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Médecine traditionnelle chinoise (MTC)

Médecine traditionnelle chinoise (MTC)
Vieille de quelques milliers d'années, la Médecine traditionnelle chinoise (MTC) est un « système », c'est-à-dire un ensemble de théories (explications) et de pratiques (techniques) concernant l'humain et sa santé. Sa relative complexité, pour les Occidentaux, tient surtout aux faits suivants : Elle possède sa propre base philosophique et symbolique. Elle voit le corps, le coeur et l'esprit comme un tout. Elle s'est élaborée non pas en disséquant des morts, mais en observant des vivants. Par conséquent, rien n'est vu comme statique. Pour assurer le bien-être chez les humains, la Médecine traditionnelle chinoise a recours à 5 pratiques principales. L’acupuncture La pharmacopée chinoise (herbes médicinales) La diététique chinoise Le massage Tui Na Les exercices énergétiques - Le Qi Gong - Le tai-chi Les personnes formées aux 5 pratiques portent le titre de docteur en médecine chinoise. Related:  MTC & santénouchkanaturo

AcuTempo L'illustration des six axes énergétiques est branchée avec l'horologe de votre ordinateur et la période de maximum énérgetique de chaque méridien régulier. Les axes énergétiques définissent un autre rapport entre les méridiens réguliers. Les méridiens du même type, Yang avec Yang et Yin avec Yin, mais qui appartienent aux membres supérieurs et inférieurs sont couplés ensemble. Pour les axes Yang la circulation de l'énergie débute avec les points Jing proximaux sur les méridiens du membre supérieur. Après avoir noué à BL 1, TE 21 et ST 1, il continue vers les points Jing proximaux des méridiens du membre inférieur. Quand vous cliquez sur le nom de chaque axe énergetique, une fenêtre s'ouvre contenant l'information concernant sa fonction et les méridiens qui se joignent pour le former. Pour des informations sur chaque méridien, vous devez cliquer sur le nom du méridien, comme il apparaît sur le côté gauche de l'écran.

Les causes émotionnelles (ou internes) Le mot chinois NeiYin se traduit littéralement par causes internes des maladies, des causes qui sont essentiellement de nature émotionnelle. La Médecine traditionnelle chinoise (MTC) les qualifie d'internes parce qu'elle considère que nous sommes en quelque sorte maîtres de nos émotions, puisqu'elles dépendent de nous bien plus que des facteurs extérieurs. À preuve, le même événement extérieur pourra déclencher une certaine émotion chez une personne et une émotion complètement différente chez une autre. Les émotions représentent des modifications de l'esprit en réponse à une perception très personnelle des messages et des stimulus de l'environnement. À chaque émotion son Organe Cinq émotions fondamentales (décrites plus en détail, ci-dessous) peuvent causer des maladies quand elles sont en déséquilibre. La colère (Nu) est associée au Foie. Si nos Organes sont équilibrés, nos émotions le seront aussi, et notre pensée sera juste et claire. Des émotions qui deviennent pathologiques La joie

La Médecine Traditionnelle Chinoise : les principes L’acupuncture : un art naturel de la santé Bien que d’apparition relativement récente dans les pays occidentaux, la tradition acupuncturale trouve ses racines historiques en Chine plusieurs millénaires en arrière. Les premiers documents connus, remontant à 4000 ans avant J.C., la situe comme un des plus anciens système de santé. Le travail du praticien est de donner au patient la plénitude de son potentiel et de restaurer sa vitalité. L’acupuncture traditionnelle permet de redonner à l’individu son aptitude naturelle à la santé. Ce principe de l’acupuncture traditionnelle est important car il montre que considérer l’origine du déséquilibre est plus important que traiter un symptôme. A qui s’adresse l’acupuncture ? Une grande variété de gens fait appel à l’acupuncture, soit par convenance personnelle, soit après avoir essayé d’autres formes de traitement. Dans certains cas, la médecine officielle devra être la première orientation ou bien être utilisée en conjonction avec l’acupuncture.

