La cohérence cardiaque Pourquoi le succès ? La cohérence cardiaque rencontre un grand succès auprès des professionnels et d’un large public. La cohérence cardiaque agit positivement sur la physiologie, économise de l’énergie pour l’organisme et lui permet de retrouver la flexibilité nécessaire pour lutter contre les pathologies somatiques et psychologiques. D’abord appliquée dans la prévention des maladies cardio-vasculaires, la cohérence cardiaque est de plus en plus utilisée dans les programmes de gestion du stress et de l’anxiété ainsi que dans la régulation émotionnelle. L'influence de la respiration sur le coeur : base de la cohérence cardiaque Le rythme cardiaque s’accélère à l’inspiration et décélère à l’expiration. La régulation du rythme cardiaque par le système nerveux autonome est influencée par la respiration. Ces oscillations rythmiques produites par la respiration sont appelées l’arythmie respiratoire sinusale (ASR). Qu’est ce la cohérence cardiaque ?
Cerveau droit ou cerveau gauche : quelles différences ? Le cerveau comprend deux hémisphères, le droit et le gauche. Existe-t-il une différence importante dans le fonctionnement de ces deux parties du cerveau ? En réalité, l'idée que certaines personnes utilisent plus un hémisphère cérébral que l'autre relève plutôt du mythe. Cela vous intéressera aussi [EN VIDÉO] « Le Cerveau des enfants, un potentiel infini ? » : apprendre à être Dans cet extrait du documentaire Le Cerveau des enfants, un potentiel infini ? Vous êtes plutôt cerveau gauche ou cerveau droit ? Les fonctions sensorielles et motrices sont portées par les deux hémisphères cérébraux. On présente souvent le cerveau gauche comme associé au raisonnement logique et rationnel, le cerveau droit étant plutôt intuitif et émotionnel. Mais il s'agit là bien d'un mythe qui ne s'appuie pas sur des connaissances scientifiques avérées : il n'est pas possible de définir des personnalités par une spécialisation d'un hémisphère cérébral qui prendrait l'ascendant sur l'autre.
Ils ont suivi leur intuition © Jupiter Un jour, une nuit, ils ont reçu un « message » et se sont laissé guider par lui. Quitte à renoncer à des vacances ou à remettre leur carrière en question. Aujourd’hui, Paul, Caroline et Dominique savent qu’ils ont eu raison de se fier à ce qui semblait alors tout à fait irrationnel. Christilla Pellé Douel Laisser parler son coeur, sentir les événements, les gens… Sans cesse, nous sommes confrontés à l’inexplicable, l’irrationnel. Ce qui nous amène à retenir, à intégrer bien plus de choses que nos souvenirs nous le laissent penser : tout comme un faisceau lumineux balaierait une zone avant de s’arrêter sur un endroit en particulier, notre esprit balaie son environnement, les détails, les personnes, les conversations… Concrètement, cette faculté nous permet de nous rapprocher de certaines personnes, d’oser suivre une impulsion ou, par exemple, de prendre un chemin différent. Paul : J’ai évité le pire Paul, 58 ans, musicien : J’ai évité le pire
Quand l'intelligence devient stupide Et si les scientifiques et les intellectuels mettaient une partie de leur intelligence non pas au service de la vérité mais de leur carrière ? Médecin et créateur de Sherlok Holmes, esprit alerte et brillant, aussi curieux que sceptique, Conan Doyle était également un adepte inconditionnel du spiritisme. Marié à un medium prétendant canaliser l’ectoplasme par sa bouche et son vagin, il était convaincu de pouvoir communiquer par son intermédiaire avec un "guide spirite" aussi bien pour l’aider dans ses choix de vie que pour connaître l’avenir. Bien sûr, certains - dont sa fille - ne manquèrent pas de soupçonner son épouse de se servir de ses « dons » pour influencer son mari. Mais Doyle était loin d'être un cas isolé. Au service de la justification a posteriori et non de la vérité Le spiritisme passe désormais pour ce qu’il n’a jamais cessé d’être, à savoir une croyance. La "maladie du Nobel" ou l’intelligence ivre d’elle-même Le "paradoxe de Salomon" ou l’ego sur la défensive
Comment bien s'interroger sur soi ? Nous avons tous nos angoisses, nos doutes existentiels qui nous poussent à nous remettre en cause régulièrement. Mais comment savoir si les noeuds que nous nous faisons au cerveau ont une sérieuse raison d’être ? Hélène Fresnel Sommaire Déjà épuisés à peine deux mois après la rentrée. Nous sommes pourtant présents à l’appel, blottis tant bien que mal dans notre open space, dans nos maisons, sagement campés devant l’ordinateur ou le lave-vaisselle, mais pour y faire quoi au juste ? Une réaction viscérale A découvrir Vous remettez-vous en question ? Que serait alors « se remettre en question » ? Jusqu’à l’année dernière, Aurélie, 40 ans n’avait pas vraiment l’habitude de s’interroger sur elle-même : « Pas le temps. L’onde de choc a toujours des répercussions similaires : nous commençons par essayer de trouver des responsables, soit les autres, soit nous-même. Une forte pulsion de vie Modifié en octobre 2015
Infos et intox sur l'intelligence Conférence donnée à Paris le 4/02/2020 pour l'AFIS Ile-de-France. Diffusée en vidéo en 8 épisodes. 1. Pour en savoir plus: L'intelligence humaine, dans tous ses états, fév. 2012. 2. Le QI, « c’est n’importe quoi ». 3. La course au QI – Réponses complètes, 16/09/2019. 4. La pseudoscience des surdoués, 3/02/2017. Les surdoués ont-ils un fonctionnement cérébral qualitativement différent? 5. Au-delà de l’inné et de l’acquis, 27/12/2013. Pourquoi les progressistes devraient prendre en compte la génétique de l’éducation, 14/07/2019. Que les enfants sauvages nous ont-ils appris sur la nature humaine? 6. 7. ERRATUM: A 1:15, je me mélange les pinceaux. Demain, tous crétins ? Réponse à Stéphane Foucart sur la baisse présumée du QI, 12/07/2018. Les écrans ont-ils un effet causal sur le développement cognitif des enfants? 8. Suivi de 15 minutes de questions du public.
