La méditation comme outil pédagogique Au Canada, de nombreux établissements ont fait entrer la « pleine conscience » à l'école. Cette technique permettrait d'améliorer le bien-être et les performances scolaires des élèves. Le Monde | 16.03.2015 à 17h55 • Mis à jour le 19.03.2015 à 10h49 | Par Manon Rescan Une journée dans la classe de Christopher Lee ne commence jamais sans un exercice de « respiration ». Appliquée depuis près de dix ans dans les écoles de Vancouver, cette pratique pédagogique s'inspire de la très tendance technique de « pleine conscience » (mindfulness), qui aide à combattre le stress ou la dépression en se recentrant sur l'instant présent. Les incivilités en classe diminuent Cette méthode vient d'acquérir ses lettres de noblesse avec la publication, fin janvier, d'une étude scientifique reconnaissant ses bienfaits. « Ça a un effet d'égalisateur social » Le programme MindUp promu par la fondation de l'actrice américaine Goldie Hawn (en anglais)
Méditation à l'école | Biloba Enfance & Bien-être La méditation à l’école est une remarquable opportunité pour les enfants d’apprendre à établir en eux un point d’ancrage et de référence stable. Cet outil pourra bien-entendu leur servir dans le cadre scolaire, mais également dans tous les autres aspects de leur vie. Apprendre à revenir en soi et à reprendre contact avec l’instant présent, est sans l’ombre d’un doute, la clef de voûte de notre équilibre intérieur. De nombreuses écoles aux Etats-Unis et en Angleterre ont déjà inscrit, depuis plusieurs années, la méditation dans leur programme scolaire. Parce que l’excès d’agitation, d’émotions et de stress ne fait pas bon ménage avec la concentration et la santé. Idéalement l’école est un lieu d’ouverture sur le monde pour les enfants. La méditation offre à chaque élève la chance d’apprendre à remettre le compteur de ses perturbations intérieures à zéro, quand il le souhaite. Simplement, ici et maintenant. La méditation se fait dans la classe, chacun assis à sa place.
Enseigner les habiletés sociales Hein quoi ??? KESAKO ???? Les habiletés sociales c'est ce qui permet à l'enfant d'entrer en contact avec les autres, de bien s'entendre avec eux, de se faire des copains, de travailler avec d'autres, de prendre sa place au sein de la société, de l'école ... Il y a 5 catégories: - Les habiletés prosociales : c’est ce qui permet d’entrer en contact et d’être agréable avec les autres, par exemple, sourire, saluer, partager, aider, complimenter et coopérer. - L’expression des émotions : c’est-à-dire reconnaître et exprimer ses émotions et reconnaître celles des autres. - L’autocontrôle de ses émotions et de ses comportements : cela comprend des habiletés comme attendre son tour, accepter un refus, tolérer une frustration, se calmer et s’adapter à une situation. - La résolution de conflits : c’est-à-dire reconnaître les problèmes, régler les conflits avec des mots, trouver et proposer des solutions, négocier et faire des compromis. Alors pourquoi les enseigner ? Que peut on enseigner ? Comment ?
Une école remplace la retenue par la méditation et les résultats sont incroyables L’école primaire Robert W. Coleman à Baltimore, aux États-Unis, a décidé d’éliminer la retenue pour de bon. Oui, vous avez bien lu. Au lieu, ils ont aménagé une pièce de détente colorée bien différente des salles de retenue sans fenêtres typiquement utilisées pour punir les enfants turbulents. Cette initiative fait partie d’un programme parascolaire appelé Holistic Me, et il vise à enseigner aux enfants la méditation et les exercices de respiration, tout en les encourageants à parler à des professionnels du comportement. Le programme travaille en partenariat avec un organisme à but non lucratif appelé Holistic Life Foundation, et les résultats obtenus à ce jour sont très prometteurs. Plus d’info : Holistic Life Foundation | Source : BoredPanda
Erreur 404 La technique, testée dans des écoles néerlandaises, permet une meilleure concentration. LE MONDE | • Mis à jour le | Par Pascale Santi Jeux vidéo, télévision, ordinateur... les écrans sont nombreux pour détourner l'attention des enfants. Pour les apaiser, la thérapeute néerlandaise Eline Snel a conçu une méthode de méditation adaptée aux enfants, qu'elle détaille dans son livre Calme et attentif comme une grenouille, qui vient de paraître aux éditions Les Arènes (134 p., 24,80 euros). Eline Snel s'inspire de la méditation dite de pleine conscience (mindfluness), que le psychologue américain Jon Kabat-Zinn a développée aux Etats-Unis dès le début des années 1980, au départ conçue pour les adultes. Mais n'est-ce pas trop difficile pour les enfants de méditer ? Eline Snel a lancé en 2008 une formation appelée "L'attention ça marche !" Les effets sont visibles : les enfants se sentent plus en confiance, dorment mieux, sont plus aimables les uns envers les autres.
