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Salade de riz

Salade de riz
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Faites cette seule chose tous les matins pour stimuler la perte de poids! Notre monde est extrêmement toxique. Des gaz d’échappement sur le chemin de notre travail à la daube raffinée que nous consommons. Les produits de beauté qui perturbent nos hormones. En réaction à ces contaminants, notre corps crée du mucus ou de la graisse pour éviter qu’une rétroaction immunitaire ne se produise. Ca semble plutôt grave non? Notre corps a certaines caractéristiques plutôt étonnantes. Cela pourrait être ces 8 kilos en trop avec lesquels vous vous battez? Le but de cet article est de vous fournir une méthode simple pour commencer le processus de combustion des graisses. On l’appelle l’élixir citron du matin. Faites cette première chose le matin juste avant de le consommer. Ingrédients: 1 tasse d’eau à température ambianteLe jus d’1 citron1 cuillère à café de vinaigre de cidre1 cuillère à café de miel brut ou quelques gouttes de stevia.1 cm de racine de gingembre frais ou 1/4 cuillère à café de gingembre moulu. Avantages incroyables de l’élixir citron du matin!!!

Salade Caesar (César) au poulet grillé. Blog en vacances : ce billet a été publié à l'origine le 7 juillet 2006. Vous souvenez vous de la journée de lundi ? La chaleur était particulièrement étouffante et la journée de mardi fut encore pire. Cette chaleur, associée à une légère fatigue, m’a totalement coupé l’appétit. Si mon neveu n’avait pas été à la maison, je crois bien que je n’aurais pas cuisiné ce soir là. Salade Caesar au poulet grillé Pour 4 personnes Pour le poulet grillé 4 filets de poulet 3 cuil. à soupe d’huile d’olive4 cuil. à soupe rase de farine 4 cuil à café rase de mélange d’épices marocain (Ducros) Pour la salade 1 romaine ou une batavia6 cuil. à soupe d’huile d’olive1 cuil. à soupe de vinaigre de Xeres4 anchois coupés en très petits morceaux1 cuil. à café rase de moutardeSel et poivre du moulin1 jaune d’œuf cru75 g de parmesan, coupé en copeauxCroûtons faits maison Je ne suis pas certaine que la vraie salade Caesar comporte du poulet, mais l’association est particulièrement agréable.

Aiguillettes de poulet laqué Dukan (PP/PL) - Dukan, régime gourmand 01 septembre 2010 Aiguillettes de poulet laqué Dukan (PP/PL) Un petit plat aux saveurs d'Asie vous tente? Je vous propose alors des aiguillettes de poulet laqué Dukan. Un véritable voyage dépaysant que vous pourrez consommer dès la phase de croisière PP. Laissez-vous tenter par ce poulet laqué et n'hésitez pas à déposer vos avis et éventuelles modifications.Petite note: la sauce soja étant salée, inutile de rajouter du sel dans le plat. Temps de préparation: 15 min + 1h marinadeTemps de cuisson: 10-15 min Ingrédients pour 1 à 2 personnes: 3 blancs de poulet5 cl de sauce soja + 10 cl d'eau1 c. à soupe d'hermesetas (édulcorant liquide résistant à la cuisson)1 gousse d'ail1 c. à café de Maïzena + 7 cl d'eau chaude1 c. à soupe de jus de citronpoivre, ciboulette fraîche Préparation: 1/ Coupez les blancs de poulet en 3 ou 4 dans la longueur pour détacher les aiguillettes. 3/ Faites chauffer un wok (ou poêle) anti-adhésif. 4/ Diluez la maïzena dans l'eau chaude et versez le méalnge dans le wok.

Riz Arlequin aux légumes et parmesan | De bons légumes frais, un peu de parmesan, du basilic (frais si vous en avez encore dans le jardin…) et vous donnez immédiatement des couleurs à votre riz un peu « fade » habituellement. Voici un repas équilibré, très agréable que vous pourrez emmener facilement sur votre lieu de travail. Pour 2 personnes Préparation : 10 min Cuisson : 30 min -30 cl de bouillon de légumes -100 g de riz (basmati, complet, thaï… bio de préférence) -150 g de brocolis -2 poivrons (1 rouge, 1 jaune) -50 g de parmesan -5 branches de basilic -2 pincées de noix de muscade -sel, poivre Portez le bouillon de légumes à ébullition dans une grande casserole. Ajoutez le riz et laissez-le cuire à feu doux pendant environ 30 minutes.Lavez le brocolis et détaillez les fleurettes. Dégustez immédiatement. Si vous souhaitez emporter ce petit plat de riz arlequin sur votre lieu de travail attendez la dernière minute pour ajouter le parmesan et le basilic. Bon appétit !