La famille, berceau du moi Cela commence très tôt, dès les premiers battements du cœur, dans le ventre maternel. Avant même que ses organes soient définitivement formés, le fœtus perçoit ce que ressent sa mère, entend la voix de son père, distingue leurs émotions. « C’est avec ces premières sensations que le moi de l’enfant commence à se dessiner, dans la sécurité d’une grossesse désirée ou dans les angoisses d’une mère inquiète, explique le psychanalyste Gérard Sévérin. Ensuite interviennent les premiers mois de la vie : premiers regards, premiers mots, premiers gestes. Ce qui nous rend humain, c’est la rencontre avec l’autre. La confrontation de notre sensibilité à celle d’un autre, à commencer par nos parents, marque le début de la construction du moi. » Véritable éponge, le bébé va percevoir toutes sortes de sentiments pas nécessairement exprimés. Une loyauté inconditionnelle Ça, c’est la théorie. Marc, cadre commercial de 39 ans, s’est longtemps heurté à de gros problèmes dans son travail.
Est-il possible d'augmenter son QI ? Popularisé dans les années 1990 par le psychologue français Alfred Binet, le concept de quotient intellectuel, ou QI, a pour objectif de donner une mesure de l’intelligence opérationnelle d’une personne. Au regard de la définition extrêmement polysémique de l’intelligence, les tests de QI standardisés ne mesurent que des aspects particuliers de l’intelligence (intelligence fonctionnelle, intelligence procédurale, etc.). Une fois notre QI mesuré, est-il possible de le changer ? Avant de se questionner sur la possibilité de savoir si le QI peut être amélioré ou non, il faut tout d’abord répondre à la question préliminaire : le QI peut-il changer au cours de la vie ? Le QI peut-il réellement changer au cours du temps ? Une différence essentielle entre intelligence et connaissances Pour Jack Naglieri, professeur à l’université de Virginie, la réponse à cette question, comme beaucoup d’autres, dépend d’un certain nombre de facteurs. Nous pouvons tous étudier et améliorer notre vocabulaire.
Tout ce que ma maison dit de moi On y aime, on y souffre, on y rit. Il n’y a pas si longtemps, on y naissait et on y mourrait… Normal, dès lors, que le fantasme d’une villa portant le doux nom de Mon rêve ou de Do mi si la do ré ait agité bien des esprits. Cela, c’était il y a cinquante ans. Aujourd’hui, on pourrait penser que notre relation à la maison a changé. Nomades équipés de portables, électrons de plus en plus libres dans un monde de plus en plus accessible, nous pourrions nous satisfaire de logis anonymes et interchangeables. Jamais nous n’avons été aussi attentifs à "l’art d’habiter", comme le confirme une récente enquête sur les Français et leur maison (enquête Cetelem menée en octobre dernier auprès d’un échantillon de 800 personnes représentatives de la population française âgées de 18 ans et plus). La dimension protectrice L’expression de soi Aujourd’hui plus que jamais, l’individu roi semble très attaché à la dimension expressive de la maison.
Surdoués : logique, curiosité… et émotions ! Une curiosité sans limite, un rythme mental effréné, une empathie hors norme… voilà quelques points communs aux adultes à haut potentiel intellectuel. Les fameux surdoués ! Mais cette personnalité reste complexe à cerner. Pour y voir plus clair, plongeons dans les pages du Dr Valérie Foussier, médecin endocrinologue, auteur de l’ouvrage « Adultes surdoués, cadeau ou fardeau ». Qu’est-ce qu’un adulte surdoué ? « Surdoué moi ? Une imagination surprenante, des neurones hyperactifs, une note hypersensible… le profil de l’adulte surdoué est caractérisé par des signes bien précis. « La complexité du phénomène de pensée augmente à la mesure de l’intelligence pouvant devenir (…) à certains moments un travail d’orfèvres ou la cause d’un brouhaha infernal impossible à stopper », note le Dr Foussier. Au fil des pages, Valérie Foussier explique aussi l’origine inée du haut potentiel intellectuel. La gestion des « tsunamis émotionnels » !