EFT Techniques de liberation emotionnelle L’EFT est une technique appartenant à la catégorie « psycho-énergétique » très efficace qui enrichit ma boîte à outils de coach, pour ma plus grande sécurité et celles de mes clients ; en effet cette technique garantit que si un souvenir catastrophique remonte à sa mémoire en travaillant sur sa confiance en soi ou sur la gestion de son stress, on pourra en désactiver la réaction émotionnelle sur le champ. Cette technique est basée sur l’exposition à une situation émotionnelle difficile comme dans les TCC(=Thérapies Comportementales et Cognitives), mais elle utilise en plus la stimulation par tapotement de points situés sur des méridiens d’acupuncture en verbalisant toutes les informations concernant le problème à résoudre et en s’acceptant soi-même de façon inconditionnelle ; l’EFT permet Vous pouvez télécharger une fiche récapitulant la ronde d’EFT en cliquant sur le lien Déroulement d’une ronde de tapotement d’EFT Trouver une phrase qui va résumé le problème. Pour se former à l’EFT
EFT Qu'est-ce que l'EFT ? Qu'est-ce que l' L’EFT pour Emotional Freedom Technic est appelé aussi : Technique de Libération Émotionnelle (TLE) mais, est plus connue sous le vocable de : EFT. L'EFT peut tout simplement se décrire comme étant une forme d'acupuncture sans aiguilles. C'est une technique de transformation/guérison émotionnelle (par exemple, traumatismes, phobies, chagrin, colère, culpabilité, anxiété, etc.), qui est aussi capable de soulager un grand nombre de symptômes physiques (douleurs physiques, maux de tête, asthme, etc.). La théorie est la suivante : "La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel." C'est une découverte qui va nettement à l'encontre de plusieurs croyances ancrées profondément dans la psychologie conventionnelle. La technique La personne tapote doucement des points spécifiques sur ses méridiens pendant qu'elle se centre sur son problème. L'EFT est une technique développée par Gary Craig, ingénieur de l'Université de Stanford.
Apprendre en ligne L'EFT présente un avantage indéniable : si vous êtes un particulier, vous pouvez apprendre cette technique gratuitement grâce aux vidéos qui suivent et profiter de ses avantages de manière autonome. Vous trouverez même en téléchargement, un extrait gratuit du Manuel de l'EFT écrit par Gary Craig et traduit en français. Les stages de formation s'adressent en priorité aux soignants qui souhaitent approfondir leurs connaissances et apprendre à pratiquer l'EFT avec leurs patients. L'EFT ou "Techniques de libération émotionnelle" n'a pas pour objectif de diagnostiquer ou de traiter des maladies physiques ou mentales quelles qu'elles soient. Mal utilisé, cet outil peut même réveiller des traumas, et déstabiliser certaines personnes fragiles. La vidéo ci-dessous illustre le trajet de l'énergie dans les méridiens et vous donne la correspondance des points avec les émotions. La routine de tapotement EFT comprend quatre étapes principales, dont deux sont identiques.
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