Chaussons au thon, facile et pas cher 1 Dans une cocotte, faites revenir les poireaux nettoyés et émincés dans l’huile, salez, poivrez. Ajoutez 2 cuil. d’eau, couvrez et laissez mijoter 15 min. Laissez sur le feu à découvert pour faire s’évaporer le jus.2 Emiettez le thon égoutté. Hachez les olives. Puis mélangez-les avec les poireaux et le blanc d’œuf, salez et poivrez. 3 Préchauffez le four th. 7 (210 °C). Cette recette est aussi présente dans Thon, Débutant, Recette facile, Entrée Les 11 meilleures plantes pour perdre du poids Pour profiter au maximum des vertus des plantes pour perdre du poids, il est essentiel de combiner une action diurétique avec une action dépurative, pour éliminer la rétention d'eau et brûler des graisses. Pour perdre du poids, il est nécessaire de suivre un programme global qui inclut un régime alimentaire équilibré et sain, de l’exercice physique plusieurs fois par semaine, une grande consommation d’eau et des habitudes de vie saines. Toutefois, vous pouvez également compléter votre routine avec des remèdes naturels. Découvrez, dans cet article, les meilleures plantes pour perdre du poids. Il est possible de diviser les plantes amincissantes en deux groupes bien distincts : Les plantes diurétiques : elles permettent d’éliminer la rétention d’eau et augmentent la production d’urine.Les plantes dépuratives : elles permettent de brûler des graisses et d’activer le métabolisme. Parmi les herbes ayant un effet diurétique et dépuratif, voici celles que nous vous recommandons: La prêle Ingrédients

Cuisine Fraîcheur Avec le retour de la belle saison, l'envie revient de déjeuner au jardin, de se retrouver entre amis autour de recettes légères, faciles et surprenantes. A partir de fruits et légumes de saison, voici des idées de recettes froides ou chaudes, sucrées ou salées. Ces recettes subtiles et savoureuses accompagneront merveilleusement les beaux jours. Raïta de concombre Note Moyenne : 3.9 / 5 Épépinez les concombres 'et coupez-les en dés. Lire la suite Velouté de betteraves Note Moyenne : 4.1 / 5 Couper les betteraves en morceaux.Les mettre dans le bol du mixeur avec le cumin, les glaçons et les yaourts.Couvrir d'eau à hauteur des légumes et mixer l... Lire la suite Velouté d'asperges au Boursin Éplucher les asperges et retirer la base. Lire la suite Crème aux fruits de la passion Préchauffez le four à 180 °C (th. 6). Lire la suite Risotto aux légumes verts Faites fondre le beurre dans une casserole à fond épais. Lire la suite

Petites bouchées au thon Dukan - La bulle d'Emilie Samedi soir nous avons mangé chez des amis, et bien qu'étant en PP (et en attaque pour moi d'ailleurs), nous nous sommes régalés ! Au menu : bouchées au thon et tartelettes façon tarte flambée pour l'apéro, pierrade (boeuf, veau, dinde) pour le plat et îles flottantes en dessert. Du coup je vous propose la recette de ces bouchées au thon super bonnes et super pratiques à emporter pour un pic-nic par exemple. Petites bouchées au thon Pour une cinquantaine de bouchées : 2 boîtes de thon au naturel 1/2 oignon 4 cs de fromage blanc 2 oeufs 1 petite boîte de concentré de tomates du curcuma du persil sel et poivre Ecraser le contenu des deux boîtes de thon dans un récipient. Séparer le mélange en deux. Répartir la préparation dans une plaque à bouchées. Verdict : J'adore !

Salade de riz sauvage (Wild rice salad) Vous connaissez sans doute tous la salade de riz auquel on agrémente tout ce que l'on veut, mais connaissez-vous celle d'Australie ? Aujourd'hui, je vous la propose, typiquement Australienne c'est un plat léger qui allie le riz sauvage avec toutes sortes de légumes. Une recette simple et rapide qui nous fait voyager tout en plaisir. Pour environ 6 à 8 personnes Ingrédients: 1000g d'eau 2c. à café de sel, et un peu pour rectifier l'assaisonnement 300g de mélange de riz sauvages 100g de petits pois surgelés 100g de courgettes coupées en dès 400g de carottes 3 brins de persil équeutés 1/4c. à café de poivre, et un peu plus pour rectifier l'assaisonnement 60g de vinaigre balsamique 60g d'huile d'olive 200g de thon au naturel, égoutté et émietté Préparation: Versez l'eau et 1c. à café de sel dans le bol, insérez le panier de cuisson, pesez-y le riz sauvage. Mettez les petits pois dans le Varoma, insérez le plateau vapeur et posez-y les courgettes. Servez tiède ou froid ce plat Australien.

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