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22 Citations Positives Pour Vous Inspirer (À Voir Absolument!)

22 Citations Positives Pour Vous Inspirer (À Voir Absolument!)

http://www.youtube.com/watch?v=1X1c_2lUGnA

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Y arriver malgré tout - Jacques Lecomte, article Psychologie Le sentiment d'efficacité personnelle, concept défini par Albert Bandura, désigne la confiance qu'a un individu en sa capacité à mener à bien une activité. Ce sentiment lui permet alors de s'engager plus aisément dans l'action et de persévérer malgré les difficultés. Y a-t-il une disposition psychologique apte à faciliter de bonnes performances sportives, à améliorer les résultats scolaires, à permettre aux phobiques de guérir de leurs troubles, à inciter des patients à respecter les prescriptions de leur médecin, à améliorer la compétence organisationnelle des managers, etc ?

[VIDEO] Un Documentaire Exceptionnel: La Révélation Des Pyramides Si vous me suivez sur facebook , vous avez pu lire que j’allais mettre en ligne un documentaire exceptionnel. Et bien voilà, c’est fait. Pour faire simple, je crois que c’est le meilleur documentaire que j’ai vu, tous sujets confondus . Pour tout vous dire j’ai hésité avant de le diffuser sur le blog. Il peut être un peu hors sujet quoique… c’est de l’histoire après tout, ça fait partie de la culture générale… Venons-en au cœur du sujet. Article : 7 exercices pour être zen Ce long week-end a été un moment idéal pour être tendre avec soi-même, corps et esprit. Il s'agit maintenant de rééquilibrer le dynamisme de l'action et la douceur de la détente. S'écouter, prêter attention à toutes les sensations qui nous habitent à l'instant " t " permet de se rééduquer aux petits plaisirs de la vie. Et de les réveiller tout au long de l'année, au travail ou à maison.

2 techniques pour s'autoguérir par Ho'oponopono Je vous présente deux techniques d'autoguérison utilisant la méthode hawaïenne Ho'oponopono. Ces deux techniques permettent de guérir des blessures émotionnelles et non des blessures physiques. Il s'agit de la technique de l'empathie et de la technique du coeur. Je vous invite à découvrir le détail de ces deux techniques ainsi que le principe de la méthode Ho'oponopono dans la vidéo ci-dessous proposée par Nicole Charest. Cette présentation est extraite du livre "Obtenez ce que vous désirez ! Grâce à la méthode hawaïenne ancestrale Ho'oponopono". Site : les risques psycho-sociaux et le burn-out Le burn-out se définit par un épuisement physique et psychique, par un sentiment d’impuissance, par une grande fatigue émotionnelle et par le développement d’une vision négative de soi et de ses capacités au travail. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit le burn-out par « un sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d’incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail ». Le burn out se caractérise par 3 phases: Épuisement émotionnel: renvoie au manque d’énergie, au sentiment que les ressources émotionnelles sont épuisées.

ROAR - Planet Earth Needs You: 4 Minutes That Will Change Your Life by Katy Perry - Roar (Official) Blog: la respiration : exercices La relaxation progressive de jacobson Le training autogène de Shultz Le training autogène de R Abrezol La relaxation est un des outils incontournables de lasophrologie car qu’elle permet d’atteindre un état de conscience modifié, appelé communément « au bord du sommeil » et qui favorise la communication avec notre cerveau émotionnel (cerveau limbique). Une pratique constante de la relaxation ou de laméditation installe un mécanisme protecteur contre les automatismes et schémas de pensée anxiogènes. Détendre le corps c’est détendre l’esprit. Les 6 bonnes façons de gérer sa colère Certains d’entre nous ont l’habitude de gérer l’agressivité des autres, mais se retrouvent complètement démunis quand il s’agit de gérer leur propre colère, tout simplement parce qu’ils ne se donnent pas le droit de la ressentir, ou parce qu’ils pensent que c’est une émotion “incorrecte”.Alors comment gérer cette émotion tout en se protégeant ? En pratique : Acceptez votre colère comme une émotion normale. Arrêtez de faire comme si tout allait bien ! En effet, on ressent de la colère quand on trouve que quelque chose est injuste, ou contraire à nos valeurs.

Comment vaincre son stress ?

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