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La purification de l'organisme

La purification de l'organisme
Comment établir s’il faut ou non se désintoxiquer ?Le nettoyage du gros intestinPurger le foie et la vésicule biliaireLa désintoxication des reinsLa purification des poumonsLe nettoyage des articulations Assainir le système vasculaire La purification de la peau Vivre un mode de vie sain signifie également que nous devons conserver nos organes internes propres. Comment établir s’il faut ou non se désintoxiquer ? Selon G. Le nettoyage du gros intestin La diète sur deux jours peut être entreprise n’importe quand, mais il est préférable de la faire samedi et dimanche, au moment où l’organisme est au repos. Purger le foie et la vésicule biliaire À quel homme Hippocrate attribuait-il le nom de bilieux ? La désintoxication des reins Toutes sortes de cristaux de sel ne cessent de se former dans les reins. La purification des poumons Pour la désintoxication des poumons, voici l’exercice que je propose : prenez place sur un fauteuil, sans vous y adosser. Le nettoyage des articulations

les protéines La très sérieuse Association Américaine de Diététique, l'une des principales sociétés savantes dans le domaine de la nutrition, reconnaît que « les régimes végétariens bien conçus sont sains et nutritionnellement adéquats et apportent des bénéfices sanitaires dans la prévention et le traitement de certaines maladies ». Une étude dans le British Médical journal montre que les végétariens vivent globalement plus longtemps que les autres et sont moins sujets aux maladies cardio-vasculaires et aux cancers . En effet, l'homme moderne des pays riches mange beaucoup trop de viande, oeufs et fromages, convaincu que ces aliments constituent les seules sources acceptables de protéines de qualité. Pourtant, l'organisme humain s'adapte à un large éventail de sources protéiques. Azote, oxygène, hydrogène et carbone sont les 4 principaux éléments de la matière vivante. La bande des 8 Elles agissent partout Les besoins en protéines Besoins quantitatifs Associer les protéines c'est rétablir l'équilibre

MICROBIOTE: Le dernier rempart contre l'alcool – Gut Oui, le microbiote et certaines de ses communautés bactériennes peuvent réduire la susceptibilité individuelle aux effets toxiques de l’excès d’alcool, révèle cette étude française de l’Inserm. La composition du microbiote pourrait ainsi expliquer pourquoi même en cas d’excès d’alcool certaines personnes restent en bonne santé alors que d’autres développent une maladie hépatique. Des données, présentées dans la revue Gut, qui désignent de nouveaux marqueurs de susceptibilité à la toxicité de l’alcool, et laissent espérer de nouveaux traitements, par probiotiques, des lésions hépatiques. On savait que les bactéries du microbiote intestinal ont de nombreuses fonctions métaboliques, elles interviennent donc aussi dans le métabolisme de l’alcool. Leur étude menée sur des souris ayant reçu le microbiote de patients alcooliques ayant une hépatite alcoolique aiguë (groupe 1) ou de patients alcooliques sans maladie grave du foie (groupe 2), puis » alcoolisées « , montre que,

Des protéines végétales pour remplacer la viande Les protéines végétales présentent des atouts non négligeables: elles permettent aux végétariens de satisfaire leurs besoins en acides aminés, et elles sont un excellent moyen de réduire notre consommation de viande qui, en cas d’excès, est la cause de maladies cardiovasculaires, d’hypercholestérolémie et de cancers digestifs (colon). L’environnement est également un grand bénéficiaire d’une alimentation moins riche en produits carnés. Il faut 15kg de protéines végétales pour produire 1kg de protéines de bœuf: la consommation de viande est plus coûteuse pour la planète qu’une alimentation végétarienne (consommation d’eau, de céréales et autres aliments pour le bétail, occupation de terres agricoles…). Les aliments végétaux les plus riches en protéines Quelques compléments alimentaires 100% naturels riches en protéines Associer céréales et légumineuses pour un apport complet en acides aminés Assimilation du fer: pensez à la vitamine C

Dépendance à l'alcool : l'intestin comme nouvelle cible thérapeutique Une nouvelle recherche sur le rôle du microbiote intestinal dans la dépendance à l’alcool, dirigée par Philippe de Timary et Nathalie Delzenne, professeurs à l'UCL, vient d’être publiée dans la revue scientifique PNAS. La problématique alcoolique qui concerne 7,5 % de la population en Europe et qui touche toutes les classes sociales constitue un vrai problème de santé publique. L’addiction à l’alcool est typiquement une problématique bio-psycho-sociale à l’origine multifactorielle. Notre intestin est colonisé par 100 000 milliards de bactéries, c’est-à-dire dix fois plus que le nombre de cellules humaines constituant notre corps. Les résultats de la recherche menée par Sophie Leclercq, doctorante UCL et premier auteur de l’article, ont montré que certains patients alcooliques présentent des altérations de la composition et de la fonction du microbiote intestinal.

