration de l’oxygène et de l’énergie jusque dans les plus petites alvéoles pulmonaires. Pour bien respirer, il faut : → aérer le plus fréquemment possible l’appartement, → dormir la fenêtre ouverte, → pratiquer quotidiennement la marche plutôt que d’emprunter systématiquement la voiture, → éviter toutes les positions corporelles tassées ou recroquevillées, → entreprendre la pratique d’une discipline respiratoire, comme par exemple le Pranayama du Yoga. En effet, ces exercices :

Soigner la sinusite : diminuez les symptômes Soigner sinusite, mission commando lancée ! La sinusite est une inflammation ou une infection des muqueuses à l’intérieur des sinus. Elle commence, dans la plupart des cas, par un rhume. On estime qu’en moyenne, un adulte aura deux rhumes par année. Soigner la sinusite : guérir les petits bobos qui en découlent Vous sentez probablement un ou plusieurs de ces 5 symptômes de sinusite : Les maux de tête (au-dessus des sourcils, derrière les cavités du front, derrière les yeux)Le nez est bouché,Le nez qui coule,Douleurs dentairesDifficultés à sentir des odeurs et des goûts. Maîtriser plus rapidement les symptômes dus à la sinusite © CC, Andy Bernay-Roman Essayez de soigner le mieux possible et rapidement un rhume. Les bouts des doigtsLes trois phalanges des doigtsLes pouces - La phalange qui soutient l’ongle, face palmaire. – Pratiquez un mouvement de rotation quelques instants au milieu du pouce car à cet endroit se trouve le point antidouleur.L’articulation des coudes - Explorez bien les os.

Variations Gourmandes: "Aiga boulida" (soupe à l'ail et à la sauge) ... ou la soupe "détox" du dimanche soir. Le dimanche soir, après un repas de fête ou un déjeuner copieux et/ou gourmand, on a coutume ici d'achever la journée par cette petite soupe odorante et bienfaisante, "qui lave de l'intérieur" comme disait ma grand-mère. . . La soupe à l'ail est en quelque sorte un "remède miracle" pour la digestion : elle permet de soigner des excès de table occasionnels, tout en savourant un bouillon délicieux. Rien ne nous empêche cependant de la concocter quand l'envie se présente . . . pour moi, c'est un potage "réconfortant". D'ailleurs, cette petite soupe traditionnelle symbolise à elle seule les qualités diététiques de notre cuisine ! Connue et utilisée depuis l'Antiquité, la sauge possède tant de propriétés (tonique, digestive, dépurative, antiseptique, . . . ) que certains disaient qu'elle rendait immortel. Son nom niçois saùvi, signifie d'ailleurs je sauve ! Il est facile d'avoir de la sauge sur son balcon, c'est une plante très vivace et qui pousse très bien en pot. Ingrédients(pour 6 personnes)

Comment soigner une sinusite efficacement ? Vous avez des douleurs aux joues et/ou front, une impression de pression et ça chauffe ! Découvrez comment soigner une sinusite avec les huiles essentielles. Les huiles essentielles sont très adaptées pour stopper les douleurs, chaleur aux joues et inflammations. Qu’est-ce qu’une sinusite ? Quand on utilise les huiles essentielles, il est important de comprendre la source du problème, ici l’inflammation. Une sinusite est une inflammation des sinus. Les sinus, c’est quoi ? Ce sont des trous creux dans les os du visage. Chaque sinus communique avec les fosses nasales grâce à de petites ouvertures. Si une bactérie ou un virus vient se loger dans un sinus, qu’est ce que ça donne ? Une inflammation de la muqueuse des sinus. C’est pour cela que vous ressentez de la douleur et une pression au visage, voire des brûlures. Si vous avez bien suivi mon petit cours, quelles sont les propriétés des huiles essentielles à utiliser ? Comment soigner une sinusite avec 1 seule huile essentielle ? En massages :

Hygiène colon Depuis plusieurs millénaires, toutes les anciennes civilisations accordaient la plus haute importance au bon fonctionnement du gros intestin. La constipation, qui signifie intoxication de l'organisme, était pour eux la source de toutes les maladies, tant physiques que mentales. Elle devait être combattue énergiquement, et les lavements, clystères, etc... associés à une bonne hygiène alimentaire, faisaient partie du vécu quotidien. Malheureusement, de nos jours, la médecine moderne a oublié ces fondements de la santé. Le gros intestin est ignoré, méprisé, la constipation n'est qu'un dérangement mineur que l'on pense régler promptement à l'aide de laxatifs. <A HREF=" d'audience et statistiques</A><BR><A HREF=" des meilleurs sites, chat, sondage</A>

