background preloader

Aromathérapie : la thérapie par les huiles essentielles

Aromathérapie : la thérapie par les huiles essentielles
Related:  AromathérapieAromatherapie

Eczéma localisé : baume au beurre de karité et huiles essentielles L’eczéma sec et prurigineux peut se situer sur une zone du corps bien précise (comme la jambe ou le mollet) et y revenir par poussées lors d’un choc émotionnel. Il est très difficile de s’en débarrasser sans les crèmes à la cortisone habituellement prescrites en dermatologie. Mais il existe des supports aromatiques qui soutiennent le traitement de ces plaques d’eczéma et apaisent les symptômes de prurit. On peut par exemple fabriquer son propre baume aux huiles essentielles anti-prurit et cortison-like.Découvrez la recette de notre lecteur Frédéric Rocchi et mon test en photos ! Témoignage envoyé par mail par Frédéric Rocchi : « Je vous livre mon expérience concernant le traitement d’une plaque d’eczéma très prurigineuse que j’avais sur la jambe: 15 jours de traitement avec la formule ci dessous à raison de deux fois par jour et la plaque a disparu. HE EPINETTE NOIRE (PICEA MARIANA) 0,6 g HE TANAISIE ANNUELLE (TANACETUM ANNUUM) 0,6 g HE GERANIUM D’EGYPTE (PELARGONIUM X ASPERUM) 0,4 g

Aromathérapie L’Aromathérapie utilise les bienfaits préventifs et curatifs des huiles essentielles. Cette méthode est éprouvée depuis des millénaires dans le bassin Méditerranéen ainsi qu'en Chine. Les huiles essentielles sont obtenues par extraction 100% naturelle ou par simple distillation à la vapeur d’eau d’une partie de la plante (feuille, écorce, racine, fleur, fruit, …). On dénombre près de 1 million d'espèces végétales parmi lesquelles moins de 10% sont synthétisables en essences. L’aromathérapie est la science première de la pharmacie. Modes d'utilisation: Par voie orale : Suivre un avis médical - respecter les consignes d'âge minimum, aux personnes suivant un traitement médical, aux personnes âgées sans avis médical. Précautions d’emploi de notre gamme d'huiles essentielles, préparations, base pour le bain et huile de massage: Très actives, les huiles essentielles sont à utiliser en respectant absolument le mode d’emploi donné et les conseils sur la fiche de chaque produit sur notre site.

Fédération Française d'Athlétisme - La Marche Nordique - Présentation Bienvenue sur l’espace marche nordique de la Fédération Française d’Athlétisme. Vous trouverez ici toutes les informations concernant cette pratique développée dans les pays scandinaves au début des années 70 et dont la FFA a obtenu la délégation par le Ministère des Sports en 2009. Contact presse : adrian.verdugo@athle.fr Informations pratiques : marche.nordique@athle.fr La Marche Nordique : Présentation Qu’est ce que la marche nordique ? La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique. Découvrez la marche nordique en vidéo : Qui peut pratiquer la marche nordique ? La marche nordique est une activité simple et facilement adaptable, elle s’adresse donc à tous les publics quels que soient l’âge et la condition physique de chacun. Bref historique La marche nordique s’est développée dans les pays scandinaves au début des années 1970. Les bienfaits de la Marche Nordique La marche nordique tonifie le corps La marche nordique permet de mieux respirer Contre indications

Utilisation des huiles essentielles : les bases neutres Huiles essentielles et bases neutres : des proportions à respecter L’extrait concentré d’une plante n’est pas soluble dans l’eau. Toutes les huiles essentielles doivent être amalgamées avec des bases neutres, que vous les utilisiez pour traiter une maladie ou pour leurs vertus cosmétiques. Si vous souhaitez fabriquer votre propre huile de massage, gel douche, shampooing ou crème, vous devez diluer l’essence odorante dans une base neutre. Pour les soins cosmétiques, mélangez d’abord les huiles essentielles choisies avant de les délayer dans une base neutre. Pour une huile corporelle, mélangez l’huile essentielle dans de l’huile végétale de pépin de raisin, de rose musquée, de noyau d’abricot, de sésame ou d’amande douce, la proportion d’extraits ne devant pas dépasser 2% de la quantité d’huile de base. Un gel douche fait maison Avant d’employer la composition, veillez à bien mélanger l’huile essentielle à la base neutre.

