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Vous relaxer avant d’utiliser votre Journal Créatif : L'Atelier de Libellune

Vous relaxer avant d’utiliser votre Journal Créatif : L'Atelier de Libellune
Posted on | avril 26, 2012 | 3 Comments Vous préparer pour travailler dans votre Journal Lorsque vous êtes prêt à travailler dans votre journal, réservez-vous 15 minutes ou plus, sans interruption. Réunissez votre matériel, votre carnet, de quoi écrire et dessiner, puis installez-vous à l’endroit que vous avez choisi pour « être avec vous-même ». Relaxation La créativité s’écoule plus naturellement lorsque vous êtes relaxé, c’est pourquoi il est utile de vous détendre autant que possible avant de commencer le travail. Fermez les yeux. A présent, concentrez-vous sur les sensations que vous éprouvez dans votre corps. Revenez sur toutes les zones de tension. « Ma (partie du corps) se sent parfaitement détendue. » Lorsque vous êtes relaxé, ouvrez doucement vos yeux. Avant de faire le premier exercice, datez la page dans votre journal. À présent, vous êtes prêt à commencer. The Creative Journal, the Art of Finding Yourself. Comments Related:  journal créatifchipiegaos

index.php?topic=247680 This is a work in progress, I'm working on it throughout this year. Hopefully I'll have it filled by the end of the year. Sometimes I'll work on a few pages at once, sometimes nothing for a week or so. UPDATE: Well, it took me a little longer, but it's all finished! Here are some finished photos of the book! My bloke bought me a packet of pencils with my name on and the barcode at the back was perfect to use!! And a few of my favourite random pages: I've created books for specific events before, but nothing random like this. Some selected pages... Phew, the end! Thanks for looking! ETA: I have worked on this book as part of the Altered Journal craftalong.

Art Journal Process Art Journal Process I got some new art materials in the mail yesterday and was very anxious to play with them. I started working on backgrounds, then was taken with a green page I had painted previously. Here is a peek into how I work in my art journal: Blank pages ready to go. Here is how I remedy the situation with flimsy pages. Cover the magazine pieces completely with gesso or acrylic paint. Allow the gesso or paint to dry completely. Apply paint with an old credit card, gift card, or palette knife. Spray watered down acrylic paint, glimmer mist (as I did here) or other spray ink and let it drip down the page. Choose collage elements. That's as far as I got on that yellow page. I tore the vintage book page into pieces without any thought, then adhered them using gel medium. Next comes inking and random stamping. Added some more random rub-ons and ink to the edges. Add embellishments. Added the title with Making Memories foam letter stamps and black acrylic paint. The finished product!

Pas à pas pas à pas pour savoir plus sur les zendalas et les zentangles: recherche google: ici & ici & ici & icividéos: ici & icias à pas, proposé par Smaranda: dessin sur tissus blanc , stylo à l'encre textile: mon mini quilt "Zendala Vache" 30cm X 30cm et Ce sont des CD textiles: j'ai dessiné directement, avec un stylo à l'encre textile, à pointe très fine, sur un carré de tissu blanc: pour faire mes CD TEXTILES, j'ai passé un fil pour pouvoir froncer le tissuautour du CD, j'ai découpé le tissus juste au-dessus du fil de fronce j'ai découpé le rond, j'ai passé tout autour un fil de fronce, j'ai tiré le fil et j'ai serré le tissu, pour épouser le cercle-CD: l'envers: l'endroit:

De A à Zen: l'ABC du journal créatif | Emilie Laperrière, collaboration spéciale | Société Le journal créatif pourrait bien être l'une des seules formes d'art qui ne demandent pas de talent particulier. Bien plus que le résultat, c'est le processus qui compte ici. Ceux qui l'ont essayé ne jurent que par cela. Les bienfaits Manon Lavoie, derrière le site M comme Muses, offre depuis quatre ans des ateliers créatifs. Après avoir publié le livre Le journal créatif, Anne-Marie Jobin a fondé l'école le Jet d'Ancre en 2004, où elle donne des ateliers pour former notamment des animateurs en journal créatif. Le matériel Pour débuter, pas besoin de matériel compliqué. Pour le collage, on aura besoin de pages de magazines, de photos, de ciseaux et de colle. Il n'y a pas vraiment de limites, mis à part l'imagination. Quelques exercices pour commencer Anne-Marie Jobin conseille de se lancer d'abord avec des exercices spontanés. Manon Lavoie rappelle que le plus beau, dans tout ça, c'est qu'il n'y a pas de règles. À qui ça s'adresse? Trois sites pour s'inspirer artjournaling.ning.com

École le Jet d'ancre | Anne-Marie Jobin | Le journal créatif Depuis septembre 2004, l'École le jet d'Ancre forme des personnes à l'animation d'ateliers de journal créatif. La formation d'animateurs dure 150 heures et s'échelonne sur environ 9 mois. Elle est destinée aux professionnels désirant acquérir les connaissances théoriques et méthodologiques de base sur la méthode du journal créatif dans le but d'intégrer cette approche à leur travail ou d'animer des ateliers de journal créatif. Voici certaines informations de base sur la formation, voyez les documents au bas de cette page pour tous les détails. Pour les professionnels de la relation d'aide ou de l'animation de groupe. L'École offre de la formation continue à ses animateurs et animatrices certifié-es. Pour trouver un animateur certifié dans votre région, consultez la liste des animateurs.

