Comment faire pour dégager un nez bouché en 1 min
Développé par des médecins russes, cet exercice de respiration simple vous aidera à dégager un nez bouché ou de se débarrasser d’une congestion nasale en une minute. Cet exercice de respiration fonctionne habituellement pour plus de 85% des gens. Assurez-vous de suivre les instructions correctement. Pincez votre nez congestionné et marchez rapidement avec votre nez pincé et votre bouche fermée en permanence.
Trouver son poids de santé et affiner sa silhouette avec les huiles essentielles
L’expert : Aude Maillard, Docteur en Pharmacie, Aromathérapeute et Réflexologue. Praticienne et diplômée en aromathérapie scientifique, réflexologie plantaire et olfactothérapie, Aude Maillard a une approche très complète des huiles essentielles, à la fois scientifique et énergétique.C’est aussi et avant tout une passionnée des huiles essentielles avide de transmettre son savoir. Aude Maillard anime aujourd’hui des ateliers d’Aromathérapie Aroma-Zone et est également à votre disposition pour des consultations personnalisées : pour davantage d’informations, connectez-vous sur www.aude-maillard.fr Être en harmonie avec son corps L’utilisation des huiles essentielles pour optimiser l’état de santé s’inscrit dans le cadre d’une démarche hygiéniste, de prévention et de respect de l’organisme et de l’environnement.
Allergies au pollen : la France en alerte rouge
Le Monde.fr | • Mis à jour le | Par Laetitia Van Eeckhout Allergiques au pollen aux abris ! La quasi-totalité de la France est placée en « risque allergique maximal ». En cause, l’alternance de soleil et de pluie avec des températures assez hautes, et du vent lors des périodes ensoleillées. « C'est le temps idéal pour disséminer le pollen produit par les graminées, ces plantes qui poussent sur le bas-côté des routes », explique Charlotte Sindt, technicienne en aérobiologie, du Réseau national de surveillance aérobiologique (RNSA), association créée en 1996 pour poursuivre les travaux amorcés dans ce domaine par l’Institut Pasteur à Paris. « Nous sommes en pleine période pollinique des graminées, et cette année, les conditions sont optimales à la dispersion de leur pollen. » Cette semaine, au-delà des graminées, les pollens du plantain, des urticacées, de l’oseille, du chêne, de l’olivier sont aussi présents, mais avec un risque allergique dépassant rarement le niveau faible.
Des œuvres d'art célèbres réalisées avec des objets de récupération
ART - Cette artiste anglaise qui se prénomme Jane Perkins fait un travaille remarquable. Elle tire son inspiration d'objets trouvés pour en faire des œuvres d'art. Ces créations sont donc faites à partir d'objets recyclés tels que des jouets, des coquillages, des boutons ou encore des perles, entre autres.
Polyarthrite Rhumatoïde en 100 questions
La prise en charge des patients souffrant de polyarthrite rhumatoïde est en pleine révolution. Cette révolution est essentiellement due à l'arrivée de nouvelles modalités thérapeutiques qui sont bien entendu efficaces sur la symptomatologie douloureuse (douleur ressentie par les patients) et fonctionnelle (difficultés à effectuer les gestes de la vie quotidienne), mais qui semblent aussi pouvoir ralentir, stopper, voire faire régresser des lésions (atteinte du cartilage, dégâts des tendons et des os) qui, jusqu'à présent, semblaient être au-delà de toute thérapeutique. Ainsi, la révolution actuelle est que le principal rôle du traitement de la polyarthrite rhumatoïde n'est plus de SOULAGER, mais de PRÉVENIR. Ceci sous-entend que l'on puisse (doive) reconnaître les patients le plus tôt possible et traiter les patients qui sont à risque de déformations à un stade précoce.
Un traitement naturel pour la tendinite
De nombreuses personnes souffrent de tendinite sur différentes parties du corps. Il peut s’agir du coude, du talon, de l’épaule ou même du poignet, pour ne citer que ces endroits-là. Cependant, beaucoup de gens n’identifient que la douleur, sans savoir réellement quelle en est la cause et quel est le traitement approprié. La tendinite peut être provoquée par une blessure, et c’est ce qui arrive souvent aux sportifs.
Huile Essentielle De Lavande Vraie, Huile Essentielle Lavande Fine
De son nom scientifique « Lavandula angustifolia« , la lavande vraie possède d’autres noms que l’on retrouve dans le domaine des huiles essentielles : on l’appelle aussi lavande fine ou lavande officinale. On considère habituellement qu’il s’agit de la variété de lavande la plus appréciée, tant pour son odeur que pour la qualité olfactive de l’huile essentielle que l’on peut fabriquer grâce à elle. Symbole le plus fort de la Provence, la lavande vraie est également présente dans d’autres régions et possède de nombreuses applications : en parfumerie mais aussi en aromathérapie par le biais de l’huile essentielle de lavande. Il faut environ un hectare de lavande fine pour produire 15 kg d’huile essentielle !
Ne pas faire son lit : meilleur pour la santé
Une étude britannique a démontré que faire son lit chaque matin est plus néfaste pour la santé que de ne pas le faire. Nous sommes tous conditionnés depuis que nous sommes tout petits à penser et à être convaincus que faire son lit est une action indispensable pour que notre maison soit bien rangée, que notre chambre nous semble plus agréable et notre lit, plus invitant. Et pourtant, semble-t-il que faire son lit n’est pas aussi bon qu’on le croit et que ça a même des effets négatifs sur notre santé. Des chercheurs de l’université de Kingston, en Angleterre, ont récemment révélé que le fait de remettre parfaitement draps et couvre-lits en place crée l’environnement idéal pour la procréation des acariens.
Créations artistiques pneus recyclés
Pneu entièrement peint à la main, création unique. Ici on a découpé des pneus pour en faire de jolies cygnes blancs. Toujours avec des pneus, un coq et un cobra. source photos Pinterest
