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L'essentiel de Julien

L'essentiel de Julien
Lessentieldejulien.com est votre guide Beauté et Bien-être au naturel ! Sur ce blog truffé de vidéos, retrouvez Julien pour des conseils sur la beauté, la santé et le bien-être avec les plantes et tout ce que la Nature a à nous offrir. Julien Kaibeck est un expert en matière de bien-être au naturel. On l’appelle parfois “le Jean-Pierre Coffe de la beauté” ! Julien a décidé de partager avec vous : – des recettes à réaliser soi-même pour prendre soin de soi ou des autres dans le respect de la Planète – des tests produits pour consommer mieux la cosmétique et les soins de santé, sans se laisser berner par le marketing ambiant. – des conseils de pro pour mieux consommer l’aromathérapie, les huiles essentielles, le massage, la beauté bio… AVERTISSEMENT : Ce blog a un but informatif axé sur la beauté et le bien-être au naturel. Pour tout usage des huiles essentielles ou des plantes dans un but thérapeutique, consultez un médecin. – sur Youtube, sur la chaîne lessentieldejulien

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Dossier thématique - Cheveux en beauté - Utiliser des actifs qui vont stimuler la micro-circulation - Masser le cuir chevelu quotidiennement mais en douceur - Appliquer des sérums fortifiants - Demander à un médecin un bilan pour vérifier l'absence de carences alimentaires (notamment en fer). Faire également un bilan hormonal pour détecter tout déséquilibre. - Adopter une bonne hygiène de vie : alimentation variée, équilibrée et riche en nutriments (protéines, vitamines B, fer, zinc, soufre...sont essentiels à la beauté des cheveux), gérer le stress... - Essayer une cure de spiruline (1 cuillère à café par jour dans un verre d’eau) ou de MSM, réputé pour lutter contre la chute des cheveux et les embellir (1 à 1.5 g par jour dans un vere d'eau, à répartir en 2-3 prises pour plus d’efficacité). - Appliquer directement vos produits de soin sur votre cuir chevelu. Il est important de ne pas risquer de l'agresser davantage ou de faire une réaction allergique.

Huiles pour le visage #2 : hydratation et massage Pondu par Annelise le 28 février 2012 C’est parti pour le deuxième article sur les huiles pour le visage. Au programme aujourd’hui : l’hydratation de la peau et les massages du visage. Comment lâcher prise: quelques moyens - Oser Changer Retenir équivaut à croire qu’il y a seulement un passé; lâcher prise, c’est savoir qu’il y a un avenir. Daphne Rose Kingma Lâcher prise peut s’expliquer et s’appliquer de bien des façons. Une manière très simple de l’apprivoiser consiste à l’opposer à son contraire: le contrôle. Tous, à des degrés divers, nous aimons bien avoir le contrôle, que ce soit sur notre travail ou des parties de celui-ci, sur notre vie personnelle, sur nos émotions, sur les autres peut-être.

Fiche pratique Aroma-Zone : Les bases de calcul Pour certains liquides vendus avec un codigoutte (huiles essentielles, actifs, conservateurs,…), nous pouvons exprimer les quantités en gouttes. Cette méthode est très pratique mais beaucoup moins précise qu'une mesure de volume ou de masse. En effet, certains facteurs influencent le volume des gouttes comme par exemple la température, le codigoutte, la viscosité du produit… En approche très simplifiée et pour savoir combien de gouttes vous devez ajouter, il vous suffit de savoir que 1 ml équivaut environ à 35 gouttes. Le nombre de gouttes se calcule à partir du volume nécessaire (et non de la masse). Exemple : Si j’ai 0,6 ml de conservateur cosgard à incorporer dans ma préparation, je multiplie par 35 pour convertir ce volume en nombres de gouttes.

Acné et boutons : Des vidéos pour des soins anti-imperfections Vous êtes nombreux à tenter d’atténuer les imperfections du visage avec l’aromathérapie et vous avez raison ! Avec l’accord de votre médecin dermatologue, les huiles essentielles et les huiles végétales apportent un réconfort certain et permettent d’atténuer efficacement les boutons d’acné. Vous pouvez le plus souvent les combiner à vos traitements à base de rétinoïdes qui sont parfois agressifs.

