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L'huile essentielle de genévrier

{*style:<b> Famille </b>*}: Cupressacées : Amérique, Asie, Afrique, Europe : Le genévrier comporte un grand nombre d’espèces, des variétés rigides, aux aiguilles piquantes et des variétés souples, au feuillage en écailles. Cet arbre atteint couramment 4 à 15 m de haut dans la nature, et même 25 à 30 m pour certaines espèces. Il supporte les sols pauvres, éventuellement calcaires, sablonneux et secs, jusqu’à 4500 m d’altitude. : Huile essentielle de romarin. : L’ commun est un excellent tonique qui favorise le drainage de tout l’organisme. Vous pouvez aussi vous frictionner avec une huile de anti-douleurs, et : 100ml d’ huile végétale de votre choix 20 gouttes d’huile essentielle de genévrier 20 gouttes d’ huile essentielle de lavande 10 gouttes d’ huile essentielle de romarin cinéole 10 gouttes d’ huile essentielle de ravensare Contre les ou les vous pouvez aussi vous frictionner avec une huile de massage : 10ml d’huile végétale de votre choix 10 gouttes d’huile essentielle de genévrier </i>*}

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Récapitulatif des fiches pratiques de toutes les huiles essentielles 6 mai, 2011 par Marie-Laure Voici une page qui vous permettra de retrouver facilement toutes les fiches pratiques des huiles essentielles référencées sur le site. Toutes les huiles essentielles de A à Z, leurs vertus et bienfaits, leurs propriétés et des petits conseils d’utilisation pour votre bien être quotidien. Consultez aussi le chapitre Les huiles essentielles en bref, ou encore les précautions d’emploi des huiles essentielles. Vous pouvez consulter aussi l’index des huiles essentielles utiles en fonction des maux du quotidien.

Les bienfaits de l'ortie (El Herayeg) ! - Santé pratique - algerielle L’ortie (grande ortie, Urtica dioica, aussi appelée l’ortie brûlante, phobie des jardiniers, est considérée comme une mauvaise herbe, envahissante et coriace. Mais connaissez-vous ses multiples vertus? Ses applications thérapeutiques, cosmétiques et nutritionnelles sont nombreuses, et elle gagne à être redécouverte en cuisine.

L'équilibre acido-basique Nos habitudes alimentaires et nos modes de vie moderne nous incitent à manger en trop grande quantité des aliments acides (café, sucré blanc, viande, charcuterie, nourriture industrielle ..) qu'il faut remplacer par des aliments alcalins (pomme de terre, légumes, banane, fruits secs...) Cela va permettre de préserver l'équilibre acido-basique et prévenir les nombreux troubles de santé qui en résulte (blessures, fatigue, infections diverses …) L'équilibre acido-basique, késako ? La présence d’acides dans notre organisme est normale puisque, pour vivre, nous absorbons des aliments contenant des acides.

Des remèdes aux huiles essentielles pour traiter l'arthrose L’arthrose peut concerner des personnes de tout âge. Bénéficiez des vertus des huiles essentielles pour lutter contre l’arthrose. Les huiles essentielles, la solution idéale pour traiter l’arthrose L’arthrose est une atteinte dégénératrice du cartilage qui concerne principalement les personnes âgées de plus de 50 ans. trucs et recettes santé pour se soigner Le Cholestérol: Déjà présent dans le corps humain, le cholestérol se développe souvent selon l'alimentation, il y a d'autres facteur d'augmentation comme le stress, l'héritage génétique de nos parents, etc... Les bons gras sont essentiels et indispensable à notre santé. Parmi les aliments que je connais bien et qui font diminuer les cholestérol dans le sang : La lécithine, le vinaigre de cidre de pomme pur, les pois à soupe. La lécithine: indispensable à l'entretient des cellules nerveuses, absorbe le cholestérol, source: fève de soya (comme le tofu), jaunes d'oeuf, graines de tournesol, lait cru... N.B.: Attention aux doses massives de lécithine! Le vinaigre de cidre de pomme pur: il aide à diminuer le mauvais cholestérol dans le sang, à raison de 2 c. à soupe de vinaigre de cidre de pomme pur dans 6 on d'eau.

Pour bien dormir, je pratique la méditation de pleine conscience Pour bien dormir, j'ai mon petit rituel : une bonne séance de pleine conscience une fois dans mon lit. Je ne me rends jamais compte du moment auquel je finis par m'endormir. Il n'y a pas de rupture perceptible entre ma méditation du soir et ma nuit. Je m'installe sur le dos, avec un oreiller ergonomique. Comment fabriquer son insecticide naturel et bio à la maison ? Avec le retour des beaux jours, nous avons tendance à vivre davantage au contact avec la nature. Les fenêtres s'ouvrent, nous mangeons dehors, et voici que les insectes, moustiques, abeilles, guêpes s'invitent à notre table ou dans notre chambre et dans notre maison. Les traitements répulsifs et efficaces contre les insectes existent, mais ils sont souvent chers, et surtout, ils utilisent fréquemment des produits nocifs pour notre santé ou pour l'environnement. Faites d'une pierre deux coups, et apprenez comment fabriquer vous-même des répulsifs à insectes sans vous ruiner et avec des produits 100 % naturels.

9 aliments anti-stress : la sérénité dans votre assiette ! Pourquoi je parle d’aliments anti-stress? Car notre alimentation influence de manière conséquente notre bien-être mental. Cela fait quelques années que je fais attention à ce que je mange mais ce n’est pas pour faire attention à ma ligne (je ne fais que 60kg). Je me suis rendu compte que certains aliments augmentent mon état de stress et qu’à l’inverse, d’autres me permettent de maintenir un bon équilibre émotionnel. On sait que s’alimenter n’importe comment aura des effets néfastes en termes de santé physique, et bien il en est de même pour l’état de santé mental et émotionnel.

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