Cure de nettoyage du foie - Sante Detox - Patricia JOUD Télécharger le document ici Si vous pratiquez le nettoyage du foie, cela aura un effet bénéfique pour tout le système digestif et c’est la principale fonction pour une bonne santé générale. Vous aurez plus d’énergie, et votre bien-être sera plus intense. Le nettoyage de la vésicule biliaire est le procédé le plus efficace pour améliorer votre santé. Ne pas commencer le nettoyage du foie avant le nettoyage antiparasitaire, vous aurez de meilleurs résultats après le nettoyage des reins. Le foie produit à peu près de 1 litre à 1,5 litre de bile par jour. Chez beaucoup d’adultes et d’enfants, ces canaux sont bouchés à cause de calculs. Sur la photo, on voit clairement qu'il y a beaucoup d'objets inconnus. Si les calculs grossissent et se multiplient, ils auront un effet de pression et d’un bouchon ce qui entrainera une baisse de sécrétion biliaire et l’élimination du cholestérol se fait sentir. Faire 2 nettoyages du foie par an Préparation : Faites si possible un nettoyage de la bouche. Accueil

toxicité hépatique de l'alcool et microbiote intestinal La maladie alcoolique du foie est un problème majeur de santé publique. L'atteinte hépatique est variable, s'étendant de la simple accumulation de graisse à l'hépatite alcoolique aiguë et à la cirrhose. Néanmoins, toutes les personnes ne sont pas égales devant la toxicité de l'alcool sur le foie. A consommation d’alcool équivalente en quantité et en durée, seuls certains buveurs excessifs vont développer une maladie du foie. Cette inégalité du risque devant la toxicité de l’alcool signifie que d’autres facteurs influencent le déclenchement et la progression des lésions du foie. En renouvelant ce type d’expérience avec des souris conventionnelles, qui ont l'avantage de se rapprocher de la pathologie humaine, ces travaux ont montré qu’il était possible de diminuer les lésions du foie des souris malades en leur transférant le microbiote de patients alcooliques n’ayant pas de lésions du foie.

And the Most Overrated Supplement Award goes to…… Kelly asks: In your expert opinion, what is the most overrated supplement that clients use? Ooooh, you’re going to make me pick just one type? Okay, reluctantly, I will. 1. 2. 3. 4. There is just no substitute for vegetables when it comes to making filling, low calorie meals. So there’s my expert opinion. Got an opinion? La flore intestinale impliquée dans la toxicité hépatique de l’alcool La flore intestinale impliquée dans la toxicité hépatique de l’alcool L’altération de la barrière intestinale des patients atteints de cirrhose du foie est un fait clairement établi, et généralement considéré comme une conséquence de la maladie. Une nouvelle hypothèse est que ce problème de muqueuse intestinale serait le préalable du développement d'altérations hépatiques pouvant conduire à la cirrhose. Les chercheurs de l’INRA ont mis en évidence une nouvelle cascade d’évènements dans la toxicité hépatique de l’alcool, allant dans le sens de cette hypothèse. Ils ont en effet montré chez le rat que l’alcool sanguin diffuse dans la lumière du côlon où il est métabolisé en acétaldéhyde par les bactéries commensales. L'absorption d'alcool induit une fragilisation de la barrière intestinale Cette action de la flore sur l'alcoolémie a été confirmée en comparant des souris axéniques (sans flore intestinale) et conventionnelles.

Préparer un chaï maison Le fameux « chaï », thé aux épices de l’Inde, gagne en popularité ces dernières années. Aromatique et souvent servi bien sucré, l’expérience d’un savoureux chaï en hiver se compare à un bon chocolat chaud, effet réchauffant en prime. Les cafés vous serviront tantôt un chaï fait à partir d’un sirop chimique de nature douteuse, tantôt un chaï en sachet ou encore un mélange maison, mais il sera invariablement dispendieux, de 3 à 4$ la tasse. Saviez-vous que vous pouvez non seulement concocter votre propre chaï, mais qu’aussi la décoction de thé aux épices peut se conserver plusieurs semaines au réfrigérateur ? Vous pouvez ainsi en préparer longtemps à l’avance et il vous suffira ensuite d’ajouter du lait et du sucre à votre convenance. Petite leçon d’étymologie et d’histoire C’est un pléonasme que de parler de « thé chaï », puisque « chaï » signifie justement et simplement « thé ». Recette de chaï maison Rendement : pour 10 à 12 tasses de chaï Ingrédients pour la décoction de thé aux épices :

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