Réflexologie Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Exemple de zones de la main correspondant à différentes parties du corps numérotées en réflexologie : 1. Hypophyse 2. Cou 3. Côté de la tête, de cerveau 4. Dessus de la tête, de cerveau 5. Dossier Aroma-zone Henné et poudres végétales colorantes Le henné : Quésaco ? Un peu d'histoire Qu'appelle t-on " henné " ? Afin de bien appréhender la lecture de ce dossier je vous propose d'éclaircir vos connaissances sur ce que l'on appelle le "henné"naturel : Il s'agit d'une plante originaire d'Inde et d'Arabie qui pousse dans des régions arides du Sahara jusqu'à l'ouest du Pacifique.

Acné, huiles essentielles et remèdes naturels - Les 5 meilleures huiles anti-acné Acné, huiles essentielles et remèdes naturels - Les 5 meilleures huiles anti-acné Si vous avez peur d'appliquer constamment des crèmes ou lotions anti-acné à base de produits chimiques toxiques sur votre visage pour lutter contre l'acné, sachez qu'il est possible de combattre l'acné avec des substances 100% naturelles. Nous faisons référence aux huiles essentielles. Il est possible de diminuer ou même de faire disparaitre les boutons d'acné, les kystes, les points blancs, et les points noirs (comédons ouverts) en utilisant les propriétés thérapeutiques des huiles essentielles. L'aromathérapie rend de bons services aux personnes souffrant d'acné.

Sureau (Sambucus nigra) : propriétés, bienfaits de cette plante en phytothérapie Le sureau noir est un arbuste dont les baies, mais surtout les fleurs et l'écorce, sont utilisées depuis l'Antiquité en phytothérapie pour traiter différents maux comme la fièvre, les irritations buccales et les infections respiratoires responsables des rhumes, toux grasses, sinusites, grippes, etc. Le sureau possède également des propriétés diurétiques, laxatives, antirhumatismales, etc. Nom scientifique : Sambucus nigra Noms communs : : sureau noir, hautbois, sambuc, saou, arbre de judas, seuillon, susier Noms anglais : elder , elderberry , black elder

Perles de teint naturelles Fonction : Pigments encapsulés pour maquillage Dénomination INCI : Titanium dioxide (CI 77891), Zea mays (corn) starch, Mannitol, Microcrystalline cellulose, Iron oxides (CI 77492, CI 77491), Hydrogenated lecithin, Iron oxides (CI 77499) Qualité : Cosmétique, 100% origine naturelle et minérale (oxydes minéraux), écocertifiable (accepté par Ecocert dans les cosmétiques BIO) Mode d'obtention : Pigments minéraux encapsulés dans des microbilles à base d'amidon de maïs, de mannitol (sucre naturel), de cellulose et de lécithine. Couleur et effet : Couleur beige chair "fond de teint" de teinte moyenne, qui s'adapte à une large gamme de carnations, avec un effet mat, plus ou moins couvrant selon le dosage. Présentation : Microbilles de couleur abricot, conditionnées dans un petit pot.

Huiles végétales et peaux grasses: enfin réconsiliées Longtemps, on a recommandé aux peaux mixtes et grasses de se tenir à distance des huiles végétales sous peine de graisser leurs peaux, de se retrouver avec des boutons, des points noirs et autres désagréments. Huiles végétales et peaux grasses font bon ménage. Peu à peu les comportements changent et les bienfaits des huiles végétales pour les peaux mixtes à grasses sont reconnus. Pour éviter les boutons et autres réjouissances, il faut tout d’abord avoir une hygiène irréprochable en lavant son visage matin et soir avec la mousse visage nettoyante bio et utiliser des soins adaptés.

Premiers pas en cosméto maison. Vraiment simple. Un coup de coeur, son livre ''Adopter la slow cosmétique''. by talkingblueyes Oct 6

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