Conseils de choix des remèdes Fleurs de Bach et d'utilisation des élixirs floraux - Posologie. Conseils d'utilisations Les élixirs floraux sont simples à utiliser. Les Fleurs de Bach traitent la personne et non son mal, la cause mais pas la maladie. Elles ne remplacent pas un traitement médical, elles agissent au niveau des émotions qui nous perturbent pour harmoniser un comportement déséquilibré. Une fleur est efficace pour une personne si elle a été bien repérée pour correspondre à cette personne, dans ce cas, elle l'accompagnera dans son processus d'auto guérison. Pour que l'élixir apporte une amélioration ou une guérison, le diagnostic est primordial. Il ne sert à rien de prendre en même temps la totalité de cette gamme d'elixirs, le Dr Bach l'a essayé et il a remarqué que leurs effets dans ce cas s'annulaient. Vous pouvez vous poser des questions pour cerner au mieux le ou les remèdes qui vont vous convenir par exemple "Quelle est ma personnalité ?" Comment choisir son ou ses remèdes de Bach ? D'autres alternatives de choix sont possibles, parfois assez fantaisistes : Posologie

L'aromathérapie, une arme anticellulite - Lutter contre la cellulite Qu’est ce que l’aromathérapie ? C’est une discipline qui consiste à utiliser des huiles essentielles pour soigner différents maux. Les huiles essentielles sont des extraits de plante obtenus par différents procédés, elles sont très riches en principes actifs. Utilisée depuis fort longtemps pour remédier à de nombreux maux, l’aromathérapie a son mot à dire en ce qui concerne la cellulite. Les vertus anticellulite des huiles essentielles Il n’existe pas à proprement parler une huile essentielle anticellulite, en réalité il existe de multiples huiles aux propriétés diverses qui peuvent agir sur les différents facteurs responsables de la cellulite. Voici quelques problèmes responsables de l’apparition de la cellulite et certaines huiles essentielles qui peuvent vous aider à y remédier : Accumulations de graisse : Le stockage de graisses en excès dans les cellules adipeuses entraine leur hypertrophie, c’est l’une des causes majeures de la cellulite. Comment utiliser les huiles essentielles

Le Guide Aromathérapie Pas de pitié pour le froid! par Marie-Claire Laparé Durant trois soirs consécutifs, appliquer cette préparation sur la nuque, la colonne vertébrale et la plante des pieds, après le bain : - 5 gouttes de petit grain d'orange - 5 gouttes de marjolaine à coquilles - 20 gouttes d'huile de sésame Ce sont deux huiles essentielles féminines, ré-équilibrantes et toniques du système nerveux; les huiles essentielles des "super femmes" qui prennent beaucoup de responsabilités! Le rhume a gagné? Mais pas pour longtemps! Ceci est un traitement choc; assurez-vous d'utiliser des huiles essentielles d'excellente qualité avec l'espèce biochimique recommandée, ne dépassez pas 30 gouttes en externe et 2 gouttes dans votre boisson. Quand les enfants s'enrhument Les 7 à 12 ans reviennent de l'école avec le nez qui coule, ils toussent un peu… Bref ils ont les mêmes inconvénients que les adultes et les petits rhumes surviennent souvent. Cette toux qui persiste Cette boisson peut s'apporter également au travail.

Les mécanismes de défense - Serban Ionescu, article Psychologie Les mécanismes de défense visent à protéger le moi en cas d'affects désagréables ou douloureux. Ils ont suscité de nombreux travaux, tant sur leurs fonctions, que sur leur utilité pratique. Alors qu'elle a 8 ans et demi, Anny Duperey découvre, un matin, ses parents morts, asphyxiés dans leur salle de bains. A partir de ce jour, celle qui est devenue depuis une actrice connue oublie radicalement tout ce qu'elle avait vécu jusque-là. « Je dois donc garder l'impression que je suis née du matin où ils sont morts. », écrit-elle. Cette amnésie, elle l'appelle « vide noir, trou noir, écran vide, le brouillard, l'enterrement d'une partie de ma vie », et elle conte l'histoire douloureuse de ce refoulement dans son livre Le Voile noir (1). Les conséquences de ce refoulement - qu'elle reconnaît par ailleurs avoir été « un anticorps à la douleur » - sont multiples. Une réponse adaptative S. Au sens restreint retenu par S. Des manières d'être globales Comment évoluent les mécanismes de défense I.

Related:  aromathérapie les bien faits