Mandala : créer des mandalas Mandala : créer des mandalas 3.6667 sur 5 note basée sur 3 évaluations. 3 avis. Réalisation de mandalas Dessiner des mandalas permet de faire le calme en soi, c’est aussi un excellent exercice de relaxation. Dès 8 ans, les enfants peuvent commencer à dessiner leurs propres mandalas. Le mandala est un excellent exercice de concentration, de maîtrise du geste et de géométrie. Les apports de l'activité La concentration Entrainement à utiliser le compas Dextérité Finesse et précision du geste écrit Organiser l'espace de façon symétrique Quleques exemples de Mandalas La création d'un mandala peut prendre une heure, plusieurs heures ou plusieurs jours, c'est donc un bon exercice pour apprendre le temps et la patience. Placez votre enfant dans un endroit calme et apaisant. vous pouvez aussi imprimer le modèle vierge comme support de création Séparer le cercle en plusieurs tranches et cercles en traçant un trait de crayon léger. cliquer pour voir en grand Quleques exemples de Mandalas

18 conseils indispensables pour développer votre créativité ! Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter LA liste ultime en matière de conseils en créativité. Si j’ai déjà pu traiter un bon nombre d’entre eux à travers les différents articles d’Out the Box, cette liste a le mérite d’être un excellent récapitulatif. On doit ce recueil de conseils à Ernie J. Zelinski, un auteur canadien à succès dans le domaine du développement personnel. Sur son site, il dit « croire profondément en le pouvoir de la créativité comme moteur du bonheur et de l’accomplissement personnel ». Voici ses 18 conseils pour apprendre à développer votre créativité, que je me suis permis de commenter pour aller plus loin 1. Tout simplement. Vous devez agir, prendre la décision consciente de créer, faire l’effort, essayer, échouer, recommencer. 2. Ne sautez pas sur la 1ère idée venue qui vous semble bonne. En vous laissant plus de temps à la réflexion, vous laissez plus de liberté à la venue des idées. 3. Les idées sont volatiles, évanescentes. 4. 5. 6. 7. Bloqué? 8. 9. 10.

Collage sur fond noir. J’ai testé l’exercice proposé par Dominique Podvin sur son site ConfianSoi. (Je vous conseille à nouveau son site qui est une vraie mine de trésors.) Je recopie ici l’exercice proposé : "Cet exercice nous a été proposé par Anne Marie Jobin durant cette 2ème année de formation en journal créatif que je termine ce mois-ci. Il est vraiment très intéressant car il nous fait sortir de notre zone de confort. En effet, il s’agit de faire un collage sur un fond noir. En fait, nous n’avons pas seulement fait un collage, mais nous avons aussi fait de l’écriture sur un fond noir. Au premier abord, le fond noir ne m’inspirait pas du tout, mais comme l’on dit en France : « Quand faut y aller, faut y aller! Donc, je me suis lancée et finalement, j’ai été très surprise du résultat. Car dans mon cas, la noirceur a fait ressortir la lumière…. et, j’ai adoré faire cela. Dominique Podvin Collage sur fond noir de Dominique Podvin source : J’ai moi aussi adoré !

10 conseils pour aménager un bureau Feng Shui - Tendances Déco Réflexion et connaissance prennent leur importance dans votre bureau. Selon le Feng Shui, les énergies y sont canalisées sous forme d'objectifs à atteindre et de délais à respecter. Avec la nuance que la famille et les distractions ne sont jamais loin. Nos 10 conseils pour aménager un bureau Feng Shui : 1- Pour une bonne concentration et une parfaite réflexion, Le Feng Shui recommande d'être entouré dans son bureau de courbes, de clarté, d'harmonie, et de lumière. 2- Le Feng Shui vous recommande dans un deuxième temps de déplacer les objets, les meubles de votre bureau et de le dépoussiérer dans ses moindres recoins. 7- Dans un bureau Feng Shui, vous serez plutôt assis dos au mur à votre bureau afin d'accroître assurance et protection. 8- Evitez le mobilier de bureau dont les contours ou les limites seraient mal définis.

Exercices à tester | Les Couleurs de la Vie Avril touche à sa fin… et voici Mai et sa douceur qui arrivent. Ce mois-ci encore, je partage avec vous mon calendrier mandala : 32 cercles pour 30 jours. Mon […] Lire l’Article → Quand on traverse une période compliquée et agitée, le coloriage peut être une réponse toute en douceur au sentiment de creux, de vide, de douleur… Le fait d’utiliser des crayons […] Lire l’Article → Aujourd’hui, je partage cette vidéo inspirante et forte utile en période de stress d’Anne-Marie Jobin : « Se créer une zone de calme » « La recherche médicale a bien démontré l’impact du […] Lire l’Article → Le mois d’avril est là… et avec lui le printemps et ses couleurs tendres. Lire l’Article → Je partage aujourd’hui avec vous une « capsule technique » d’Anne-Marie Jobin qui donne des idées inspirantes pour relancer sa créativité : à utiliser sans modération ! Lire l’Article → Lire l’Article → Lire l’Article → Lire l’Article → Lire l’Article → Lire l’Article →

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