Apprendre en ligne - EFT : le portail francophone

L'EFT présente un avantage indéniable : si vous êtes un particulier, vous pouvez apprendre cette technique gratuitement grâce aux vidéos qui suivent et profiter de ses avantages de manière autonome. Vous trouverez même en téléchargement, un extrait gratuit du Manuel de l'EFT écrit par Gary Craig et traduit en français. Les stages de formation s'adressent en priorité aux soignants qui souhaitent approfondir leurs connaissances et apprendre à pratiquer l'EFT avec leurs patients. L'EFT ou "Techniques de libération émotionnelle" n'a pas pour objectif de diagnostiquer ou de traiter des maladies physiques ou mentales quelles qu'elles soient. Mal utilisé, cet outil peut même réveiller des traumas, et déstabiliser certaines personnes fragiles. La vidéo ci-dessous illustre le trajet de l'énergie dans les méridiens et vous donne la correspondance des points avec les émotions. La routine de tapotement EFT comprend quatre étapes principales, dont deux sont identiques.

Psychologie et stress : Développement personnel, gestion du stress, confiance et maitrise de soi Extrait audio voir (Tiré du CD d'initiation, page initiation) Voir la version audio-vidéo trouble du sommeil agitation, excitation, sentiment d’être saturé difficulté à vous relaxer défaut de concentration et d’attention, pensée confuse, distraction troubles de la mémoire, éventuellement de l’élocution difficulté à trouver vos mots désorganisation, répétition d’erreurs mal-être, angoisse, oppression difficulté à vous récupérer et retrouver votre recul affaiblissement du système immunitaire (maladies à répétition) spasmophilie, hypocondrie, absence du sentiment de bien-être tension physique et psychique baisse de motivation déprime, baisse de l’estime de soi, dévalorisation, fatigue persistante etc... Si vous avez plusieurs de ces symptômes vous faites très certainement partie des nombreuses personnes de nos sociétés modernes qui souffrent de stress et il est grand temps de faire quelque chose pour changer cela, sinon vous risquez de vous retrouver avec des problèmes bien plus graves.