Podologue du sport
Préparation et Conseils Podologiques avant une compétition Les coureurs ayant des problèmes nécessitant des soins de pieds : cors , durillons, plaques d'hyperkératoses, œil de perdrix, verrues, mycoses, hyper hydrose (transpiration excessive), ongles incrustés ou incarnés ont tout intérêt à consulter un podologue en période de préparation et ne doivent bien entendu pas attendre le dernier moment pour faire effectuer les soins préventifs indispensables. L'expérience professionnelle permet d'affirmer que c'est quasiment uniquement lorsque se présente un problème que l'on prend conscience de l'importance des soins préventifs. Lors de l'activité sportive, les pieds sont le siège de compressions et de traumatismes multiples et répétitifs à cause de l'agression de la chaussure, de la chaussette, du sol et de l'humidité. Pour ceux qui n'ont, à priori, pas de problèmes particuliers, il est cependant très important de faire: => la veille du marathon un examen soigneux et méthodique du pied :
Architecture de glace | VisitFinland.com
Les constructions en neige et en glace évoquent pour un grand nombre d’entre nous l’univers enchanté des contes de fées. Mais le jour où vous verrez de vos propres yeux de ces extraordinaires créations éphémères, vous reconnaîtrez certainement sans difficulté que le rêve a rendez-vous avec la réalité, ceci n’enlevant d’ailleurs rien à la formidable talent des architectes du froid. En Finlande, il est bien certain qu’on n’est jamais à court de matériaux si l’on a envie de construire avec de la neige ou de la glace, et il n’existe d’ailleurs aucune limite aux créations des ingénieux architectes de l’hiver, ni en termes de dimensions, ni en termes de richesse des détails ornementaux, si bien que bien des visiteurs étrangers ayant eu un premier aperçu de ces œuvres en neige et glace se disent époustouflés devant tant d’inventivité. Les créations d’architecture de glace les plus importantes se concentrent pour l’essentiel dans la partie nord de la Finlande, et avant tout en Laponie.
Tendinite rotulienne : causes, symptômes, traitement - Ooreka
La tendinite rotulienne est de loin la tendinite la plus fréquente du genou. Dans le langage courant, on parle toujours de rotule pour désigner la pièce osseuse proéminente du genou mais la communauté médicale internationale a modifié sa nomenclature : on l’appelle aujourd’hui patella. Tendinite rotulienne : généralités Lorsqu’un tendon est lésé ou inflammé, on parle de tendinite : Les muscles s’insèrent sur les os par l’intermédiaire de tendons, au niveau de petits reliefs osseux, en général proche des articulations.Le tendon rotulien est la continuité du tendon du muscle quadriceps de la cuisse, de la rotule vers le tibia. Le début des symptômes dont la douleur est habituellement progressif. Tendinite rotulienne : symptômes Suivant la sévérité de la lésion, on retrouve des douleurs au repos ou seulement à l’effort. La douleur peut concerner : À la palpation du point douloureux, on retrouve parfois un épaississement, une encoche ou un véritable nodule. Tendinite rotulienne : traitement Repos
Okinawa | Instants mieux-être
Ikigai (生き甲斐) signifie « ce qui fait que la vie vaut la peine d’être vécue ». Ce précepte entretenu au quotidien par les habitants d’Okinawa est une des clés de leur longévité. Donner un sens à sa vie, continue à avancer, participent à la bonne santé physique et mentale des habitants de l’ile. Okinawa est une île au sud de l’archipel nippon. Elle est réputée pour ses centenaires plus nombreux qu’ailleurs et heureux de surcroit. La vitalité et la joie de vivre de ces séniors est exceptionnelle ! Quel est leur secret ? L’alimentation La plupart des Okinawaiens mangent peu. Pas de problème de cholestérol (taux inférieur à 1,80 g/l pour la population respectant ce régime), la tension artérielle est dans les limites fixées par l’OMS, moitié moins de cancers , moins de fractures du col du fémur et moins de démences. Une alimentation riche en anti-oxydants, en oméga-3 et en magnésium. Une vie sociale riche A Okinawa, la communauté joue un rôle très important. Une activité physique régulière Okinawa
Picture of the Day: A Cabin That Floats «TwistedSifter
Nov 8, 2012 Spotted in Perry Creek, by the island of Vinalhaven in Maine, USA, is this amazing custom-built floating cabin. This is definitely the coolest ‘small space’ I’ve seen since the school bus conversion posted a couple weeks back. The photograph was taken by Marcus Peabody who submitted the image to an addictive Tumblr site called ‘Cabin Porn‘ (don’t worry it’s safe for work). I highly recommend the site for all cabin lovers out there!
Syndrome rotulien
Anatomie partielle du genou (vue de profil). L'articulation fémoro-patellaire[modifier | modifier le code] Pour que l'articulation de la rotule avec le fémur soit efficace, chaque élément participant à ce mécanisme doit fonctionner correctement. Certains cas rares de syndrome rotulien présentent l'absence de ligaments internes du genou[réf. souhaitée]. Sémiologie du syndrome rotulien[1][modifier | modifier le code] Circonstances d’apparition des symptômes[modifier | modifier le code] Le syndrome rotulien post-traumatique survient à la suite d'un choc direct sur la partie antérieure de la rotule. Signes fonctionnels[modifier | modifier le code] douleurs essentiellement à la fatigue mais surtout pour la position assise prolongée, parfois pour la position debout prolongée et pour la montée et la descente des escaliers.très souvent des pseudo-blocagesimpotence souvent majeure (activités sportives) Signes physiques[modifier | modifier le code] Cette pathologie est très courante.
Homéopathie pour optimiser les efforts physiques
Des millions de personnes pratiquent régulièrement au moins une discipline sportive. Bien qu’étant nécessaires, les efforts physiques fournis pendant la pratique d’un sport sont parfois sources de problèmes et de petits bobos. Le corps humain est un peu comme une machine compliquée qui ne doit pas être usée inutilement mais qui a aussi besoin d’être entretenue constamment. Les éventuels risques de l’effort physique pour l’organisme Les principaux risques qui peuvent résulter des efforts physiques touchent le plus souvent les muscles. L’homéopathie avant chaque effort physique Différents des produits de dopage, les produits proposés par l’homéopathie aux sportifs ne présentent aucun danger pour la santé. Dès les 15 premiers jours précédant chaque séance d’activités sportives intensive, la prise de 3 granules d’Arnica montana 7 CH au réveil va assurer une meilleure récupération musculaire. L’homéopathie pendant l’effort physique L’homéopathie après l’effort physique
» 3D Tree Stereoscopic Illusion Optical Illusions by Visual Fun House: Optical Illusion Fun House
Stereoscopic optical illusions are created by using two images of the same object giving you an illusion of depth. Each image is taken at a slightly different angle. When the two images are combined either side by side or flipped back and forth you get a 3D perspective of a static object. The same effect is also used with the red/blue 3d glasses where the red and blue image is slightly offsetted to give the same impression. Each eye views a different angle and your brain merges the two to give the image depth. While hiking the other day i came a cross this old moss covered tree and decided to try making one of these illusions for my self. Click this image then stare into the middle and go cross eyed to see the 3d version in the center.