Sinusite : les causes et traitements de ce mal de tête Note : les liens hypertextes menant vers d'autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est possible qu'un lien devienne introuvable. Veuillez alors utiliser les outils de recherche pour retrouver l'information désirée. Bibliographie Ask DrWeil, Polaris Health (Ed). Notes 1. Vingt recettes pour vous soigner avec le vinaigre de cidre  108 Commentaires et 0 tweets Aujourd’hui, pour la plupart des gens, le vinaigre n’évoque que la sauce vinaigrette. Mais au-delà de ses qualités gustatives, sait-on encore comment cet ingrédient s’est imposé à tous dans l’alimentation d’abord et dans la trousse à pharmacie familiale ensuite ? Trois qualités fondamentales ont imposé le vinaigre dans les foyers des nos aînés : Il était indispensable à la conservation des alimentsIl facilite la digestion.C’est un produit antiseptique de première main. C’est à ce titre, et bien d’autres qu’il a été inscrit au codex en 1748 et vendu très longtemps chez les apothicaires. Votre cuisine, c’est votre pharmacie Si tout vinaigre est bon par définition, le vinaigre de cidre sort du lot. un grand tonique du système nerveux et du cœur, anti-fatigue,un nettoyeur et régénérant cellulaire,un reminéralisant hors-pair,un stimulant digestif,un immunostimulant,un anti-cholestérol… Le secret du vinaigre : une soupe de microbes et trois acides Pourquoi de cidre ?

Sinusite : 10 trucs naturels pour la soulager Parfois très douloureuse, elle apparaît souvent après un rhume que l’on a cru un peu trop rapidement guéri. Nez bouché ou au contraire qui ne cesse de couler, mal de tête, douleurs derrière les yeux, parfois même perte momentanée de l’odorat… comment aider naturellement petits et grands à en finir plus vite avec une sinusite aiguë ? Pour d’évidentes questions de confort, mais aussi pour éviter que la sinusite ne devienne chronique, réagissez ! Voici quelques astuces qui améliorent généralement bien la situation. Ouf, vous allez vite mieux respirer. Le premier bon geste est aussi le plus simple : pincez la zone située entre les sourcils entre votre pouce et votre index, jusqu’à ce que sa peau rougisse ! Pensez aussi à l’acupressure : Le premier point se trouve dans le creux qui est juste derrière le lobe de l’oreille. Le second est devant l’oreille, exactement dans la dépression qui se forme lorsque l’on ouvre la bouche. © grey_hand Les lavages de nez Inhalation © napocska Tentez les compresses

Vous avez environ 13,5 kg de poison dans votre colon, voici comment vous en débarrasser Les gens prêtent assez peu d’importance au bon fonctionnement du colon. Pourtant, il s’agit d’une partie essentielle du corps nécessaire à son bon fonctionnement et à sa bonne santé. Le colon, également connu sous le nom de « gros intestin », élimine l’eau, le sel et certains nutriments en formant des selles. Un colon qui ne fonctionne pas de manière optimale va conserver une partie de ces matières davantage de temps, ce qui n’est pas bon pour votre corps. Un colon en mauvaise santé n’évacue pas les déchets aussi efficacement qu’un colon en bonne santé. Ce qui peut provoquer ce qu’on appelle « la perméabilité intestinale ». On estime qu’il faut environ 24 heures pour que la nourriture termine son parcours à l’intérieur de votre corps, mais les habitudes alimentaires modernes, qui manquent de nutriments essentiels, ralentissent ce transit, qui prend environ 70 heures, ce qui a pour conséquence que vous trimbalez environ 13,5 kg de déchets accumulés dans votre colon. 290 ml d’eau filtrée

Soigner la sinusite avec les huiles essentielles Infection virale assez courante, la sinusite peut être traitée avec les huiles essentielles. Lesquelles utiliser, comment, à quelle fréquence... Zoom sur les huiles essentielles anti-sinusite avec le Dr Françoise Couic Marinier, aromathérapeute. La sinusite virale est une infection assez fréquente due à une inflammation des sinus. Comme ils ne sont plus drainés, les sécrétions s'accumulent, déclenchant la douleur. Il est important de la soigner rapidement car si les sinus sont obstrués trop longtemps, il peut y avoir surinfection bactérienne. Le premier geste à pratiquer pour soulager une sinusite virale (ou sinusite aiguë) est le lavage du nez afin de stimuler l'écoulement des sécrétions qui se sont accumulées dans les sinus. Eucalyptus : l'huile essentielle à avoir sous la main L'huile essentielle d'eucalyptus radié est l'huile essentielle des voies respiratoires hautes : encombrements rhinopharyngés, rhume et, bien évidemment, sinusite. Comment l'utiliser ? Quand consulter ?