La méditation a l'école : quelle pratique, quel(s) intérêt(s)? La méditation semble faire l’objet d’un engouement particulier dans nos sociétés occidentales. Les livres se vendent très bien y compris en France ; les cours de yoga se multiplient. Mais la méditation n'est-elle qu'un effet de mode ? Si l'on en croit ses 2000 ans d'histoire, elle semble s'affranchir de toute temporalité. Programme AlphaB s'est interrogé sur l’existence d’une telle pratique chez les enfants? "La méditation de pleine conscience est une pratique faite d’exercices consistant à préciser, en silence et dans l’inaction, sa conscience de différentes perceptions, sensations ou pensées." Histoire de la méditation dans les écoles : une approche anglo-saxonne Il existe a priori peu d'ouvrages recueillant les expérimentations menées en matière de méditation de pleine conscience (ou mindfulness) dans les écoles. Si le principe de méditation dans les écoles ne s'est pas généralisé, force est de constater toutefois le dynamisme de cette pratique. En France, plus de réticences
Un temps pour respirer Revenir aux vidéos “Un temps pour respirer” est un film de 12 minutes ayant pour sujet un cours de méditation Anapana pour des écoliers du primaire à Dhamma Dipa, le centre de méditation Vipassana en Angleterre. Ce cours à eut lieu au cours d'une sortie scolaire en Juin 2008. Avec leurs propres mots des enfants de 8 à 11 ans racontent comment ils s’amusent au centre, comment ils apprécient la méditation et tous les bénéfices qu’ils en retirent. Les parents et les enseignants commentent également les bienfaits évidents dont les enfants font l’expérience à la maison et à l’école. Raconté par l’enseignant de méditation responsable du centre, également instituteur dans la région, le film offre un aperçu du déroulement des cours et de la théorie derrière la pratique. "Un temps pour respirer" est une joyeuse introduction aux cours pour enfants porté à l’attention de quiconque s’intéresse à organiser un cours ou souhaite envoyer ses propres enfants ou élèves à un cours.
L'adaptation scolaire pour tous! Bien que des classes d'adaptation scolaire existent, il n'en demeure pas moins que les classes dites régulières accueillent des élèves nécessitant des mesures particulières au plan pédagogique. La différenciation de l'enseignement et l'adoption des stratégies éducatives deviennent ainsi des incontournables. Afin de vous rafraîchir la mémoire ou de vous faire explorer de nouvelles avenues, ce guide répertorie plusieurs ressources pratiques. Cliquez sur un titre de section Ressources généralesRéférences ministériellesFlexibilité et différenciation pédagogiqueOutils technologiques et différenciationPour alimenter la réflexionTDAH et troubles de comportementEHDAA et besoins particuliersRépertoires de sites Toutes les ressources suivies d'un sont accessibles dans Carrefour éducation. Les ressources suivies d'un constituent des coup de coeur de la rédaction. Ressources générales Certains sites se consacrent à l'adaptation scolaire de manière exhaustive. RÉCIT de l'adaptation scolaire
Espace enseignant Une recherche inédite sur les apprentissages des enfants En 2016, une nouvelle phase inédite de l’étude Elfe se déroulera dans les écoles maternelles, associant généralement les enseignants de moyenne section. Elle permettra de recueillir des informations sur les premiers apprentissages des enfants à 4-5 ans. La façon dont l’enfant entre dans les différents domaines d’apprentissage proposés par l’école maternelle pourra ainsi être analysée en prenant en compte les conditions de vie et les structures familiales, la santé de l’enfant et son développement cognitif.Ce volet « École » de l’étude Elfe fait appel à la participation des enseignants à travers la réalisation d’exercices ludiques de reconnaissance des sons, des lettres et des quantités. L’organisation de l’enquête avec les enseignants Les types d’exercices proposés aux enseignants Voir des exemples d’exercices L’avis des enseignants lors d’une observation pilote récente Lire le bilan de l’enquête pilote Voir la liste des chercheurs
