Emotions Can Change Your DNA Cheer up, think and feel uplifting thoughts: I often give myself these words of advice when I’m feeling ill, worried or out of sorts. I intuitively know this but I love it when science validates what I am feeling inside myself. Actually, scientific evidence in the last half century clearly shows that your emotions – the good ones and the bad – affect you in multiple ways: health, job performance, relationships and much more. Throughout much of human history, academic scrutiny of emotions was largely the province of philosophers. It was not until the 19th century … that substantial written empirical analyses of emotions began to emerge, when noteworthy figures such as Darwin and Freud took more scientific approaches. After being within the domain of philosophers for thousands of years, emotions are now closely scrutinized in 21st century research laboratories, where scientists can actually observe their effects on human DNA. ‘Intention’ Shown to Be Potent Force Up Next – Heart Coherence
Psychologie de la musique Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. La psychologie de la musique peut être perçue en tant que branche de la psychologie, de musicologie ou d'un domaine intégrant la musicothérapie médicale. Ce terme est créé pour expliquer et comprendre le comportement et les expériences musicaux. Natasha Spender (en)[1] distingue cinq approches dans les études de psychologie de la musique : La psychologie de la forme envisage la musique comme succession de motifs ;la psychoacoustique étudie les contraintes et les possibilités ouvertes par le système auditif ;l'approche grammaticale traite la musique comme une forme de langage, et en recherche les règles de formation ;la psychologie de la performance étudie la façon de pratiquer une activité musicale ;l'approche ésthétique étudie les associations entre musique et sentiments. Centres d'éducation[modifier | modifier le code] Annexes[modifier | modifier le code] Articles connexes[modifier | modifier le code] Lien externe[modifier | modifier le code]
How to Cultivate Gratitude Through Yoga By Monique Minahan Our yoga practice is a multifaceted gem. It’s like a prism that reflects a different color depending on how the light hits it. Our practice can reflect back to us different emotions, feelings, or thoughts depending on how we approach it. Yoga can draw out parts of ourselves we know exist but have difficulty accessing at times, such as strength, flexibility, balance, trust, love, and gratitude. These are often physical traits we tap into on our yoga mat. I first noticed this transformative quality of yoga while practicing backbends. I often bring to my backbend practice people or situations I’m having difficulty “loving.” I’ve been able to transform how I relate to many challenging relationships in this way. Gratitude is a powerful quality we can develop deeply through yoga. This is when our yoga practice can help. Great gratitude comes ultimately from a place of great humility. We let the quality of life fill us up instead of the quantity.
Nœud tibétain argent <table cellpadding="4" cellspacing="0" width="95%" border="0"><tr><td valign="top"><div class="ProductDescription"><span style="font-weight: bold; color: rgb(102, 0, 0);"></span>"<span style="font-weight: bold; color: rgb(102, 0, 0);">Joue au jeu EXISTENCE jusqu’à la fin du début!</span>"</p><p>Le symbole qui se trouve au milieu du pendentif s’appelle le <span style="font-weight: bold;">Nœud tibétain</span> (Srivatsa ou le <span style="font-weight: bold;">nœud infini</span>) : il est l’un des huit symboles du <span style="font-weight: bold;">Bouddhisme tibétain</span>. Le Nœud tibétain peut être une représentation des conséquences karmiques : en tirant de ce côté-ci, il se passe quelque chose de ce côté-là. Il symbolise avec pertinence les méthodes du Vajrayana: Souvent, lorsque l’on tire sur une partie d’un nœud en essayant de le dénouer, une autre partie se resserre. Rejoignez le club des clients de DavidSoyez informés des offres spéciales et nouveaux modèles.
Is It Anti-Christian To Teach Yoga In Schools? Yoga is now taught as part of the P.E. program in public schools across the country, and at all levels from kindergarten to high school senior. There’s a good reason for that: yoga is an excellent way to ease stress in the busy lives of our students today, it’s open to kids of all athletic abilities, and it doesn’t require any special equipment. That didn’t stop a family in a San Diego suburb from requesting that their local school district stop including yoga in physical education, arguing that it violated the First Amendment and separation of church and state. Stephen and Jennifer Sedlock and their two children, who sued the Encinitas school district earlier this year, have lost their case. On July 1, a judge ruled that a public school district can teach yoga, taking the side of school administrators who argued the practice is a secular way to promote strength, flexibility and balance, and that it does not amount to teaching children religion. Hooray for some sanity in this case!
