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Tableau des huiles essentielles

Tableau des huiles essentielles
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Huiles essentielles : le guide - Guide et recettes beauté bien être avec les huiles essentielles LES GOMMAGES ET LES MASQUES NATURELS On a toutes envie de pureté et d'éclat, d'une peau lisse et rosée et d'un teint souple et lumineux... Alors adoptez notre programme "Bonne mine" ! Gommez pour illuminer et laisser poser pour profiter des bienfaits !... 1ère étape - Le GOMMAGE -On exfolie pour illuminer Les cellules mortes présentes sur notre épiderme rendent notre teint terne et gris... Bienfaits du Gommage :Le gommage affine le grain de l'epiderme et redonne au teint pureté et éclat. Fréquence d'utilisation :Faites un gommage une fois par semaine ou par quinzaine selon votre type de peau et sa sensibilité. RECETTES NATURELLESGommages / Exfoliants - Visage - Conseils d'utilisation - Avec la préparation de votre choix, massez doucement votre visage pendant quelques minutes en effectuant de petits mouvements circulaires. ¤ Gommage à la papaye (ou à la mangue) : Epluchez une papaye (ou une mangue) et passez-la au mixeur. ¤ Gommage au sucre :Mélangez 2 cuillères à soupe de sucre avec 3 cuillères à soupe d'eau tiède.

Recettes pour bains aux huiles essentielles Le bain n’est pas si ringard… La balnéothérapie et le bien-être au SPA sont plus « tendance » que jamais ! Pas la peine de dépenser des fortunes pour s’offrir une mini cure thermale à la maison… Avec 20 gouttes d’huiles essentielles, du miel, du lait ou de la crème, on peut déjà faire beaucoup. Je vous propose de voir ensemble quels sont les meilleurs excipients pour diluer les huiles essentielles dans l’eau du bain. L’idée de prendre des bains aromatisés pour se soigner ou pour se détendre n’est pas nouvelle. De nos jours, il est très facile de s’accorder un moment de détente absolue dans sa baignoire, et d’en faire pourquoi pas un soin de beauté… Mais comment transformer sa salle de bain en SPA l’espace d’un instant ? 1) Choisir les bons excipients. L’aromathérapie prescrit l’usage des huiles essentielles dans le bain. Le miel par exemple peut servir de dispersant naturel. D’autres agents naturels sont également solubles dans l’eau : <<<< Trouvez des shampooings de bonne qualité ici >>>>

Aromathérapie familiale : effacer les cicatrices - Le Blog Aroma-Zone - Aromathérapie et Cosmétique maison La peau est physiologiquement dotée d’une capacité de régénération cellulaire et de cicatrisation. Quelques fois, dans certaines circonstances extrêmes et pour certains individus en particulier, la peau garde en mémoire les traces de blessure. Plaies d’intervention chirurgicale ou de technique de laser, ou bien traumatisme par effraction, ou encore acné sévère ou brûlure peuvent laisser des traces inesthétiques. La nature met à disposition des actifs aromatiques soutenant les processus d’autoréparation de l’organisme. La peau constitue, en poids, l’organe le plus lourd du corps. Richement vascularisée, innervée, elle assure différentes fonctions vitales pour l’organisme comme l’élimination, la respiration ou la protection des tissus. Les huiles essentielles ont une très grande affinité pour l’épiderme. Si la plaie saigne abondamment, on peut opérer dans un deuxième temps une compression mécanique avec une compresse stérile. Catégorie: AVIS D'EXPERT

Hydrolat de Camomille bleue Vous avez des allergies ? L’hydrolat de Camomille bleue est exactement ce qu’il vous faut! Après distillation des fleurs de cette plante originaire d’Europe centrale connue de tous, est obtenu un hydrolat à la fois frais et herbacé. Indispensable lorsque l’on est sujet au rhume des foins, il saura sans nul doute se rendre indispensable dans votre foyer à l’arrivée du printemps. Ses effets sur notre corps : L’hydrolat de Camomille bleue est idéal en cas de réactions allergiques de toutes sortes, tant en prévention qu’en cure. Ses effets sur notre esprit : L’hydrolat de Camomille bleue est d’un grand soutient pour les personnes qui se sentent démunie ou sans défense. Pour optimiser leur conservation, les hydrolats doivent être conservé au frais et à l’abri de la lumière. En cas de prise orale (boissons aromatiques) ou de bain, diluez toujours vos huiles essentielles dans au moins 4 fois plus de Fludol.

