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Gestion du temps et organisation personnelle

Gestion du temps et organisation personnelle

Exercice des 40 respirations {recharge énergie vitale} Bonjour, Méditation des 40 respirations pour vous énergétiser Le centre du Chi ou de la puissance Ki est situé 7 cm en dessous du nombril, au Hara. En ce point-là, l'énergie de la terre se mouvant en ondes horizontales, parallèles à la surface de la terre, croise l'énergie spirituelle qui monte et descend le long de la colonne vertébrale. Certaines formes d'art martial enseigne des méditations similaires pour augmenter ou emmagasiner le Chi. 1. 2. 3. 4. 5. 6. source : Bien à vous

Methode d'organisation personnelle - Trapec : methode de classement, de travail collaboratif et d'organisation personnelle Agenda Đăng nhập một lần. Truy cập tất cả. Đăng nhập để tiếp tục đến Lịch Google Tìm tài khoản của tôi Bạn quên mật khẩu? Đăng nhập bằng tài khoản khác Tạo tài khoản Một tài khoản Google để truy cập mọi sản phẩm của Google Gagnez en efficacité grâce aux « lois du temps » Inutile de faire du « présentéisme » au bureau : la productivité est avant tout une affaire de méthode ! Les « lois du temps », mises au point par des économistes, des historiens, des ingénieurs ou des médecins, nous le prouvent quotidiennement. Pour être plus performant, adaptez-les à votre gestion du temps ! Loi de Pareto : focalisez-vous sur l’essentiel On doit à l’économiste italien Vilfredo Pareto cette règle : 20% des produits équivalent à 80% de la valeur du stock. Loi de Laborit : éliminez ce qui est pénible En général, on a tendance à faire en premier les activités qui nous plaisent et qui sont les plus faciles. Loi de Taylor : planifiez vos activités dans le bon ordre Cette loi part du principe que l’ordre dans lequel on réalise des tâches influe sur le temps qu’elles prennent. Loi de Carlson : évitez d’être interrompu Loi de Murphy : estimez la durée d’une tâche Nous avons tendance à sous-évaluer le temps que prend une tâche à réaliser. Loi de l’Ecclésiaste : changez d’activité

TICE C’est le grand jour, les jeux Numéricards sortent enfin de leur long processus de fabrication. Si ce jour arrive, c’est avant tout grâce à vous, qui avez soutenu le projet en pré-commandant des jeux via le financement participatif. Merci également aux collègues blogueurs qui n’ont pas hésité à relayer le projet sur leurs blogs respectifs et ont ainsi permis à de nombreux enseignants de découvrir ce projet (tous les remerciements en fin d’articles). Numéricards est une collection de 6 jeux de cartes. Et comme les mots ne suffisent pas toujours, voici en image : Contenu numérique gratuit Les jeux sont accompagné d’un jeu numérique qui va permettre d’accompagner le travail autour du nombre, quel que soit le niveau du joueur. Disponible dès aujourd’hui Si les jeux vous intéressent, que vous voulez en savoir davantage, que vous souhaitez vous procurer ces jeux, ou bien que vous trépignez de découvrir le contenu numérique, tout se passe sur la page dédiée au numéricards :

La performance mentale DÉCIDER... avoir un but, un objectif principal et bien défini, est primordial pour la réussite de la vie. En général, on ne part pas en vacances au petit bonheur. On décide d'aller à la montagne ou à la mer, de rester au pays ou de visiter une autre culture. Pourrait-on décider de ce que l'on veut dans la vie et l'obtenir ? Il semble bien que oui. Comment ont-ils réussi ? La clé no 3 sur la Performance mentale offre des jeux et des exercices pour reprendre le contrôle de l'esprit conscient, qui raisonne et décide, mais qui est souvent l'esclave de nos habitudes et du subconscient, dont nous reparlerons plus en détail dans la clé no 4. Des lignes, des couleurs, des goûts et des sons Promenez-vous dans la nature, ou en ville. Admirez l'environnement pendant 1 minute, puis à nouveau, focalisez votre attention pendant 30 secondes, cette fois-ci sur les lignes horizontales que vous remarquez. Vous pouvez faire le même exercice en prêtant attention à différentes couleurs. Le lièvre et la tortue

Classement Lorsqu'avec mon équipe nous avions mis en place les « 5S » dans les ateliers et les bureaux de l'usine que je dirigeais il y a quelques années, nous nous sommes heurtés au problème du classement. Car même si nous avions appliqué quelques principes des « 5S » dans les bureaux, nous n'avions pas de solution efficace pour le classement des dossiers. C'est alors que j'ai découvert TRAPEC et son système de classement que j'ai adapté et amélioré avec le temps. Et depuis, je travaille sur un bureau où il n'y a que les documents que je traite à l'instant T, et sur lequel il n'y a plus rien lorsque je pars le soir. Je ne perds plus de document et retrouve très rapidement ce dont j'ai besoin, aussi bien dans mon classement physique que sur le disque dur de mon micro ordinateur. Voici les quelques « trucs » à appliquer pour avoir un bon classement. Principes d'un bon classement Un seul principe et quelques concepts vous permettront de bien appréhender ce qu'est un classement efficace.

Calendrier 2013 à imprimer - Calendrier2013.net Pour les calendriers à imprimer de 2014, rendez-vous sur notre site iCalendrier, encore plus complet que Calendrier2013.net : icalendrier.fr/imprimer/, calendrier Excel ou PDF disponible. Calendrier de 2013 à imprimer Les calendriers de cette page sont libres de droits et peuvent être directement téléchargés et imprimés. La majorité des calendriers sont vierges, si ce n'est pas le cas vous pouvez vider des cases grâce au format Excel. Pour un calendrier plus complet qui comporte les fêtes du jour (ou saints du jour) ainsi que les jours fériés, vous pouvez imprimer les calendriers par semestre. Pour avoir des calendriers mois par mois et noter facilement des rendez-vous ou des événements, vous pouvez aussi utiliser le calendrier ci-dessous. Comment imprimer son calendrier ? Les calendriers que nous proposons peuvent être imprimer sur votre propre imprimante, peu importe le format. Vous pouvez aussi télécharger les calendriers sur clé USB et les imprimer chez un professionnel.

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