Pour rester zen, vive la méditation ! Et voilà maintenant qu'elle s'invite à l'Assemblée nationale ! Études scientifiques, livres, applis, conférences, bar dédié à Paris, la méditation est partout ! A tel point que les députés ont convié demain le psychiatre Christophe André à venir plancher devant eux. « Visiblement, le phénomène les intrigue. Peut-être ont-ils peur qu'on soit en train de former une secte », sourit l'auteur du best-seller « Méditer jour après jour » (aux Editions l'Iconoclaste), alors qu'une récente étude de l'Inserm ( lire ci-dessous) suggère que la méditation pourrait être utile pour lutter contre les effets de l'âge sur le cerveau. Pas besoin d'avoir la foi Inutile d'être croyant pour méditer, pas besoin non plus de se retrancher du monde ou de partir en retraite dans un monastère. « La méditation dite de pleine conscience est en fait la version laïque de la méditation que l'on retrouve dans toutes les religions, mais débarrassée de tout mysticisme, souligne le médecin. Il faut s'entraîner
La Méditation à l’école Voici un bel exemple de sensibilisation à la méditation en classe, à l’intériorité mené par une institutrice aux Etats Unis. Je vous invite à partager vos expériences dans les commentaires ci dessous si vous aussi, avez connaissance d’exemples similaires ou l’avez expérimenté en personne en tant qu’enfant ou adulte ayant participé à un projet similaire, pouvez vous en décrire les bénéfices. Merci à l’avance de votre partage, contribution utile à l’ensemble de la communauté pour inspirer d’autres personnes, d’autres projets. LA PLEINE CONSCIENCE EN CLASSE – APPRENDRE A SE CONNAITRE SOI-MEME A L’ECOLE Dans le milieu des années 1990, Cherry, une institutrice de l’école primaire Welby, à South Jordan, Utah, a introduit la pleine conscience dans ses cours. Chaque jour, elle offrait aux enfants un temps pour se concentrer sur ce qui se passe à l’intérieur. [video_right][video_frame] [iframe url= » [video_text] [h2]Méditer comme une grenouille[/h2]
Le Yoga pour les enfants : aider à la gestion des émotions ? Le Yoga pour les enfants : aider à la gestion des émotions ? Posted by Kiki the mum on 21 septembre 2013 · 18 Commentaires Dans ma famille, on a plutôt le sang chaud. Rapport à mes origines andalouses, basques et béarnaises. La pomme ne tombant pas loin de l’arbre, ma Zouzou a hérité un peu de tout ça. Quand un jour, j’ai eu l’idée de lui offrir un livre : Mon premier livre de Yoga (enfin le Père Noël mais ça reste entre vous et moi). Pour la poser, la calmer, lui apprendre à bien respirer et souffler. Ou encore le mouvement de Merlin le Castor pour détendre tout son corps et se recentrer Ou encore le mouvement de Doug le Cobra idéal après l’école pour évacuer la nervosité. Personnellement mon préféré est celui de la licorne blanche qui calme les peurs. Le livre est en fait une balade à travers la forêt d’un petit garçon. Petit Yogi part à la recherche du soleilVeux-tu devenir un aventurier comme Petit Yogi et atteindre le soleil ? Like this: J'aime chargement…
L'inclusion scolaire ATTENTION: cette page est désactivée et n'est pas visible par les internautes. Toutefois, vous pouvez la voir car vous êtes connecté à l'intranet de la Fédération Wallonie Bruxelles. ATTENTION: cette page est visible uniquement depuis l'intranet de la Fédération Wallonie Bruxelles. ATTENTION: cette page n'est normalement plus visible du tout. ATTENTION: cette page n'est plus visible du tout depuis le 31-12-9999 à 00:00. ATTENTION: cette page ne sera visible qu'à partir du 12-05-2016 à 00:00. "Traitez les gens comme s'ils étaient ce qu'ils pourraient être, et vous les aiderez à devenir ce qu'ils sont capables d'être." Définition En Fédération Wallonie-Bruxelles, l'inclusion scolaire vise à permettre à un élève à besoins spécifiques de poursuivre sa scolarité dans un enseignement ordinaire moyennant la mise en place d'aménagements raisonnables d'ordre matériel, pédagogiques et/ou organisationnel. Dans d'autres pays, la notion d'inclusion scolaire ne recouvre pas exactement les mêmes réalités.