Les bactéries intestinales régulent les taux de l’hormone de l’humeur Escherichia coli, ici à l'image, est la bactérie la plus célèbre de la flore intestinale. On trouve aussi des dizaines d'autres espèces qui profitent de notre système digestif pour se développer. En contrepartie, elles régulent nos taux de sérotonine, qui contribuent au bien-être ! © Janice Haney Carr, CDC, DP Les bactéries intestinales régulent les taux de l’hormone de l’humeur - 2 Photos L’union fait la force. Ce n'est pas le seul impact sur notre organisme puisque des chercheurs de l’University College de Cork (Irlande) viennent de montrer qu’elles régulent également les taux de sérotonine, une molécule jouant aussi bien le rôle de neurotransmetteur que celui d’hormone et qui intervient dans le contrôle de l’humeur. La flore intestinale, gardienne des taux de sérotonine Cette expérience, publiée dans Molecular Psychiatry, fait appel à des souris ayant la particularité d’être dénuées de toute communauté bactérienne. Une thérapie bactérienne contre les troubles de l’humeur

Votre tempérament selon la médecine chinoise Cet article se propose de présenter un des livres qui m'a le plus aidé dans la compréhension de la "santé énergétique" : Le guide du bien-être selon la médecine chinoise du Dr Yves Réquéna et de Marie Borrel, 2 grands passionnés et spécialistes de la question (yves Réquéna a entre autre créé l'institut européen de Qi Qong : Cet ouvrage permet une très compréhension de l'énergétique, tout en faisant le lien avec nos connaissances occidentales. Donc bravo ! Onpeut effectuer une étude encore plus poussée dans ce domaine avec le Guide personnel des bilans de santé de Daniel Kieffer. Déterminer votre constitution (à compléter) En médecine traditionelle chinoise (MTC), notre constitution, tempérament ou terrain, est lié aux éléments : bois, feu, terre, eau, métal, et la polarité yin ou yang, permettant une classification particulièrement élaborée. Personne ne possède 100% des caractéristiques de tel élément. Bois-Yin = le nerveux Feu-Yang = le passionné

ShaoYang ShaoYang Notions complémentaires ShaoYang est le deuxième méridien yang. Il représente donc la puissance du yang qui croit, qui émerge du yin. L'énergie perverse qui y séjourne crée une alternance de fièvre et frisson comme si la maladie hésitait dans son évolution entre l'extérieur et l'intérieur. Cet axe contient plus d'énergie que de sang. ShaoYang associe dans un même méridien unitaire les systèmes méridiens de deux entrailles: Shou ShaoYang, Triple Réchauffeur, Zu ShaoYang, Vésicule Biliaire. Le triple réchauffeur permet au YuanQi de circuler librement dans chacun des réchauffeurs pour soutenir l'activité viscérale, favoriser la montée du pur, la descente de l'impur et les transformations que ce processus de décantation exige. L'axe latéral du corps correspond à l'axe relationnel (relation avec l'environnement grâce aux membres et leurs terminaisons spécialisées). La puissance du ShaoYang provient des organes Péricarde et Foie. TaiYang YangMing TaiYin ShaoYin JueYin

Energétique Traditionnelle Chinoise – Michèle Dumas Articles - LA MTC pour la… - Sourire intérieur… - Approches… - Faire circuler le… - La respiration,… - Le cancer du sein - Les bienfaits de la… - La respiration,… - Le mois de Mars,… - LES ORGANES SELON… - Chi Kung Santé : exercices, recettes, méditation Vieille de plusieurs milliers d'années, la Médecine traditionnelle chinoise (MTC) est un « système », c'est-à-dire un ensemble de théories (explications) et de pratiques (techniques) concernant l'humain et sa santé. Sa relative complexité, pour les Occidentaux, tient surtout aux faits suivants : ● Elle possède sa propre base philosophique et symbolique. ● Elle considère que le corps, le cœur et l'esprit forment un tout. ● Elle s'est élaborée non pas en disséquant des morts, mais en observant des vivants. ● L’acupuncture ● La pharmacopée chinoise (herbes médicinales) ● L’alimentation taoïste ● Le massage Tui Na ● Les exercices énergétiques (Qi Gong et Tai-chi) Les personnes formées aux 5 pratiques portent le titre de docteur en médecine chinoise. Synopsis des divers éléments de la MTC Voici une synthèse des principaux fondements théoriques - il y en a des dizaines d'autres - sur lesquels se basent la MTC et chacune de ses pratiques. Observations. Questions. Palpations.

Le 5-HTP (5-hydroxytryptophane) restaure les niveaux de sérotonine, agissant ainsi sur l'humeur, les maux de tête ou l'appétit Le tryptophane, précurseur de la sérotonine La sérotonine, la dopamine et la noradrénaline sont les trois principaux neurotransmetteurs “monoamines”. Mono, parce que chacun d'eux est fabriqué à partir d'un acide aminé spécifique. La sérotonine est produite à partir du tryptophane alors que la dopamine et la noradrénaline le sont à partir de la tyrosine et de la phénylalanine. La barrière hémato-encéphalique empêchant la sérotonine d'être “importée” de l'extérieur du cerveau, toute la sérotonine utilisée par les cellules cérébrale doit être fabriquée à l'intérieur des neurones. Normalement, la barrière hémato-encéphalique est un moyen d'empêcher les toxines d'entrer dans le cerveau. Dans toute alimentation normale à base de protéines animales ou végétales, le tryptophane est le moins abondant des vingt acides aminés alimentaires.

