Le secret des glaces Lena Orlova vit les loups. Ils rôdaient à la limite de la nuit, juste hors de portée des projecteurs, la queue basse, frôlant la neige. Elle pressa le pas, ses bottes de feutre dérapant sur les ornières gelées de la route. Le froid était terrible. Son haleine formait un nuage de buée devant son visage, et l’air semblait crisser comme du papier au moindre mouvement brusque. Elle ne remarqua le corps qu’au moment où elle faillit le heurter. La porte du poste de garde s’ouvrit à la volée. Lena, espèce d’imbécile, arrête de sursauter comme ça ou ils vont soupçonner que tu mijotes quelque chose avant même d’avoir commencé. Un homme portant l’uniforme bleu du NKVD sortit du poste de garde et tendit la main en claquant des doigts. « Papiers. » Lena fouilla dans la poche de sa veste molletonnée à la recherche de sa carte d’identité et de son permis de travail. La sentinelle éleva ses papiers à la hauteur du faisceau de lumière tombant de la lampe fixée au-dessus de la porte. — Camarade sergent. »
Le régime méditerranéen : idéal pour maigrir ? Se nourrir plus sainement, perdre du poids… Régulièrement, la question du choix du « meilleur » régime amaigrissant revient dans les esprits et dans les colonnes des médias. Comme le constaterez en lisant cet article, mieux vaut toutefois se garder des restrictions impossibles à suivre sur le long terme. C’est là que le régime méditerranéen, qui semble par ailleurs protéger notre cœur et nos artères, trouve tout son intérêt. Une diète bénéfique pour la santé ? Tout commence dans les années 1950. À la même époque, l’Américain Ancel Keys, de l’Université du Minnesota, entreprend d’étudier les liens entre alimentation et santé. Son étude des sept pays, va attirer l’attention sur le faible taux d’accidents cardiovasculaires des Crétois. Des résultats stupéfiants Ses résultats stupéfiants (les décès diminuent de 81 % dans le groupe astreint au régime crétois !) Un régime gras sans prise de poids Read more: Graisse abdominale et décès prématuré : pourquoi il faut vraiment perdre ce ventre
Livres électroniques à consulter ou télécharger gratuitement | Réseau des Bibliothèques de Cergy-Pontoise Liste des contenus des liseuses disponibles en prêt à la B.E.I. : consulter la liste.La médiathèque de Jouy-le-Moutier met à la disposition des lecteurs de plus de 14 ans 4 liseuses qu’ils pourront emprunter pour 3 semaines. Envie de tester une pratique de lecture différente ? N’hésitez pas à venir découvrir cette nouvelle offre. Attention : l’emprunt et le retour se font exclusivement à Jouy-le-Moutier, Voir le contenu des liseuses : Liseuse 1 Liseuse 2 Liseuse 3 Liseuse 4 E-books gratuits : Le site a pour objectif a création et la publication d’ebooks gratuits, à partir de textes libres de droit. Europena Europeana mutualise les ressources (livres, matériel audiovisuel, photographies, documents d’archives, etc.) numériques des bibliothèques nationales des 27 États membres.12 000 documents y sont accessibles, dont 10 000 issus de la Bibliothèque Nationale de France. Framabook Gallica
Livre gratuit: Top sites pour télécharger des livres en Français Le moyen le plus efficace pour s'approprier de la culture est de lire les livres, celui-ci a pu résister durant des siecles à tous les autres moyens qui ont essayé de le remplacer mais vainement. Le secret de cette résistance farouche est due à sa capacité de s'adapter avec le développement de la technologie moderne qui a engendré ce qu'on appelle le livre électronique désigné aussi par le e-book. Il s'agit d'un livre en plusieurs formats tels que PDF ou ePub qu'on peut lire facilement sur l'écran. Cette nouvelle forme de livres connait une expansion considérable et on y fait recours de plus en plus sans pour autant remplacer le livre en papier. Comme dans Dans ce billet j'aimerais vous présenter une liste de sites qui offrent le téléchargement gratuit de ces livres. 1) Wikisource: Le géant site de livres relatif au géante encyclopédie qui a battu tous les recours depuis sa création de ce fait il ne peut qu’être génial. Livre gratuit: Top sites pour télécharger des livres en Français