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L'alimentation chinoise, dietetique chinoise, chine, sport, regime, Chinois, yin, yang

L'alimentation chinoise, dietetique chinoise, chine, sport, regime, Chinois, yin, yang
Présentation des bases diététiques chinoises. Comme vous le savez peut-être, la médecine chinoise considère un homme en pleine forme lorsqu'il dispose d'une égalité entre le yin et le yang (deux forces fondamentales). Le yin est définit par : les mucosités, les fluides et les substances la substance l'obscurité, la nuit la lune le principe féminin le principe de protection tout ce qui est matériel, visible et intelligible. Il est important pour le sportif d'avoir suffisamment de fluide (sang, lymphe...) afin d'oxygéner au maximum ses muscles (sang) et d'optimiser les transports de substrats énergétiques (lymphe et sang). Le yang représente : ensemble des sentiments, des activités mentales et des pensées la lumière, le jour le soleil le principe masculin l'action tout ce qui immatérielle, invisible et intangible. Le sportif se doit d'être solide psychiquement pour pouvoir supporter la pression des grands évènements. Le cycle des cinq éléments : Les aliments en fonction des saisons.

http://www.nutri-site.com/dossiers/ali-chinoise.htm

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Prébiotique Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Les prébiotiques sont généralement des oligosaccharides ou des polysaccharides à courte chaîne constitués approximativement de deux à vingt unités de sucre. Ils échappent à la digestion dans l’intestin grêle et sont des substrats potentiels pour l'hydrolyse et la fermentation par les bactéries intestinales. Les prébiotiques doivent agir comme substrat sélectif d’une ou d’un nombre restreint de souches bactériennes bénéfiques qui résident dans le côlon et en stimuler la croissance. Les bifidobactéries et les lactobacilles sont les microorganismes du microbiote intestinal (flore intestinale) les plus fréquemment ciblés.

Maigrir en respirant © Jupiter David Servan-Schreiber David Servan-Schreiber David Servan-Schreiber est psychiatre. Auteur de Guérir (Pocket, 2005) et d’Anticancer (Robert Laffont, 2007), il a fondé et dirigé un centre de médecine intégrative à l’université de Pittsburgh, aux États-Unis. Assis au bureau sans prétention de son cabinet médical, le docteur David O’Hare, auteur de Maigrir par la cohérence cardiaque (Thierry Souccar Éditions), regardait Martine avec perplexité. SECRET DE BEAUTE SELON LA MEDECINE CHINOISE - Le blog de liao chan qi gong Métro Bérault ou Saint Mandé (ligne 1) ou Robespierre( ligne 9 ) ou Vincennes (RER A) Liao Ch’an Qi Gong : liaochanqigong@free.fr Secret de beauté selon la médecine chinoise Liao Yi Lin

conseils simples pour mincir après la ménopause : comment maigrir et perdre les kilos superflus sans faire d’erreurs pour sa santé conseils simples pour mincir après la ménopause : comment maigrir et perdre les kilos superflus sans faire d’erreurs pour sa santé Il est inscrit dans notre culture médicale et sociale qu’après la ménopause obligatoirement la femme va prendre du poids ; inscrit à un tel point que ce serait normal donc il n’y aurait pas à lutter contre le surpoids ; et s’il y avait des conseils judicieux pour éviter de prendre du poids après la ménopause et pour perdre des kilos superflus souvent localisés au niveau des hanches et du ventre ? voici quelques conseils et astuces pour mincir et retrouver une silhouette plus tonique …

Musique relaxante Un groupe de musicien britannique et de scientifiques, ont tenté de faire le morceau de musique le plus relaxant dans l’histoire de l’homme. Des thérapeutes en sonologie (thérapie par le son) et le groupe anglais de Manchester, Marconi Union, ont créé cette musique, Weightless (en écoute plus bas). Les scientifiques l’ont testé sur 40 femmes et ont trouvé qu’elle était la plus efficace pour se détendre. Elle fonctionne en utilisant des rythmes spécifiques, les tonalités, les fréquences et les intervalles qui détendent irrémédiablement l’auditeur. Un rythme continu de 60 battements par minute (BPM) induit la synchronisation des ondes cérébrales et la synchronisation du rythme cardiaque : un processus appelé "entrainement". Les faibles tonalités de graves sous-jacentes détendent l’auditeur et un son de souffle avec un peu de transe, entraine l’auditeur dans un état de calme profond.

Fructane Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Structure de l'inuline, un fructane. Structure et propriétés[modifier | modifier le code] La morphologie en forme de sablier La morphologie type “sablier” est raisonnablement bien équilibrée et s’adapte à la plupart des entraînements physiques. Vélo, course à pied et rameurs sont d’excellentes activités cardiovasculaires et aérobic à pratiquer. Si votre morphologie est celle d’un sablier, vous ne devriez pas commencer par de la course à pied au début de votre entraînement. Vous risqueriez de vous blesser potentiellement en mettant vos articulations à rude épreuve.

7 Techniques faciles de réflexologie pour s’auto-guérir à la maison La rédaction 20 février 2015 Nos mains et pieds sont connectés avec le reste de notre corps par une série de nerfs. Chaque organe ou partie du corps correspond à une zone ou à un point sur les mains, les pieds ou les oreilles. La connaissance de ces différents points permet de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir l’équilibre du corps.

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