Symboles Bouddhistes - Le lotus, L’ombrelle et plus Les Huit Symboles de Bon Augure - (ou Ashtamangala) sont une suite sacrée de Huit Signes de Bon Augure endémiques d'un certain nombre de Traditions Dharmiques telles que l'Hindouisme, le Jaïnisme, le Bouddhisme et le Sikhisme. Les symboles ou 'attributs symboliques' sont le yidam et les outils d'enseignement. Non seulement ces attributs, ces signatures énergétiques, montrent les qualités du courant de pensée illuminé, mais ce sont les investitures qui ornent ces 'qualités' de l'illuminé. Il existe de nombreuses énumérations et variations culturelles des Ashtamangala. Des groupes de huit symboles de bon augure étaient utilisées à l'origine en Inde lors de cérémonies telles qu'une investiture ou un couronnement de roi. Un des premiers groupe de symboles comprenaient : un trône, une swastika, une empreinte, un noeud au crochet, un vase de joyaux, une flasque d'eau de libation, une paire de poissons, un bol muni d'un couvercle.
Yoga Poses for Relaxation: The Moon Salutation Have you ever tried a moon salutation? If you’re looking for yoga for relaxation, this simple series of poses is just the thing! Whether you’re a yoga novice or an old pro, chances are you’ve run across the sun salutation in your practice. Related Reading: 12 Yoga Moves to Overcome Anxiety Moon salutation is a lesser-known series that’s just as beneficial. Like any exercise, you probably don’t want to do moon salutation right before bed. Ready to get your moon salutation on? Image Credit: Creative Commons photo by bradleypjohnson Se libérer des personnes toxiques Je remets cet article sur les peronnes toxiques en Une de mon blog, car j’entends et je rencontre beaucoup de personnes dernièrement qui subissent de tels agissements… Je vous laisse le découvrir pour les uns et le relire pour les autres. Parfois dans la vie nous ne comprenons pas pourquoi nos relations sont épuisantes? Pourquoi avec nos proches c’est si difficiles d’avoir une relation saine où on se sent bien? Pourquoi nous rencontrons les mêmes partenaires et nous subissons toujours le même schéma catastrophique? Connaissez-vous les relations toxiques? Savez-vous que ce sont souvent des personnes proches car elles vous connaissent très bien et ainsi elles peuvent vous manipuler émotionnellement car elles sont elles-mêmes en souffrance donc elles transfèrent sur vous? Lisez l’article ci-dessous et dites-vous que vous n’êtes pas seuls à vivre cela, c’est bien plus fréquent qu’on ne le pense. De plus, quand ce sont des proches, si vous leurs dites ce que vous ressentez, ils ne
7 Yoga Poses to Help You Sleep It’s 12:00 midnight—you’ve put the finishing touches on tomorrow’s presentation, done some much-needed laundry, and put the kids to bed (though how long they’ll actually stay in bed is anyone’s guess). You retreat underneath the covers, eager to capture a few hours of shut-eye. The problem is, your eyes—and your brain—refuse to close. Sound familiar? The occasional sleepless night, while annoying, is no big deal. Chronic insomnia however, can pose a serious threat to your health and wellbeing. Can yoga help you snag extra sleep? One way you may be able to snatch some extra shut-eye is by adopting a nightly yoga routine. Harvard University researchers recently discovered that a regular yoga practice helped people fall asleep faster, stay asleep longer and improved the overall quality of their rest. Previous studies have also linked the ancient form of exercise to improvements in sleep efficiency for post-menopausal women, cancer survivors and those suffering from osteoarthritis. Just breathe
Couper les liens d’attachement Aujourd’hui, je vous propose deux exercices pour couper les liens d’attachement conscients ou non qui nous relient aux autres. Ces deux méthodes vont vous permettre de couper les liens toxiques entre vous et l’autre personne tout en conservant les liens d’amour. Il est bon de les appliquer régulièrement ou dès que le besoin se fait ressentir. Il n’est pas rare de ressentir immédiatement les bienfaits ou de constater des changements dans les jours suivants comme la résolution d’un problème, une sensation de paix, des nouvelles inattendues d’une personne. Une fois ces techniques faites, il est nécessaire de laisser les choses se faire en remettant vos soucis ou la relation en question entre les mains de l’univers. Les petits bonhommes allumettes de Jacques Martel : L’exercice des petits bonhommes allumettes de Jacques Martel est simple et ludique. 1/ Dessinez-vous à gauche de la feuille en ajoutant vos nom et prénom en dessous du bonhomme. Quelques règles à respecter : de Doreen Virtue.
Some Benefits of Meditation The aim of Yoga, of union, is to unite the thinking mind with its source in pure awareness. In modern terms, “pure awareness” means quantum space, the silent, empty void that is the womb of all matter and energy. Pure awareness exists in the gap between thoughts; it is the unchanging background against which all mental activity takes place. We would not ordinarily suspect that such a state exists because our minds are so preoccupied with the stream of thoughts, wishes, dreams, fantasies, and sensations that fill waking consciousness. That is why the ancient Indian sages had to devise the specific technique of meditation, in order to show the mind its own origins in the quantum depths. Sitting in meditation with the eyes closed induces the nervous system to enter a state of “restful alertness” – i.e., the mind remains awake while the body goes into a deeply relaxed state. Sleep is a hypometabolic state in which oxygen consumption decreases, heartbeat slows, and consciousness blanks out.