Vinaigre des quatre voleurs : Antiseptique naturel. Le vinaigre des quatre voleurs un remède naturel efficace depuis des siècles. Ce vinaigre est composé de plusieurs plantes médicinales aux pouvoirs antibactériens, antiviraux et antifongiques, puissants, telles que la cannelle, menthe, romarin, l’ail, girofle…. A utiliser en friction sur les mains, visage et corps, ou par voie orale pour prévenir et soigner toutes les infection. Utilisé en 1996, par les Médecins aux pieds nus, pour éradiquer l’épidémie de choléra qui sévissait parmi les Indiens Mayas, cette recette, vieille de plus de trois siècles fait encore des »miracles » ! Pour les plus vaillants, vous pouvez la fabriquer ! Origine Le vinaigre des 4 voleurs a été signalé pour la première fois à Toulouse au cours d’une épidémie de Peste de 1628 à 1631. « Quatre Voleurs » furent pris sur le fait alors qu’ils dévalisaient des pestiférés. Preuve de son efficacité, le vinaigre des quatre voleurs fut reconnu en pharmacologie et inscrit au codex dés 1748. Nettoyant Tonique Soin capillaire

Soins naturels des sinusites 14 octobre 2012 par Annie Ce qu’il faut savoir La sinusite est une inflammation des muqueuses nasales, ce qui a pour conséquence d’obstruer les sinus, des petites cavités situées de part et d’autre du nez et des sourcils. Du coup, le nez est congestionné, provoquant des douleurs, des maux de tête, etc. Les conseils essentiels pour prévenir et traiter une sinusite Nettoyer les sinus à l’eau salée : en prévention, utiliser matin et soir de l’eau de mer pour nettoyer le nez, narine par narine, laissez couler doucement l’eau salée. Ces mesures simples soulagent les cas de sinusite aigue, et permettent d’éviter les récidives. Avec l’aide de votre naturopathe, vous irez plus loin en recherchant et en traitant les causes qui vous rendent fragile, et en veillant à renforcer votre système immunitaire.

Foie : le détoxifier et perdre du poids Une bonne désintoxication du foie comprend la consommation de certains suppléments alimentaires qui perfectionnent la fonction de cet organe. Il existe différentes « recettes » qui permettent de le détoxifier, et toutes à base de sels, d’huiles, de jus ou de suppléments naturels. Quand votre foie aura été détoxifié, vous vous trouverez mieux car il vous sera plus facile d’évincer tout ce qui « ne vous est pas nécessaire ». Que faut-il savoir sur la désintoxication du foie ? Tout d’abord, vous devez connaitre à quoi sert cette technique. S’il est vrai qu’une désintoxication du foie est une méthode utile et efficace pour perdre du poids, cependant on ne doit pas le faire de façon abusive ou dans ce seul but. Pourquoi est-il nécessaire de détoxifier son foie ? Principalement en raison de notre mode de vie, de notre alimentation déséquilibrée et déréglée, par le fait que nous bougeons peu et faisons peu ou pas de sport. Comment s’y prendre pour dépurer son foie ? Source= :détoxifier son foie

Un élixir magique pour nettoyer les poumons fumeurs Cela peut paraître évident, mais la meilleure chose que les fumeurs puissent faire, c'est d'arrêter de fumer! Toutefois, si vous n'êtes pas tenté d'arrêter, vous pouvez faire quelque chose pour soulager vos poumons et les nettoyer.Ce jus est très efficace pour ça. Le curcuma a des propriétés antivirales, antibactériennes et anticancéreuses. Le gingembre élimine les polluants atmosphériques, la fumée du tabac, et les odeurs présentes dans l'air avant qu'elles n'aient le temps d'irriter vos poumons. Tous les ingrédients de la recette sont bénéfiques aux poumons et aident à éliminer les toxines. Ingrédients: ½ kg Oignons½ litre d'eau200g de sucre brun1 cuillère à café de curcuma1 pouce de racine de gingembre Méthode: Mélangez le sucre dans l'eau et mettez sur feu moyen. Source

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