Um lar é construído com emoções Lares felizes, pessoas saudáveis Cuidar do clima emocional do nosso lar é a chave para se desenvolver como pessoa, se sentir bem e receber todos os benefícios de uma vida em família. O lar é o lugar onde podemos ser “nós mesmos”. Entretanto, há um grande perigo, o do “vale tudo”. Com a confiança e com os hábitos, podemos negligenciar certos princípios como solidariedade e respeito. É extremamente importante manter em nossa casa a cordialidade, o respeito, o autocontrole e a bondade. A inteligência emocional é muito importante, principalmente quando temos crianças em casa. Meu lar.É o refúgio de tempestades externas.É meu descanso, mesmo que haja guerra.Meu lar.É a cor, com a qual sempre pinto,onde quer que eu esteja.Meu lar.É o meu descanso para poder seguir em frente.É o lugar que quero compartilhar.Meu lar.É meu hoje, é onde percebo o mundoMe deixo sentir, é o lugar onde mostro quem sou.– Mery Bracho – O teste do vizinho De repente, alguém bate à porta. 1- Reflita e desafie a si mesmo
The Story Of Positive Thinking We have all heard the slogans. “Think Positive!”, “Expect only the best outcomes!”, “Strive to be happy”, “Avoid negativity!”, “Put more effort in your intentions!” Positive thinking has become quite popular amongst spiritual communities and even in the business world. But let’s tune into the underlined key words that are often paired with this concept. Notice how agitated and demanding these thoughts and concepts feel in the body. Sure, we can try to avoid or shape this moment all we want and believe that this is how you create your ‘ideal’ reality. The truth is, there can be a belief system or a suppressed emotional baggage behind our thoughts and desires. Why should we put so much effort in creating happiness? Notice how our minds have been programmed to avoid uncomfortable feelings. “An uncomfortable feeling is like a compassionate alarm clock that says, “You’re in the dream.” Self-policing our way to “happiness” is no different than walking on eggshells. Observe the image above.
TEDxIIT - Tom Tresser - The Gift Economy Blog da Elcira Floresti: Sistema Circulatório - O Coração - Símbolo dos Sentimentos Nosso sistema circulatório é composto de artérias, veias, capilares, coração e sangue. A função básica do sistema circulatório é distribuir o sangue por todo o organismo, levando oxigênio e nutrientes às células. Essa função desempenhada pelo sistema circulatório está associada metafisicamente à circulação das idéias pelo interior do ser. Analogicamente ao processo de condução de nutrientes para o organismo realizado pelo sangue, elaboramos as informações recebidas do mundo externo, refletindo acerca do que se passa ao redor. Também mobilizamos o potencial criativo, deixando verter nossas próprias idéias. Em suma, o sistema circulatório reflete a maneira como estamos fluindo pela vida. O sentimento é considerado a força motriz das nossas ações. O despertar dos bons sentimentos e a expressão das vontades próprias geram e mantem os impulsos cardíacos, representando uma espécie de nutriente energético para o coração. Quando sufocamos o sentimento, a vida perde o encanto.
» the best goal is no goal “With the past, I have nothing to do; nor with the future. I live now.” ~Ralph Waldo Emerson Post written by Leo Babauta. The idea of having concrete, achievable goals seem to be deeply ingrained in our culture. I know I lived with goals for many years, and in fact a big part of my writings here on Zen Habits are about how to set and achieve goals. These days, however, I live without goals, for the most part. It means you stop letting yourself be limited by goals. Consider this common belief: “You’ll never get anywhere unless you know where you’re going.” And there’s the rub: you have to open your mind to going places you never expected to go. Today, I live mostly without goals. The problem with goals In the past, I’d set a goal or three for the year, and then sub-goals for each month. Unfortunately, it never, ever works out this neatly. And so your weekly goals and monthly goals get pushed back or side-tracked, and you get discouraged because you have no discipline. How it works And finally
Freedom and Abundance with Permaculture: Veronica Santo at TEDxFloyd Estudos Recentes Provam que a "Melatonina" faz Muito Mais do que Ajudar a Dormir | Saúde Curiosa A melatonina é uma substância natural semelhante a um hormônio e é produzida na glândula pineal, localizada em nosso cérebro. Sua produção se dá através de ciclos, de acordo com um ritmo de luz e escuridão que conhecemos pelo nome de ritmo circadiano. Nossa produção se dá de noite e tem seu pico entre as 2 e 3 horas da manhã sendo que logo ao amanhecer essa quantidade é mínima... A melatonina é sem dúvida a molécula chave que controla o relógio biológico dos animais e humanos. Recentemente, essa substancia ficou mais cobiçada pois o cientista Vladimir Dilman (São Peterburgo) e sua equipe acrescentaram gotas de melatonina na água de ratos e observou-se que esses animais viveram 25% a mais do que o esperado!!!. No mesmo sentido, Walter Pierpaoli, outro pesquisador na Itália, ao implantar uma glândula pineal novinha em folha em cobaias velhas obteve cerca de 30% a mais de longevidade nesses animais. Mas por que a melatonina estaria relacionada à longevidade? Conheça os múltiplos benefícios:
Earthship-Talo Suomessa Uber da saúde revoluciona com médicos que vão à sua casa O Docway, um aplicativo lançado ano passado em Curitiba e que acaba de chegar a São Paulo, permite que se chame um médico com a mesma facilidade de pedir um táxi. Para usar, basta baixar o aplicativo (disponível para Android e IOS), cadastrar-se, encontrar um médico da especialidade (e do preço) desejada(o) e agendar a consulta. Em caso de emergência, o usuário não escolhe o médico, mas o aplicativo garante que um especialista vai bater na sua porta em no máximo três horas (nesse caso o preço é fixo: 200 reais). "Além de ser muito prático, a gente acredita que o sistema serve para resgatar o contato humano entre médicos e pacientes, renovando a tradição de visitas domiciliares", diz Fábio Tiepolo, CEO da Docway. Por enquanto, há cerca de de mil médicos cadastrados. O pagamento é feito pelo próprio aplicativo - por cartão de crédito - e, se o paciente tiver plano de saúde, pode pedir reembolso. "O Conselho Federal de Medicina proíbe que se divulgue esses dados", diz Tiepolo.
Ajan Henki (English subtitles)