Les huiles et leurs vertus Ne pas confondre ! Lorsqu’en diététique, on parle de lipides, ou de graisses, on sous-entend toujours un distinguo radical entre les huiles végétales, et les graisses d’origine animales, pour la plupart peu recommandées à cause de leur richesse en acides gras saturés, principaux responsables des maladies cardio-vasculaires. Parmi les huiles végétales, on distingue de la même manière les huiles industrielles, chauffées et traitées chimiquement, et les huiles vierges, de première pression à froid, généralement artisanales. Il va sans dire que seules les huiles vierges possèdent des vertus thérapeutiques. Qu’est-ce qu’une huile vierge ? Une bonne huile vierge émane de fruits ou de graines parfaitement mûrs, non traités et provenant toujours de la dernière récolte. L’huile d’olive A tout Seigneur, tout honneur, l’huile d’olive mérite largement de figurer au premier rang des huiles de première pression pour ses qualités à la fois thérapeutiques et gustatives. L’huile de sésame L’huile de Carthame

Mon aromatherapie Troubles du sommeil : Mieux dormir avec les huiles essentielles ! Insomnies ? A l’automne, nous vivons tous une perturbation de notre biorythme. En effet, la luminosité extérieure baisse et les jours raccourcissent. Ceci peut avoir un effet non négligeable sur la qualité de notre sommeil. Les huiles essentielles agissent à plusieurs niveaux pour harmoniser la sphère nerveuse et faciliter un sommeil réparateur. Voyons quelles sont les arômes capables de nous emmener en toute quiétude dans les bras de Morphée… Stress = Irritabilité = Insomnies Si vous souffrez de stress au travail dans votre environnement familial, il est évident que votre sommeil en pâtit. Beaucoup d’huiles essentielles sont capables de lutter efficacement contre le stress. Manque de Luminosité = Irritabilité = Insomnies Le fait que les jours raccourcissent provoque en nous une perturbation dans la production de la mélatonine, l’hormone du sommeil. Diffusion d’huiles essentielles favorisant le sommeil et la détente : Massage aux huiles essentielles pour un sommeil plus régulier : Et vous ?

Du bon usage des huiles végétales (ou comment les huiles végétales sont tes amies) ! | Gloss Me Up ! Cela fait quelques semaines que je m’intéresse de plus près aux huiles végétales. Après en avoir entendu longtemps parlé sur des forums de discussion et en avoir entendu le plus grand bien par de très nombreuses personnes, j’ai fait quelques recherches sur le sujet pour trouver les huiles les plus adaptées à ma peau. Je ne suis pas un experte dans les concoctions de crèmes, de shampoings et autres sérums et pour l’instant je n’ai pas l’intention, ni la prétention de me lancer dedans pour le moment. De même, je ne te parlerai aujourd’hui uniquement des huiles végétales et non pas des huiles essentielles, qu’il ne faut pas confondre, les huiles essentielles étant à mon sens, à n’utiliser qu’avec de nombreuses précautions et surtout être très informé de leur mode d’utilisation. Ceci étant posé, je dois t’avouer que j’aime les crèmes du commerce et bien que sensible au bio, je ne suis pas fermée (bien au contraire) aux crèmes « industrielles » (Bouh, la vilaine !). Quelles huiles choisir ?

aromathérapie pour les enfants L’expert : Aude Maillard, Docteur en Pharmacie, Aromathérapeute et Réflexologue. Praticienne et diplômée en aromathérapie scientifique, réflexologie plantaire et olfactothérapie, Aude Maillard a une approche très complète des huiles essentielles, à la fois scientifique et énergétique. C’est aussi et avant tout une passionnée des huiles essentielles avide de transmettre son savoir. soigner les enfants Prendre soin de la santé de ses enfants par les huiles essentielles est bénéfique à de multiples égards: les huiles essentielles sont respectueuses de l’équilibre vital de l’organisme qui les reçoit , et elles travaillent sur la globalité de l’individu, sur son corps physique, psychique et émotionnel . Immunité : un système qui s’éduque par les huiles essentielles Les pédiatres disent qu’il faut environ 70 infections pour que l’enfant ait un système immunitaire efficace. passe à la machine à laver, c’est comme si tout l’univers rassurant de l’enfant s’envolait. Catégorie : AVIS D'EXPERT

Aromathérapie familiale : solutions anti-fatigue - Le Blog Aroma-Zone - Aromathérapie et Cosmétique maison Vaste sujet que de parler de l’état de fatigue. S’il est durable, il est nécessaire de consulter pour qu’un diagnostic médical soit posé et fournisse une explication et éventuellement un traitement. Les raisons peuvent être diverses et variées, mais quoiqu’il en soit, l’intérêt de l’aromathérapie est d’accompagner le sujet dans son quotidien, encore plus si les solutions allopathiques ne sont pas satisfaisantes, et surtout de lui apporter une possibilité de ressource profonde de l’organisme. Quelle que soit l’étiologie de cette asthénie, les huiles essentielles ont le potentiel pour restaurer l’équilibre global, à la fois sur le plan nerveux, immunitaire, endocrinien et aussi émotionnel. L’effet est progressif et les forces de vie se restaurent profondément et durablement. L’organisme est soumis quotidiennement à des agressions. En allopathie, les solutions anti-fatigue reposent principalement sur les sources de vitamines et de minéraux notamment le fer, la vitamine C.

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