Principes alimentaires de base selon la diététique chinoise | shiatsu-nantes 18 mai 2008 « Que l’aliment soit ton premier médicament! » Hyppocrate (vers -460/-370 av. J.C.) Tout comme pour le fondateur de la médecine occidentale, l’alimentation est considérée, pour la médecine chinoise traditionnelle, comme le premier des remèdes. Manger chaud, cuit et à heures régulièresManger dans le calme, assis, de manière détendue et avec plaisir. Les quantités: Comme dit le proverbe chinoise : « On doit manger comme un prince le matin, comme un marchand le midi et comme un pauvre le soir». Exemple de composition des repas Petit déjeuner : Boisson chaude (thé, café sans lait), pain + beurre (du vrai beurre) ou confiture. Télécharger ici les Conseils alimentaires de base

Acupuncture Traditionnelle Chinoise "Un Yin, un Yang, voilà le Tao" (Grand Commentaire du Yi Jing). La Médecine Traditionnelle Chinoise est avant tout une médecine taoïste, ce qui veut dire que ses fondements reposent sur le Yin et le Yang. Le Yin et le Yang sont les deux facettes d'une même réalité. "En résumant, c'est le profond respect de la nature, des phénomènes qui en émanent. Un autre fondement de la Médecine Traditionnelle Chinoise est le Qi, qui n'est pas un concept (c'est-à-dire une construction mentale) mais une réalité tangible. "...la base de la médecine chinoise est le Qi, et celui-ci peut présenter différents degrés d'agrégation et de dispersion. C'est pourquoi chaque Organe Interne ne se résume pas à une seule entité anatomique (...), mais c'est un tourbillon énergétique qui se manifeste sous différentes formes d'agrégation, dans différentes sphères de la vie." La première étape d’une consultation consiste à observer. La seconde étape consiste à écouter. Sachant: Mais qu'en est-il des Classiques ?

3 techniques de relaxation par la respiration | Recette et remède de grand mère Estelle Pouchelon, relaxologue et auteur du livre « Se relaxer en 5 minutes par jour », conseille de pratiquer la respiration inversée en position assise ou allongée, pour libérer les tensions au niveau du diaphragme tout en musclant les abdominaux. → Inspirez en rentrant le ventre au maximum sous les côtes, puis expirez par la bouche en contractant les abdominaux. Vous pouvez répéter 5 à 10 fois les séries. Grâce au biofeedback de cohérence cardiaque, vous pouvez réguler les battements du coeur grâce à un rythme respiratoire régulier. → Inspirez en comptant jusqu’à 5 puis expirez en comptant à nouveau jusqu’à 5. Ainsi une série de 6 cycles mène à une minute d’exercice. Aujourd’hui, de nombreuses applications ou vidéos en ligne permettent de caler sa pratique de la cohérence cardiaque sur des bulles d’air ou des paysages agréables. → Bloquez la narine droite avec son pouce et inspirez pendant 4 secondes par la narine gauche.

Institut Yin-Yang Extrait Sinusite aiguë (et chronique) 1. Selon la MTC, le Poumon communique avec le monde externe grâce au nez qui correspond à son orifice. - Vent-Froid qui, en s'accumulant, se transforme en Chaleur, - Vent-Chaleur saisonnier, - Humidité-Chaleur. Il en résulte que le Qi du Poumon est bloqué et que l'orifice nasal est entravé. Cette maladie peut également provenir d'un excès du Feu du Foie et de la Vésicule Biliaire. À la longue, la maladie peut s'étendre à la Rate et aux Reins en affaiblissant ces deux organes. Cette maladie appartient aux domaines " Bi Yuan" (affection profonde du nez) et " Nao Lou" (écoulement du cerveau) de la MTC. 2. 2.1 Atteintes des Xie Qi (agents pathogènes ou perversités externes) Signes caractéristiques : obstruction nasale avec rhinorrhée purulente, douleurs et sensations de distension persistantes au niveau du front et des pommettes, aversion pour le vent (sensibilité au courant d'air), fièvre. 2.2 Montée du Xiang Huo (Feu Ministre) Sémiologie :

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