background preloader

Escursionismo sulla Via Alpina - Benvenuto

Escursionismo sulla Via Alpina - Benvenuto

http://www.via-alpina.org/

Related:  Trekking

Comité Départemental de la Randonnée Pédestre de Haute Savoie - Accueil Haute Savoie Comme son nom l'indique, ce GR chemine en "balcon" tout autour du Léman. Il est peu parcouru dans son intégralité, par contre certaines sections sont très fréquentées (Vuache - Salève - Voirons - Forchat - Hermones - Pelluaz - Mémises....) Les Hébergements Vulbens "Hôtel du Vuache" Faramaz 74520 VULBENS, tél : 04 50 04 36 11 WebChaumont "Auberge du Pralet, " gîte d'étape "L'Espérance" tél : 04 50 32 23 15, ouvert avril / Septembre Veyssières (Cernex) 600m,Chambres d'hôtes à proximité de Chez Gresat, plateaux repas ou cuisine à disposition, ouvert toute l’année, Marcel Pabion 1950 route de Veyssières 74350 Cernex tél 06.70.91.10.24 ou 04.50.44.29.46, Cernex Chambres d'hôtes - La Ferme de Cortanges, 429, route de Cortanges 74350 Cernex Tél. 04 50 77 79 68 - 5 chambres et 2 meublés - 20 places - 3 épis - WebVers (74160) hors GR, 20 mn. Auberge de la Fruitière, 270, route de la fruitière, 74160 Vers, Tél. 04 50 35 29 85 - 4 chambres Web Hors Gr, Présilly, 2 km.

Centre d'Etudes et d'Enseignement des Techniques de Survie Le secret d’une bonne préparation réside dans le degré de définition et de réalisme de votre projet de randonnée. Pour être efficace, votre préparation doit pouvoir s’asseoir sur des bases stables et solides, autrement dit sur un plan exhaustif, cohérent et réaliste. Or bâtir un plan en béton requiert une certaine méthode… 5 choses que la randonnée apporte au voyage Note : cet article a été écrit par François du blog Randonner Malin. Un blog très intéressant que je vous conseille ! Ayant fait mes études à Grenoble, c’était alors une activité que je pratiquais souvent. Je continue parfois en voyage. Mais pas de façon systématique comme François. Cela dit, son texte donne envie de me relancer !

Le catalogue des gîtes et cabanes ONF proposés à la location More criterions Le catalogue des gîtes et cabanes ONF proposés à la location Legend: Lire Voir Ecouter 1 passer la navigation secondaire CYBÈLE ÉVASION, ÉCOTOURISME EN FRANCE, HÉBERGEMENT ÉCOLOGIQUE, CIRCUIT DÉCOUVERTE, RANDONNÉE NATURE, ÉVÉNEMENT TOURISME DURABLE > Lac Léman - Randonnée découverte et bien-être (accompagnée) Et si vous partiez à la découverte de ce pays fait de saveurs, de senteurs, de rencontres originales, enveloppées dans un paysage unique : les rives du lac Léman et les montagnes du Chablais, frontières avec la Suisse. Vous n'en sortirez pas indemne, et peut être même voudrez vous y rester ! Vous découvrirez à votre rythme, en petit groupe convivial et en compagnie d’un accompagnateur en montagne spécialiste du Chablais et enfant du pays, cette montagne sauvage et attractive en abordant un thème par jour. De l’eau à l’alpage, en passant par la géologie, la faune, la flore particulière de cette région ou encore la fabrication du fromage au coeur du Massif du Chablais.

La marche en forêt ou montagne pour perdre du poids ? Partager cette page Marcher à quelle allure ? La fréquence cardiaque du marcheur évolue en moyenne entre 50, 60 voire 70% de son niveau théorique maximal*, suivant les configurations (allure de marche, dénivelé, stabilité du terrain, poids du paquetage, température extérieure..). Pour un marcheur type de 40 ans cela correspond à 90 - 125 pulsations par minute. C’est intéressant car à cette intensité d’effort, le carburant principal utilisé, ce sont les graisses ! C’est pourquoi on qualifie cette plage de « zone de perte de poids ».

Le Haut Vernet Randonnées Haute Provence Alpes du Sud Ubaye Mercantour Ecrins Queyras Donne la dénivelée de la rando (différence entre le point le plus bas et le point le plus haut) Donne la longueur de la rando (distance estimée donc précision assez approximative). Donne le point le plus haut de la rando. Sont donnés à partir du Haut-Vernet. Randonnée pédestre, voyages France et Europe Mon dossier Brochures Contactez-nous Newsletter Ma sélection (0) < Précédent Suivant > en Liberté en Accompagné en Famille Afficher davantage de critères Par mot clé :

Comment faire pour ne pas se fatiguer pendant une randonnée ? : La Balablog, l’espace Voyageurs de Balaguère Voyages Voici Gonzalo, Accompagnateur La Balaguère : Il nous donne de précieux conseils, pour les débutants ou pour les confirmés, Comment faire pour rester en forme tout au long de la randonnée !! Refuges - Chalets , Club Alpin Francais - Fédération française des clubs alpins et de montagne Avec ses 380 clubs et comités, 125 bâtiments, 6 500 bénévoles et plus de 88 000 adhérents, la Fédération française des clubs alpins et de montagne vous ouvre les portes de la montagne, pas à pas. Randonnée en famille à la montagne (Haute Maurienne - Vanoise) Et bien oui, comme on l'entend souvent, «c'est beau la Vanoise» , et nous dirons même plus, c'est beau la Vanoise à pied. Durant tout l'été, l'équipe du CIS vous propose donc une activité balades & randonnées quotidiennes. Pour vous, les plus beaux itinéraires de la Haute-Maurienne Vanoise en compagnie d'un professionnel attentif qui partagera ses connaissances et son savoir marcher en toute sécurité.

3 RAISONS D’UTILISER LA MARCHE POUR AMELIORER VOTRE SANTÉ Le Programme National « manger bouger » recommande de pratiquer 30 minutes de marche par jour pour la santé. Cela permet d’être moins exposé à l’obésité, aux accidents cardiaques, à la dépression. Tous les experts le confirment. David Servan-Schreiber conseille aussi cette marche quotidienne dans ses livres pour guérir le stress, l’anxiété et la dépression.

Site officiel de la Fédération Française de la Montagne et de l’Escalade (FFME) L'annuaire des falaises de France La FFME met à disposition de tous les pratiquants son annuaire des falaises et sites naturels d'escalade (SNE). Ces fiches, nouvellement mises à votre disposition sont parfois incomplètes ou érronées. Randonnée et itinéraire VTT avec trace GPS - Utagawa VTT Si vos critères sont trop restrictifs la recherche ne retournera aucun résultat. La Rambuvetaise 2014, une rando tout simplement magique ! La plus belle que j'aie jamais faite pour le moment.

Related:  Voyages